SUPERA I TUOI LIMITI
JOAN PONT
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Stanco di sentirti in balia degli eventi? L'incertezza ti blocca e la paura ti impedisce di vivere appieno? È ora di riprendere il timone della tua vita!
In "SUPERA I TUOI LIMITI", Joan Pont ti offre una guida potente e ispiratrice per liberarti dalle catene dell'autolimitazione e trasformare le sfide in trampolini di lancio. Scopri come smettere di combattere contro l'incontrollabile, abbracciare il tuo potere interiore e creare una realtà che rifletta le tue vere aspirazioni.
Questo libro è un invito all'azione, un viaggio emozionante alla scoperta delle tue infinite potenzialità. Attraverso strategie pratiche e storie che ti toccheranno il cuore, imparerai a:
Domare il caos: Trova l'equilibrio interiore e trasforma l'incertezza in opportunità.
Accendere la scintilla del cambiamento: Sfrutta il potere delle piccole decisioni per creare una vita straordinaria.
Forgiare una volontà d'acciaio: Coltiva la disciplina e libera il tuo potenziale, superando la dipendenza dalla motivazione estrinseca.
Proteggere il tuo tesoro più prezioso: Impara a dire "no" con assertività e a preservare la tua energia per ciò che conta davvero.
Nutrire la tua anima: Abbraccia la gratitudine come forza motrice per la felicità e il benessere duraturo.
"SUPERA I TUOI LIMITI" non è solo un libro, è un compagno di viaggio che ti darà la forza di rompere gli schemi, riscrivere il tuo destino e vivere una vita piena di significato, passione e realizzazione. Sei pronto a liberare il tuo vero potenziale? La tua avventura inizia ora!
Duration - 1h 12m.
Author - JOAN PONT.
Narrator - Voce digitale Irene G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Stanco di sentirti in balia degli eventi? L'incertezza ti blocca e la paura ti impedisce di vivere appieno? È ora di riprendere il timone della tua vita! In "SUPERA I TUOI LIMITI", Joan Pont ti offre una guida potente e ispiratrice per liberarti dalle catene dell'autolimitazione e trasformare le sfide in trampolini di lancio. Scopri come smettere di combattere contro l'incontrollabile, abbracciare il tuo potere interiore e creare una realtà che rifletta le tue vere aspirazioni. Questo libro è un invito all'azione, un viaggio emozionante alla scoperta delle tue infinite potenzialità. Attraverso strategie pratiche e storie che ti toccheranno il cuore, imparerai a: Domare il caos: Trova l'equilibrio interiore e trasforma l'incertezza in opportunità. Accendere la scintilla del cambiamento: Sfrutta il potere delle piccole decisioni per creare una vita straordinaria. Forgiare una volontà d'acciaio: Coltiva la disciplina e libera il tuo potenziale, superando la dipendenza dalla motivazione estrinseca. Proteggere il tuo tesoro più prezioso: Impara a dire "no" con assertività e a preservare la tua energia per ciò che conta davvero. Nutrire la tua anima: Abbraccia la gratitudine come forza motrice per la felicità e il benessere duraturo. "SUPERA I TUOI LIMITI" non è solo un libro, è un compagno di viaggio che ti darà la forza di rompere gli schemi, riscrivere il tuo destino e vivere una vita piena di significato, passione e realizzazione. Sei pronto a liberare il tuo vero potenziale? La tua avventura inizia ora! Duration - 1h 12m. Author - JOAN PONT. Narrator - Voce digitale Irene G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Italian
SUPERA I TUOI LIMITI
Durata:00:00:08
INTRODUZIONE
Durata:00:01:50
CAPITOLO 1. SMETTI DI RESISTERE ALLA REALTÀ
Durata:00:04:44
CAPITOLO 2. IL POTERE DI SCEGLIERE
Durata:00:00:05
Pensa al momento in cui ti svegli ogni mattina. In quei primi secondi, hai una scelta: puoi rimanere a letto lamentandoti di ciò che ti aspetta nella giornata, oppure puoi alzarti con il miglior atteggiamento possibile.
Durata:00:00:16
Può sembrare una decisione piccola, insignificante. Ma in realtà, è un riflesso del modo in cui gestisci la tua vita.
Durata:00:00:11
La maggior parte delle persone crede di non avere opzioni. Si sente intrappolata nel proprio lavoro, nelle proprie relazioni, nelle proprie circostanze. "Non ho altra scelta", ripetono continuamente, convincendosi di essere prigioniere della propria realt
Durata:00:00:19
MA QUESTO NON È VERO. HAI SEMPRE UNA SCELTA.
