MindFit Coaching, tes seances de devperso
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Bonjour à toi et bienvenue sur MindFit Coaching Rejoins la communauté MindFit ✨️🫶🏻https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT La qualité de tes relations fait la qualité de ta vie 🙌🏻 Je me présente : Anaïs , je suis coach spécialisée dans les relations ! ***Si tu aimes mon podcast et que tu trouves qu'il tapporte de la valeur merci de m'aider en retour 🫶🏻 Ce qui fait une réelle différence : le partager, le noter avec des étoiles, t'abonner et mettre un commentaire 🙏🏻*** Le développement personnel, c'est comme le sport, si tu veux des resultats tu dois t'entraîner régulièrement! C'est pour ça que dans mes épisodes je te partage un sujet de croissance personnelle, je te donne des conseils, des déclics, des outils et parfois des défis à relever! Prends note que ceci est notre nouveau rendez-vous ! Que tu sois dans ton salon, en voiture ou dans ton bain pas de souci, j'ai seulement besoin que tu ouvres ton esprit et que tu investisses en toi ! J'adore partager, recevoir du feedback alors n'hésite pas à m'écrire à anaissersoub@gmail.com ou laisser un commentaire sur Apple podcast et instagram 🤩 Si tu veux aller encore plus loin, j'offre du coaching privé 🔥 alors n'hésite pas à m'écrire via instagram pour plus d'informations 🙌🏻 Pour avoir accès à plus de contenus, de partages et d'interactions, abonne toi à mon compte insta : anais_sersoub et ma page Facebook : Anais Sersoub ou encore mon tiktok : anais sersoub. Bonne écoute, En attendant, Prends soin de toi, Et on se reparle. 😉 AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Location:
Canada
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Bonjour à toi et bienvenue sur MindFit Coaching Rejoins la communauté MindFit ✨️🫶🏻https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT La qualité de tes relations fait la qualité de ta vie 🙌🏻 Je me présente : Anaïs , je suis coach spécialisée dans les relations ! ***Si tu aimes mon podcast et que tu trouves qu'il tapporte de la valeur merci de m'aider en retour 🫶🏻 Ce qui fait une réelle différence : le partager, le noter avec des étoiles, t'abonner et mettre un commentaire 🙏🏻*** Le développement personnel, c'est comme le sport, si tu veux des resultats tu dois t'entraîner régulièrement! C'est pour ça que dans mes épisodes je te partage un sujet de croissance personnelle, je te donne des conseils, des déclics, des outils et parfois des défis à relever! Prends note que ceci est notre nouveau rendez-vous ! Que tu sois dans ton salon, en voiture ou dans ton bain pas de souci, j'ai seulement besoin que tu ouvres ton esprit et que tu investisses en toi ! J'adore partager, recevoir du feedback alors n'hésite pas à m'écrire à anaissersoub@gmail.com ou laisser un commentaire sur Apple podcast et instagram 🤩 Si tu veux aller encore plus loin, j'offre du coaching privé 🔥 alors n'hésite pas à m'écrire via instagram pour plus d'informations 🙌🏻 Pour avoir accès à plus de contenus, de partages et d'interactions, abonne toi à mon compte insta : anais_sersoub et ma page Facebook : Anais Sersoub ou encore mon tiktok : anais sersoub. Bonne écoute, En attendant, Prends soin de toi, Et on se reparle. 😉 AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language:
French
Email:
info@anaissersoub.com
Episodes
EP66. Le love bombing : un cadeau empoisonné
4/30/2024
Aujourd'hui je te parle du Love bombing 💥
je te partage ce concept qui te concerne peut-être sans même que tu le saches : le love bombing. Imagine-toi au début d'une relation, submergé par des gestes romantiques, des compliments et une attention assez l'excessive. Au début, tout cela semble sortir d'un rêve, mais cette intensité peut s'arrêter soudainement et te destabiliser ou te remettre en question. Le love bombing entraine souvent des relations à comportements toxiques.
Je vais décrypter ce phénomène pour toi, te montrer comment le reconnaître et t'en sortir si besoin.
Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/
En attendant prends soin de toi.
AS
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Duration:00:25:15
EP65. Introduction au langage non-verbal
4/16/2024
93% du langage est non-verbal ! imagine l'impact que ça peut avoir sur ta communication !!
Aujourd'hui je te fais une belle introduction à ce langage pour améliorer ta communication non-verbale et comprendre ce concept.
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En attendant prends soin de toi,
Et on se reparle.
AS.
