
Manhãs de Ouro: Descubra os hábitos matinais para ser mais produtivo, alcançar suas metas e obter sucesso.
Frederick Lederman
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Opening Credits
1/6/2024
01 a importância de começar bem o seu dia
1/6/2024
02 a arte de acordar cedo
1/6/2024
03 a importância da alimentação
1/6/2024
04 exercícios e atividade física
1/6/2024
05 meditação e mindfulness
1/6/2024
06 planejamento e produtividade
1/6/2024
07 focado no que é importante
1/6/2024
08 a tecnologia e sua influência em nossa rotina matinal
1/6/2024
09 ajustando nossa rotina matinal
1/6/2024
Ending Credits
1/6/2024