Durata:00:00:06
Non puoi controllare tutto ciò che accade intorno a te, ma puoi controllare come reagisci. Non puoi evitare che qualcuno ti tratti male, ma puoi decidere se prenderla sul personale o semplicemente andare avanti. Non puoi cambiare il passato, ma puoi cambi
Durata:00:00:23
La illusione della mancanza di opzioni
Durata:00:00:04
Perché così tante persone sentono di non avere scelta?
Durata:00:00:05
La risposta sta nell'abitudine e nella paura.
Durata:00:00:05
L'abitudine ci fa seguire strade conosciute, anche se non ci piacciono. Preferiamo il familiare all'ignoto, anche se il familiare ci rende infelici.
Durata:00:00:12
La paura ci paralizza. Ci terrorizza prendere decisioni che potrebbero andare male. "E se mi pento? E se non funziona?" Ci convinciamo che sia meglio rimanere come siamo, anche se sappiamo che ci sta portando a fondo.
Durata:00:00:18
Ma ecco la chiave: anche non scegliere è una scelta.
Durata:00:00:05
Se decidi di non cambiare, stai scegliendo di rimanere dove sei. Se decidi di non agire, stai scegliendo che le cose rimangano come sono.
Durata:00:00:11
Accettare questo è un colpo di realtà, ma è anche liberatorio. Perché se tutto nella tua vita è il risultato di scelte (consce o inconscie), allora hai il potere di cambiarlo in qualsiasi momento.
Durata:00:00:15
Esempio: la storia di due persone di fronte a un problema
Durata:00:00:06
Immagina due persone che sono appena state licenziate dal lavoro. Entrambe hanno lavorato nella stessa azienda per anni e la notizia le colpisce con la stessa forza.
Durata:00:00:13
Persona 1: Rimane sotto shock, cade in depressione, si lamenta di quanto sia ingiusto il mondo e passa settimane senza fare nulla, consumata dalla disperazione.
Durata:00:00:13
Persona 2: Anche lei prova paura e tristezza, ma decide che non può rimanere ferma. Inizia ad aggiornare il suo curriculum, a fare telefonate, a cercare nuove opportunità. In meno di un mese, ha già ottenuto un altro colloquio di lavoro.
Durata:00:00:20
La differenza tra le due persone non è ciò che è successo loro, ma come hanno scelto di reagire.
Durata:00:00:08
LA VITA CI COLPIRÀ ANCORA E ANCORA. NON POSSIAMO EVITARLO. MA POSSIAMO DECIDERE COSA FARE CON QUEI COLPI.
Durata:00:00:12
Esercizio pratico: Riscopri la tua capacità di scegliere
Durata:00:00:06
Fai una lista delle situazioni nella tua vita in cui senti di "non avere scelta". Poi, rispondi a queste domande:
Durata:00:00:08
● Davvero non ho nessuna opzione, o semplicemente ho paura di cambiare?
Durata:00:00:06
● Se dovessi prendere una decisione adesso, senza pensare alla paura, cosa farei?
Durata:00:00:07
● Qual è lo scenario peggiore se agisco? E il migliore?
Durata:00:00:08
Questo esercizio ti aiuterà a rompere l'illusione di essere intrappolato. C'è sempre una via d'uscita. Ciò di cui hai bisogno è avere il coraggio di sceglierla.
Durata:00:00:46
CAPITOLO 3. ROMPERE I LIMITI AUTOIMPOSTI
Durata:00:04:51
CAPITOLO 4. IL POTERE DELLE PICCOLE DECISIONI
Durata:00:04:56
CAPITOLO 5: LA DISCIPLINA SUPERA LA MOTIVAZIONE
Durata:00:06:34
CAPITOLO 6. IL POTERE DI DIRE "NO"
Durata:00:07:03
CAPITOLO 7. IL POTERE DELLA GRATITUDINE
Durata:00:05:08
CAPITOLO 8. L'IMPORTANZA DELLA CURA DI SÉ
Durata:00:04:10
CAPITOLO 9. LA DISCIPLINA, CHIAVE PER IL SUCCESSO
Durata:00:03:03
CAPITOLO 10. IMPARA A LASCIARE ANDARE CIÒ CHE NON PUOI CONTROLLARE
Durata:00:04:24
CAPITOLO 11. LA FORZA DEI TUOI PENSIERI
Durata:00:03:58
CAPITOLO 12. LA TRAPPOLA DEL CONFRONTO
Durata:00:04:04
CAPITOLO 13. IL POTERE DI DIRE NO
Durata:00:03:39
CAPITOLO 14. CIÒ CHE DAI, TORNA
Durata:00:03:29
CAPITOLO 15. IL POTERE È GIÀ TUO
Durata:00:05:21