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EP64. La solitude dans le couple
4/2/2024
On parle souvent de la peur de la solitude ou du sentiment de solitude lorsqu'on est célibataire mais très peu du sentiment de solitude dans le couple.
Oui, c'est possible de se sentir seul.e même si on est en relation.
Aujourd'hui je t'explique pourquoi on ressent cette solitude et aussi comment y remédier efficacement.
Si tu veux aller encore plus loin et améliorer drastiquement ta relation : réserve ton appel découverte gratuit
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En attendant prends soin de toi,
On se reparle.
AS
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***Episode anniversaire*** - Es-tu impatient.e d'atteindre tes objectifs ?
3/19/2024
Est-ce que parfois tu perds patience, tu voudrais atteindre les resultats que tu souhaites rapidement ?
Tu veux vite être arrivé.e à ton but ?
Je te fais un rappel important dans cet épisode
👉Pour écouter la masterclass Identité gratuitement : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/
👉Pour prendre un appel découverte gratuit avec moi :
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On se reparle.
AS.
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EP63.L'impact de l'intimidation, harcèlement scolaire
3/5/2024
Salut à toi et bienvenue dans l'épisode 63,
Est-ce que tu as déjà vécu de l'intimidation à l'école, est-ce que ça a encore une influence sur toi ? sur tes choix ? sur tes croyances limitantes ? Est-ce que tu laisses à cette période, ces personnes avoir du pouvoir sur ta vie actuellement ?
Je t'encourage à écouter cet épisode pour voir l'impact qu'une épreuve comme celle-ci peut avoir sur ta vie adulte.
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En attendant prends soin de toi,
et on se reparle.
AS.
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Masterclass - Relation Révolution
2/20/2024
Salut à toi,
La semaine dernière j'ai faite une masterclass vraiment puissante sur 4 clés d'une relation épanouissante et durable, je parle aussi de comment devenir ou rester magnétique en relation : si tu veux y avoir accès gratuitement : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/
Je parle aussi de mon coffret transformationnel : RELATION RÉVOLUTION : pour prendre ton appel découverte gratuit : https://www.anaissersoub.com/
Au plaisir.
En attendant, prends soin de toi et on se reparle.
AS.
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EP62. La résilience avec Sarah Bertrand
2/6/2024
Aujourd'hui je reçois Sarah et on va parler de résilience.
À mes yeux un pilier fondamental dans la vie pour développer du lâcher prise, de la flexibilité face à la vie et une forme de gratitude.
Sarah nous parle de son histoire inspirante et de comment elle a fait pour cultiver la résilience dans sa vie.
Bonne écoute.
En attendant prends soin de toi et on se reparle.
AS.
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EP61. Le remède contre l'effet caméléon
1/23/2024
Est ce que tu connais la personnalité caméléon ?
Le principe de camoufler ta vraie personnalité, tes opinions, valeurs avec les gens qui t'entourent.
Il y a plusieurs peurs derrière l'effet caméléon, je t'explique tout ça dans l'épisode et je te donne plusieurs remède pour en sortir.
🌟 Pour rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ 🌟
En attendant prends soin de toi,
On se reparle.
AS.
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EP60. La sexualité Partie 2 : diminuer les conflits
1/9/2024
Salut à toi et bienvenue dans la partie 2 sur la sexualité 😀
Je te parles des conflits les plus fréquents et comment les diminuer pour que ce soit plus épanouissant pour chacun.
En attendant prends soin de toi et on se reparle.
AS.
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****ÉDITION SPÉCIALE****
12/31/2023
Voici ma surprise 🤩👇🏻
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En attendant,
prends soin de toi,
et on se reparle.
AS.
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Duration:00:21:30
EP59. La théorie de l'effet miroir
12/12/2023
Salut à toi, j'espere que tu vas bien ?
aujourd'hui je te parles de la théorie de l'effet miroir, je t'explique comment les autres sont le propre reflet de certaines parties de nous 🤯
Un outil tres puissant pour apprendre à se connaître grâce aux autres 🤩
Dis moi ce que tu en penses, je suis curieuse d'avoir ton avis, est-ce que tu as pu voir la puissance de l'effet miroir dans ta vie ? 👇
En attendant, prends soin de toi
On se reparle.
AS.
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Duration:00:23:17
EP58. La sexualité : Les 5 types de personnalités Érotiques (partie 1)
11/28/2023
Salut à toi 🤩
Aujourd'hui j'aborde un sujet tellement pertinent pour le couple, la sexualité !
