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Objectif Performance

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Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évoluer en une meilleure version de vous-même. Pour devenir meilleur, il faut apprendre des meilleurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Location:

United States

Description:

Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évoluer en une meilleure version de vous-même. Pour devenir meilleur, il faut apprendre des meilleurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language:

French


Episodes
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HS Martin Buchheit: Meilleur club, meilleur staff ? Estimer la valeur des staffs dans le haut niveau

5/1/2024
📢Aujourd’hui je re-re-discute avec Martin Buchheit pour un hors série sur le profilage des staffs dans le haut niveau. Pour en savoir plus sur Martin je vous laisse écouter l’épisode 26 et le premier hors série sur l’EGO. 👉Dans cet épisode on parle donc d’objectiver les compétences des staffs, de KPI, de communication mais aussi d’avoir une vision commune, de capacité d’ouverture, d’interaction et de volonté d'apprendre. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:12:25

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#89 Gregory Dupont: recherche et application pratique, interaction talent du joueur + encadrement, apporter du positif

4/3/2024
📢Aujourd’hui je discute avec Gregory Dupont. Gregory est docteur en physiologie et préparateur physique. Il a fait une grande partie de sa carrière au LOSC, entrecoupé par une expérience de 2 saisons au Celtic Glasgow avant de partir travailler avec la FFF comme responsable du département performance et préparateur physique de l’équipe de France, entraînée par Didier Deschamps, Championne du monde en 2018. Il rejoint ensuite le Real de Madrid entraîné par Zinedine Zidane. En parallèle de cela il encadre régulièrement des doctorants notamment Alan McCall, ou Mathieu Nedelec… et a cofondé l’entreprise FELIS. 👉Dans cet épisode on parle donc de recherche et application pratique/de terrain, d'interaction entre le talent du joueur et l’encadrement et d’apporter du positif ! 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:09:42

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#88 Zlatan Hadžismajlović: sortir de sa zone de confort, facteur chance et investir en soi

3/13/2024
📢Aujourd’hui je discute avec Zlatan Hadžismajlović. Zlatan est actuellement physiothérapeute avec l’AS Monaco Basketball. Avant cela il a passé ses diplômes en Belgique, puis s’est formé avec EXOS en France et suit une formation d’ostéo actuellement. Il a ainsi travaillé pour le Spirou Basket Charleroi, puis le JL Bourg en Bresse avant l’AS Monaco Basketball. Avec son équipe, ils ont réalisé le doublé coupe de France, Championnat en 2023. 👉Dans cet épisode, on parle de sortir de sa zone de confort, du facteur chance et d’investir en soi ! 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:38:03

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#87 Lilian Lacourpaille : coordination musculaire, lésion des ischios jambiers, tendinopathie d’Achille

2/27/2024
📢Aujourd’hui je discute avec Lilian Lacourpaille. Lilian est actuellement Maître de conférences et chercheur à l’Université de Nantes. Avant cela il a validé tout son cursus de la licence au doctorat dans cette même université avec d’aller travailler à l’INSEP comme sport scientist. 👉Dans cet épisode on parle donc de coordination musculaire, de facteurs contribuant à la lésion des ischios jambiers, et de tendinopathie d’Achille. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:47:45

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#86 Julien Astouric avec Manon Dauvergne FAQ, commotion, place des femmes, Vélodrome, rêves

2/14/2024
📢Aujourd’hui c'est Manon Dauvergne qui me pose des questions ! On commence par la classique question sur ma définition de la performance puis on enchaine avec mon parcours et ensuite VOS questions, posés sur LinkedIn ! 👉Dans cet épisode on parle donc de commotion, de place des femmes dans le sport, du Vélodrome, et de rêves... 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:40:04

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1A5M #9 Prévenir blessure sur sollicitation épaules parmi athlètes lanceurs

1/31/2024
💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Nicolas Foucher un kinésithérapeute et formateur exerçant dans la région de Nantes et spécialisé sur l'épaule. Il nous présente cet article de Stig Haugsboe Andersson, datant de 2017, intitulé: "Preventing overuse shoulder injuries among throwing athletes: a cluster-randomised controlled trial in 660 elite handball players" 🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute ! 📜https://bjsm.bmj.com/content/51/14/1073.long Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:13:11

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#85 Marie-Eve Paget : Basket 3x3, récupération, pathologie de cheville

1/10/2024
📢Aujourd’hui je discute avec Marie-Eve Paget ! Marie-Eve est une basketteuse professionnelle. Elle est internationale française et a jouée pour Basket Landes (championnes de France en 2021), les Flammes Carolo, Angers ou Nice. Elle se consacre cette année à l’équipe de France 3x3, sport olympique ! Elle est aussi professeure d’EPS actuellement en indisponibilité pour se consacrer à sa carrière sportive. 👉Dans cet épisode on parle donc de ce basket 3x3 et de son exigence physique et technique, de récupération, de problèmes de cheville, et du besoin de se fixer des objectifs. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:54:52

