El Expresso de las 10

Numerosos cambios sociodemográficos, tales como la incorporación de la mujer al mercado laboral, el incremento de las parejas en las que los dos trabajan, el aumento de la esperanza de vida…, han propiciado que en la actualidad, muchas personas vivan una situación de conflicto al querer compaginar las demandas de sus trabajos con el deseo de pasar más tiempo con sus familias. De ahí la importancia de la relación trabajo-familia tanto para el individuo y su familia, como para la organización en la que trabaja. ¿Consideras que el exceso de tiempo en tu trabajo perjudica tus actividades familiares? ¿Qué situaciones del trabajo que te generan estrés, afectan tu vida familiar? En este podcast de El Expresso de las 10:00 a propósito del día del trabajo, nuestro especialista en salud ocupacional, el Dr. Manuel Pando nos habla de cómo lograr el equilibrio entre trabajo y la vida familiar.

El cuidado de los ojos es clave en nuestro día a día. La vista nos permite contemplar e interpretar el mundo que nos rodea y esto debería ser un motivo suficiente para realizar revisiones periódicas con el especialista con el fin de preservar la salud ocular. El cuidado de los ojos comienza desde el momento de nuestro nacimiento y se debe prolongar a lo largo de nuestra vida, especialmente a medida que cumplimos años, ya que con el paso del tiempo somos más propensos a presentar problemas oculares que pueden conducir a una pérdida de visión. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos para todos ustedes las recomendaciones de nuestros especialistas en salud visual, la Dra. Marisol Iñiguez y el Dr. Luis Cárdenas quienes como siempre con total claridad nos brindan recomendaciones para el cuidado de la visión de toda la familia.

La Educación sexual integral permite el desarrollo de competencias: conocimientos, habilidades, actitudes y valores para estar protegidos ante situaciones de riesgo. ¿Cómo puedo fortalecer a mis hijos e hijas para enfrentar una situación de abuso sexual? La PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL implica toda acción que impide la aparición del problema y la disminución de consecuencias negativas. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de Prevención de Abuso Sexual Infantil con nuestras especialistas de educarte, Thelma Inés Mendoza y Vanessa Esparza Hernández, con la presencia de Dafna Viniegra que nos comparte su historia de vida en el libro “Sanar para crecer y trascender”.

La mayor parte de nosotros tiende a creer que la sombra es invisible y que se oculta en los rincones de nuestra mente. Sin embargo, quienes trabajan de manera regular con el cuerpo humano y han aprendido su lenguaje son capaces de discernir en él la silueta oscura de la sombra. La sombra se halla esculpida en nuestros músculos, en nuestros tejidos, en nuestra sangre y en nuestros huesos. En nuestro cuerpo, en fin, se halla grabada toda nuestra biografía personal presta a ser leída por quienes hayan aprendido su callado lenguaje. Con este texto tomado del libro “Encuentro con la sombra” te invitamos a escuchar en este podcast de El Expresso de las 10 a nuestra especialista en psicoterapia corporal, la Mtra. Elba García con quien hablamos de “La sombra sexual”.

De alguna manera, los antecedentes de presencia universitaria en la región Costa Sur tales como: la Escuela Preparatoria Regional de Autlán, incorporada a la universidad en 1975; la Escuela de Agricultura de Autlán, creada en 1980; así como las actividades de investigación en la zona y el programa de conservación de la tortuga marina, fortalecieron el proyecto de conformación del CUCSUR. 30 años después de su creación somos partícipes del crecimiento que el Centro Universitario de la Costa Sur ha significado para le Región, donde hace 23 años se instaló la primera de las emisoras que ahora conforman la Red Radio UDG y por la que han pasado grandes personajes, académicos, niños que ahora son profesionistas, productores, conductores, investigadores, reporteros y sobre todo el público que ha acompañado de esta región cada emisión de radio UDG en Autlán. Donde Claro el equipo de El Expresso de las 10 nos sentimos como parte de esta familia. En este podcast de El Expresso de las 10, festejamos 30 años del CUCSUR y celebramos 23 años de Radio UDG con una transmisión en desde la Ciudad de Autlán Jalisco.

El Premio Jalisco al Emprendimiento 2024 es la máxima distinción que el Gobierno de Jalisco realiza a los emprendimientos jaliscienses más innovadores, con presencia nacional o internacional y que han generado un gran impacto positivo en la sociedad, que son referencia por sus ideas, empresas o emprendimientos considerados valiosos, relevantes, e innovadores. En este podcast de El Expresso de las 10 escuchamos con gran gusto a la Maestra Gaby Villanueva que siempre nos trae novedades para el emprendimiento, hoy la acompaña la Mtra. Nora Martin Galindo de la Secretaría de Innovación, Ciencia y Tecnología para invitar a todos ustedes a participar en Premio Jalisco al emprendimiento 2024… Comenzamos!

