PRENEZ SOIN DE VOUS

La technique la plus connue en matière de réflexologie, c'est la réflexologie plantaire... MAIS La réflexologie ne se limite pas qu'aux pieds ! Marie Hélène Quéméré exerce dans son cabinet à Melgven (29) plusieurs techniques de réflexologie dont "la faciale". Elle va nous expliquer en quoi cela consiste. Retrouvez les infos sur la page facebook : https://www.facebook.com/MH.Quemere

Le coach Dan Laurent répond à ces quelques questions : c'est quoi le métabolisme? Quelles sont les conséquences d'un métabolisme à l'arrêt ? Comment le relancer ?

Pour préparer votre corps à affronter l'hiver, une cure détox pourrait bien être la solution. Quels sont les avantages d'une diète...ou d'une monodiète ? Quelles sont les bêtises à ne pas faire ? Suivez les conseils de Myriam BERTHOU, naturopathe. Pour en savoir plus : www.myriamnaturopathe.fr

Céline ROBINO, sophrologue à Quimperlé, pratique la chromathérapie : les couleurs au service de votre santé... En quoi celà consiste t'il ?? Ecoutez les explications de Céline. Pour en savoir plus visitez le site internet : sophrologie-quimperle.fr

Céline ROBINO pratique la CHROMATHERAPIE dans son cabinet de Quimperlé. Elle nous apprend que les couleurs peuvent avoir des effets positifs tant sur la santé que le bien-être. Comment se déroule une séance ? Ecoutez notre podcast pour en savoir plus. INFOS SUR : http://www.sophrologie-quimperle.fr/chromatherapie/

Décoctions, infusions, macération à froid...Viviane Carlier, spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages, donne de précieux conseils pour réaliser nos tisanes.

Avec Dan Laurent, coach holistique, on parle du problème des aliments ultra transformés. Des aliments qui représente en moyenne 40% de notre alimentation quotidienne.

Avec AVENTURES VEGETALES, Krystel Wlodarczyk anime des ateliers découverte sur les usages des plantes médicinales et aromatiques, cueillette et cuisine des plantes sauvages, elle donne aussi des cours d'Herboristerie familliale. Aujourd'hui : gros plan sur le noisetier.

Viviane Carlier nous a expliqué comment reconnaître la plante lors d'une précédente émission. Aujourd'hui, nous passons à la pratique avec la fabrication du sirop de sureau noir !

Krystel WLODARCZYK d'Aventures Végétales propose des ateliers d'Herboristerie. Inscriptions et renseignements par mail à : aventuresvegetales@gmail.com

Viviane CARLIER est une spécialiste des plantes sauvages et de leurs usages. Elle nous parle aujourd'hui du sureau noir et de ses vertus. Viviane organise régulièrement des stages, des formations et des ateliers; elle est également l'auteur de nombreux usages concernant les plantes.

Krystel Wlodarczyk a créé "Aventures Végétales" . Retrouvez ses chroniques sur Océane pour découvrir les vertus des plantes. Soigner les petits bobos du quotidien avec des plantes : c'est ce que font de plus en plus de personnes !