Une Alchimie de l'Eveil

Sortir du burnout : que faire avec tout ce qui vous arrive ? Comment le gérer ? Le médecin s'occupe de votre santé et après vous êtes seul.e face pour faire face au processus au quotidien. Cet épisode se concentre sur comment vous vivez la récupération une fois que vous avez fait un burnout, ce qu'il va se passer en vous, dans votre vie et dans vos relations et comment cela peut vous affecter, accélérer ou ralentir la récupération. Autant de clés qu'il est important de connaître pour sortir au plus vite de cette passe difficile qu'est le burnout. Dans cet épisode Iker Aguirre vous décrira toutes ces phases pour vous montrer qu'elles sont normales. Vous éviterez ainsi de tomber dans des pièges ou de vous enfermer dans une psychologie négative qui ralentira la récupération. vous décrit tout ce qu'il faut savoir pour traverser cette épreuve. Cet épisode est le troisième et dernier d'une série dédiée au burnout : Ep. 84 : Comprendre le burnout (1/3) Ep 85 : Le burnout pour les proches de la victime, clés pour bien le vivre ensemble (2/3) Si vous voulez nous contacter, écrivez-nous à hello@konxus-media.com. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous parle du burnout à travers une perspective souvent ignorée : celle des proches. Quand quelqu'un fait un burnout il entraine ses proches avec lui. Ces derniers sont souvent démunis et subissent l'épreuve sans ressources. Il en ressort des expériences douloureuses qu'il est possible d'éviter tout en devenant un pilier solide pour faciliter voire accélerer la récupération du malade. Découvrez dans cet épisode 15 clés essentielles pour accompagner et vivre le burnout de la meilleure façon possible. Un épisode à écouter et réécouter mais aussi à partager au plus grand nombre. Combien de souffrances seront évitées si ce message circule ! Aidez-nous à le diffuser, recommandez cet épisode et la série de 3 épisodes qu'il complète ! Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous aide à mieux comprendre le burnout et le contexte qui mène à l'épuisement professionnel. Cet épisode est le premier d'une série. Dans les épisodes suivants il sera question de comprendre le burnout à travers l'expérience et les yeux d'un proche de la victime. Le dernier épisode sera sur les étapes clés que l'on vit dans la récupération après un burnout et tout ce qu'il faut savoir pour récupérer plus vite et de la meilleure façon possible. Dans cet épisode vous découvrirez : Le contexte et les indicateurs qui vous disent que vous vous approchez du burnout Les symptômes annonciateurs d'un épuisement généralisé A qui faire appel pour s'éloigner du risque ou pour bien récupérer si vous êtes tombé dedans. L'intention de cette série est d'éviter que vous ou un de vos proches ne sombre dans le burnout. Elle sera composée de trois épisodes : Le premier épisode est destiné aux personnes qui craignent de faire un burnout. Il les aidera à mesure l'ampleur du problème. Il est aussi destiné aux personnes proches pour leur donner des moyens de mieux analyser la situation. Le deuxième épisode est destiné aux proches d'une victime potentielle de burnout. Tout ce qu'il faut savoir et éviter pour accompagner cette personne, éviter qu'elle sombre mais aussi éviter que vous sombriez avec elle et rester un pilier solide pendant toute la durée de l'épreuve. Le troisième épisode est destiné aux victimes du burnout, celles qui sont allé trop loin et qui doivent maintenant récupérer. Il décrit les phases de récupération sous l'angle de l'expérience de la victime, pas sur l'angle médical. C'est à dire tout ce que le médecin ne vous dit pas sur ce qu'il se passe quand vous rentrez chez vous et que vous avez la montagne de la récupération à franchir et que vous avez à peine de l'énergie pour vous lever le matin. Un épisode pour vous aider à récupérer plus vite et en paix, destiné à toutes les personnes concernées par le burnout, de façon directe ou indirecte, Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre clôture la série de 3 épisodes sur le rêve avec un dernier chapitre sur l'interprétation des rêves. Pénétrez l'univers des rêves pour commencer à les différencier puis les comprendre. Vous découvrirez leur place et leur intérêt dans nos vies pour ensuite apprendre le langage des rêves et commencer à explorer et vous exercer dans ce monde à la frontière de la réalité. 👉 Différents types de rêves 👉 Fonction des rêves dans votre vie 👉 Intérêt de l'interprétation des rêves 👉 La symbolique de rêves 👉 Comment comprendre, travailler et intéragir avec vos rêves pour façonner votre réalité Pour écouter les autres épisodes de la série sur le rêve : Ep. 81 : Le Rêve, une porte vers de nouveaux potentiels (1/3) Ep. 82 : Rendre l'Impossible Possible (2/3) Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Abonnez-vous à notre magazine papier Konxus Magazine ! Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode infaillible pour obtenir des résultats extraordinaires, bien au-delà de ce que vous auriez imaginé possible. C'est ce qu'il appelle rendre l'Impossible Possible. Pourquoi Impossible ? Parce que sans un minimum de structure, de cadre et de changement vous ne pourrez pas atteindre des objectifs extraordinaires qui, du coup, peuvent sembler impossibles. Or, sitôt vous remplissez les bonnes cases, l'Impossible devient Plausible et ensuite Possible. Pour étayer ses propos il vous présente aussi toute une série d'études scientifiques récentes qui expliquent pourquoi certains réussissent mieux que d'autres. Après cet épisode, vous aurez le secret des plus grandes et belles réussites, et ce n'est pas toujours une question de compétences, d'expérience ou de talent mais de méthode. Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : 👉 Ce que dit la science sur la meilleure façon d'obtenir des résultats remarquables 👉 L'importance de la visualisation 👉 La puissance de l'intention 👉 Une méthode appliquée pour réussir tout ce que vous entreprenez Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Abonnez-vous à notre magazine papier Konxus Magazine ! Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts, Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous emmène dans le monde des rêves et comment ceux-ci peuvent se mettre au service de votre potentiel. Car rêver est bon mais rêver a aussi des pièges dans lesquels il conviendra de ne pas tomber. Un épisode qui mène à réflexion avec des exercices pratiques de questionnement. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 pourquoi 50% des gens ne rêvent pas (éveillés) 👉 quelques exemples de découvertes extraordinaires de notre histoire faites grâce aux rêves et au rêveries 👉 rêver pour les pragmatiques, les enfants & artistes, les explorateurs de l'invisible, les personnes qui souffrent 👉 les pièges de chaque parcours 👉 des exercices de réflexion pour vous aider à aller encore plus loin dans vos rêves Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Abonnez-vous à notre magazine papier Konxus Magazine ! Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir. Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement. A la fin de l'épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d'œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon 👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions 👉 on parlera d'ancrage, 👉 de libération émotionnelle, 👉 d'arrêter la "roue du hamster mentale" 👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise ! Cet épisode est le deuxième d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre" Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question : Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre ! Ep. 79 : Le pardon pas à pas, un exercice puissant de libération. Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit pas à pas un exercice puissant de pardon. Mélangeant plusieurs techniques dont la principale est celle de l'Ho'oponopono, il vous décrit les secrets, dans tous les détails, qui font la puissance de cet exercice. L'objectif recherché est celui de se libérer, enfin, des tensions intérieures liées à nos relations et notre histoire pour ainsi pouvoir retrouver une nouvelle paix intérieure. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 l'histoire extraordinaire du Dr Hialeakala Hew Len et de l'exercice du pardon 👉 une description précise, pas à pas, d'un exercice de pardon, incluant plusieurs méthodes, dont l'Ho'oponopono et l'approche du Pardon Radical de Colin Tipping, entre autres. Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre" Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question : Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre ! Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous présente la puissance du pardon. Souvent délaissé car trop connoté de religion, dogme et autres injonctions à faire, il existe une raison pour laquelle le pardon a une place aussi prépondérante dans de très nombreuses philosophies et religions dans le monde. Avec une approche laïque, dans cet épisode vous découvrirez l'importance du pardon, les rouages limitants qu'il permet de libérer et, comme toujours dans cette chaine, des suggestions d'exercices pratiques pour vous aider à avancer sur ce chemin. Cet épisode est le premier d'une série de trois épisodes. Dans cet épisode il sera question de comprendre : 👉 pourquoi le pardon est-il important ? 👉 le pardon et ses mécaniques 👉 comment aller vers le pardon ? Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre" Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Danns ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous dévoile les secrets d’un sourire véritable. Plus de 100 ans d’études scientifiques nous prouvent les nombreux avantages, à la fois santé et relationnels, rattachés à ce simple geste. Mais ne vous méprenez, il y a une grande complexité derrière un sourire et dans cet épisode nous allons vous la dévoiler sans jamais oublier, bien sûr, des conseils pratiques efficaces pour que votre quotidien s’embellisse de sourires aussi beaux que durables. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 diverses études scientifiques et leurs conclusions sur l’impact d’un sourire dans votre vie, vos relations et votre santé 👉 le sourire authentique que l’on appelle Sourire Duchenne 👉 comment faire un auto diagnostic de la qualité de vos sourires 👉 comment faire évoluer vos sourires jusqu’à les rendre rayonnants et dignes représentants de l’école Duchenne 👉 une technique avancée dite du « sourire intérieur » pour aller chercher le sourire à sa source la plus puissante et essentielle Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchime de l'Eveil, Iker Aguirre vous dévoile un programme de votre cerveau qui pourrait bien vous pourrir la vie depuis des lustres ! On l'appelle inversion psychologique et si, au début, il a pour vertu de vouloir vous protéger, il peut se retourner contre vous et faire de votre vie un enfer ! La bonne nouvelle, il est facile de s'en défaire sitôt vous l'avez reconnu. Dans cet épisode découvrez ce qu'est l'inversion psychologique, comment la reconnaitre et comment vous en défaire. Une écoute qui pourrait changer beaucoup de choses si vous faites partie des 40% de personnes concernées par le problème. Dans cet épisode il sera question de : 👉 découverte de la notion d'inversion psychologique 👉 un quizz rapide pour savoir si vous souffrez potentiellement de ce problème 👉 les deux types d'inversion psychologique qui existent et leur origine 👉 des conseils pratiques pour vous en défaire d'une fois pour toutes Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous présente les sons binauraux. Cette découverte fait irruption dans nos vies depuis quelques années après des percées scientifiques extraordinaires. Ces sons, permettant d’étalonner le cerveau sur une fréquence déterminée, sans risque et sans effort, favorisent le développement de nos capacités cognitives et nous aident à atteindre, de façon stable, des profondeurs de méditation réservées aux grands méditants. Ceci en un claquement de doigts. Ainsi, ils ouvrent une voie aussi rapide qu’extraordinaire vers la découverte et l'exploration de l' esprit ! Voici comment. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 ce qu'est un son binaural et comment ça marche 👉 les effets des sons binauraux sur notre cerveau 👉 adaptation des sons binauraux pour un entrainement mental et une découverte de l'esprit 👉 où trouver des sons binauraux 👉 quelques clés pour exploiter encore mieux les sons binauraux Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)Ep.6 : Comment Méditer (2/4)Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)Ep. 73 : Comment Méditer Profondément (1/3)Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre part en exploration avec une cartographie de la méditation. Vous découvrirez différents espaces de pratique de la méditation et une description précise de comment vous y rendre et quoi y trouver là bas. Un cadre détaillé qui vous fera économiser des années de pratique à tâtons et un guide précise pour faire des découvertes extraordinaires. Dans cet épisode il sera question de : 👉 5 phases de pratique et 5 zones de stabilisation de cette dernière 👉 détails précis sur quoi faire et comment faire pour intégrer chacune d'entre elles 👉 recommandations précises pour profiter au maximum de votre expérience sans tomber dans certains pièges Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)Ep.6 : Comment Méditer (2/4)Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)Ep. 73 : Comment Méditer Profondément (1/3)Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous emmène découvrir les profondeurs de l’esprit. C’est le premier épisode d’une série de 3 podcasts pour découvrir la méditation profonde et apprendre à explorer l'esprit. Dans cet épisode vous découvrirez une méthode simple et efficace pour devenir un méditant expert en peu de temps et commencer à vivre des expériences extraordinaires et des états modifiés de conscience qui vous mèneront vers une nouvelle découverte de soi et de vos nombreux potentiels. Dans cet épisode il sera question de : 👉 découverte d’une méthode pour apprendre à méditer profondément 👉 les clés pour apprendre l’exploration de l’esprit grâce à la méditation 👉 les différentes phases de pratique 👉 la description de la méthode pas à pas pour une mise en pratique immédiate Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)Ep.6 : Comment Méditer (2/4)Ep.7 : "La Méditation, c'est Difficile !" Vraiment ? (3/4)Ep.8 : Méditer, est-ce risqué ? (4/4)Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous dévoile comment vous ouvrir à tous vos potentiels et un chemin d'éveil spirituel à la fois à travers deux chemins d'expérience incarnée. D'un côté, une voie active et engagée, que nous pourrions dire "yang", qui est celle du ressenti, de l'autre une voie, contemplative et non agissante, que l'on pourrait dire "Yin" et qui est celle du sentir. Une prise de conscience importante pour tous ceux et celles d'entre vous qui désirez progresser sur le chemin de l'éveil de soi. Dans cet épisode il sera question de : 👉 comment le mental nous aide et nous empêche d’avancer en même temps 👉 la découverte de la voie du ressentir, engagée, jalonnée et active, sécurisante mais limitée 👉 la découverte de la voie du sentir, contemplative, non agissante mais s’ouvrant à tous les possibles 👉 des suggestions de préparation à la découverte d’un monde nouveau d’expérience de l’être. Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : Ep. 54 : Scan Corporel - Ses Secrets pour l'Eveil du PotentielEp. 