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HORS SERIE JB Morin : produire travail original et impactant, publication scientifique, partager ses résultats

12/13/2023
📢Aujourd’hui je RE-REdiscute avec JB Morin. Pour en savoir + sur JB et son pracours : 👉 https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/29-je 👉Dans cet épisode, on parle de publication scientifique, de produire un travail original et impactant et de partager ses résultats. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:41:24

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#84 Jonathan Ward: instrumented mouthguards, collision in rugby and concussion management

11/29/2023
📢 Today I am interviewing Jonathan Ward. Jono is currently Physical Performance coach at Provence Rugby in France and PhD candidate with French Federation of Rugby. Former S&C Coach with FC Grenoble Rugby or Queensland Reds. 👉In this episode we talk about instrumented mouthguards, collision in rugby and concussion management. 🙌As usual, I'm counting on your support, so if you liked the episode, don’t forget to give this episode 5 stars on Know Minut as well as on Spotify and Apple Podcast with a good comment. 🎯In the same way I encourage you to share this episode on social media especially in story on instagram or via a post on linkedin, it is clearly what helps me the most to make this podcast known! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:41:39

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#83 José Judez : kiné invasive (dry needling, neuromodulation percutané...), Arthrogenic Muscle Inhibition

11/1/2023
📢Aujourd’hui je discute avec José Judez. José est Head Sport Physio & Performance pour l'Elan Béarnais Pau-Lacq-Orthez et enseignant en kiné invasive. Il s’est formé en Espagne avant de venir en France et travailler dans plusieurs équipes de basket professionnel. 👉Dans cet épisode on parle donc de dry needling, de trigger point, de neuromodulation percutané mais aussi d'électrolyse per cutané, d’AMI (arthrogenic muscle inhibition) ou de tendinopathie chronique. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:42:08

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#82 Frédéric Ourabah : “prendre soin des gens”, culture de la prépa physique, et répondre au pourquoi !

10/18/2023
📢Aujourd’hui je discute avec Frédéric Ourabah. Fred est un ancien joueur de rugby passé le SU Agen, le Stade Phocéen et Bay of Plenty en Nouvelle Zélande. Il est aujourd’hui Head of Performance du Stade Bordelais, équipe de rugby féminine championne de France 2023 ! Il est aussi personal trainer pour Be On Coaching et développe un application sur le suivi de l'entraînement. 👉Dans cet épisode on parle donc de “prendre soin des gens”, de culture de la préparation physique, et de répondre au pourquoi ! 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:51:15

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HORS SERIE Brice Picot: ANKLE GO

10/11/2023
📢Aujourd’hui je RE-REdiscute avec Brice Picot. Brice c’est “A JAMAIS LE PREMIER” que j’ai pu interviewé pour le podcast Objectif Performance ! On avait enregistré l’épisode pendant le confinement et il était sorti le 16 mai 2020. 👉https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/1-brice-picot-sfmks-cheville-these-lca-et-entrees-proprioceptives">https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/1-brice-picot-sfmks-cheville-these-lca-et-entrees-proprioceptives Depuis Brice a soutenu brillament sa thèse. C’est sur ce sujet de plasticité proprioceptive associé au risque de rupture du LCA dans le handball que porte le hors série suivant: 👉 https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/hors-serie-brice-picot-ponderation-sensorielle-part-central-dans-rupture-du-lca-et-bagage-apprentissage-moteur 👉Dans cet épisode, enfin, on parle de l'ANKLE GO. 📲https://anklego.com/login Bonne écoute à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:18:36

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HORS SERIE Blaise Dubois: Business en santé

10/4/2023
📢Aujourd’hui je re-discute avec Blaise Dubois. Lors de sa venue au printemps 2023 à l'hôpital de La Tour nous avons eu l’idée de cet épisode sur le business en santé. Blaise possède de multiples casquettes entre celle d’associé pour les cliniques PCN, fondateur de la clinique du coureur, clinicien… 👉Dans cet épisode on parle donc du tabou francais du business en santé, d’entreprise affranchie, de X ou d’ikigai ou encore de vote par consentement. 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:55:39

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1A5M #8 Article pubalgie

9/27/2023
💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Nassim Ahriz, un autre de mes brillants collègues physiothérapeutes à l'Hopital de La Tour avec une appétence particulière pour la pubalgie, les pathologies tendineuses... et l'OM. Il nous présente cet article du Dr Eanna Falvey de 2016 intitulé: Athletic groin pain (part 1): a prospective anatomical diagnosis of 382 patients—clinical findings, MRI findings and patient-reported outcome measures at baseline 🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute ! 📜https://bjsm.bmj.com/content/50/7/423 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:07:22

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#81 Sean Seale : “construire son rêve”, physiologie de l’effort, et essayer de faire toujours mieux !

