Le Cocon
Health & Wellness Podcasts
Le Cocon, c'est avant tout une histoire de rencontres. Des rencontres avec des personnes inspirantes et authentiques qui nous ont donné envie d’aller plus loin dans l’exploration de leur univers, en leur donnant la parole et surtout en partageant cet échange avec vous pour que vous soyez à votre tour inspiré(e) ! A chaque épisode, découvrez un(e) coach(e) à la personnalité unique, qui partage son histoire et son expertise sur un sujet de développement personnel lui tenant à coeur, et repartez avec des clés pour mieux vous connaître et ainsi mieux appréhender notre monde
Location:
France
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Le Cocon, c'est avant tout une histoire de rencontres. Des rencontres avec des personnes inspirantes et authentiques qui nous ont donné envie d’aller plus loin dans l’exploration de leur univers, en leur donnant la parole et surtout en partageant cet échange avec vous pour que vous soyez à votre tour inspiré(e) ! A chaque épisode, découvrez un(e) coach(e) à la personnalité unique, qui partage son histoire et son expertise sur un sujet de développement personnel lui tenant à coeur, et repartez avec des clés pour mieux vous connaître et ainsi mieux appréhender notre monde
Language:
French
Website:
http://lecoconpodcast.com/
Episodes
#29 - Vincent Lagalaye - Faut-il tout dire ?
11/30/2021
Vincent Lagalaye a fait de la coopération au sein des organisations son sujet de prédilection. Il est Coach en holacracy, une méthode de management décentralisé, et spécialiste de la méthode ESPERE, dont on va vous donner les grands principes dans l’épisode. Vous allez voir, cet échange est un peu particulier. Nous avons choisi d’aborder le sujet du jour, “Faut-il tout dire ?”, à travers 2 exemples de situations où dire la vérité n’est franchement pas évident. C’est assez désarçonnant :...
Duration:00:32:26
#28 - Catherine Testa - Jusqu'où créer du lien au travail ?
7/13/2021
Catherine Testa est une entrepreneuse engagée. Elle a fondé il y a quelques années L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France. Il réunit à ce jour une communauté de 1 million de personnes via différents réseaux sociaux. Autrice et conférencière, c’est une touche-à-tout. Elle a vraiment envie de faire évoluer les choses dans la bonne direction. Elle s’intéresse notamment au futur du monde du travail, auquel elle est confrontée au quotidien en tant...
Duration:00:34:15
#27 - Vanessa Marcié - Se dévoiler pour être humoristique
6/15/2021
Vanessa est enseignante-chercheuse, fondatrice et CEO d’un cabinet de conseil, conférencière, formatrice et coache. Le fil rouge dans tout ça ? L’humour. Car avant tout, Vanessa est comédienne. Elle utilise des bribes de son expertise sur l’humour sur tout ce qu’elle entreprend. Son objectif, c’est de transformer les personnes et les organisations grâce à l’humour.
L’humour, on en a déjà tou(te)s entendu les bienfaits, pour prendre du recul, rassembler des personnes, etc. Et souvent, on a...
Duration:00:29:40
#26 - Audrey Hické - Adopter une posture assertive
5/18/2021
Audrey Hické est coache et consultante, mais avant tout une femme de conviction. Son mot d’ordre ? L’assertivité. Il s’agit de faire valoir une posture professionnelle sans naïveté, et sans affirmation musclée. C’est selon elle ce qui fait la différence dans le monde professionnel pour se développer et se sentir pleinement épanoui(e). Plus globalement, cultiver son assertivité permet de changer notre manière d’être en relation, et notre façon d’être en société. Comment alors adopter une...
Duration:00:31:49
#25 - Armelle Six - Vivre le deuil en étant ancré(e) dans le moment présent
4/20/2021
Armelle Six est enseignante spirituelle, conférencière et auteure. Elle parcourt le monde pour partager son histoire et enseigner. Si elle en est là aujourd’hui, c’est pourtant après avoir vécu le pire : il y a une quinzaine d’années, elle a perdu son fils alors qu’il n’était qu’un bébé. Pour elle, cette expérience a été l’élément déclencheur qui lui a permis de commencer un voyage d’introspection et d’apprendre à vivre le moment présent.
On va donc parler aujourd’hui d’un sujet qu’on a du...
Duration:00:32:07
#24 - Margaux Hammann - L'art de vivre avec intentionnalité
4/6/2021
Margaux Hammann est coach, conférencière, et organisatrice d’aventures introspectives. Il y a quelques années, elle a décidé de tout quitter pour partir voyager et se reconnecter à elle-même.