Daniel Robles Haro es una persona enfocada en abogar por la inclusión de otras personas con discapacidad. Su objetivo es aportar todas sus ideas en torno a la inclusión de las personas con discapacidad. Daniel nació con parálisis cerebral, un término general que describe problemas en el control muscular y movimiento debido a daños al cerebro antes, durante o justo después del nacimiento. Las personas con parálisis cerebral pueden experimentar diferentes grados de discapacidad física, intelectual e incluso sensorial. En este podcast de El Expresso de las 10 conversamos con Daniel Robles Haro y Maura Haro su mamá, a quienes recibimos con gran admiración y reconocimiento por este proyecto de vida.

Existen varias aplicaciones móviles disponibles relacionadas a la nutrición, como aplicaciones que cuentan las calorías, que ofrecen una puntuación a los alimentos, que generan un plan dietético, y/o que generan una lista saludable de compras. Las aplicaciones móviles que cuentan las calorías permiten a los usuarios ingresar información para calcular el requerimiento calórico, como edad, género, peso y talla actual, nivel de actividad física, entre otros datos. En base al requerimiento calórico calculado, a la meta establecida, y a lo que el usuario reportó como su consumo de alimentos y bebidas durante el día, algunas aplicaciones muestran si el consumo calórico estuvo por arriba, por debajo, o cerca de la meta. En este podcast de El Expresso de las 10 continuamos con nuestra cobertura del Congreso Internacional Avances en medicina, en vivo desde el Conjunto Santander, hoy hablamos de Aplicaciones móviles en nutrición con la compañía de la Nutrióloga María Alejandra Soto Blanquel.

Monitoreo continuo de glucosa. CIAM 2024 A pesar de los avances en el tratamiento actual de la diabetes, la esperanza de vida de las personas con diabetes tipo 1 se reduce en más de 10 años. La regulación fisiológica de los niveles de glucosa es extremadamente compleja y el inevitable aumento de los niveles medios de glucosa en sangre en personas con diabetes aumenta también el riesgo de complicaciones a corto y largo plazo. El desarrollo de un sistema de soporte digital automatizado para la interpretación de los datos contribuirá en gran medida al manejo de la diabetes, tanto para las personas con diabetes como para el equipo clínico que les brinda apoyo profesional. Escucha en este podcast nuestra transmisión desde el Conjunto Santander de Artes Escenicas, sede de CIAM 2024 con la participación de la Médica Endocrinóloga Pediatra Dulce María Granados quien nos habla del Monitoreo continuo de glucosa con Inteligencia Artificial.

Técnicas quirúrgicas para el rejuvenecimiento vaginal. Labioplastia: ¿necesidad o vanidad? La pérdida de tono, elasticidad y control de los músculos vaginales es un problema muy común entre mujeres mayores de 30 años de edad, lo cual genera diversas incomodidades como la perdida involuntaria de orina, resequedad, irritación y sobretodo la disminución del placer sexual, debido a que el diámetro de la vagina aumenta; en muchas ocasiones los labios externos e internos de la vagina pierden tanta elasticidad que pueden generar incomodidad a la hora de realizar actividad física. Hoy en El Expresso de las 10 trasmitimos desde el corazón del Congreso Internacional Avances en Medicina en el Conjunto Santander, desde dónde nos encontramos para llevarte los detalles de esta fiesta de la salud organizada por los Hospitales Civiles de Guadalajara. Escucha en este podcast nuestros temas: Rejuvenecimiento vaginal y labioplastia… Comenzamos.

Inteligencia artificial y aprendizaje automático en evento cerebrovascular La tecnología de inteligencia artificial para accidente cerebrovascular se utiliza como un sistema de detección rápida. Se trata de una tecnología de vanguardia que ayuda a detectar accidentes cerebrovasculares más rápido y permite brindar acceso a la atención lo antes posible. Cuando se trata de accidente cerebrovascular, cada minuto cuenta. La tecnología de Inteligencia artificial reduce el tiempo de notificación de una hora a menos de 10 minutos. Esto acelera drásticamente la capacidad para iniciar el tratamiento y aumenta las posibilidades de salvar las células de manera oportuna, En este podcast de El Expresso de las 10 recibimos con gran gusto a la Dra. Sol Ramírez Ochoa con quien hablamos de los beneficios de la Inteligencia artificial en eventos cerebrovasculares. Transmitimos en vivo para ti desde el conjunto Santander… Continuamos.

