Karlavagnen

Allt fler söker till sjöfartsutbildningar i Sverige. Här berättar lyssnare om äventyr, händelser och minnen från sjön! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Antalet sökande till landets sjöfartsutbildningar har ökat kraftigt de senaste tre åren, en utveckling som svensk sjöfart verkligen behöver då många pensionerar sig i den här viktiga branschen. Svenskar är ett sjöfolk, vi är faktiskt ett av de båt-tätaste länderna i världen med en stark kultur kring just livet på vattnet. En incident på ett kryssningsfartyg, en oförglömlig naturupplevelse från kajaken eller ett långt äventyr över de stora haven - här bjuder lyssnare på sina roligaste, läskigaste och starkaste historier från livet till sjöss! Skepp ohoj med Annika Ilmoni Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 21:40. 📞 020-22 10 30 Annika sänder programmet direkt från radiohuset i Kalmar men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i vår app Sveriges Radio eller på webben. Producent: Svante Ekberg

Hur gick det egentligen till när du fick nya kompisar? I Karlavagnen berättar vi om hur människor hittade varandra och blev vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är mycket snack om vänskap dessa dagar. Den danska succéfilmen ”Nyårsfesten” skildrar ett kompisgäng som utsätts för stora prövningar. Och på kultursidorna här i Sverige skrivs och diskuteras det kring vänskapens roll i vår tid, och dess utmaningar. I Karlavagnen får lyssnarna berätta om hur det gick till när de knöt nya vänskapsband! Vänskapsberättelser i Karlavagnen med Christian Olsson Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Kanalhuset i Göteborg Christian sänder programmet direkt från Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnen när du vill i appen Sveriges Radio.

I det här avsnittet om vägen att hitta rätt i sin träning. En snårig väg med många försök eller i vissa fall kärlek vid första ögonkastet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällens Karlavagnen spänner mellan hemmagym och tabata. Från gå-fotboll till HYROX, från yoga och tai chi till styrkelyft. Utbudet är stort men vilken typ av träning fungerar just för dig? På vilket sätt håller du dig i form? Tränar du inför sommarens stora utmaning eller investerar du i din kropp för att den ska hålla ett långt liv? Olof Wretling om träningsformen som förändrade Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Karlstad Olof sänder programmet direkt från radiohuset i Karlstad men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben.

I det här avsnittet handlar det om guldkanten på tillvaron eller det där lilla extra. Vem eller vad är det lilla extra för Karlavagnens lyssnare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi pratar om just de där ögonblicken när livet blir lite varmare, lite lättare, eller bara lite roligare, tack vare någon, eller något. Är det en person som ger dig det där lilla extra i vardagen, eller något? Kanske handlar det om en fin kollega som alltid ser till att alla blir inkluderade, en granne som plogar lite längre än sin egen uppfart, eller en vän som hör av sig precis när det behövs. Men det kan också vara något helt annat: en plats, en rutin, en kopp kaffe på rätt ställe, ett kärt husdjur eller en låt som alltid räddar dagen. Det kan också vara en liten vana du har, som sätter guldkant på tillvaron. Vad eller vem skapar det där lilla extra i ditt liv? Om vardagens guldkanter med Pia Herrera i Karlavagnen Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar ca kl. 21:40. 📞 020-22 10 30 Programmet direktsänds i P4 och Sveriges Radio Finska, men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben. Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans Producent: Pauliina Rinne

Att ge sig ut i löparspåren och springa väldigt långsamt är en trend som exploderat bland unga kvinnor. Och apropå både den och Den stora älgvandringens premiär talar vi idag om att leva långsamt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Löparspåren har de senaste åren fyllts av framför allt unga kvinnor som springer sakta. På Tiktok trendar inlägg med tjejer som joggar fram i slow motion och på Facebook finns en massa olika slow runninggrupper. Och inte bara långsam löpning attraherar. Till veckan är det premiär för SVT:s succéserie ”Den stora älgvandringen” där det inte händer mycket men folk sitter ändå som klistrade vid rutan. Varför är långsamhet så populärt? Är det en motvikt mot hetsen i samhället, en längtan efter ett liv utan stressande prestationskrav, ett försök att hitta balans? Eller är det bara en skön, skonsam träning som långsamlöparna eftersträvar eller en stunds kravlös avkoppling som de lunkande älgarna på tv ger? Vad tänker du om att leva långsamt? Vad innebär det för dig och hur lever man långsamt? Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Åsa Ivarsdotter sänder direkt från Piteå. Producent: Helene Almqvist

