Manger en paix
Health & Wellness Podcasts
Besoin de retrouver un rapport sain et serein avec la nourriture ? Vous sentir bien dans votre corps ? Retrouver confiance et estime de vous ? Et bien d’autres choses en lien avec votre image corporelle et votre alimentation ? Je m’appelle Charlène Béraud, diététicienne-nutritionniste, hypnopraticienne en libéral et créatrice de programme reliant bien être et alimentation. Manger en paix, c’est LE podcast où l’on parle de psychologie du comportement alimentaire et développement personnel pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions afin d’avancer vers un épanouissement alimentaire et corporel. Chaque semaine j’aborde ces sujets, expliqués étape par étape avec douceur et bonne humeur pour enfin vous réconcilier avec votre corps et votre assiette. Retrouvez-moi sur : https://charleneberaud.com/ https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Location:
France
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Besoin de retrouver un rapport sain et serein avec la nourriture ? Vous sentir bien dans votre corps ? Retrouver confiance et estime de vous ? Et bien d’autres choses en lien avec votre image corporelle et votre alimentation ? Je m’appelle Charlène Béraud, diététicienne-nutritionniste, hypnopraticienne en libéral et créatrice de programme reliant bien être et alimentation. Manger en paix, c’est LE podcast où l’on parle de psychologie du comportement alimentaire et développement personnel pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions afin d’avancer vers un épanouissement alimentaire et corporel. Chaque semaine j’aborde ces sujets, expliqués étape par étape avec douceur et bonne humeur pour enfin vous réconcilier avec votre corps et votre assiette. Retrouvez-moi sur : https://charleneberaud.com/ https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language:
French
Website:
https://charleneberaud.com/
#84 Je mange quoi au petit déjeuner ?
Duration:00:08:36
# 83 Votre résolution de l’année est de maigrir ? Écoutez cet épisode
Duration:00:09:05
#82 Combien de temps mettez vous pour manger votre plat ?
Duration:00:09:01
#81 Je juge les assiettes des autres...
Duration:00:09:01
#80 Est- ce que je critique mon alimentation ou mon identité ?
Duration:00:06:03
#79 Est-ce que le poids d'une diététicienne reste toujours stable ?
Duration:00:14:54
# 78 Transformer le négatif pour plus de sérénité alimentaire
Duration:00:07:35
#77 Exercice pour avancer vers une alimentation positive
Duration:00:09:34
#76 Votre corps vous parle
Duration:00:24:41
# 75 7 phrases importantes pour avancer vers votre relation alimentaire
Duration:00:08:45
#74 Comportement alimentaire serein VS restreint
Duration:00:08:16
#73 Sommeil et gestion du poids
Duration:00:08:46
#72 réflexion sur le sentiment de culpabilité
Duration:00:03:58
#71 Piste pour vous aider à vous libérer de vos émotions
Duration:00:08:31
#70 Réapprendre à prendre soin de VOUS
Duration:00:09:42
#69 Rentrée intense, alimentation déséquilibré, comment je gère ?
Duration:00:13:00
#68 Quel est le meilleur sport à faire ?
Duration:00:09:44
#67 Les 10 commandements pour être bienveillant envers vous-même
Duration:00:06:09
#66 Répondre aux réflexions sur mon assiette
Duration:00:07:25
#65 Comment la gratitude va vous aider
Duration:00:05:31