Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
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Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt.
Location:
United States
Description:
Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt.
Language:
German
Ausdehnungsentspannung – Tiefenentspannung für Fortgeschrittenere
Duration:00:17:33
Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung
Duration:00:24:01
Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch
Duration:00:03:43
Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
Duration:00:07:44
Yoga Nidra – Tiefenentspannung mit Varuni
Duration:00:35:05
Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei
Duration:00:15:10
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Duration:00:20:18
Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Duration:00:08:07
Jnana Yoga Entspannung – mp3 Anleitung
Duration:00:19:45
Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia
Duration:00:15:50
Yoga Doppelatmung-Tiefenentspannung mit Sukadev
Duration:00:15:50
Blitzentspannung im Stehen – schnell mal zwischendurch entspannen
Duration:00:05:23
Tiefenentspannung für Geborgenheit und Verbundenheit – Yoga Vidya
Duration:00:16:28
Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen
Duration:00:04:34
Schamanische Reise mit Karunamayi Devi Dasi
Duration:00:29:23
Harmonisiere deine Energien | Angeleitete Tiefenentspannung mit Sukadev Bretz
Duration:00:17:50
Erwecke dein Prana – Tiefenentspannung, Entspannung, Relaxing mit Julia
Duration:00:21:38
“Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati
Duration:00:14:05
Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation
Duration:00:04:32