Elle s’est rendue compte qu’avant cela, elle s’était laissée porter par la vie, qu’elle avait fait des choix sans se poser les bonnes questions et qu’elle avait agi par défaut. Elle a alors découvert que l'intentionnalité était justement le moyen de remédier à cela, et que ce qu’elle avait vécu...
Duration:00:30:51
#23 - Gauthier Helloco - L'illusion de facilité
3/23/2021
Gauthier Helloco est designer, entrepreneur et coach. Il a fait de la créativité et de l'innovation ses sujets de prédilection. Et il en a une approche bien singulière : il s’intéresse particulièrement au processus et à la mise en œuvre.
Quand on voit un objet fini, ou une personne qui a réussi un projet, on s’attarde sur la version aboutie, et on ne mesure pas toujours les étapes franchies pour y parvenir. Parfois, quand on regarde le résultat d’un produit fini qui semble si simple, ou...
Duration:00:28:11
#22 - Alex Cabon - Aller au bout de ses actions
3/9/2021
Alex Cabon est coach, conférencier, entrepreneur et occupe le poste de head of partnerships chez The Family (un incubateur et investisseur de startups, je précise pour celles et ceux qui ne sont en plein dans l’entrepreneuriat).
Alex est l’exemple même de ce qu’on appelle un doer (désolées pour l’anglicisme, on n’a pas trouvé d’équivalent). Le doer, c’est une personne qui généralement met beaucoup de choses en place, mais c’est surtout quelqu’un qui va au bout de ces projets.
Souvent,...
Duration:00:31:36
#21 - Ludovic Herman - Donner autrement pour donner plus généreusement, et pourquoi pas mieux recevoir
2/24/2021
Ludovic Herman est coach et consultant en management. Il a créé le cabinet le 8eme continent afin de libérer le potentiel des entreprises en travaillant sur le facteur humain. Il a même créé sa propre expression, l’entreprise sentimentale. Sur son blog du même nom, dans l'Usine Nouvelle, il décode ce qui fait battre le cœur des entreprises, tous les sentiments qui agissent comme une force. L’un des sujets abordés a particulièrement retenu notre attention : le don. On pense alors au don...
Duration:00:30:11
#20 - Clara Moley - Sortir de l'infantilisation au travail
2/9/2021
Clara Moley est une ancienne traddeuse de matières premières.
C’est en exerçant ce poste occupé essentiellement par les hommes qu’elle a pris conscience des disparités homme-femmes en entreprise. Forte de ce constat, elle commence à s’interroger sur les sujets d’égalité, ce qui l’amène de manière plus globale à remettre en cause la culture néfaste de certaines entreprises.
Mais Clara ne s’arrête pas là. Elle prône la nécessité d’être chacun responsable de sa vie professionnelle, bien trop...
Duration:00:30:32
#19 - Martine Compagnon - Vous n'êtes pas limité(e) à l'histoire qui se raconte sur vous
1/26/2021
Martine Compagnon est coach narrative, facilitatrice, conteuse et clown d’improvisation. Vous l’aurez compris, Martine a un univers original qui ne vous laissera pas indifférent.
Raconter une histoire est un vrai défi puisqu’elle a souvent de multiples facettes. Ainsi, selon la façon dont nous la racontons, nous faisons passer des messages différents.
Ça s’applique aussi à notre histoire personnelle. Enfin, plutôt à « nos histoires ». Car oui, nous en avons une multitude !
On prend alors...
Duration:00:32:23
#18 - Juliana Déthune - Accueillir sa vulnérabilité pour être pleinement vivant(e)
1/12/2021
Juliana Déthune a plusieurs casquettes. Elle est consultante en QVT, qualité de vie au travail, mais aussi conférencière, sophrologue et office manager. Le fil rouge entre ses activités, c’est sa mission pour plus de bonheur au travail. C’est un sujet à la mode dont on entend parler à tort et à travers mais, dans son cas, elle sait de quoi elle parle : c’est après avoir traversé un burnout, une épreuve durant laquelle on se sent si vulnérable, qu’elle a décidé de se dédier à la QVT.
La...
Duration:00:28:39
#17 - Nicolas Hennion - L'entrepreneuriat comme prétexte au développement personnel
12/8/2020
Nicolas Hennion se décrit comme un explorateur et transmetteur passionné.
Il accompagne les entrepreneurs dans leur développement personnel et professionnel, car le travail sur soi est très étroitement lié à notre vie professionnelle, et ce particulièrement chez les entrepreneurs. Quels sont ces liens entre développement personnel et professionnel pour un entrepreneur ? Et en quoi entreprendre est-il un prétexte au développement personnel ?
