The VNU-IS Counselling Podcast

[Host: Anh Tuấn] -------------------- Bạn có đang phải đối mặt với stress trong thời gian dài dai dẳng trong công việc, cuộc sống, gia đình hay trong các mối quan hệ xã hội? 👉 Stress vốn là một thứ tất cả chúng ta đều phải trải qua, nhưng việc stress kéo dài có thể ảnh hưởng ít nhiều đến sức khoẻ và tinh thần. Nếu bạn đang gặp vấn đề đề về stress kéo dài nói riêng cũng như các vấn đề tâm lý nói chung, đừng ngần ngại chia sẻ nhé! 🎧 Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe và chia sẻ cùng Dịch vụ Tham vấn nhé! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗https://www.verywellmind.com/prolonged-stress-symptoms-causes-impact-and-coping-5092113 -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình] -------------------- Thay đổi luôn là điều khiến chúng ta bối rối – nhất là khi đó là kết thúc của một mối quan hệ, hay khi bạn sắp rời ghế giảng đường để bước vào đời. Nhưng bạn không cô đơn. 🎧 Trong tập podcast mới từ Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế, hãy cùng ngồi lại, chậm rãi đối thoại với chính mình. Tập podcast ngắn này là lời nhắn nhủ dịu dàng dành cho những bạn đang loay hoay giữa những ngã rẽ của cuộc sống, dựa trên các lý thuyết tâm lý học như Vùng phát triển gần của Vygotsky hay mô hình thích ứng chuyển đổi của Schlossberg. Lắng nghe ngay để hiểu rằng: bạn không cần phải sẵn sàng ngay lập tức – chỉ cần sẵn sàng để bước tiếp. 💛 -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: Heraclitus (n.d.). “Change is the only constant.” Vygotsky, L. S. (1978). Mind in Society: The Development of Higher Psychological Processes. Schlossberg, N. K. (1981). A model for analyzing human adaptation to transition. The Counseling Psychologist. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Thùy Linh | Content: Lê Linh] -------------------- Chúng ta đã bao lần mỏi mệt vì những so sánh âm thầm trong thâm tâm mình? Đã bao lần tự hỏi: “Tại sao bản thân sao lại chậm chạp và không giỏi giang như bao người khác?” Vậy nên trong tập podcast lần này, chúng mình muốn mời các bạn dừng lại một chút và lắng nghe những chia sẻ của chúng mình để lấy lại tự tin và những niềm vui sau các suy nghĩ tiêu cực và bao sự stress bủa vây nha.. Hãy nhớ rằng : “Mỗi người đều có một mùa nở hoa. Đừng vì ai đó đang nở rộ rực rỡ mà quên mất rằng chính mình cũng đang ươm mầm lớn lên để tỏa ngát hương thơm’’. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Thuỳ Dương] -------------------- Sợ phát biểu ❓ Ngại đưa ra ý kiến ❓ Lo sợ ánh nhìn và đánh giá từ người khác khi nói sai ❓ Không ít sinh viên đã từng mang theo những nỗi sợ đó trong suốt hành trình học tập – và chính điều đó khiến việc học trở nên áp lực, thiếu động lực, thậm chí đánh mất cả sự tự tin. Tập podcast lần này không phải một bài học, cũng không phải câu chuyện vượt lên chính mình. Chỉ là đôi điều được chia sẻ từ một người đã từng chọn im lặng rất nhiều trên giảng đường, để rồi khi đi làm mới nhận ra mình đã bỏ lỡ quá nhiều cơ hội: cơ hội được nói, được sai và được học. Một lời nhắn gửi nhỏ: ở trường học, bạn có quyền được sai – thậm chí, cần phải sai. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình | Content: ThS. Tâm lý Phượng Nguyễn] -------------------- Khi mà kết nối trong thế giới thực dần bị lãng quên, con người đắm chìm với những kết nối trong thế giới ảo, sẽ ra sao nếu A.I càng ngày càng phát triển và có khả năng kiên nhẫn lắng nghe và thậm chí là có thể thấu cảm với con người? Thậm chí là một số bạn trẻ ngày nay, khi có khó khăn tâm lý hoặc gặp vấn đề sức khỏe tâm thần cũng sẵn sàng lựa chọn tâm sự với A.I như là một giải pháp thay thế cho việc tìm đến phòng tham vấn để tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý. Hy vọng thông qua tập podcast này sẽ khiến chúng ta phải suy ngẫm nghiêm túc hơn về mối quan hệ người - A.I và quay trở lại nuôi dưỡng, chăm sóc "kết nối xã hội người - người" tốt hơn mà không phụ thuộc quá mức vào A.I trong đời sống tình cảm của chính mình. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Khánh Huyền | Content: Lê Linh] -------------------- "Bạn đã bao giờ yêu một người đến mức tự đánh mất bản thân, hay từng bị phản bội nhưng vẫn không thể dứt ra khỏi mối quan hệ đó được? Bạn có thắc mắc tại sao chúng ta lại sa vào những mối quan hệ lăng nhăng, không chung thủy, hay thậm chí là toxic mà không thể thoát ra? Hôm nay, chúng mình cùng trò chuyện về hiện tượng này, từ góc nhìn tâm lý, sách vở cho đến những câu chuyện drama trên mạng xã hội nhé.” "Liệu chúng ta đang yêu, hay chỉ đang chạy trốn nỗi cô đơn bằng những vòng tay tạm bợ?" -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Hương Trà] -------------------- 🌎 Chuyến đi trao đổi đầu tiên là một hành trình đã thay đổi mình theo cách không ngờ tới: tự tin hơn nhưng đồng thời cũng nhận ra rằng những gì mình biết thật nhỏ bé. Mỗi người mình gặp gỡ, mỗi câu chuyện mình lắng nghe đều như những mảnh ghép quý giá, mở ra cho mình những góc nhìn mới mẻ và thú vị về cuộc sống. Càng đi, mình càng thấy thế giới thật rộng và càng muốn khám phá, trải nghiệm nhiều hơn nữa! 👣 Hy vọng những câu chuyện nhỏ của mình sẽ mang đến động lực cho bạn, dù bạn đang ở bất cứ đâu trên hành trình của riêng mình! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Tú Anh | Content: Lê Linh] -------------------- Chào các bạn, vừa rồi là ngày Valentine trắng 14/3 nhỉ – một ngày mà tình yêu lại được nhắc đến, xôn xao, nhưng nó không chỉ trong khuôn khổ của bó hoa hồng hay những món quà tặng ta dành cho nhau. Và có lẽ hôm nay, chúng ta sẽ nói về tình yêu từ một góc nhìn rất khác, một tình yêu không ràng buộc, không sở hữu, không mong cầu từ đối phương. Một tình yêu tựa dòng chảy tự nhiên, nó đầy tự do và chân thực. Bây giờ, chúng ta sẽ cùng khám phá tình yêu thực sự là gì nhé! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: Podcast có sử dụng các trích dẫn và ý tưởng từ cuốn sách "Being in Love: How to Love with Awareness and Relate Without Fear" của Osho. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Viết Vượng | Content: ThS. Tâm lý Phượng Nguyễn] -------------------- Chúng ta đang sống trong thời đại VUCA , đầy rẫy những biến động không ngừng. Xã hội cạnh tranh khốc liệt, đè nặng áp lực lên vai người trẻ. Trước những mông lung về định hướng cuộc đời, loay hoay đi tìm phương hướng, có lúc khiến bạn thực sự mệt mỏi và đuối sức phải không? Dẫu hành trình ấy tuy vất vả, nhưng sau tất cả, chúng tôi luôn muốn cổ động tinh thần và tin tưởng rằng bạn sẽ làm được. Nhà văn Lỗ Tấn đã từng viết: “Kì thực trên mặt đất vốn làm gì có đường, người ta đi mãi thì thành đường thôi”. Trong hành trình đi tìm “con đường” cho riêng mình ở lứa tuổi chênh vênh giữa muôn ngả đường cuộc đời, sẽ không tránh khỏi những lo âu hay có những lúc “lạc lối”, chỉ cần chúng ta không đánh mất chính bản thân mình thì đi mãi rồi ắt sẽ thấy đường nở hoa. Hãy đến với dịch vụ tham vấn tâm lý để được lắng nghe, chia sẻ và đồng hành các bạn nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: ThS. Tâm lý Phượng Nguyễn] -------------------- ”Sức khỏe tâm thần” hay “Sức khỏe tinh thần”? Nội dung tập podcast này, sẽ giúp các bạn hiểu đúng về “sức khỏe tâm thần”, tháo gỡ “mác gắn” nhạy cảm hoặc tiêu cực về nó. Hy vọng rằng sau khi nghe xong podcast này, chúng ta sẽ lan tỏa nhận thức tới mọi người xung quanh để mỗi khi nói về “sức khỏe tâm thần” được đón nhận