9/20/2023
📢Aujourd’hui je discute avec Sean Seale. Sean est S&C Coach et créateur du podcast Upside Strength. Il s’est passionné pour la préparation physique et le profilage physiologique depuis plusieurs années. Il vit maintenant à Nyon en Suisse et travaille avec de nombreux athlètes de Crossfit ou du Swiss Sail GP par exemple. 👉Dans cet épisode on parle donc de “construire son rêve”, de physiologie de l’effort, et d’essayer de faire toujours mieux ! 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:41:11

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REDIFF Pierre Samozino : profil force vitesse, lésion ischios et pose pied en trail

9/13/2023
Aujourd’hui je discute avec Pierre Samozino. Pierre a un parcours STAPS en Ingénierie du sport et développement des produits sportif. Après son doctorat à Saint Etienne, il a travaillé 1 an pour Salomon en R&D. Il est ensuite revenu à l’Université de Savoie Mont Blanc de Chambéry comme enseignant chercheur. Il est responsable du Master qu’il a suivi il y a quelques années et continue de publier notamment sur le profil force/vitesse dans le sport. Dans cet épisode on parle du profil force vitesse, de la pose du pied en Trail, et des différents profil force/vitesse en fonction des épreuves d’escalade. Si cet épisode vous plaît, n’hésitez pas à me contacter et partager le au plus grand nombre, Bonne écoute à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:03:59

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1A5M #7 Raideur du pied durant phase poussée lié à la contraction musculaire et pas au mécanisme windlass

9/6/2023
💡Afin de continuer à apprendre des meilleurs et construire son haut niveau, j’ai demandé à des experts de résumer un article qui les a marqué, qui a fait évoluer leurs pratiques… en moins de 5 minutes ! 📢 Aujourd'hui c'est Paul-Joseph Bouquillon, un de mes brillant collègues physiothérapeutes à l'Hopital de La Tour qui nous présente cet article de Dominic James Farris de 2020 intitulé: Foot stiffening during the push-off phase of human walking is linked to active muscle contraction, and not the windlass mechanism. 🚀Comme d’habitude je compte sur vous pour en parler autour de vous et pour me laisser un commentaire + 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute ! 📚Lien de l’article pour en savoir plus: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsif.2020.0208 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:10:23

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HS Fred Aubert : préparation physique VS athlétique, vitesse VS vivacité, dynamisme et énergie en séance

8/30/2023
📢Aujourd’hui je discute avec Fred Aubert. Fred est un préparateur athlétique avec un parcours exceptionnel. Dans ce premier épisode on revient sur son parcours. 21 ans d’athlétisme, 7 saisons avec le Stade Français et 4 Brennus, 3 ans à l’INSEP avec l’équipe de France de Badminton puis 6 mois avec Richard Gasquet et un titre double mixte (avec Tatiana Golovin) à Roland Garros , 7 années avec le basket il participe à l’avènement des braqueuses puis prend en charge ensuite la bande à Parker avec Boris Diaw capitaine. Enfin pour terminer il prépare l’équipe de France féminine de football ! 👉Dans cet épisode on parle de préparation physique VS athlétique, vitesse VS vivacité, dynamisme et énergie en séance 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:53:05

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REDIFF Maylis Bonnin: Préparation Mentale, pouvoir de la visualisation, Gilbert Enoka (PM des All Blacks)

8/23/2023
🧠Aujourd'hui je discute avec Maylis Bonnin. Maylis est Préparatrice Mentale ou PM. C'est une ancienne internationale de rugby 🏉 qui a fait le Master de Montpellier en Préparation Psychologique et coaching ainsi que d'autres formations comme en hypnothérapie par exemple. Elle suit de nombreux sportifs (rugbymen, volleyeuses, powerlifter...) et des chefs d'entreprises. Elle a beaucoup de choses à nous apprendre, n'hésitez pas à la contacter elle se fera un plaisir de vous aider ! Bonne écoute à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:54:34

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HS Fred Aubert : son parcours "simple mortel mais grand chanceux !"

8/16/2023
📢Aujourd’hui je discute avec Fred Aubert. Fred est un préparateur athlétique avec un parcours exceptionnel. Dans ce premier épisode on revient sur son parcours. 21 ans d’athlétisme, 7 saisons avec le Stade Français et 4 Brennus, 3 ans à l’INSEP avec l’équipe de France de Badminton puis 6 mois avec Richard Gasquet et un titre double mixte (avec Tatiana Golovin) à Roland Garros , 7 années avec le basket il participe à l’avènement des braqueuses puis prend en charge ensuite la bande à Parker avec Boris Diaw capitaine. Enfin pour terminer il prépare l’équipe de France féminine de football ! 👉Dans cet épisode on revient donc sur son parcours de "simple mortel, mais grand chanceux !" 🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:54:01