51 : 5 Corps, 5 Dimensions pour Eveiller Votre PotentielCette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous invite à découvrir comment utiliser l'attention pour reconnecter avec une vie épanouissante. La clé est dans une attention double dont vous découvrirez les secrets dans cet épisode, tout comme son piège principal. Dans la deuxième partie de l’épisode il sera question de découvrir comment vous pouvez vous ouvrir à de nouveaux potentiels extraordinaires, tout comme à des intelligences insoupçonnées et, pas de moindres, à une communication subtile ! Des promesses extraordinaires, pour une des potentiels extraordinaires, avec un approche d’une simplicité déconcertante. Probablement l’un des épisodes les plus importants de la chaîne à ce jour. Dans cet épisode vous découvrirez : 👉 l'importance de l'attention 👉 les deux types d'attention : attention ordinaire et attention double 👉 le piège principal qui joue contre l'attention : l'intellectualisation 👉 développer une nouvelle écoute intérieure et extérieure 👉 les nouvelles voix et intelligences à votre portée grâce à l'attention Découvrez le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel. Pour aller plus loin, découvrez les ressources suivantes citées dans l'épisode : Ep. 47 : La Respiration pour Booster Santé, Energie et Bien-êtreEp. 51 : 5 Corps, 5 Dimensions pour Eveiller Votre PotentielEp. 63 : Au-delà du Stress avec la Pleine Conscience (4/5)Attention à l'attention, article Konxus-Media.com, de Stéphane FaureCette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous invite à finir d’une fois pour toutes avec le mental envahissant. Beaucoup recherchent une solution miracle au problème. Or, ce n’est pas un problème ponctuel mais à plusieurs dimensions. Dans cet épisode vous découvrirez alors de nombreuses solutions pour une bonne hygiène mentale et un équilibre mental idoine pour pouvoir, enfin, commencer à lâcher prise ! Car il est temps que l’on puisse enfin le faire ! Dans cet épisode il sera question de : 👉 Connaître le mental envahissant, alias le "Petit Monkey" 👉 Décrire les contextes les plus propices au mental envahissant 👉 Des solutions pour un meilleur équilibre mental 👉 Un voyage extraordinaire (en fin d'épisode) pour ouvrir l'un des plus beaux cadeaux qu'il soit donné de découvrir à un être humain. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre parle de sexualité autrement pour s'éveiller en se faisant plaisir ! Saviez-vous que, d’après les grandes traditions orientales et occidentales, l’énergie sexuelle serait la source la plus proche qui existe de l’énergie originelle ? Elle est un véhicule très propice pour l'éveil de conscience et le chemin spirituel. A travers cet épisode vous appréhenderez la sexualité et l’énergie sexuelle autrement. Il ne sera pas question de plaisirs charnels mais plutôt de transcendance de l’être à travers un chemin d’éveil spirituel, que vous soyez en couple ou célibataire. Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous présente un triangle infernal qui a tendance à polluer toutes les relations humaines. Développé par le psychologue américain Stephen Karpman il décrit trois rôles que l’on peut avoir tendance à adopter dans nos relations : persécuteur, victime, sauveur. Chacun de ces rôles offre une place dans le monde et une image de soi spécifiques. Il sera question des caractéristiques de chaque rôle, telles que la dominance du persécuteur, la victimisation de la victime et l'aide excessive du sauveur. Nous sommes tous concernés, découvrez dans cet épisode comment ce triangle peut nous affecter et aussi comment faire pour transcender son influence et opter pour un rapport nouveau à soi et aux autres. Dans cet épisode pour découvrirez : 👉 le triangle de Karpman, concept relationnel pour y voir plus clair enfin ! 👉 les 3 ailes du triangle de Karpman : Persécuteur/Bourreau, Victime, Sauveur. 👉 les caractéristiques de chacune d’entre elles 👉 transcender ces rôles pour se transcender : une clé magique du développement personnel Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous démontre que la meilleure façon de développer des aptitudes est d’apprendre les langages du corps. Ceux-ci vous permettent de découvrir, d’accéder et d’éveiller vos potentiels. Le Jeu des Poupées Russes est une technique simple mais puissante pour apprendre à découvrir l’immensité des ressources qui sont en vous depuis toujours. Dans cet épisode pour découvrirez : 👉 la prison qui nous éloigne de notre potentiel 👉 les 3 choses qu’il faut pour accéder à nos potentiels 👉 la clé pour l’éveil de nos potentiels 👉 comment apprendre les langages du corps 👉 qu’est-ce que le Jeu des Poupées Russes ? 👉 et si ça ne marche pas, pourquoi est-ce ? 👉 3 pratiques idéales pour esthètes et fins gourmets, 1 pour ninjas Pour approfondir cet épisode découvrez aussi : Ep. 54 : Scan Corporel - Ses Secrets pour l'Eveil du PotentielEp. 63 : Au-delà du Stress avec la Pleine Conscience (4/5)Ep. 53 : Canal d'Inspiration : Déployer l'Intelligence SpirituelleEp. 52 : A la Découverte du Yoga Nidra, avec Julie Gray (on fête 1 an déjà !)Ep.10 : Qi Gong, Taichi, Yoga, quelles différences ? Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience. Si vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus ! Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou SpotifyPartagez Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici. Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.