Los mejores ejercicios clásicos para dormir
Frédéric Garnier
Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas y más útiles para dormirse. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación. En este audiolibro, experimentará una cuenta atrás diseñada para ayudarle a relajarse hasta el sueño, ser guiado a través de una meditación del sueño, y descubrir una visualización tranquila de la pradera que le ayudará a alcanzar la profunda serenidad necesaria para facilitar el sueño.
Author - Frédéric Garnier.
Narrator - Benjamin Asnar.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Frédéric Garnier
Benjamin Asnar
Lo esencial de la relajación
Astorg Espana
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Description:
Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas y más útiles para dormirse. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación. En este audiolibro, experimentará una cuenta atrás diseñada para ayudarle a relajarse hasta el sueño, ser guiado a través de una meditación del sueño, y descubrir una visualización tranquila de la pradera que le ayudará a alcanzar la profunda serenidad necesaria para facilitar el sueño. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Benjamin Asnar. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Spanish
Chapter 1
Duration:00:10:56
Chapter 2
Duration:00:11:46
Chapter 3
Duration:00:10:42