Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia
Sports & Recreation Podcasts
Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!
Location:
Italy
Genres:
Sports & Recreation Podcasts
Description:
Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!
Language:
Italian
Email:
caprebipedi@gmail.com
Episodes
2021: quale futuro per il trail running?
1/3/2021
Abbiamo appena passato un 2020 a dir poco particolare, cosa ci aspetta in questo 2021?
Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2021/01/03/2021-quale-futuro-per-il-trail-running/
Duration:00:17:10
Famiglia e Trail Running: Binomio possibile?
11/14/2020
Un argomento importante quanto difficile: come bilanciare allenamenti e vita quotidiana?
Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2020/11/14/famiglia-e-trail-running-binomio-possibile/
Duration:00:15:58
Ripartire dopo il lockdown
6/18/2020
Il lockdown è finito, si può tornare a correre. Ma come fare a ripartire in modo adeguato?
DISCLAIMER: Questo episodio è stato registrato tempo addietro, ad inizio Fase 2, ma per una serie di motivi non sono riuscito a pubblicarlo. Penso sia comunque utile, fate ricerche online per quanto riguarda la situazione legislativa del momento
Trovi tutte le note dell'episodio sul sito di Capre Bipedi:
https://caprebipedi.wordpress.com/2020/06/18/ripartire-dopo-il-lockdown/
Duration:00:14:47
L'allenamento ai tempi del Covid-19
4/6/2020
Come allenarsi ai tempi del Covid-19? Cosa possiamo fare per non stare completamente fermi a mangiare dolci e guardare Netflix?
Trovi tutte le note dell'episodio all'indirizzo https://caprebipedi.wordpress.com/2020/04/06/lallenamento-ai-tempi-del-covid-19/
Duration:00:19:23
SPECIALE CORONAVIRUS: cosa comporta per noi trail runner?
3/9/2020
Speciale Covid-19: cosa comporta per noi trail runner? Con particolare riferimento al Decreto del Presidente del Consiglio del 4/3/2020. Aggiornato a quella data.
Trovi tutte le note dell'episodio sul blog di Capre Bipedi:
https://caprebipedi.wordpress.com/2020/03/09/speciale-coronavirus-cosa-comporta-per-noi-trail-runner/
Duration:00:17:55
Correre la notte
3/1/2020
Correre la notte, forse l'esperienza più mistica del trail running. Perchè provarla e come?
Trovi tutte le note dell'episodio su:
https://caprebipedi.wordpress.com/2020/03/01/correre-di-notte/
Duration:00:15:33
Le gare di Marzo 2020
2/13/2020
Finalmente è arrivato Marzo e i primordi della Primavera! Per noi trailer questo vuol dire l'inizio della stagione vera e propria. Quali gare saranno state selezionate questo mese?
Trovi tutte le note dell'episodio e i contatti su:
https://caprebipedi.wordpress.com/2020/02/13/le-gare-di-marzo-2020/
Duration:00:15:07
Le gare di Febbraio 2020
1/18/2020
Quali gare ci aspettano questo Febbraio 2020? Dove ci porteranno i nostri piedi?
Trovi tutte le note dell'episodio qui:
https://caprebipedi.wordpress.com/2020/01/18/le-gare-di-febbraio-2020/
Duration:00:13:09
Le gare di Gennaio 2020
12/24/2019
Gennaio mese freddo e inospitale per il trail runner. Ma siamo così sicuri? Vediamo che ci aspetta questo mese!
Trovi tutte le note dell'episodio su
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/12/24/le-gare-di-gennaio-2020/
Duration:00:11:20
Come scegliere le scarpe
12/7/2019
Andiamo a scoprire come scegliere la cosa più fondamentale per un runner: la scarpa
ERRATA CORRIGE: nell'episodio mi sono confuso e ho detto che il Goretex non è impermeabile dall'interno verso l'esterno, quando, ovviamente, È impermeabile
Trovi tutte le note dell'episodio al link https://caprebipedi.wordpress.com/2019/12/07/come-scegliere-le-scarpe/
Duration:00:18:21
Le gare di Dicembre 2019
11/15/2019
L'inverno ormai è alle porte, ma nulla ci ferma dal darvi la consueta selezione di gare del mese! Cosa ci aspetta?
Trovi tutte le note dell'episodio sul blog:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/11/15/le-gare-di-dicembre-2019/
Duration:00:17:09
Le Gare di Novembre 2019
11/2/2019
Novembre e l'inverno si avvicina. Diminuiscono i chilometri e si avvicinano i Winter Trail. Vediamo cosa ci aspetta questo mese!!
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/11/02/le-gare-di-novembre-2019/
Duration:00:14:57
Le gare di Ottobre 2019
9/17/2019
Si abbassano le temperature e aumentano le gare! Pronti per questo ottobre 2019?
Trovi le note dell'episodio su:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/17/le-gare-di-ottobre-2019/
Vota il podcast al Festival del Podcasting! Metti un like Sul post Instagram:
https://www.instagram.com/p/B2THwcOCp6S/?igshid=3k10tj7f0yb7
Duration:00:13:44
La programmazione degli allenamenti
9/4/2019
Come programmare gli allenamenti? Con quale periodizzazione?
Trovi tutte le note dell'episodio su:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/04/la-programmazione-degli-allenamenti/
Duration:00:16:13
Le gare di Settembre 2019
8/24/2019
Agosto è finito, si abbassano le temperature e aumentano le possibilità di gare. Grandi date tra gare estreme e gare "storiche", ma possibilità di divertirsi per tutti. Ad ognuno il suo "viaggio", vediamo cosa ci aspetta questo mese!
Trovi le note dell'episodio al seguente link:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/08/24/le-gare-di-settembre-2019/
Duration:00:16:12
Le gare di Agosto 2019
8/3/2019
Eccovi le gare di Agosto 2019! Pronti?
Trovi tutte le note dell'episodio al link:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/08/03/le-gare-di-agosto-2019/
Duration:00:17:28
Le gare di Luglio 2019
7/1/2019
Ecco le gare di Luglio, mese caldo, ma con grandi date!
Trovi tutte le note dell'episodio al link:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/07/01/le-gare-di-luglio-2019/
Duration:00:22:24
Le gare di giugno 2019
5/30/2019
Giugno in vista, mese di grandi e importanti gare! Pronti per il top dei top?
Trovi tutte le date e le caratteristiche nelle note dell'episodio su
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/30/le-gare-di-giugno-2019/
Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: caprebipedi@gmail.com
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri
Canale Telegram:...
Duration:00:19:13
I podcast di Corsa
5/10/2019
Ti piacciono i podcast? Ti piace la corsa? Unisci i due mondi con gli show in questa carrellata!
Trovi tutte le note dell'episodio all'indirizzo:
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/10/podcast-di-corsa/
Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: caprebipedi@gmail.com
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri
Canale Telegram:...
Duration:00:12:51
Le gare di Maggio 2019
5/1/2019
Maggio, bella stagione ormai rodata. E stagione di gare! Vediamo le più degne di nota!
Trovi tutte le date e le caratteristiche nelle note dell'episodio su
https://caprebipedi.wordpress.com/2019/05/01/le-gare-di-maggio-2019/
Come al solito qui sotto trovate i contatti per raggiungermi. Datemi un feedback, suggerimenti, critiche domande sono più che benvenute!
Email: caprebipedi@gmail.com
Telegram: https://t.me/SirioNegri
Donazioni: https://paypal.me/sirionegri
Canale Telegram:...
Duration:00:15:21