Tripower Podcast-logo

Tripower Podcast

Sports & Recreation Podcasts >

More Information

Location:

Poland

Language:

Polish

Contact:

+48 530607060


Episodes

TRIPOWER Podcast #29 Mkon do Omiotka, czyli pięć pytań o kontuzje

5/3/2018
More
Jeszcze raz goszczę Dominika Omiotka. Tym razem staramy się rozwinąć niektóre z tematów z naszego ostatniego spotkania w kontekście pięciu pytań o kontuzje od Marcina Koniecznego. Myślę, że po raz kolejny kilka fragmentów może Was zaskoczyć lub skłonić do zastanowienia się i przeglądu dotychczasowych poglądów. Nikt nie twierdzi, że z każdym odcinkiem, z każdym Gościem … Czytaj dalej TRIPOWER Podcast #29 Mkon do Omiotka, czyli pięć pytań o kontuzje

Duration:00:38:18

TRIPOWER Podcast #28 Aero cz.2 – Rozmowa z Pawłem Starzyńskim

3/23/2018
More
Cudze chwalicie, swego nie znacie. Często naszą „technologiczną” wiedzę czerpiemy z forów internetowych, gdzie każdy może być fachowcem. Okazuje się, że prawdziwy specjalista siedzi koło nas w strefie zmian, lub pływa na tym samym torze. Właśnie tak, przez przypadek, dowiedziałem się o zawodowej specjalizacji Pawła Starzyńskiego po kilku latach triathlonowej znajomości. To odkrycie pozwoliło na … Czytaj dalej TRIPOWER Podcast #28 Aero cz.2 – Rozmowa z Pawłem Starzyńskim

Duration:00:55:06

TRIPOWER Podcast #27 Aero cz.1 – Perły z lamusa

3/10/2018
More
Marcowe aero. Pierwszy z dwóch odcinków poświęconych aerodynamice. Na pierwszy ogień idą dwa artykuły z wrześniowego numeru miesięcznika Bieganie z roku 2014 („Ulepszamy rower w teorii” oraz „Ulepszamy rower w praktyce”). W kolejnym spotkamy się z Pawłem Starzyńskim, który opowie o problemach związanych z oporami powietrza z punktu widzenia fachowca, który odebrał stosowne wykształcenie w … Czytaj dalej TRIPOWER Podcast #27 Aero cz.1 – Perły z lamusa

Duration:00:49:45

TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa…

2/23/2018
More
Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania. Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością … Czytaj dalej TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka...

Duration:01:00:58

TRIPOWER Podcast #25 Tomek Kowalski o… drodze do zwycięstwa

2/9/2018
More
Weź i wymyśl tu opis do tego odcinka! Teoretycznie to rozmowa o zwycięstwie Trinergy w rankingu klubów tri w Ironmanie, ale ten wątek to raptem z 15 minut. Dużo rozmawiamy o sprawach teoretycznie nie związanych z tym wydarzeniem. Teoretycznie, ponieważ w rzeczywistości to właśnie te drobne kroki we właściwym kierunku dają szansę na końcowy sukces. … Czytaj dalej TRIPOWER Podcast #25 Tomek Kowalski o… drodze do zwycięstwa

Duration:01:01:36

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

2/4/2018
More
Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.

Duration:00:01:16

Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto

2/2/2018
More
Czy bankowiec w średnim wieku może stać się dobrym trenerem w renomowanej firmie szkoleniowej? Pewnie nie? Tylko dlaczego Rafał Medak z Trisutto ma tylu zadowolonych (nawet bardzo) podopiecznych? Dlaczego wciąż się poprawiają? Jak udało się pogodzić wymagającą pracę z pięciokrotnym występem na mistrzostwach świata Ironman na Hawajach, oraz jak przekazać tę wiedzę innym. O tym … Continue reading "Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto"

Duration:01:07:48

Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

2/2/2018
More
Trening to z jednej strony przyjemność, z drugiej często kojarzy nam się z bólem, kontuzjami, napięciami. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy nie można zostawić sobie tylko tej przyjemnej części, nawet w przypadku intensywnego treningu? Dominik Omiotek – fizjoterapeuta, Mistrz Świata Masters w kolarstwie z St. Johann 2017 odpowiada na moje wątpliwości. Linki wspominane w … Continue reading "Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu"

Duration:00:52:13

Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie

2/2/2018
More
Początek roku, miesiąca, tygodnia… czas na dietetyczne postanowienia! Jak się do sprawy zabrać z głową opowiada Tomek Styk z Nutricusa. Mam nadzieję, że po tym odcinku będziecie umieli sobie odpowiedzieć na najważniejsze pytanie stawiane przez mojego gościa – Po co? Zapraszam do komentowania i zadawania pytań dotyczących tego odcinka, a jeżeli znajdziecie chwilę – do … Continue reading "Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie"

Duration:01:17:38

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

2/2/2018
More
Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał … Continue reading "Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach"

Duration:00:47:14

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski o podopiecznych na Hawajach

2/2/2018
More
Tomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach

Duration:01:14:02

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

2/2/2018
More
Jeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także … Continue reading "Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy"

Duration:01:01:03

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

2/2/2018
More
Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com

Duration:00:34:03

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

2/2/2018
More
Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy … Continue reading "Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku"

Duration:01:01:03

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

2/2/2018
More
Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.

Duration:01:09:12

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

2/2/2018
More
Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na … Continue reading "Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w...

Duration:01:04:00

Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia

2/1/2018
More
Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do … Continue reading "Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia"

Duration:00:50:37

Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

2/1/2018
More
Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych … Continue reading "Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team"

Duration:00:58:58

Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem

2/1/2018
More
Oto cztery niezawodne sposoby na…. OK, żartowałem – to nie ten typ rozmówcy. Rozmowa z Marcinem Nagórkiem to kawał treningowego mięcha bez radosno-motywacyjnej pop-papki. Nie sądźcie jednak, że to materiał dla specjalistów, ponieważ moim zdaniem najwięcej skorzystają tu osoby początkujące, jeżeli tylko będą chciały wziąć sobie kilka zdań do głowy. Także doświadczeni zawodnicy, którzy utknęli … Continue reading "Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem"

Duration:01:08:36

Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim

2/1/2018
More
Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować? Jędrek jest nie tylko jednym z bardziej doświadczonych zawodników w Polsce, ale również debiutuje w roli organizatora Swimrun Wióry, który odbędzie sie 3 września w Górach Świętokrzyskich. Kto się … Continue reading "Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim"

Duration:01:01:03