Podcast o práci

V tomto dílu Podcastu si povídám s Pavlou Táborskou, spoluzakladatelkou značky Autenticky, která pomáhá ve firmách podporovat well-being, odolnost a duševní zdraví zaměstnanců. Pavla vysvětluje, co well-being skutečně znamená, a ukazuje nám, jak můžeme v každodenním životě rozpoznávat a reagovat na signály našeho těla a mysli. V této epizodě se dozvíte, proč je důležité neignorovat naše emoce a jak s nimi můžeme pracovat k zlepšení našeho duševního zdraví. Pavla sdílí, jak můžeme budovat a udržovat odolnost v náročných životních obdobích, a představuje nám nástroje a techniky, které můžeme využívat pro lepší péči o sebe. Dále probíráme, jak mohou zaměstnavatelé a školy přispět k podpoře well-beingu a duševního zdraví. Pavla poskytuje konkrétní příklady, jak tuto podporu začlenit do našich pracovních a osobních životů. Tato epizoda je plná praktických rad, které vám mohou pomoci lépe se starat o svůj vnitřní svět a najít cestu k vyváženějšímu a spokojenějšímu životu. Naučte se, jak pečovat o svůj well-being, duševní pohodu a odolnost. Protože pečovat o sebe znamená pečovat o svůj nejcennější majetek.

Marie Froulíková je zakladatelka inovativních projektů, které mají ambici změnit pohled na vzdělávání, pracovní trh a duševní zdraví mladých lidí. Marie se v Podcastu o práci podělila o své zkušenosti s generací Z. Zároveň popisuje své projeky, které pomáhají mladým lidem, jako je Kamdu a Safezóna. Generace Z a její vztah k práci Rozhovor otevřel téma generace Z a jejího přístupu k práci. Marie poznamenala, že mladí lidé dnes hledají smysluplnou práci, která jim umožní flexibilitu a možnost růstu. "Generace Z... se narodila do světa, kde už fungoval internet. To hodně přikládá i jejich uvažování a vnímání světa." Jejich požadavky na pracovní prostředí reflektují změnu v hodnotách a očekáváních, které musí zaměstnavatelé pochopit a přizpůsobit se jim. KAMDU: Alternativa pro moderní vzdělávání Projekt KAMDU, který Marie zmiňuje jako jednu ze svých klíčových iniciativ, představuje alternativní vzdělávací platformu pro mladé lidi. "V současné chvíli se nejvíce věnuju projektu KAMDU, který je alternativní formou vzdělávání pro mladé lidi, kde se propojují světy akademické sféry a klasického školského vzdělávání." Tento přístup nabízí mladým lidem praktický náhled do reality, který rozšiřuje jejich horizonty a připravuje je na budoucí kariéru. Safezóna: Podpora duševního zdraví mladých Další klíčový projekt, Safezóna, se zaměřuje na podporu duševního zdraví mladých lidí, což je v dnešní společnosti stále důležitější téma. "SafeZona je o tvorbě bezpečného prostoru v online světě ohledně duševního zdraví," vysvětluje Marie. Projekt poskytuje mladým lidem zdroje, informace a podporu, které potřebují k navigaci složitými otázkami duševního zdraví. Social Business Breakfast: Most mezi světy Projekt Social Business Breakfast, o kterém Marie také hovořila, představuje platformu pro propojení lidí z různých sektorů - od neziskového přes podnikatele až po akademiky. "Je to projekt, ve kterém zase vytvářím taký bezpečný prostor na propojování světa businessu, nezisku, governmentu a akademické sféry," popisuje Marie. Toto setkávání různých světů umožňuje společnou práci na sociálních výzvách a přináší nové perspektivy a inovace. Poslechněte si podcast a nechte se inspirovat. Pro více podcastů a článků navštivte stránku edumama.cz.