một cách nhẹ nhàng và cởi mở hơn. -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗 https://www.who.int/data/gho/data/major-themes/health-and-well-being 🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6150917/ -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Tuấn] -------------------- Có bao giờ bạn thức dậy và tự hỏi: "Mình đang sống vì điều gì?" Hay cảm thấy lạc lõng giữa những thành công và nụ cười giả tạo? Trong tập podcast này, chúng mình cùng khám phá "bệnh trái tim trống rỗng" – một căn bệnh tâm lý thầm lặng nhưng đang dần trở thành nỗi đau chung của nhiều người trẻ. Đây không chỉ là một tập podcast, mà là một vòng tay ôm ấm áp dành cho những ai đang cảm thấy mình không thuộc về nơi nào. Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe và hiểu rằng bạn không đơn độc, và mọi trái tim đều xứng đáng được yêu thương nhé! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: https://lifestyle.znews.vn/can-benh-khien-trai-tim-trong... https://www.psychologytoday.com/.../what-is-empty-heart... -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình] -------------------- ✨ Một năm cũ sắp khép lại, mang theo những dấu ấn khó quên – từ niềm vui, bài học quý giá, đến cả những khó khăn mà chúng ta đã vượt qua. Nhưng bạn có từng dừng lại để tự hỏi: Hành trình này đã giúp bạn trưởng thành ra sao? ✨ Hãy cùng nhìn lại những câu chuyện đáng nhớ, những trải nghiệm mà chúng ta đã chia sẻ cùng nhau trong năm nay qua tập podcast mới nhất từ Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế nha! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press. Gilovich, T., Medvec, V. H., & Savitsky, K. (2000). "The Spotlight Effect in Social Judgment." Journal of Personality and Social Psychology. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Hương Trà] -------------------- ☘️ Chúc chúng ta đủ những ngày mưa để biết trân trọng những ngày nắng. ☘️ Chúc chúng ta đủ những cơn ốm đau để biết trân trọng sức khoẻ của mình. ☘️ Chúc chúng ta đủ. 🎧 Hãy tìm cho mình một chỗ ngồi thật thoải mái, bật Podcast và tâm sự cùng nhau nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Yến Nhi | Content: Ngọc Yến] -------------------- 🌻Trong thế giới hiện đại, nơi chúng ta luôn bị cuốn vào vòng xoáy của kỳ vọng và áp lực, liệu bạn đã bao giờ tự hỏi: “Làm thế nào để buông bỏ những điều không cần thiết và tìm lại sự tự do trong tâm hồn?” Trong tập podcast này, chúng mình sẽ cùng nhau khám phá khái niệm buông bỏ (detachment) – cách để sống thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn mà vẫn giữ được sự kết nối ý nghĩa với cuộc sống. 🎧 Hãy lắng nghe và chia sẻ suy nghĩ của bạn dưới phần bình luận nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Quang Minh | Content: Anh Tuấn] -------------------- 😶‍🌫️ Có những lúc cuộc sống giống như một mê cung không lối ra, khiến ta cảm thấy bế tắc và tuyệt vọng. Những cơn giông tố cuộc đời ập đến khiến chúng ta căng thẳng và trầm cảm. 👉 Nếu bạn đang phải trải qua đối mặt với những khoảnh khắc đen tối nhất - mất mát, thất bại, tan vỡ, và cả những trận chiến nội tâm, thì đừng lo nhé! Sẽ luôn có cách để giúp bạn tìm lại ánh sáng và ý nghĩa cuộc sống! Tập podcast lần này hi vọng sẽ lan tỏa được sự đồng cảm và giúp đỡ bạn tìm được cách chữa lành tâm hồn sau những khó khăn ấy. 🎧 Và giờ, hãy cùng ngồi xuống, đeo tai nghe và lắng nghe tập podcast nhé! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗 https://psychcentral.com/.../how-to-get-through-hard-times 🔗https://thefailureinstitute.com/.../how-to-get-through.../ -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Hương Trà] -------------------- 💕 Chúng ta cần có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc cho bản thân và sống một cách trọn vẹn, tận hưởng và trân trọng những điều giản dị trong cuộc sống hàng ngày, để sau này dù có chuyện gì xảy ra, mình sẽ không hối hận với những gì mình đã làm và không hối tiếc với những thứ mình chưa thể làm được! 