欲望心理学
李少聪
内容简介：
人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要彻底了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。 本书同时告诉读者，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。
Duration - 9h 18m.
Author - 李少聪.
Narrator - 一凡.
Published Date - Tuesday, 28 January 2025.
Location:
United States
Description:
内容简介： 人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要彻底了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。 本书同时告诉读者，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。 Duration - 9h 18m. Author - 李少聪. Narrator - 一凡. Published Date - Tuesday, 28 January 2025.
Language:
Chinese
Opening Credits
时长：00:01:37
01 了解自身欲望
时长：00:06:47
02 欲望不可怕，可怕的是“太想得到”
时长：00:07:41
03 越是被禁止，越会想方设法去索取
时长：00:07:17
04 欲望得不到满足的人，容易产生幻想
时长：00:08:24
05 越是怀念过去的人，对现状越不满意
时长：00:07:35
06 求而不得，会让你变得偏激和固执
时长：00:07:50
07 特别强烈的愿望实现了，你也未必会快乐
时长：00:07:55
08 专注于过程，而不是所谓的结果
时长：00:07:17
09 逃离北上广就能过上自己想要的生活吗？
时长：00:08:01
10 你向往的田园生活解决不了“中年危机”
时长：00:07:53
11 自卑不是因为你不好，而是因为你太着急变好
时长：00:07:11
12 所有的焦虑都是因为你想得过多，却不去行动
时长：00:06:37
13 你“知识焦虑”了吗？
时长：00:07:59
14 真正厉害的人都懂得接纳焦虑，掌控人生节奏
时长：00:07:41
15 运用“渴望力”，战胜焦虑情绪
时长：00:07:30
16 找准人生的坐标，不必执着于“更好”二字
时长：00:07:10
17 “变得更好”这件事和受苦没有必然的关系
时长：00:08:23
18 接纳自己的“不好”，与自我和解
时长：00:07:23
19 迷茫是因为你的才华还撑不起你的野心
时长：00:08:03
20 控制不住的“买买买”，疯狂购物背后的心理学
时长：00:07:12
21 警惕“狄德罗效应”，不为透支的欲望付出高额代价
时长：00:06:48
22 从付款到闲置，现代人因物欲满足的快感究竟有多短？
时长：00:07:17
23 为什么人们喜欢在行为和用品上模仿名人？
时长：00:07:29
24 “断舍离”——化解人类物欲的死结
时长：00:07:33
25 管控不住物质消费的人，毅力都很差
时长：00:07:11
26 内心不依赖外物，便能获得自由
时长：00:07:06
27 转移“兴奋点”，富足精神淡化物欲
时长：00:07:35
28 为什么你离不开抖音？
时长：00:08:10
29 为什么说“出轨只有0次和100次的区别？”
时长：00:07:49
30 开心不开心都想吃东西，你需要警惕自己的暴饮暴食了!
时长：00:07:53
31 熬夜快感的背后，是你在报复白天的偷懒
时长：00:07:22
32 为了出名不惜抹黑自己的人是什么心理？
时长：00:07:24
33 远离恶缘的环境，不要去考验自己的定力
时长：00:07:19
34 情绪低落时会使人屈服于诱惑
时长：00:07:19
35 沉浸在一份具有挑战性的工作中，能取代感官刺激
时长：00:07:36
36 不要在意志力快消耗完的时候做决定
时长：00:06:53
37 人为什么有玩弄权力的欲望？
时长：00:07:38
38 越是有点小权力的人，越是喜欢折腾人
时长：00:07:14
39 越是站在权力边缘的人，对权力越渴望
时长：00:07:09
40 权力一旦“任性”起来，是所有人的灾难
时长：00:07:38
41 一个人的权力无限大，他的欲望也就无限大
时长：00:06:59
42 身处高位时，学会合理放权
时长：00:07:09
43 面对权力，时刻保持敬畏之心
时长：00:07:23
44 为什么人人心中都有个暴富梦？
时长：00:06:25
45 中了彩票大奖，幸福感可以持续多久？
时长：00:07:36
46 金钱能够体现你的人生价值吗？
时长：00:07:08
47 别在“享乐跑步机”上疲于奔命
时长：00:06:50
48 你的问题是有挣1亿的欲望，却只有一天的耐心
时长：00:07:15
49 一夜暴富是“剧本”，脚踏实地才是真理
时长：00:07:33
50 在金钱诱惑中守住底线的人，运气都不会差
时长：00:07:17
51 “追求比别人幸福”会让你变得更不幸
时长：00:07:23
52 在朋友圈里秀努力，只会让你离优秀越来越远
时长：00:06:19
53 为什么有些人喜欢用豪车和奢侈品来炫耀自己？
时长：00:07:18
54 不争一时之长短，大收获都需要时间来等待
时长：00:07:23
55 你无须和别人比较，只需和过去的自己比较
时长：00:06:46
56 输不起的人，往往也赢不了
时长：00:07:08
57 不做无谓的争辩，这会拉低你的层次
时长：00:07:15
58 越是没本事的人，越是爱面子
时长：00:07:41
59 控制欲太强的人，究竟有多可怕
时长：00:07:14
60 那不是爱，是占有欲在作怪
时长：00:08:05
61 “我是为你好”的背后，其实是“你要听我的话”
时长：00:07:17
62 对“绝对控制权”的渴望，源自恐惧
时长：00:08:01
63 别拿爱囤东西不当回事儿，你有可能是得病了
时长：00:07:22
64 “控制狂”是在用处理别人的问题来回避自己的问题
时长：00:07:06
65 怎么拯救你，我的控制欲？
时长：00:07:29
66 面对控制与占有欲望过强的人，守住自己的界限
时长：00:07:03
67 战胜欲望的第一步是走出负罪感
时长：00:07:43
68 懂得取舍，鱼和熊掌不可兼得
时长：00:07:13
69 降低欲望值，增强幸福感
时长：00:07:54
70 学会做减法，才能享受到人生的真正乐趣
时长：00:07:05
71 保持适度的饥饿感，让你做事更高效
时长：00:06:35
72 弄清楚你到底想要什么，追求真正的快乐
时长：00:08:40
73 追求预期目标失败时，不妨来点“甜柠檬”
时长：00:07:19
74 抛下唾手可得的名利，去追逐内心真正的热爱
时长：00:07:24
75 你以为的“佛系”生活，只不过是不思进取（完）
时长：00:07:24
Ending Credits
时长：00:01:04