Přemýšlíte o kariérní změně nebo chcete více proniknout do IT světa? Pořád ale máte trošku strach, že IT není pro vás? Ondřej Hanuš, Chief Digital Officer GoodCallu, vám v Podcastu o práci vysvětlí, jak s tímto krokem jednoduše začít díky projektu ITjede. Co je to ITjede? ITjede je projekt, který má ambici pomoci lidem přejít do IT odvětví. Jak Ondřej říká, "chceme poskytnout lidem nástroje, aby mohli snadno a rychle vstoupit do světa IT". Důležitou myšlenkou je, že kariérní změna nebo rozšíření dovedností může být dostupné každému. Proč je vzdělávání v oblasti IT důležité? Víme, že svět se rychle mění a IT je nyní neodmyslitelnou součástí našich životů. Projekty jako ITjede nám umožňují držet krok s těmito změnami. A jak Ondřej řekl, "je to o vytváření nových příležitostí". Je to o otevření dveří k novým možnostem a o tom, jak se IT může stát naším spojencem, ne nepřítelem. Jak ITjede funguje? Projekt nabízí platformu, kde najdete různé online kurzy a studijní trasy. Od cloudových služeb po umělou inteligenci. Tyto kurzy si můžete pustit v pohodlí svého domova. Tím to ale nekončí. Pokud byste chtěli poradit, kam dále směřovat ve své kariéře, GoodCall vám dále nabízí kariérní poradenství. Nejen během studia, ale i po něm máte podporu a směrování. Úspěchy a dopad Projekt ITjede již dosáhl 10 000 studentů v České republice a na Slovensku. I když ne všichni účastníci procházeli programem v plném rozsahu, je motivující vidět, jaký vliv má projekt na jednotlivce a jejich kariérní cesty. Někteří absolventi se již umístili na nových pracovních pozicích v oblasti IT. Pokud zvažujete změnu svojí profesní dráhy, nebo se chcete jen zlepšit v digitálních dovednostech, určitě neváhejte. Zkuste ITjede jako první krok. Možná vám to otevře obzory, které jste ani nečekali.

V tomto díle podcastu si poslechněte Petru Bouškovou, koučku a expertkou na prezentační dovednosti alias "prezentační hurikán." Petra nás provází světem efektivního prezentování, rozplétá stereotypy a otevírá dveře k unikátnímu přístupu v komunikaci. Zjistěte, jak mohou být úspěšnými prezentátory i introverti, jak využít svých osobních silných stránek a jak překonat běžné chyby v prezentacích. V tomto dílu se dozvíte: Nechte se inspirovat a objevte, jak můžete vylepšit své dovednosti a stát se přesvědčivějším a efektivnějším komunikátorem.

V tomto inspirativním díle podcastu si povídám s Anetou Martinek, spoluzakladatelkou a CEO #Holkyzmarketingu a autorkou knihy "Organizační porno". Aneta sdílí své cenné zkušenosti a postřehy o výzvách a strategiích spojených s efektivním plánováním času a organizací jak v profesním, tak osobním životě. V rozhovoru se dozvíte: Tento podcast je určen pro každého, kdo hledá inspiraci a praktické rady pro zlepšení plánování svého času a chce se dozvědět více o tom, jak efektivně organizovat svůj život a práci.

V tomto dílu Podcastu o práci si povídám s mými kolegyněmi Bárou a Marcelkou. Obě se před nějakou dobou rozhodly, že změní svoji profesní dráhu a zkusí pracovat v jiném oboru než doposud pracovaly. Obě sdílejí svůj příběh o tom: Poslechněte si, jak flexibilita, síťování a neustálé vzdělávání oběma pomohlo přizpůsobit se novému pracovnímu prostředí a jak se to pozitivně odrazilo na jejich work-life balance. Tento díl je plný praktických rad pro ty, kteří uvažují o kariérní změně, a ukazuje, že nikdy není pozdě začít znovu a uspět v novém oboru.

Hosty podcastu byly Lenka Mazalová a Kateřina Čípová, které mají několikaleté zkušenosti nejen z oblasti personalistiky, ale také s propojováním firem a rodičů a se zaváděním flexibilních pracovních úvazků do firem. V podcastu se napčíklad dozvíte: Jak překonat nejistotu a obavy z návratu do zaměstnání po rodičovské dovolené. Jak o sobě mluvit a prezentovat se při hledání práce i na pracovních pohovorech. Jak připravit životopis včetně zmínky o rodičovské dovolené. Jak nastavit flexibilní pracovní dobu či úvazek se zaměstnavatelem. Jak si poradit s péčí o dítě a work-life balance. Jaká práva a jakou podporu mohou od zaměstnavatelů očekávat. Příklady firem, které úspěšně pomáhají matkám s návratem do práce. Užijte si poslech!

