Verdades sin Divan con Leslie Villatoro

Regresando de mi retiro de proyecto niño en Malinalco confirmó que la vida es rica en aprendizajes y experiencias. Aquí te comparto un poco de lo que se vivió y mi gran aprendizaje al descubrir para que se me olvidaron las flores.

¿Qué es un bioshock? y cómo reconocerlo? ¿Qué pasa cuándo vivimos uno? ¿Qué puedo hacer cuando lo vivo?

El miedo nos puede paralizar, a veces se trata sólo de nuestra mente indicándonos que algo es peligroso. ¿Pero que es el fracaso? ¿Por qué le tenemos miedo? En este podcast te comparto algunas ideas sobre el éxito y el fracaso que quizá te sean útiles, igual que algunas preguntas terapéuticas de introspección que te ayudarán encontrar tu propia verdad. Disfrútalo!

Ser, Hacer, Tener. Nunca sacrifiques el corazón para ser eficiente. La confusión contra la verdad. Vívete desde tu verdadera esencia, sólo así tendrás presencia absoluta en tu vida.

¿Cómo aprender a confiar? algunas de mis instrospecciones, experiencias que me han ayudado a aprender a fomentarla. Y algunas preguntas que te ayudarán a aprender a tener más confianza.

En este episodio comprenderás más sobre las relaciones toxicas: Cómo identificarlas y sobre todo cómo empezar a Sanarlas.

Nuestra imagen es una extensión de quiénes somos. Y al evolucionar , esa nueva versión también demanda una nueva extensión. Dice Hermes Trismegistus "Cómo es adentro es afuera" qué razón hay en esto. Cuándo uno está dispuesto a la transformación y está dispuesto a rindirse al proceso de la vida, esta nueva versión que es innegable revoluciona todo a tu alrededor. En este episodio te comparto parte de mi transformación y de quién fue guía catalizadora en una parte muy importante de mi proceso: Ale Aparicio. Gracias por tu acompañamiento! super recomendado!!!

6 simples ideas para aplicarlas en tu vida y vivir una vida más simple y feliz.

En este episodio te comparto una experiencia en la que pude comprobar que las señales nos muestran las Sincronicidades del destino. A veces nos cuesta creer que todo es perfecto porque no entendemos cómo es que forma parte del proceso, los obstáculos también son parte del camino. Todo tiene un propósito aunque no lo podamos ver, Y a veces hay que dejarnos fluir renunciando nuestras expectativas para estar abiertos a lo que la vida nos quiere mostrar. ¿estás abierto a la señales? ¿Qué obstáculos has debido últimamente en tu camino? ¿has entendido el propósito final? Si deseas suscribirte a mi programa de cartas de mi para ti sólo entra a mi página www.leslievillatoroterapiaholistica.com para encontrar el link. Te abrazo.

¿Cómo pueden afectar nuestras heridas de la infancia nuestro presente? Cómo empezar a sanarlas y vivir una mejor vida, una más consciente que nos permita experimentar en plenitud nuestra capacidad de dar y recibir amor. En este episodio podrás tener una idea de cómo empezar a sanar.

Solemos transitar por experiencias incomodas y las etiquetamos como Caos o problemas, pero en este episodio te invito a abrirte a la oportunidad de resignificar esas historias y darle un mejor sentido en nuestra vida, o mejor aún aprender algo que nos haga evolucionar y tener más y mejores recursos para poder enfrentar esos retos que siempre nos presenta la vida.

A veces nos pasa que solemos aplazar entregas o alargar el tiempo en la que realizamos alguna actividad aunque estemos muy motivados a hacerlo. ¿sabes a qué se debe? ¿Por qué procrastinar estos pendientes? En este episodio te doy algunos tips útiles para salir de este mal hábito.

No necesitamos entender para poder aceptar la realidad. La realidad no negocia y muchas veces no tenemos la capacidad consciente, contexto o sabiduría mayor para comprender y justificar las situaciones. Nos toca aceptar la realidad para poder continuar con nuestra vida y nuestro camino de devolución, La no aceptación nos detiene, nos limita y nos bloquea. Todo es perfecto tal y como es, aunque a veces no lo podemos entender.

Nuestra piel lleva la memoria de todo cuanto hemos vivido, separaciones heridas, caricias, afecto pero también dolor. En esta meditación conectarás con tu piel de una forma más profunda, agradeciendo su función y existencia.

¿Qué necesito para encontrar la plenitud? ¿Dónde encontrar las respuestas que necesitas para ser feliz? ¿Cómo llenar esos vacíos existenciales? Espero que este episodio de mi podcast te ayude a interiorizar y reflexionar pero sobretodo encontrar tus propias respuestas para vivir cada vez más pleno.

Nos pasamos la vida poniéndonos metas y objetivos, Y muchas veces para poder llegar a ellos es necesario transitar tiempo, pruebas , experiencias , aprendizajes , bloqueos , impaciencias, emociones hasta que los obtenemos. Creemos que el punto de satisfacción al llegar será un punto de plenitud deseado, pero si no tenemos cuidado del cómo vivimos el proceso lo más seguro será que lleguemos a ese resultado final sintiéndonos insatisfechos o con una satisfacción alcanzada muy efímera. En este episodio te comparto algunas preguntas e introspecciones para ayudarte a disfrutar y vincularte con el proceso.

A veces en la vida transitamos por situaciones que nos demandan tomar decisiones, y esto puede generar emociones que nos bloquean, que nos impiden avanzar: ansiedad, duda, incertidumbre, miedo, miedo a fallar! En este episodio te comparto algunas ideas para cuestionarte estos bloqueos que pueden ayudarte a transitarlos de una mejor manera.

En esta ocasión te comparto una entrevista que me hizo Daniel Fajardo , en Micrófono Abierto , donde te platico de qué se trata la Terapia de Descodificación Biológica, ¿cómo es sanar comprendiendo? Algunos ejemplos de casos de éxito. Y cómo aprender a escuchar nuestro cuerpo. Espero este episodio deje un importante semilla dentro de ti y que esta florezca con consciencia trayéndote bienestar y mayor plenitud en tu vida.

Todos tenemos historias de la infancia que se han compartido durante décadas en las sobremesas, algunas se quedan en anécdotas, Y otras trascienden incluso hasta convertirse en leyendas. Pues el día de hoy yo te comparto una de ellas, donde yo fui el personaje principal. Llegué a esta historia a través de un taller de creación de ensayo literario que me permitió contactar con la facilidad de poder poner en letras muchos de mis bellos recuerdos, pero sobre todo me permitió mirar de nuevo, como en una ventana al pasado, aquellas historias con una mirada diferente. Una mirada que el pasar de los años la ha hecho más comprensiva, empática y abierta a seguir aprendiendo de su pasado. Te invito a que te detengas un rato a mirar alguna de ésas anécdotas de tu infancia que aún te hacen reír. Y a poder disfrutar de ese escenario increíble que nos regala la mente, pero sobretodo de la posibilidad de disfrutar como si volviéramos a estar ahí. Y si quieres compartírmela con mucho gusto la leeré, puedes contactarme en mis redes sociales.

Muchas veces estamos ocupados y enfocados en nuestro día a día, que no nos damos tiempo de mirarnos y de reconocer qué emociones hay dentro que nos pueden estar creando bloqueos físicos, mentales, o existenciales como consecuencia. Y a veces es tan sencillo como parar un rato y aprender a mirarnos. En esta entrevista Maria Aura y Leslie Villatoro platican sobre cómo sobrellevar el estrés de la vida cotidiana, con pequeños consejos que te ayudarán a aprender a escuchar tu cuerpo.