Je te laisse en découvrir plus sur toi à ce niveau là et sur ton type de personnalité et celui de ton ou ta partenaire 🙌
En attendant, prends soin de toi
Et on se reparle
AS.
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EP57. La spiritualité - avec Maude Perron -
11/14/2023
Salut à toi,
Gros sujet aujourd'hui : la spiritualité 🌟
Avant de commencer sache qu'on ne parle pas de religion mais bien de spiritualité :)
Je te laisse découvrir ce bel épisode avec Maude qui a intégré la spiritualité dans son quotidien à travers le yoga et bien plus encore. On partage notre vision et aussi ce qui nous connecte à la spiritualité. 🙌
Et toi comment la spiritualité est présente dans ta vie ? 😊
En attendant prends soin de toi,
on se reparle.
AS.
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Duration:00:32:39
EP.56 La vulnérabilité, une faiblesse?
10/31/2023
Connais-tu la puissance de la vulnérabilité ?
Je te donnes plus de détails dans cet épisode, trop souvent comparé à de la faiblesse la vulnérabilité apporte pourtant beaucoup de belles choses en soi mais aussi avec les autres.
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Duration:00:21:46
EP.55. Témoignage de Tommy : Comment retrouver son pouvoir après une relation à comportement toxique
10/17/2023
RELATIONS À COMPORTEMENTS TOXIQUES
Aujourd'hui je reçois comme invité Tommy Bouchard, il nous partage son expérience concernant plusieurs relations à comportements toxiques qu'il a eu dans sa vie et comment il a réussit à tourner ça à son avantage. Comment il a pu grandir et transformer certaines douleurs en un moteur pour sa vie, car oui c'est possible de rebondir après une relation comme celle-ci et d'en ressortir encore plus solide.
Je t'encourage à écouter l'épisode jusqu'au bout pour en retirer le maximum et pouvoir l'appliquer toi aussi dans ta vie.
En attendant, prends soin de toi
et on se reparle.
AS.
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Duration:01:11:40
EP54. Les 9 types d'intelligence
10/3/2023
On connaît tous un certain type d'intelligence qui est plus scolaire mais est ce que tu connais les 8 autres types ?
Ce qui est très interessant c'est que tu vas pouvoir comprendre dans cet épisode quel est ton style d'intelligence ou tes styles et comment developper ceux qui sont moins 'inné' pour toi.
En attendant prends soin de toi,
on se reparle,
AS.
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Duration:00:22:44
EP53. Comment se préparer à une conversation difficile - avec Maude Perron -
9/19/2023
Salut à toi, 🤩
Aujourd'hui je suis en compagnie de Maude Perron, coach en business 🚀 et on parle de comment se préparer à avoir certaines conversations que parfois on essaie d'éviter 😰 car elles peuvent être inconfortables et pourtant tellement nécessaire.
On te partage nos trucs pour t'aider à te préparer et oser aborder ces conversations 'difficiles'. 😎
En attendant prends soin de toi,
et on se reparle.
AS.
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Duration:00:43:28
EP.52 Reprendre le pouvoir sur sa vie
9/4/2023
Salut à toi ! Je suis de retour 🥳🥳
Je reviens avec toujours plus de sujets, de developpement personnel et de passion pour t'aider à prendre conscience ou action dans certaines sphères de ta vie 🙌
Je te remercie de partager mes épisodes et me faire part de ce que tu en penses ici https://www.instagram.com/anais_sersoub/ 😀
Aujourd'hui je parle de plusieurs sujets qui se rejoignent, de changements, d'équilibre et surtout de comment retrouver le pouvoir sur ta vie dans ces moments là.
En attendant, prends soin de toi,
on se reparle.
AS.
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EP50. L'épanouissement personnel avec Maude Perron
2/14/2023
Bienvenue dans mon nouvel épisode, 🔥
J'ai le privilège de recevoir Maude Perron, une amie et collègue.😁
On parle ensemble du fameux épanouissement personnel, je te laisse en découvrir plus dans l'épisode :)
En attendant prends soin de toi,
On se reparle.
AS.
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Duration:00:23:20
EP51. Les pièges du développement personnel avec Maude Perron
2/14/2023
Bienvenue dans mon nouvel épisode,
Vu notre passion pour le développement personnel et notre motivation, nous avons décidé de faire un 2e épisode Maude et moi.
Je te laisse découvrir les pièges du développement personnel,
N'hésite pas à me donner ton retour sur les 2 épisodes.
En attendant, prends soin de toi,
On se reparle,
AS.
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Duration:00:32:17