Koncept work-life balance je přežitý. Nejde totiž úplně oddělit pracovní a osobní život. Pracovní život ovlivňuje osobní život a naopak. V Podcastu o práci byla mým hostem Bára Riedl Černíková, se kterou jsme si povídaly o tom, co znamená duševní zdraví v práci a co ho ovlivňuje. Dozvíte se, jaké varovné signály může vysílat naše tělo a co se stane, když tyto signály přehlížíme. Máte firemního psychologa? A chodíte k němu? Poslechněte si, jaký je v Čechách trend a jestli se bojíme říct si o pomoc. Také došlo na syndrom vyhoření. Víte, kdo ho u vás většinou pozná jako první? Vy to často nejste…. Kdy se jedná jen o únavu a kdy o syndrom vyhoření? A jak dlouho můžete vydržet v práci, ve které se vám nelíbí? Překvapivě hodně dlouho….. Poslechněte si tento zajímavými informacemi nabitý díl.

V tomto díle se podíváme na kontakty na LinkedInu. Dozvíte se, že: Přidáváte si mezi spojení lidi, které neznáte? A měli byste? A jak někoho pozvat ke spojení? Poslechněte si 32. epizodu Podcastu o práci

Znáte Wuders? Pokud ještě náhodou ne, tak Wuders je rodinná firma z Hodonína čítající 7 sourozenců a rodiče. S Wuders spolupracuje i Vašek Staněk a v Praze můžete najít jejích 2 showroomy společně se značkami Vasky a Bagind. Určitě doporučuji podívat se na jejich stránky, kde najdete krásný nábytek v kombinaci dřevo a kov. V podcastu jsme se bavili o budování rodinné firmy, o hodnotách na kterých je postavena a zároveň o tom, jak se jim daří uspět v konkurenci velkých nábytkářských firem. Probrali jsme také to, jak vypadá řízení rodinné firmy a jaké jsou předpoklady toho, aby spolu všichni mohli pracovat a zároveň fungovat v osobním životě. A nakonec jsme probrali učňovské školství. Jaká je připravenost lidí, kteří vycházejí z učilišť a co udělat pro to, aby učení se řemeslu nebylo považováno za něco podřadného?

Hostem tohoto dílu Podcastu o práci byla Jana Jandová. Co si v podcastu poslechnete?

Jak to bude vypadat na pracovním trhu v roce 2023? Budou firmy nabírat, nebo spíše propouštět? Jaké pozice na trhu jsou nejvíce žádané a kdo se naopak musí o své místo více prát s konkurencí? Třeba o tom jsem se bavila s hostem Tomášem Ervínem Dombrovským. Jelikož je Ervín analytikem pracovního trhu, má opravdu velký vhled do jeho dění. Bavili jsme se spolu tak třeba i o tom: Dozvíte se ale i něco o Ervínovi: - Co říká svým dětem , aby šli dělat? - Co jemu dává smysl v práci?

Ondra Nečas působí v projektu Uplatnitelní, který propojuje zaměstnavatele a lidi s hendikepem. V tomto díle se dozvíte: - kdo vůbec může být hendikepovaný - jakou pomoc hendikepovaný potřebuje, aby se uplatnil na pracovním trhu a co naopak vůbec nepotřebuje - co mají hendikepovaní dělat, pokud hledají práci - jaký krok můžou zaměstnavatelé udělat, aby zaměstnali hendikepované Jelikož je Ondra také zakladatelem Školy improvizace, dostalo se i na toto téma. Jak vám může improvizace pomoci v každodenním životě? Je nám improvizace přirozená, nebo se ji musíme učit? Poslouchejte a vše se dozvíte.

Každý 8. Čech je Neviditelný. V Podcastu o práci jsem tentokrát měla 2 hosty, kteří zastupují organizaci Neviditelní. Jednak paní Kateřinu Jarošovou (manažerku projektu Neviditelí a tiskovou mluvčí společnosti Provident) a pana Aleše Roda (ředitele výzkumu Centra ekonomických a tržních analýz - CETA). V tomto díle se dozvíte více o tom: co je to projekt Neviditelníkdo patří mezi Neviditelnéjak můžeme pomáhat Neviditelným jako jednotlivci a jako firmys jakými úskalími se Neviditelní potkávají na pracovním trhujaké si dát novoroční předsevzetí

Vytuňte si váš linkedinový profil! V tomto díle Podcastu o práci mluvím o tom, co všechno si můžete nastavit na vašem linkedinovém profilu. Dozvíte se například, kdo uvidí, že hledáte práci, jestli můžete někoho anonymně šmírovat nebo jak sledovat atraktivitu vašeho profilu.