Seguridad y prevención en espacios deportivos Los gestores deportivos, organizadores de eventos y titulares de las instalaciones, son los responsables de proporcionar unas condiciones óptimas de seguridad a usuarios, espectadores y trabajadores de las éstas, a través de una valoración y control de los riesgos que se presentan. La seguridad en el ámbito deportivo es una necesidad y derecho para todas las personas, cuya obligación y responsabilidad estará a cargo de quienes depende garantizar la seguridad. En México no existe una normativa ni políticas públicas en la materia. La seguridad de la infraestructura deportiva es un tema sin presencia en la agenda pública. En el caso de Jalisco, a pesar de que ha ganado los últimos 20 años la Olimpiada Nacional, su Ley Estatal del Deporte carece de un apartado en esta materia, que se aborda sólo desde la perspectiva de proteger a los deportistas de alto nivel. El Expresso de las 10Dr. Gabriel Flores AllendeSeguridad Deportiva

La fractura de cadera es una rotura en alguno de los huesos de la cadera, pero generalmente la referimos así cuando ésta se identifica con la del extremo proximal del fémur, donde se articula con la pelvis. Esta es una de las patologías graves más comunes en personas mayores y la causa más frecuente de ingreso hospitalario en los servicios de Traumatología. La artroscopia del hombro es una herramienta diagnóstica y un instrumento esencial en la evolución de la cirugía mínimamente invasiva. Es una cirugía en la cual se utiliza una pequeña cámara llamada artroscopio para examinar o reparar los tejidos dentro o alrededor de la articulación del hombro. Rehabilitación en el adulto mayor con fractura de cadera y Artroscopia de hombro, son dos de los temas que se abordarán en el Congreso Internacional Avances en medicina 2004, temas que abordamos en este podcast de El Expresso de las 10 con el Dr. Carlos Fernando Godínez González - Médico especialista en Medicina de Rehabilitación y el Dr. Fernando Hiramuro Shoji - Médico Ortopedista y traumatólogo; como parte de nuestra cobertura en CIAM 2024… Bienvenidos

La aparición de tecnologías como la robótica, inteligencia artificial, realidad virtual, y nanotecnología se verá reflejada en modelos de negocios, e inevitablemente en condiciones de trabajo y nuevos perfiles epidemiológicos de las enfermedades de trabajo. La industria 4.0 influye en los procesos de los diversos puestos de trabajo, a veces eliminando los puestos monótonos y repetitivos permitiendo que los trabajadores se enfoquen en otro tipo de tareas; nuevas tareas que conllevan nuevos riesgos en la medida que la empresa consigue adquirir conocimiento con mayor rapidez, tomar decisiones al instante y crear procesos predictivos y autoajustables. Para la edición 2024 del Congreso Internacional Avances en Medicina, algunos de los temas del Módulo de Salud Ocupacional serán: Prevención de riesgos laborales y gestión de emergencias, Bienestar en el trabajador, Clima organizacional, satisfacción, bienestar y estrés laboral, entre otros. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 los detalles con las voces de la Mtra. en Ciencias. Esmeralda Alcaraz Sánchez Co-Coordinadora del Módulo del Salud Ocupacional y el Dr. Manuel Pando Moreno, Presidente de PIENSO en Latinoamérica (Programa de Investigación en Salud Ocupacional) quien será el encargado de la conferencia magistral Inteligencia Artificial y su impacto en la Salud Mental en el trabajo.

Jaime Sabines es considerado uno de los poetas más destacados del siglo XX. Recreó los lugares cotidianos, como las calles, los patios o los hospitales, para “transformar la literatura en realidad”. La obra de Sabines se caracteriza por poseer un lenguaje sencillo, de fácil comprensión. La expresividad en sus escritos fue natural y espontánea, cualidad que le permitió mantener una especie de cercanía con el lector. Hacia 1997 el equipo que ahora forma El Expresso de las 10 viajó a la ciudad de México para reunirse con el escritor Jaime Sabines quien había accedido a bridarles una entrevista… En este Podcast de El Expresso de las 10, escucha las palabras inéditas del entrañable poeta.

La histeria es un término que ha sido utilizado históricamente para describir una variedad de síntomas físicos y emocionales sin una causa médica evidente. Originalmente, se creía que la histeria estaba exclusivamente relacionada con el útero y se consideraba una enfermedad específica de las mujeres. Sin embargo, con el tiempo, el concepto de histeria ha evolucionado y se ha ampliado para incluir una gama más amplia de manifestaciones. En la actualidad, se entiende que la histeria puede tener una base tanto psicológica como física, y se reconoce que factores como el estrés, los problemas emocionales y los conflictos internos pueden desempeñar un papel importante en su manifestación. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de la Histeria y el origen del vibrador con la compañía del psicoanalista Marco Antonio Pérez Mora… nuestro especialista imprescindible. Bienvenidos.

