Location:
United States
Description:
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Language:
Portuguese
Episodes
Episódio 351 - Estímulos curtos
4/29/2024
Como e quando fazer?
Duration:00:29:29
Episódio 350 - Corrida lenta
4/22/2024
Muito se fala sobre faze-la, mas vale entender por que, quando e a importância de ser feita.
Duration:00:40:26
Episódio 349 - Pós prova e treinos curtos
4/15/2024
Entenda como conduzir os treinos e administrar a carga após provas curtas e treinos intensos (tb intensos)
Duration:00:36:32
Episódio 348 - Provas curtas
4/8/2024
Por que muitos corredores não gostam e/ou fogem delas?
Duration:00:27:14
Episódio 347 - Subidas
4/1/2024
Ouça quando, onde, como e por que fazer as (muitas vezes indesejadas) subidas.
Duration:00:36:35
Episódio 346 - 3 Lados da corrida
3/25/2024
Confira a novidade que entrará no ar em breve.
Duration:00:16:26
Episódio 345 - Rotina para meia maratona
3/18/2024
Dando sequência ao episódio 343 onde falamos sobre volume, aqui falamos sobre a rotina que pode, deve ou deveria ter para fazer uma meia (primeira ou melhor)
Duration:00:30:37
Episódio 344 - Corre SUPRA
3/11/2024
Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss falaram tudo que você pode querer e tem que saber sobre o CORRE SUPRA, o novo super shoes da Olympikus
Duration:00:27:14
Episódio 343 - Volume meia maratona
3/4/2024
Entendendo quanto e como distribuir a rotina semanal para fazer uma boa meia maratona
Duration:00:27:47
Episódio 342 - Contra relógio
2/26/2024
O que esperar do mercado da corrida através do olhar da revista mais tradicional (hoje digital) do Brasil.
Duration:00:20:44
Episódio 341 - Calendário de provas
2/19/2024
Como montar, o que fazer e por que fazer as provas
Duration:00:53:30
Episódio 340 - Alimentação e dietas
2/5/2024
O que fazer neste começo de ano e por que fazer pensando sempre em saúde, não só em corrida.
Duration:00:40:48
Episódio 339 - Pós prova
2/4/2024
Como conduzir seus treinos e rotina após fazer sua prova objetivo.
Duration:00:39:00
Episódio 338 - A corrida em 2024
1/22/2024
No episódio que marca a participação da Bruna Matoso conosco, falamos sobre o que esperar da corrida para 2024, provas, treinos, assessorias, eventos e muito mais
Duration:00:53:15
Tri lados 45 - Aerodinâmica no ciclismo
1/18/2024
Episódio finalizando as informações sobre aerodinâmica no ciclismo com Renato Sartório
Duration:00:31:12
Episódio 337 - Flávio Higa
1/17/2024
Conversamos com Flávio Higa, gerente de produtos da América Latina da ASICS durante a The Running Event.
Duration:00:08:53
Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
1/15/2024
Durante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre produtos, desafios do mercado e como fazer para se manter como uma das principais lojas especializada de corrida do Brasil.
Duration:00:21:32
Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
1/15/2024
Durante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre produtos, desafios do mercado e como fazer para se manter como uma das principais lojas especializada de corrida do Brasil.
Duration:00:21:32
Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios
1/11/2024
Este e o segundo episódio gravado com Renato Sartório onde trazemos informações sobre todos os tipos de pneus, seus benefícios e cuidados.
Duration:00:31:49
Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura
1/8/2024
No episodio de duvida de ouvintes, falamos sobre estes 3 temas polêmicos que marcaram muitos momentos de 2023
Duration:00:45:52