Honza Klusoň je CEO společnosti Welcome to the Jungle. Na jejich stránkách můžete nahlédnout pod pokličku firemní kultrury. Díky tomu se můžete lépe rozhodovat o své budoucí práci. S Honzou jsme si povídali o tom: - jak se proměnil pracovní trh z hlediska požadavků kandidátů a nabídky firem - jak jsou firmy ochotné poskytovat flexibilitu svým zaměstnancům - jaké jsou úskalí a benefity čtyřdenního pracovního týdne - pro jaké firmy je čtyřdenní pracovní týden vhodný a pro jaké naopak tolik ne - jak prakticky může vypadat fungování čtyřdenního pracovního týdne - čeho si všímat u společnosti, když hledáte práci

Přamýšleli jste někdy o tom, jak složitý je vstup na pracovní trh pro děti ze znevýhodněného sociálního prostředí? V podcastu jsem si povídala s Lindou Hurdovou, která je zakladatelkou a ředitelkou společnosti Nadání a dovednosti, která pomáhá dětem např. z dětských domovů, nebo dětem z jinak znevýhodněných podmínek nejen se vstupem na pracovní trh. Co tyto děti řeší? S čím je potřeba jim pomoci? Jak konkrétně pomáhá organizace Nadání a dovednosti? Co je potřeba změnit v našem vzdělávacím systému? A s čím byste mohli pomoci i vy? Poslechněte si rozhovor, který je nejen nejen neskutečně zajímavý, ale také první, u kterého se mi občas chtělo brečet.

Andrea Bohačíková je zakladatelka organizace M.arter, která má jako své heslo: "Rodičovská není brza." V podcastu jsme se spolu proto bavily převážně o rodičovské dovolené a o návratu do práce. Dozvíte se tak třeba: Jak vypadá rodičovská dovolená u nás a jak v zahraničí? Co by rodičům nejvíce pomohlo s pohodovým návratem do práce? Jak se zaměstnavatelé staví ke zkráceným úvazkům a práci z domova? Jaký je vůbec zájem ze strany rodičů o vzdělávání a na co by se měli zaměřit, aby se mohli v pohodě vrátit do práce? Také jsme s Andreou mluvily o iniciativě Jaké chceš Česko, kde se setkávají lidé, kteří chtějí vylepšovat zemi, ve které žijeme. Užijte si poslech!

Denisa Dědičová je lektorka a konzultantka, která se ve své práci zabývá tématy jako je osobní růst, vzdělávání, motivace, myšlení apod. V podcastu jsme se spolu bavily třeba o tom: - Co je to fixní a růstové myšlení a jak v sobě růstové myšlení můžeme najít a pracovat na něm. - Jestli máme všichni nějaký talent a jak souvisí s růstovým a fixním myšlením - Jak motivovat sami sebe v práci a jestli je možné motivovat se v práci, která nás nebaví - Jak najít smysl v práci a jestli je vůbec potřeba smysl v práci hledat - Co je to imposter syndrom, jak s ním bojovat a dozvíte se, co znamená každodenní hrdinství - Jaká je hranice mezi sebeláskou a sobectvím A nakonec jsme se bavily o sukních. Ale pořád to bylo k tématu. Denisa totž založila značku krásných sukní Deedivine.

Přemýšleli jste někdy o tom, že budete pracovat jako tzv. digitální nomádi, tedy na dálku, ze zahraničí? S kariérovou poradkyní Petrou Drahoňovskou jsme v tomto díle podcastu probíraly: - co obnáší práce ze zahraničí - na co by se měl člověk připravit a co by si měl rozmyslet, než se rozhodne pro nomádění Jelikož Petra pomáhá s kariérou v organizaci Czechitas, probíraly jsme také téma přechodu / změny oboru do IT: - kdo se pro tuto změnu nejčastěji rozhoduje - musí mít člověk nějaké speciální předpoklady - jak dlouho změna může trvat Také jsme se ale zastavily u tématu kariérového poradenství: - kdy oslovit kariérového poradce a kde ho vůbec najít - co od kariérového poradce čekat a jak by s vámi měl pracovat? Užijte si nejen zajímavé informace, ale také moc příjemný hlas Péti!