Bez Zadyszki-logo

Bez Zadyszki

0 Favorites

Podcast by Bez Zadyszki

Podcast by Bez Zadyszki
More Information

Location:

Poland

Description:

Podcast by Bez Zadyszki

Language:

Polish


Episodes

Odcinek 12

9/20/2019
More
20 lat minęło od rekordowego biegu Marcina Urbasia na 200 metrów. Rozmawiamy z mistrzem o kondycji polskiego sprintu. Marcin Fehlau wyjaśnia na czym polega pronacja i supinacja stopy.

Duration:00:04:16

Odcinek 12.

9/20/2019
More
20 lat minęło od rekordowego biegu Marcina Urbasia na 200 metrów. Rozmawiamy z mistrzem o kondycji polskiego sprintu. Oprócz tego Marcin Fehlau wyjaśnia co to jest: pronacja i supinacja.

Duration:00:04:16

Odcinek 11

9/12/2019
More
Relacja ze Skywayrun na poznańskich Krzesinach oraz z biegu Business Run w Poznaniu.

Duration:00:04:38

Dlaczego są "Zmęczeni na starcie"?

9/10/2019
More
Startowali już chyba we wszystkich dużych biegach w Polsce. Można ich również spotkać na zawodach za granicą. O pasji biegaczy z Dobiegniewa opowiedział nam Tomasz Trojanowski.

Duration:00:01:10

Odcinek 10

9/6/2019
More
Kto nie zna Pani z parasolką? Specjalnym gościem odcinka jest Maria Pańczak - gwiazda poznańskich (i nie tylko) biegów. Oprócz tego porady specjalisty dotyczące nawadniania organizmu i zaproszenie na półmaraton do Piły.

Duration:00:04:44

Odcinek 9

8/30/2019
More
Podsumowanie letniej edycji biegów leśnych City Trail. Relacja z 38. Biegu Kazimierzowskiego w Pyzdrach. Zapraszamy też na Szybką Tartanową Piątkę w Kleszczewie.

Duration:00:04:53

H. Paskal: mamy już ponad 3 tysiące zapisanych

8/28/2019
More
Organizator półmaratonu w Pile Henryk Paskal mówi o biegu, który odbędzie się w niedzielę 8 września.

Duration:00:01:19

Udało się! Artur Kujawiński pokonał 350 kilometrów

8/23/2019
More
Na trasie biegu przez Szkocję nie zabrakło przygód. Posłuchajcie co mówi Artur Kujawiński, z którym rozmawialiśmy telefonicznie.

Duration:00:05:10

Odcinek 8

8/23/2019
More
Jak biegać, aby schudnąć? Posłuchajcie tego odcinka. W programie mnóstwo porad dla zaczynających przygodę z bieganiem. Sprawdzamy także jak poszło Arturowi Kujawińskiemu w biegu przez Szkocję na 350 kilometrów.

Duration:00:04:57

Odcinek 7

8/16/2019
More
Co robić kiedy po treningu coś nas boli? Czy można to rozbiegać? Na to pytanie odpowiada nasz ekspert. Rozmawiamy także z Arturem Kujawińskim, który będzie biegł 350 kilometrów bez przerwy. Co daje bieganie w grupie? To pytanie już zadajemy członkom Akademii Biegowej Czarnków.

Duration:00:04:55

350 kilometrów bez przerwy! Rozmowa z A.Kujawińskim

8/13/2019
More
Poznaniak Artur Kujawiński w sobotę 17 sierpnia wystartuje w biegu przez Szkocję. Musi pokonać 350 metrów z przewyższeniem ponad 8000 metrów.

Duration:00:04:09

Odcinek 6

8/9/2019
More
Najszybsza kobieta na świecie mieszka w Poznaniu. Posłuchajcie rozmowy z Danutą Spychałą. Odliczamy też czas do półmaratonu w Swarzędzu i odwiedzamy biegaczy z Opalenicy.

Duration:00:04:59

Najszybsza kobieta na świecie. Wygrała półmaraton

8/7/2019
More
Danuta Spychała z Klubu Biegacza Uniwersytetu Ekonomicznefo w Poznaniu została mistrzynią świata w półmaratonie podczas Halowych Mistrzostw Świata Masters.

Duration:00:05:02

Odcinek 5

8/2/2019
More
W programie historia Jacka, który nie planował startować w tegorocznym maratonie w Poznaniu, ale jednak pobiegnie. Co go przekonało? Poza tym dyrektor 20. Poznań Maraton Łukasz Miadziołko opowie o trasie biegu. Zadajemy też pytanie lekarzowi: czy biegać w upalne dni, kiedy termometry pokazują 35 stopni Celsjusza?

Duration:00:04:01

Dyrektor "Poznań Maraton" o trasie. Trudniejsza czy łatwiejsza?

7/29/2019
More
Dyrektor imprezy Łukasz Miadziołko opowiada o nowej trasie biegu.

Duration:00:04:28

Odcinek 4

7/26/2019
More
Jak się regenerować po treningu? Kriokomora czy sauna? W czwartym odcinku sprawdzamy co jest lepsze dla biegacza. Zapraszamy także do odsłuchania relacji z półmaratonu w Chrzypsku Wielkim w powiecie międzychodzkim, gdzie spotkaliśmy członków Grodziskiego Klubu Biegacza.

Duration:00:04:31

Odcinek 3

7/19/2019
More
Biegać każdy może, czyli bieganie w różnym wieku. Niesamowite historie studenta, profesora i 69 latka, który biega szybciej niż wielu 20-30 latków.

Duration:00:04:12

Odcinek 2

7/12/2019
More
Dlaczego w Pobiedziskach jest jak w Szklarskiej Porębie? W programie także zaproszenie na półmaraton do Kalisza i wizyta w sklepie sportowym. Ile trzeba wydać, aby zacząć biegać?

Duration:00:04:09

Odcinek 1

7/5/2019
More
W premierowym odcinku zachęcamy Was do założenia butów i wyjścia z domu. Jak zacząć? I na co uważać? Mamy mnóstwo porad od fizjoterapeuty Bartosza Żbika ze Smart Therapy, a Artur Kujawinski zaprasza na bieg Nocna Recordowa Piątka.

Duration:00:03:40