
Relatos Para Dormir Para Adultos Estresados
Andy Benson
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
No es que no quieras dormir. Es que tu mente no te deja.
La cama se siente bien. Tus ojos pesan. Pero los pensamientos no se apagan.
Repasas el día. Te estresas por mañana. Te enojas contigo mismo por no poder simplemente dormir.
Y ya basta.
Relatos Para Dormir Para Adultos Estresados es tu escape. Tu apagador mental. Tu salvavidas nocturno cuando todo lo demás falla.
Este no es otro intento de “respira y relájate” que no funciona.
Este audiolibro está hecho para personas reales, con problemas reales, que están cansadas de estar cansadas.
🧠 Relatos que hackean tu mente.
🛏️ Meditaciones suaves que desarman tu ansiedad sin que lo notes.
🌙 Una voz que entra como un susurro y te arrulla como si fuera magia.
🎧 Efectos de sonido sutiles que te llevan a otro lugar… uno donde el sueño no se pide, se toma.
Nada de técnicas raras. Nada de hablar con tu “yo interior”.
Solo desconexión real, descanso profundo, y paz que no sentías desde hace años.
Porque no necesitas más café al día siguiente.
Necesitas dormir. En serio.
Este es tu botón de “apagar todo”. Dale play, cierra los ojos y déjate caer.
Sin culpa. Sin lucha. Solo tú, la calma… y un silencio tan profundo que vas a pensar que el mundo se detuvo.
Bienvenido al descanso que mereces.
Hazlo por tu mente. Hazlo por tu cuerpo. Hazlo por ti.
Duration - 3h 27m.
Author - Andy Benson.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 Andy Benson ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. No es que no quieras dormir. Es que tu mente no te deja. La cama se siente bien. Tus ojos pesan. Pero los pensamientos no se apagan. Repasas el día. Te estresas por mañana. Te enojas contigo mismo por no poder simplemente dormir. Y ya basta. Relatos Para Dormir Para Adultos Estresados es tu escape. Tu apagador mental. Tu salvavidas nocturno cuando todo lo demás falla. Este no es otro intento de “respira y relájate” que no funciona. Este audiolibro está hecho para personas reales, con problemas reales, que están cansadas de estar cansadas. 🧠 Relatos que hackean tu mente. 🛏️ Meditaciones suaves que desarman tu ansiedad sin que lo notes. 🌙 Una voz que entra como un susurro y te arrulla como si fuera magia. 🎧 Efectos de sonido sutiles que te llevan a otro lugar… uno donde el sueño no se pide, se toma. Nada de técnicas raras. Nada de hablar con tu “yo interior”. Solo desconexión real, descanso profundo, y paz que no sentías desde hace años. Porque no necesitas más café al día siguiente. Necesitas dormir. En serio. Este es tu botón de “apagar todo”. Dale play, cierra los ojos y déjate caer. Sin culpa. Sin lucha. Solo tú, la calma… y un silencio tan profundo que vas a pensar que el mundo se detuvo. Bienvenido al descanso que mereces. Hazlo por tu mente. Hazlo por tu cuerpo. Hazlo por ti. Duration - 3h 27m. Author - Andy Benson. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Andy Benson ©.
Language:
Spanish
Cuentos Para Dorm:ir Para Adultos Estresados
Duración:00:02:00
Tabla de contenidos
Duración:00:00:44
Introducción
Duración:00:05:16
Respiración consciente
Duración:00:00:45
Exploración Corporal
Duración:00:00:40
Afirmaciones
Duración:00:01:23
Historia 1: El camino menos transitado
Duración:00:16:55
Historia 2: Travesuras en el aeropuerto
Duración:00:20:15
Historia 3: Acrópolis
Duración:00:18:36
Historia 4: Blues de Día Lluvioso
Duración:00:20:49
Historia 5: Buscando casaHistoria 5: Buscando casa
Duración:00:18:13
Historia 6: Conexiones Perdidas
Duración:00:19:46
Historia 7: La variedad es la sal de la vida
Duración:00:21:35
Meditación Guiada 1: El Plateau de la Paz Interior
Duración:00:24:24
Meditación Guiada 2: Contando Hasta Dormir
Duración:00:36:20