写给女人的哈佛气质课
吴静雅
内容简介：
气质是女人得体而精致的外表 气质是女人丰富而强大的内心 气质是女人柔而不娇，坚而不厉的品性 气质是女人积极乐观，从容淡定的生活态度 气质是女人最美的外衣，让优雅成为生命的底色 气质的美不是一览无余，而是永远让人充满无限想象 气质与美貌无关，气质是女人年龄的特权，永恒的财富。 有气质的女人外表如兰，高贵脱俗 有气质的女人内蕴像茶，齿颊留香 漂亮的容貌可以吸引人，但是无法长久留住人们对你的好感 只有真正有气质的女人，才能让人久久无法忘怀，让人回味，让人迷恋，让人珍重。
Duration - 10h 55m.
Author - 吴静雅.
Narrator - 雨涵.
Published Date - Sunday, 26 January 2025.
Location:
United States
Description:
内容简介： 气质是女人得体而精致的外表 气质是女人丰富而强大的内心 气质是女人柔而不娇，坚而不厉的品性 气质是女人积极乐观，从容淡定的生活态度 气质是女人最美的外衣，让优雅成为生命的底色 气质的美不是一览无余，而是永远让人充满无限想象 气质与美貌无关，气质是女人年龄的特权，永恒的财富。 有气质的女人外表如兰，高贵脱俗 有气质的女人内蕴像茶，齿颊留香 漂亮的容貌可以吸引人，但是无法长久留住人们对你的好感 只有真正有气质的女人，才能让人久久无法忘怀，让人回味，让人迷恋，让人珍重。 Duration - 10h 55m. Author - 吴静雅. Narrator - 雨涵. Published Date - Sunday, 26 January 2025.
Language:
Chinese
Opening Credits
时长：00:01:37
001 女人不能没有气质
时长：00:09:15
002 气质是女人的美
时长：00:10:34
003 做个有涵养的女人
时长：00:09:21
004 内在气质的修炼
时长：00:07:36
005 挥金如土，换不来高贵的气质
时长：00:08:42
006 有梦想的女人，气质才会更上一层楼
时长：00:06:15
007 内外兼修的美才是真正的美
时长：00:07:25
008 魅力是女人一生的灵魂
时长：00:06:42
009 想要气质优雅，先要学会穿衣打扮
时长：00:07:54
010 女人要妆容得体
时长：00:09:04
011 学会感受时尚气息
时长：00:07:37
012 微笑的女人最迷人
时长：00:08:23
013 做自己的“色彩顾问”
时长：00:09:43
014 风情万种，比美丽更胜一筹
时长：00:09:27
015 敢于走向社会前台
时长：00:09:59
016 美貌让女人骄傲一时，自信保女人优雅一生
时长：00:09:25
017 自信的女人一生如花，自信的女人一生优雅
时长：00:06:45
018 永远不要看轻自己，你比想象中更优秀
时长：00:10:25
019 保持本色，做真实的自己
时长：00:07:29
020 坚定地走自己的路时，连背影都是美的
时长：00:08:21
021 自信：三分源自外表，七分源自内心
时长：00:06:25
022 自信的语言彰显女人的从容淡定
时长：00:09:05
023 不要让舌头“超越”心灵
时长：00:08:53
024 智慧谈吐为气质加分
时长：00:10:56
025 美化声音，提升魅力
时长：00:10:01
026 说别人闲话也是贬低自己
时长：00:08:38
027 要学会慷慨、真诚地赞美别人
时长：00:07:16
028 谈吐幽默，增加你的吸引力
时长：00:08:10
029 知性是女人的必修课
时长：00:06:58
030 什么是知性？
时长：00:08:09
031 优雅气质来源于深厚的文化底蕴
时长：00:06:49
032 博览群书，让“书香”弥漫成长的岁月
时长：00:07:02
033 学习是一辈子的修炼，让你的大脑永不“生锈”
时长：00:05:59
034 让“琴棋书画”丰富你的文化和艺术修养
时长：00:09:34
035 天天泡肥皂剧不如看一场音乐剧
时长：00:07:27
036 品位，是一个女人内在气质的完美体现
时长：00:07:32
037 时刻关注自己的品位和格调
时长：00:09:49
038 用香水增添你的魅力
时长：00:09:53
039 做有品味的女人所需的九大要素
时长：00:09:38
040 改变休闲方式，提升生活品位
时长：00:07:50
041 种些花草，点缀平淡的生活
时长：00:10:02
042 优雅的气质离不开大方的仪态
时长：00:06:43
043 仪态万方是内秀外美的和谐统一
时长：00:05:48
044 让自己的一举一动变得赏心悦目
时长：00:06:34
045 懂得做一个彬彬有礼“的舞会精灵”
时长：00:09:40
046 西餐时要懂得礼仪
时长：00:06:52
047 别拿沏茶、喝咖啡不当回事
时长：00:07:10
048 握手礼——女人社交必知的礼仪
时长：00:13:14
049 容貌是天生的，气质却可以修炼
时长：00:08:24
050 无论身处何地，保持一份温婉之美
时长：00:08:58
051 爱心，让女人拥有永恒的美丽
时长：00:07:35
052 拥有宽容，女人就拥有迷人的个性
时长：00:08:31
053 别让忙碌带走你的从容
时长：00:09:27
054 真诚对待每一个人
时长：00:07:50
055 无论你如何风光无限，谦虚都是最迷人的气质
时长：00:06:05
056 智慧是气质女人不可或缺的养分
时长：00:07:48
057 在“头脑”面前，“脸蛋”永远是弱者
时长：00:06:01
058 不做“提线木偶”，女人有思想才有气场
时长：00:09:27
059 思考，让女人从繁琐中优雅地走出来
时长：00:07:39
060 聪明女人最懂得“糊涂”
时长：00:08:01
061 女人的气质在于她由内而外洋溢的灵性
时长：00:07:09
062 独立的女人更迷人
时长：00:08:46
063 不随波逐流，做一个有主见的女人
时长：00:07:32
064 靠男人生活，一定活不出优雅的气质
时长：00:07:20
065 女人可以平凡但不能平庸
时长：00:07:09
066 悦纳自己，唤醒心中沉睡的正能量
时长：00:06:56
067 把命运交给自己，而不是别人
时长：00:07:06
068 心态决定女人一生的幸福
时长：00:07:33
069 不能变年轻，就培养一颗高贵的心
时长：00:07:02
070 爱自己，是女人芳香生活的开始
时长：00:08:49
071 拒绝悲观，永远保持一颗上进之心
时长：00:08:21
072 接纳不完美的自己，活出完整的生命
时长：00:07:45
073 女人的成长比成功更重要
时长：00:07:09
074 走进情商的“神秘世界”
时长：00:08:02
075 高情商女人的五种特质
时长：00:07:55
076 了解自身的女人更懂得完善自我
时长：00:08:17
077 女人要学会控制情绪，才能驾驭人生
时长：00:07:29
078 有梦想有目标，靠自己的力量破茧而出
时长：00:08:01
079 走出“不要和陌生人说话”的社交误区
时长：00:08:11
080 聪明女人的情商提升方法（完）
时长：00:07:52
Ending Credits
时长：00:01:04