Hör lyssnarna berätta om musiken från deras egna hemtrakter om låten som blivit ett självklart soundtrack till livet där de bor eller växte upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Karlavagnen krokar arm med grannkanalen P3, som den här veckan och nästa, sätter fokus på 10 platser som förändrat Musiksverige - sedan 2000. I det här avsnitt berättar lyssnarna om musiken från deras egen hembygd och delar med sig av personliga minnen och känslor kopplade till musiken. Det kan handla låten som alla kan orden till och skrålar med i på läktarplats när det lokala laget spelar hemmamatch, om bandet eller artisten som uppträdde på fritidsgården innan genombrottet eller om låten som berättar om just deras stad, ort, by eller landsända. Musiken för, om, från min stad, med Magnus Broni i Karlavagnen Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 21:40 📞 020-22 10 30 Magnus sänder programmet direkt från Stockholm men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio eller på webben.

Varannan svensk tycker att det är svårt att ge tröst, enligt FHM. Här berättar lyssnare om varifrån de fann tröst - eller när den plötsligt dök upp! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 3 700 svenskar fick svara på frågor kring tröst från Folkhälsomyndigheten och hälften uttrycker svårigheter att trösta när andra mår dåligt - trots att de vill. Många tror att det är svårare än vad det är och en hel del uttrycker rädsla för att säga fel och göra saker värre. Samtidigt, enligt många psykologer, mår vi bra av att finnas för andra. En vän som du känt i hela ditt liv, en otippad kollega som plötsligt fanns vid din sida eller kanske en hobby och ett fritidsintresse - här berättar lyssnare om vem eller vad som lindrade när livet kändes tufft. Där fann jag tröst med Annika Ilmoni Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 22:30. 📞 020-22 10 30 Annika sänder programmet direkt från radiohuset i Kalmar men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i vår app Sveriges Radio eller på webben. Producent: Svante Ekberg

Vem eller vad förtjänar en medalj i ditt liv? I Karlavagnen hyllas vardagshjältar, eldsjälar och sånt som gör livet lite bättre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Onsdagen 15 april delar kungaparet ut medaljer för insatser inom svensk idrott och blickarna riktas mot prestationer i världsklass. I Karlavagnen får lyssnarna chansen att dela ut radiomedaljer till personer, platser och prestationer som annars inte får lika mycket uppmärksamhet! Hyllningar och metaforiska medaljer i Karlavagnen med Christian Olsson Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Kanalhuset i Göteborg Christian sänder programmet direkt från Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnen när du vill i appen Sveriges Radio.

Karlavagnen med berättelser om när våren varit som allra mest underbar och oförglömlig för lyssnarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Våren stundar, naturen börjar om, och med det kommer minnen och känslor. Avsnittet berättar om vårkänslor, hundvalpar, den allra första våren på en ny plats och om känslan av att vilja stoppa tiden. Allt det där som är våren för många. Vårminnen i Karlavagnen med Sarit Monastyrski Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, 21.40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Göteborg Sarit sänder programmet direkt från Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio Play eller på webben.

I dagens program handlar det om kläder, det där plagget som betyder något extra, och berättelserna bakom. Lyssna här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Har du ett plagg som betyder mer än andra? En arbetsjacka, uniform eller skyddsrock som burit dig genom tunga pass. En klänning eller kostym reserverad för stora dagar som bröllop, begravningar, dop eller avsked. Eller kanske en knytblus, skjorta, scarf eller keps som fått följa med genom avgörande ögonblick i livet. Såhär på Knytblusens dag pratas det också om vårkläder, för hur klär man sig egentligen i april? Ena stunden värmer solen, nästa blåser det snålt eller kommer en plötslig regn‑ eller snöby. Kanske har du redan plockat fram vårskorna. Kanske håller du hårt i mössan ett tag till. Eller så lever du i kompromissens tid – med solglasögon i fickan och vantar i väskan. Berätta! Om kläder med Hanna Sihlman i Karlavagnen Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar ca kl. 21:40. 📞 020-22 10 30 Programmet direktsänds i P4 men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben. Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans Producent: Pauliina Rinne

