Running desde Cero

Jeisson Suarez es un atleta colombiano que en el momento obstenta el récord nacional de maratón con un tiempo de 2:10:51. Nos cuenta como empezó en el running, como logró este récord nacional, su experiencia en olímpicos y muchas cosas mas.

Vanessa Garzón es una atleta y coach colombiana y en este episodio nos cuenta como ha logrado sobresalir en el atletismo despues de haber sido atleta profesional en el ciclismo. Nos cuenta como es ser atleta en Colombia y como ha logrado ganarse un lugar importante en el corazón de los atletas que entrena.

Laura es una corredora élite colombiana en la modalidad de 3000 obstáculos. En este capitulo nos cuenta como pasó de ser patinadora a corredora y como poco a poco fue encontrando en los obstáculos, la prueba en donde busca ser la número 1 del país. También nos cuenta un poco sobre lo que se viene para ella y algunas decisiones difíciles que ha tenido que tomar en su vida para estar donde está.

En este capítulo hablamos con Daniel Sánchez, un corredor semiélite bogotano que nos comparte cómo fueron sus primeros pasos en el atletismo y cómo, poco a poco, se fue enamorando de este hermoso deporte. A lo largo de la conversación nos cuenta cómo fue su proceso de crecimiento, los momentos clave de su camino y las carreras que le hicieron pensar: “Puedo ser un atleta élite en mi país.”

Alirio Carrasco es el único colombiano que ha podido ganar la media maratón de Bogotá. En este episodio nos cuenta un poco más sobre su vida, sus metodos de entrenamiento y como logró cumplir su sueño de ser corredor profesional y las competencias en las que ha podido representar a Colombia a nivel internacional.

Rodrigo Acevedo es un triatleta que ama trabajar, ama el deporte y en este episodio nos cuenta como ha hecho del deporte su mecanismo principal para viajar y conocer el mundo. Trae un poco a nuestra conversación como ha sido para él ser deportista de rendimiento y cuales han sido sus principales experiencias en el tri, en el running y en su vida general.

Dani de Running Desde Cero, nos cuenta como fue vivir el maratón de Chicago, su primer World Maraton Major en donde además hizo sub 3, un tiempo que ya venía persiguiendo 2 maratones atrás. Nos cuenta cuales cambios hizo para tener este resultado y un poco de lo que aprendió en el pasado para llegar donde está que es tener el tiempo para clasificar al maratón de Boston.

En nuestra entrevista con Chris Uzcátegui, cofundador de La Perla Run Club La Perla, Nos como como emprendedor encontró en el deporte no solo un estilo de vida, sino una plataforma para inspirar y conectar a miles de personas. Chris nos comparte cómo su pasión por el running y el triatlón lo llevó a crear un espacio donde la disciplina, la comunidad y el propósito se mezclan. Lo que comenzó como un grupo de amigos corriendo en la playa, hoy es uno de los running clubs más grandes e influyentes de Latinoamérica, símbolo de que cuando se une el espíritu emprendedor con el amor por el deporte, se pueden construir movimientos capaces de transformar vidas.

María Paula Bahos es empresaria, madre y una apasionada por el running de montaña. en este episodio nos comparte sus inicios en el deporte y como después de un gran reto de salud, conoció el running y como poco a poco se ha enamorado del trail running.

Ivanna Velilla es una maratonista y nos cuenta sobre sus inicios en el deporte y como paso de ser porrista, pasando por el equipo nacional de ultimate, representándonos en varios mundiales, hasta finalmente llegar al atletismo donde ya ha completado un total de 3 maratones.

En este agradable episodio, David Zarruk más conocido como el Datarunner nos cuenta su historia como corredor, nos habla sobre su proceso en las diferentes carreras y como hoy es el creador de contenido de datos del running más reconocido en Colombia y a nivel latinoamerica. ¿Quién no quisiera estar en un post de David?

Sylvana es una corredora, embajadora de Asics Colombia y nos cuenta como después de que en su infancia le dijeron que no podía practicar ningún deporte, hoy ya ha corrido muchas carreras de 10k, varias de 21k y dos maratones incluyendo Maratón Medellín y Maratón de Chicago, una de las maratones más importantes del mundo. Además nos cuenta su visión de como vive el running y la importancia de disfrutar este lindo deporte.

Pedro Marín. Especialista en los 5.000 y 10.000 metros, además del cross country, Pedro ha llevado su talento hasta Estados Unidos, donde compite en la exigente NCAA con la California Baptist University. A pesar de triunfar en el exterior, Pedro sigue vistiendo con orgullo los colores de Colombia, dejando huella al convertirse en hombre récord nacional en varias categorías de su distancia. En este episodio nos comparte cómo ha sido su proceso, los retos de competir en ligas internacionales y lo que viene para él en su camino como atleta de alto rendimiento.

Nicolas Delgado es un maratonista que ha participado en múltiples ocasiones en mundiales de triatlon. Además es padre de 3 hijos y nos cuenta como ha logrado continuar el legado de su padre quien es campeón mundial de ironman. También nos cuenta sus principales logros, cuales han sido sus mayores sustos con el deporte y ademas, como logra mantener una vida equilibrada entre deporte, familia y el trabajo

Johan es un atleta de rendimiento colombiano y nos cuenta como pasó de soñar con ser futbolista profesional a practicar el deporte de mayor crecimiento del mundo, Trail Running. Además nos cuenta todo el recorrido para llegar aquí y todas las metas que tiene por cumplir.

Rubén es un atleta de alto rendimiento y actual campeón de los 10k en la media maratón de Bogotá, nos cuenta sus inicios en el atletismo y como ha logrado darse a conocer en la modalidad de 5 y 10k en Colombia y a nivel internacional. Rubén defenderá su título de campeón de la mmB el próximo 29 de julio.

Karol y Thomás son dos corredores colombianos sub 20 y nos cuentan como ha sido el recorrido de cada uno en el atletismo y como han logrado romper records nacionales en cada una de las distancias en las que compiten. Thomás es récord nacional de 1500 U18 y Karol tiene el récord nacional de 5000 en U20 y U23.

David Medina, más conocido como Dave Juria, es un diseñador industrial y corredor aficionado y nos cuenta como después de correr Boston casi caminando en 2023, se propuso sacarse la espina y volvió con un sub 3 en Boston 2025.

Luisa Garzón es una Fonoaudióloga profesional e integrante de la comunidad de Running Desde Cero y nos cuenta como a través del deporte ha logrado superar múltiples episodios de su vida. Nos cuenta su vida antes y después del running y además muchas cosas que los pondrán a reflexionar.

Jaime es un runner aficionado que nos cuenta cómo el running le permitió tener una mejor adaptación en su actual país de residencia. También nos cuenta el avance en su proyecto más grande de running que es hacer las seis major sub 3, además nos da en primicia cuál es su objetivo más ambicioso como triatleta.