Pour aller plus loin :
Son site :...
Duration:00:35:29
#16 - Mahalia Grillot - Développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfort
11/24/2020
Mahalia Grillot se décrit comme une coache intuitive. C’est en ce sens qu’elle réalise régulièrement des coachings en live, à la fois sur Radio Médecine douce et sur scène.
Mahalia nous a parlé des expériences peu confortables qu’elle a voulu tester. Elle a pratiqué le jeûne. Elle s’est aussi essayée au bain de glace. Elle semble donc relativement à l'aise avec l'inconfort. C’est parce qu’elle lui donne du sens pour mieux l’accepter.
Selon elle, la gestion de notre confort, au niveau du...
Duration:00:30:21
#15 - Perrine Hanrot - Apprendre à jouer avec sa voix, cette étrangère qui nous ressemble
11/10/2020
Nous accueillons Perrine Hanrot.
Perrine a eu une carrière de chanteuse lyrique, avant de transposer au monde de l’entreprise l’art du mot et de la voix, afin d’accompagner dirigeants et équipes dans toutes les situations de communication orale.
Sa vision est que notre identité transparaît à travers notre voix. Pour autant, notre voix n'est pas unique. Elle peut évoluer au cours de notre parcours. Elle peut aussi changer ponctuellement, selon ce que l'on a envie de faire passer aux autres...
Duration:00:30:29
#14 - Stéphane Sauzet - Devenir leader humaniste
10/27/2020
Après un parcours en tant que sportif de haut niveau puis salarié dans une grande entreprise de joaillerie, Stéphane se met au service des autres : il se forme à la naturopathie et au coaching, tout en s’inspirant des courants du monde entier sur ces sujets pour apprendre à se connaître. Il se passionne alors pour le leadership et plus particulièrement le leadership humaniste. Le leader humaniste, c’est celui qui cherche d'abord à se connaître soi, pour incarner une nouvelle forme de...
Duration:00:26:34
#13 - Aurélia Monaco - Trouver sa place au travail quand on est sensible
10/13/2020
Pour ce nouvel épisode, nous accueillons Aurélia Monaco.
Aurélia est coach professionnelle et praticienne reiki, après avoir été avocate. Elle s’intéresse à l’écoute et à l’expression de sa sensibilité, en particulier dans l’environnement du travail.
Dans ce milieu plutôt normé, où il faut aller toujours plus vite, et où beaucoup portent un masque, peu de place est laissée à l’expression de sa sensibilité.
Mais pourquoi est-ce important de s’y reconnecter ? Et surtout comment fait-on...
Duration:00:29:29
#12 - Dominique Jeanteur - Révéler ses talents dès l'enfance (ou de l'enfance)
9/29/2020
Nous retrouvons dans cet épisode Dominique Jeanteur.
Son approche originale utilise la créativité pour révéler nos talents innés, ces zones d’excellence naturelle que nous avons tous. Il n’est ni trop tôt, ni trop tard pour les identifier. C’est en ce sens qu’elle organise des ateliers dédiés aux adultes, et d’autres aux enfants, les Talents Lab Kids. Ces derniers ont pour objectif de leur faire prendre conscience de leurs super-pouvoirs dès le plus jeune âge. Comment définir ces talents ?...
Duration:00:31:11
#11 - Charlotte Appietto - On peut tous devenir audacieux
9/15/2020
Charlotte s’est lancée dans l’entrepreneuriat il y a quelques années en créant une communauté dédiée aux futurs démissionnaires Pose ta dem avec pour principe clé : changer de job pour changer de vie. Dans son approche, chacun peut oser se lancer à son échelle, que ce soit en faisant le “grand saut” de l’entrepreneuriat, en se lançant dans une autre voie, ou en commençant un projet en parallèle de son activité. Car oui, on peut être audacieux à sa manière, en s’écoutant avant tout, et c’est...
Duration:00:31:54
#10 - Chloé Schemoul - S'épanouir en se rendant utile
9/3/2020
Nous échangeons avec Chloé Schemoul dans cet épisode. Elle a fait de la réorientation professionnelle (précoce) son domaine d’expertise. C’est un sujet qui touche de plus en plus de personnes, d’autant plus après cette période de confinement qui a été pour beaucoup l’occasion de prendre le temps de questionner son orientation.
Nous avons été marquées par sa prise de recul et sa vision sur l’importance de commencer par s’écouter soi quand on recherche un job utile.
Pour aller plus loin...
Duration:00:32:14