Tänk dig att sitta med en bok och en kopp kaffe i handen och susa fram genom landskapet! Apropå stora järnvägssatsningar i norr talar vi idag om att åka tåg, köra tåg och älska allt vad järnväg heter Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många tycker att tåg är det bästa sättet att resa. Och nog är det underbart att få sitta på tåget med en god bok i knäet eller en film i mobilen och med en kopp kaffe från restaurangvagnen på bordet. Vad är din mest minnesvärda tågresa? Bjöd en person i din liggvagnskupé alla på nybakade bullar? Fick du vänner för livet när du tågluffade genom Europa? Somnade du mot din okända medpassagerares axel? Missade du din avgång och träffade då ditt livs kärlek på nästa tåg? Eller är du kanske en järnvägsentusiast som känner till varenda räls i hela Sverige? Eller jobbar du som tågvärd eller lokförare och älskar att färdas fram i 200 km i timmen? Idag pratar vi tåg, apropå miljardsatsningar på tågtrafiken i norr och apropå att många nu börjar planera för interrailresor och andra tågturer i sommar. Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Li Skarin sänder direkt från Piteå. Producent: Helene Almqvist

Hjärtat är det viktigaste vi har. Karlavagnen om hjärtfel, hjärtoperationer men också brustna hjärtan och hjärtan fyllda av kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. SVT-serien ”Victorias hjärta” sänds nu, om vetenskapsjournalisten Victoria Dyrings hjärtfel och operation. Så i Karlavagnen pratar vi om något av det viktigaste vi har - hjärtat. Lyssnarna delar med sig av berättelser om operationer, hjärtfel men också brustna hjärtan och hjärtan som ömmar för något eller någon. Om mitt hjärtat i Karlavagnen. Om mitt hjärta i Karlavagnen med Gerhard Stenlund Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Umeå Gerhard sänder programmet direkt från Umeå men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio eller på webben. Ansvarig utgivare: Marcus Léonarde

I det här avsnittet så är det Karlavagnens lyssnare som bestämmer vad vi ska prata om. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi är i början på april, snön ligger tjock på vissa ställen medan våren anlänt söderut. Lika varierat som vädret är ämnena när lyssnaren själv får välja! Det kan vara en drömresa som nu ska genomföras, en rolig anekdot från arbetsplatsen eller kanske fixandet med veteranbilen som står på menyn. Det är upp till inringaren! Lyssnare bestämmer ämne med Annika Ilmoni Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar 22:30. 📞 020-22 10 30 Annika sänder programmet direkt från radiohuset i Kalmar men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i vår app Sveriges Radio eller på webben. Producent: Svante Ekberg

Karlavagnen med historier om det som sker när solen gått ner en radioresa genom nattens Sverige, med månen och stjärnorna som enda sällskap. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För första gången sedan 1972 har människan färdats runt månen, i rymdfarkosten Orion har astronauterna åkt längre bort från jorden än någon varit tidigare, och mångas fascination för rymden och natthimlen väcks ånyo. Avsnittet bjuder på minnen från stjärnklara nätter, arbete när andra sover, resor genom mörker, ja allt spännande som kan hända under de timmar då sinnena skärps lite extra. Händelser under natthimlen i Karlavagnen med Christian Olsson Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, runt klockan 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Kanalhuset i Göteborg Christian sänder programmet direkt från Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio eller på webben.

Hur känns de egentligen, våra traditioner? Hör lyssnarna berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Annandag påsk markerar för många slutet på en långhelg fylld av ritualer, förväntningar och gamla vanor. Men hur känns de egentligen, våra påsktraditioner? Tröstar de – eller skaver de lite mer än vi vill erkänna? Kanske har du i år gjort precis som alltid: målade ägg, åt samma maträtter som du gjorde som barn eller samlades kring ett bord som var likadant som åren innan. Eller blev allt tvärtom? Någon eller något saknades, stämningen var annorlunda, eller så valde du för första gången att bryta helt och skapa något eget. Vi vill höra om traditionerna som håller ihop, skaver, förändras eller känns i hjärtat på ett nytt sätt just i år. Varför blev det annorlunda? Vad höll du fast vid – och vad släppte du taget om? Om traditioner med Pia Herrera i Karlavagnen Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar ca kl. 21:40. 📞 020-22 10 30 Programmet direktsänds i P4 och Sveriges Radio Finska, men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben. Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans Producent: Pauliina Rinne

