Stoicismo
Edric Kemp
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Nel caos delle richieste urgenti e delle decisioni ad alto rischio, la compostezza è la tua arma più affilata.
Sei stanco di reagire d'impulso nei momenti più importanti? Fai fatica a mantenere la lucidità e l'efficacia quando lo stress minaccia di sopraffarti?
Stoicismo ti mostra come riconquistare la calma, affinare il pensiero e agire con decisione—non importa quanto implacabile diventi il tuo ambiente. Attingendo alla saggezza stoica senza tempo e alle neuroscienze moderne, questo libro distilla strategie pratiche e scientificamente provate per aiutarti a eccellere sotto pressione. Che tu stia guidando un team, affrontando scelte difficili o semplicemente navigando la routine quotidiana, otterrai strumenti per resettare la tua mentalità e agire con sicurezza, anche quando la posta in gioco è alta.
All'interno, scoprirai come:
- Creare punti di controllo mentali istantanei per riprendere il controllo prima di reagire
- Reinterpretare stress e battute d'arresto come carburante per crescita e chiarezza
- Progettare routine decisionali che riducono il sovraccarico e tagliano il rumore
- Usare tecniche di respiro e corpo comprovate per un reset emotivo rapido
- Separare l'urgenza dall'importanza per alimentare le tue scelte migliori
- Creare abitudini quotidiane che rendono compostezza e disciplina automatiche
- Riprenderti dalle battute d'arresto e mantenere i progressi, anche nei giorni più impegnativi
Non ti servono ore di filosofia o rituali complicati. Ogni lezione in Stoicismo è suddivisa in passaggi chiari e attuabili che puoi usare immediatamente—nessuna preparazione richiesta, nessun riempitivo da attraversare.
Fai il prossimo passo verso stabilità, concentrazione e risultati migliori sotto pressione. Le tue giornate—e le tue decisioni—possono cambiare, a partire da adesso.
*PDF incluso
Duration - 4h 36m.
Author - Edric Kemp.
Narrator - Voce digitale Ivan G.
Published Date - Friday, 24 January 2025.
Copyright - © 2025 Edric Kemp ©.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Nel caos delle richieste urgenti e delle decisioni ad alto rischio, la compostezza è la tua arma più affilata. Sei stanco di reagire d'impulso nei momenti più importanti? Fai fatica a mantenere la lucidità e l'efficacia quando lo stress minaccia di sopraffarti? Stoicismo ti mostra come riconquistare la calma, affinare il pensiero e agire con decisione—non importa quanto implacabile diventi il tuo ambiente. Attingendo alla saggezza stoica senza tempo e alle neuroscienze moderne, questo libro distilla strategie pratiche e scientificamente provate per aiutarti a eccellere sotto pressione. Che tu stia guidando un team, affrontando scelte difficili o semplicemente navigando la routine quotidiana, otterrai strumenti per resettare la tua mentalità e agire con sicurezza, anche quando la posta in gioco è alta. All'interno, scoprirai come: - Creare punti di controllo mentali istantanei per riprendere il controllo prima di reagire - Reinterpretare stress e battute d'arresto come carburante per crescita e chiarezza - Progettare routine decisionali che riducono il sovraccarico e tagliano il rumore - Usare tecniche di respiro e corpo comprovate per un reset emotivo rapido - Separare l'urgenza dall'importanza per alimentare le tue scelte migliori - Creare abitudini quotidiane che rendono compostezza e disciplina automatiche - Riprenderti dalle battute d'arresto e mantenere i progressi, anche nei giorni più impegnativi Non ti servono ore di filosofia o rituali complicati. Ogni lezione in Stoicismo è suddivisa in passaggi chiari e attuabili che puoi usare immediatamente—nessuna preparazione richiesta, nessun riempitivo da attraversare. Fai il prossimo passo verso stabilità, concentrazione e risultati migliori sotto pressione. Le tue giornate—e le tue decisioni—possono cambiare, a partire da adesso. *PDF incluso Duration - 4h 36m. Author - Edric Kemp. Narrator - Voce digitale Ivan G. Published Date - Friday, 24 January 2025. Copyright - © 2025 Edric Kemp ©.
Language:
Italian
Crediti di Apertura
Duration:00:00:17
Introduzione
Duration:00:03:48
Capitolo 1. Le Fondamenta Stoiche: Perché le Tue Reazioni Contano Più degli Eventi
Duration:00:46:14
Capitolo 2. Cambiamenti di Prospettiva: Trasformare la Pressione in Opportunità
Duration:00:43:21
Capitolo 3. Disciplina Senza Esaurimento: Sistemi d'Azione Sostenibili
Duration:00:45:37
Capitolo 4. Regolazione emotiva: mantenere la lucidità quando la posta si alza
Duration:00:45:07
Capitolo 5. Chiarezza decisionale: pensare lucidamente quando conta davvero
Duration:00:43:49
Capitolo 6. Integrazione e mantenimento: rendere duraturo lo stoicismo
Duration:00:43:17
Conclusione
Duration:00:04:44
Crediti di Chiusura
Duration:00:00:27