La organización mundial de la salud señala que la esquizofrenia es un trastorno mental grave con el cual viven aproximadamente 24 millones de personas en el mundo, quienes frecuentemente son víctimas de estigma, discriminación y violación de sus derechos humanos, también señala que muchas de estas personas no reciben ningún tipo de tratamiento. Uno de los síntomas característicos que presenta una persona que vive con esquizofrenia, son las alucinaciones, que pueden ser de tipo visual, auditiva, gustativa, olfativa o táctil. Escuchar voces -generalmente agresivas y amenazantes- es uno de los síntomas que enfrentan quienes viven con este trastorno mental. El congreso internacional avances en medicina 2024 tiene como tema principal la inteligencia artificial en salud y en el módulo de salud mental presentaran una novedosa terapia que ha demostrado que interactuar con un avatar o imagen que represente a esa voz ayuda a disminuir los síntomas. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Dr. Humberto Gerardo Arizpe Mejía, Médico con especialidad en Psiquiatría, Adscrito al Servicio de Psiquiatría del Antiguo Hospital Civil "Fray Antonio Alcalde" quien nos habla de esta importante innovación en el campo de la salud mental.

Inteligencia Artificial en la salud CIAM 2024 - El Expresso de las 10 - Mar. 09 Abril 2024 La inteligencia artificial en medicina es el uso de modelos de aprendizaje automático para buscar datos médicos y descubrir conocimientos que ayuden a mejorar los resultados de salud y las experiencias de los pacientes. Gracias a los avances recientes en ciencias de la computación e informática, la inteligencia artificial se ha convertido rápidamente en una parte integral de la atención médica moderna. En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos una panorámica general del uso de la Inteligencia Artificial en Salud, con la presencia del Dr. Raúl Durán López, Médico con especialidad en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello y Presidente del XXV CIAM 2024; el Dr. José Raúl Padilla Gutiérrez, Médico con especialidad en Medicina Interna Adscrito al Servicio de Medicina Interna del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y el Dr. Mauricio Alfredo Ambriz Alarcón, Médico con especialidad en Medicina Interna, Integrante del Comité Científico XXV CIAM

Relación entre hermanos y salud mental - El Expresso de las 10 - Lu. 08 Abril 2024 La relación de hermanos es compleja, en la medida que es un vínculo que se ve afectado y promovido por los mismos padres, que hacen de la diferencia que ocurre en el vínculo fraternal. Si somos adultos, es importante promover un acercamiento y una comunicación desde los hermanos adultos que somos, en la medida que podamos re-conocernos, ya no como los hijos de papá y mamá, sino en un vínculo independiente, como hermanos/hermanas, sin incidencias ni interferencia parental. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a reflexionar en torno a la relación con los hermanos y su efecto en nuestra salud mental con la asesoría de la Mtra. Elba Susana García Sandoval, Licenciada en Psicóloga con Maestría en educación de la sexualidad, Psicoterapeuta corporal con especialidad en terapia de danza y movimiento.

CULTURA, TRADICIÓN Y CAFE EN ARANDAS JALISCO. TRANSMISIÓN ESPECIAL DESDE BOCETO DE CAFE, CASA TOSTADORA - El Expresso de las 10 - Vi. 22 Mar 2024 Arandas es una ciudad situada en la región de los Altos de Jalisco, es conocida por su rica cultura, sus hermosos paisajes de agave y su producción de tequila. Arandas cuenta con una de las joyas del gótico: el templo SAN JOSE OBRERO, la iglesia jalisciense más grande de este estilo. Arandas, es mucho más que un destino turístico; es una experiencia que despierta los sentidos y deleita el alma… y esta mañana trasladamos nuestros micrófonos hasta los altos de Jalisco, desde donde te llevamos el aroma y sabor del mejor café y la mejor experiencia en "Boceto de Café, casa tostadora". Escucha nuestro podcast, desde Arandas, Jalisco con las voces de Juan Pablo Torres, Maestro tostador y Director de Boceto de Café, Esmeralda de la Torre, Gerente General, José Antonio Martínez Guzmán, Pintor y Escultor, Karina Aguirre, Escultora; Ambos Gestores culturales y la Participación musical de Cristian Oliva. Arandas es una ciudad situada en la región de los Altos de Jalisco, es conocida por su rica cultura, sus hermosos paisajes de agave y su producción de tequila. Es mucho más que un destino turístico; es una experiencia que despierta los sentidos y deleita el alma… y esta… pic.twitter.com/YrighNrv5v March 22, 2024