Många åker land och rike runt på tåg, i bil, med flyg under påsken och idag talar vi om resan som lyssnarna är på just nu, om resor vi minns och om att vara på väg bort från eller till något i livet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Påsken är en intensiv resehelg. På fullbokade tåg, bussar, flyg och i långa bilköer transporterar sig folk till och från fjällen, mormor och morfar, London, Kreta eller kanske något mer närliggande utflyktsmål. Och i det här avsnittet undrar vi vilken resa som du är på just nu? Sitter du med en god bok på ett tåg, slappar du i den lilla fjällstugan ni hyrt över påsk, rullar du längs motorvägen på väg hem från farmor och farfar eller skumpar du fram i en buss på väg från påskdagsmiddagen hos vänner på landet? Eller så kanske du sitter hemma och tänker på den där fantastiska, halvgalna resan du gjorde för några år sedan, den som etsat sig fast i ditt minne. Eller är det möjligen så att du har en annan typ av resa framför dig, att du är på väg till en ny plats i livet? Ett nytt hem, en ny relation, ett nytt jobb? Eller kanske från det. I de här avsnittet pratar vi helt enkelt om att vara på resande fot. Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare Åsa Ivarsdotter sänder direkt från Piteå. Producent: Helene Almqvist

Vi är många som är ute och far nu under påskhelgen. Här berättar lyssnarna om musiken de helst väljer när de är på väg någonstans. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Påsken är en av de tider på året då vi svenskar reser som allra mest - och vad gör en lång resa både roligare och lite härligare? Jo, favoritmusiken såklart! Oavsett om det handlar om en spellista som boostar energin eller en gammal fin favoritlåt som väcker minnen till liv. I det här avsnittet berättar lyssnarna om musiken som sätter guldkant på tillvaron och som får resan att glänsa och glimma lite extra mycket när de sitter i bilen, på tåget, på färjan, i flygstolen, eller kanske gör en inre resa med musiken som hjälp. Musiken som boostar mina resor, med Magnus Broni i Karlavagnen Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook eller Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar ca kl 22:05. 📞 020-22 10 30 Magnus sänder programmet direkt från Stockholm men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio eller på webben.

Det är skärtorsdag i Karlavagnen! Traditionellt, äventyrsresa eller något riktigt otippat- här bjuder lyssnare på den kommande helgens aktiviteter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Den svenska påsken är ett mischmasch av häxor, kycklingar, korsfästelse och ägg-letning. För kristna är det den viktigaste veckan på hela kyrkoåret där både djup sorg och sprudlande glädje får plats. För andra är det ett startskott på våren då kanske motorcykeln åker fram, de första trädgårdsinsatserna görs eller en chans att resa bort en långhelg. Här bjuder lyssnare på både väntade och oväntade påskplaner! Det händer i påsk med Annika Ilmoni i Karlavagnen Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar vid 21:00 och programmet startar kl 21:40. 📞 020-22 10 30 Annika sänder programmet direkt från radiohuset i Kalmar men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i vår app Sveriges Radio eller på webben. Producent: Svante Ekberg

Det finns dagar då överraskningarna står som spön i backen, och 1 april brukar bjuda på fler än vanligt. I det här avsnittet berättar lyssnarna om när de blev riktigt överraskade! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Men överraskningar handlar inte bara om bus och lur. Det kan vara ett besked man inte var beredd på, ett möte som blev viktigare än man trodde eller något som tog slut lite för snabbt. Som vanligt är det lyssnarnas associationer som styr – från det som blev pinsamt och roligt till det som satte djupa spår. Livets små och stora överraskningar i Karlavagnen med Christian Olsson Ring oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar klockan 21:40. 📞 020-22 10 30 Direktsänder från Kanalhuset i Göteborg Christian sänder programmet direkt från Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnen i appen Sveriges Radio eller på webben.

Plötsligt är den där, skrattet. Den kan slå till plötsligt och totalt ta över, så att man knappt får luft. En oväntad missuppfattning, en vältajmad replik, ett barns logik eller en vardagssituation som tippar över i ren komik. Hör lyssnarna berätta! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För en del sitter det i tajmingen, för andra i mimiken, värmen eller den torra kommentaren som landar precis rätt. Sådana skratt blir lätt ett gemensamt språk mellan människor. Skratt kan också vara ett sätt att hålla ihop när livet är tungt. Humor som ventil, som tröst, som ett andrum mitt i oro eller sorg. Humorn förändras också ofta över tid. Livserfarenhet, arbetsliv och relationer kan göra att man uppskattar annat än förr. Och så finns de där skämten som ingen annan riktigt fattar, interna referenserna och de smala ordvitsarna som ändå kan vara den tryggaste sortens skratt. Vilken roll har humor haft i ditt liv, vem eller vad får dig att skratta, och har din humor förändrats (eller satts på prov) när livet varit svårt? Om humor med Hanna Sihlman i Karlavagnen Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40. 📞 020-22 10 30 Programmet direktsänds i P4 men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio eller på webben. Ansvarig utgivare: Helena Huhta Hermans Producent: Pauliina Rinne