Location:
United States
Description:
Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für dich!
Language:
German
Website:
https://lukasrick.podbean.com
Email:
kontakt@lukasrick.de
Episodes
Long-COVID oder Psyche? (Finde die wahre Ursache deiner Symptome)
4/2/2025
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Duration:00:05:18
Lungenembolie überlebt – aber was jetzt? (So besiegst du die Angst vor dem Rückfall)
3/31/2025
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Duration:00:05:22
Gehirn neu programmieren: So durchbrichst du negative Muster
3/28/2025
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Duration:00:03:59
Derealisation stoppen: So bekommst du die Kontrolle zurück
3/26/2025
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Duration:00:05:10
Schizophrenie-Gefahr? (Diese Warnzeichen darfst du nicht ignorieren)
3/24/2025
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Duration:00:04:35
Sind deine Gedanken normal? Oder ein Zeichen für eine psychische Störung? (Finde es heraus)
3/21/2025
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Duration:00:04:41
Wie Stress und Angst deinen Körper beeinflussen (und was du dagegen tun kannst)
3/19/2025
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Duration:00:04:10
Liftschwindel nach dem Fahrstuhl? (Das MUSST du wissen)
3/17/2025
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Duration:00:06:48
Reicht Achtsamkeit allein? (So veränderst du wirklich dein Denken und Fühlen)
3/16/2025
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Duration:00:04:19
Angst vor dem Tod? (Finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit)
3/8/2025
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Duration:00:24:48
Finde deinen Weg: So lernst du, mit deinem Tinnitus umzugehen
3/2/2025
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Duration:00:30:16
Nur 10 Minuten am Tag: Wie du mit kleinen Schritten Großes für deine mentale Gesundheit erreichst
2/24/2025
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Duration:00:03:02
Ernährung & Psyche: So beeinflusst dein Essen deine Stimmung
2/21/2025
Entdecke, wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst und wie du mit der richtigen Nahrungswahl dein Wohlbefinden steigerst!
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Duration:00:03:02
Serotonin & Stress: So beeinflusst es deine Symptome (Natürliche Wege zur Balance)
2/19/2025
Entdecke, wie Serotonin deine Symptome beeinflusst – und wie du es auf natürliche Weise positiv unterstützen kannst!
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Duration:00:03:42
Panikattacken verstehen (Wie du Hyperventilation und Druck auf der Brust bewältigst)
2/18/2025
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Duration:00:08:15
Wie entstehen Gefühle? (Die Wahrheit über deine Emotionen und wie du sie lenken kannst)
2/14/2025
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Duration:00:03:14
Schluss mit Tinnitus-Stress (So findest du langfristig Ruhe und Gelassenheit)
2/12/2025
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Duration:00:07:58
Zwangsgedanken stoppen (So entstehen Zwänge und welche Methoden wirklich helfen)
2/6/2025
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Duration:00:04:58
Raus aus dem Teufelskreis (Wie du Anspannung und Stress nachhaltig bewältigst)
2/6/2025
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Duration:00:10:27
Angst vor Krankheiten? (So durchbrichst du den Teufelskreis aus Symptomen und Panik)
2/3/2025
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Duration:00:04:38