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Melhores exercícios clássicos para dormir

Frédéric Garnier

Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Fábio Godinho. Published Date - Thursday, 19 January 2023.

Location:

United States

Description:

Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Fábio Godinho. Published Date - Thursday, 19 January 2023.

Language:

Portuguese


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Duration:00:09:50

Duration:00:10:09

Duration:00:10:12