Lucky Trails

Sports & Recreation Podcasts

Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat...

Episodes

#177 Wie lang muss ein Longrun sein?

#176 Sprengung & Dämpfung

#175 Sommer Q&A – Trinken und Laufen mit Hund

#174 Midsummer Run 2024 – Zum ersten Mal Canicross!

#173 Sicher bergab!

#172 Rückblick auf den GP Bern 2024

#171 VO2 Max einfach erklärt

#170 Deine persönliche Ernährungsstrategie – mit Druckvorlage

#169 Cool Down-Routinen für Trailrunner

#168 The Barkleys Marathons & Thorberg Trail 2024 – Vorbildfunktion im Sport

#167 Ein Plädoyer für Home Trails + GEWINNSPIEL!

#166 Verletzungen, die eigentlich keine sind

#165 Spazieren gehen – Alternativtraining und Ergänzung deines Trainingsplans

#164 Probleme mit der Ernährung – erkennen, vorbeugen, reagieren

#163 Kohlenhydrate – Meine Freundin das Nudelgericht

#162 Everesting – Lucky Trails meets Alpin8

#161 Saisonabschluss 2023: Marchethon und gurtenClassic

#160 Dankbarkeit im Laufsport (und eine Chance für einen spontanen Spendenlauf)

#159 DNF am 34. Napf-Marathon

#158 Muss ich müde laufen?