🎧 Hãy bật Podcast và tâm sự cùng nhau nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Tuấn] -------------------- ❓ Bạn luôn sợ mắc sai lầm trong các tình huống xã hội? ❓ Ban sợ lời nói của mình sẽ vô tình khiến đối phương khó chịu hoặc tổn thương? ❓ Bạn sợ bất kỳ hành động của mình đều bị đánh giá một cách tiêu cực? 👉 Thực chất, những nỗi lo sợ ấy là do sự ức chế xã hội, một hiện tượng tự nhiên mà chúng ta đều gặp phải. Vậy sự ức chế xã hội có phải là một điều hoàn toàn xấu không? 🎧 Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe và cùng tìm hiểu thông qua tập podcast nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Bình] -------------------- 💭 Bạn có bao giờ tự hỏi "Mình là ai?" hay "Điều gì thực sự khiến mình hạnh phúc?" Đó là những câu hỏi quan trọng trên hành trình tự khám phá, giúp chúng ta thấu hiểu sâu sắc về bản thân và tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống. ✨ Trong tập podcast này, Dịch vụ Tham vấn Trường Quốc tế sẽ cùng bạn đi qua những góc nhìn tâm lý học thú vị và các kỹ thuật đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để hiểu rõ hơn về bản thân. Mỗi bước khám phá sẽ giúp bạn đến gần hơn với phiên bản chân thật nhất của mình. Đừng bỏ lỡ cơ hội này! Hãy cùng chúng mình lắng nghe và bắt đầu hành trình tự khám phá của chính bạn ngay hôm nay! -------------------- Nguồn tham khảo/Sources: 🔗 Rogers, C. R. (1959). A Theory of Therapy, Personality, and Interpersonal Relationships as Developed in the Client-centered Framework. New York: McGraw-Hill. 🔗 Erikson, E. H. (1950). Childhood and Society. New York: Norton. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: ThS Tâm lý Như Phương] -------------------- 💌 Gửi ngay câu hỏi của bạn đến chuyên gia tâm lý: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe.../viewform -------------------- 🎙️ Hòm thư của “Iser hỏi - Chuyên gia trả lời” đã nhận được rất nhiều bức thư, những dòng tâm sự của các bạn về những vấn đề xoay quanh bạn bè, gia đình, học tập, tâm lý… Hy vọng rằng, những lời khuyên đến từ chuyên gia tâm lý sẽ phần nào giúp các bạn có thêm giải pháp để vượt qua những vấn đề này! 🎧 Hãy ngồi xuống, đeo tai nghe vào và cùng trò chuyện với chúng mình nhé! -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast

[Host: Anh Tuấn] -------------------- 🌿 Giữa những bộn bề cuộc sống, ta thường quên mất rằng cân bằng cảm xúc chính là chìa khóa của bình yên. Không phải lúc nào cũng phải vui, không phải lúc nào cũng phải mạnh mẽ. Đôi khi, chỉ cần chấp nhận mọi cung bậc cảm xúc như chúng vốn dĩ, và nhẹ nhàng để chúng trôi qua. Cân bằng không phải là không bao giờ đau khổ, mà là biết cách đứng vững sau những cơn bão lòng. Hãy học cách lắng nghe trái tim, yêu thương chính mình và tìm lại sự bình yên từ bên trong. 🎧 Hãy cùng ngồi xuống, lắng nghe tập podcast để biết được cách nghe những cảm xúc, dù là đau thương hay hạnh phúc, vì đó chính là những nhịp điệu của cuộc sống, để mỗi chúng ta có thể bước tiếp nhẹ nhàng hơn, an yên hơn. -------------------- 𝗧𝗛𝗘 𝗩𝗡𝗨-𝗜𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗡𝗦𝗘𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘𝗦 📎 Facebook Page: fb.me/vnuiscounsellingservices 🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn 📩 Email: ⁠counselling@vnuis.edu.vn⁠ 🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: https://anchor.fm/nguyn-th-nh-phng #vnuiscounsellingservices #vnuiscounsellingpodcast #vnuispodcast