Matcha Mornings

Nachdem wir mittlerweile 90% unserer Zeit in Innenräumen verbringen, nehmen wir mittlerweile auch 90% unserer Zeit Kunst- bzw. Blaulicht zu uns. Das ist natürlich nicht was die Natur für uns vorgesehen hat. Und wie man der modernen Lichtverschmutzung entgegen wirken kann darüber spreche ich heute mit Daniel Sentker von Lichtblock. Daniel ist Chiropraktiker und Co-Gründer von Lichtblock, einer der Firma, die sich Rotlicht Tools und Blaulichtfilterbrillen verschrieben hat. Und wir sprechen heute konkret darüber wie Sonnen- und Rotlich den Stoffwechsel untersützen kann, wie hilfreich es bei Schilddrüsenproblem sein kann aber auch was es mit unseren Emotionen macht und wie im Einklang mit unserem zirkadianen Rhythmus leben Dysfunktionen & Dysregulationen vorbeugen kann. Ich frage ihn auch wie er zu Sonnenbrillen steht und um seine Tipps für eine bessere Lichthygiene. Links: ⁠https://tidd.ly/4dpbcjF⁠https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/daniel-sentker-lichtblockhttps://www.instagram.com/lichtblock.shop/[⁠https://www.instagram.com/lichtblock.shop/⁠](https://www.instagram.com/lichtblock.shop/)⁠https://www.instagram.com/daniel.sentker/⁠ Takeaways

Was will man alles von einer Zahnpasta? Dass sie remineralisiert, Zähne aufhellt, Karies vorbeugt, Zahnbeleg, Bakterien & Sensibilität reduziert und gleichzeitig non-toxic & nachhaltig ist. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass die meisten Zahnpastamarken fragwürdige Chemikalien verwenden, weshalb ich heute mit Norbert Richard Meinike von Natch Labs über die 7 Sünden von Zahnpasta spreche. Denn der durchschnittliche Erwachsene verschluckt versehentlich 3-5 % und Kinder bis zu 30 % ihrer Zahnpasta mit jedem Zähneputzen. Jährlich werden auch 20 Mrd. Zahnpastatuben aus Plastik hergestellt & es dauert etwa 500 Jahre, bis eine einzelne Zahnpastatube biologisch abgebaut ist. Natch Labs hat es sich deshalb zur Aufgabe gemacht eine plastikfreie, non-toxische Zahnpasta herzustellen – und das machen sie in Form von Glasflaschen & Zahnpastatabletten. Wir sprechen heute über einzelne Inhaltsstoffe wie Hydroxylapatit, Xylit & was es sonst so für eine gute Zahngesundheit bedarf. Links: https://bit.ly/44Ec3ZN *Affiliate Links

Wir, die Indoor Generation, verbringen 90% unserer Zeit in Innenräumen – doch die Innenraumluft kann bis zu 5x mehr Schadstoffe enthalten als die Außenluft. Wie du wohnst hat somit einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit. Darüber spreche ich heute mit Lisa Maria Centeno von Holie Living* – einem Onlineshop für Wohngesundheit. Links: https://www.holieliving.com/?ref=matchahttps://www.matchamornings.de/wellnessjournal/wohngesundheit-holie-livinghttps://www.instagram.com/holieliving/?ref=matchahttps://www.stern.de/wirtschaft/-oeko-test--zu-kuechenrollen--nicht-alle-sollten-sie-an-ihre-lebensmittel-lassen--30433532.html#:~:text=Jedoch

Imbolc ist das Jahreskreisfest des Frühlingserwachens oder einfach feiern, dass die Tage merklich länger werden. Auch wenn die Temperaturen noch um 0 Grad tanzen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels. Links:

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Zur Wintersonnenwende feiern wir die längste Nacht & den kürzesten Tag. Wir sprechen über: Links: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/yule-wintersonnenwende-ritualehttps://www.jahreskreisfeste-rauhnaechte.de/rauhnaechte-programmhttps://amzn.to/41WapAv

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Zu All hallow’s eve (Halloween) oder Allerheiligen ist es die Zeit der Toten & der Ahn:innen. Zum Samhainfest öffnet sich der Schleier zur Anderswelt wie sonst nie im Jahr: wir sind nun eingeladen mit den Seelen, Vorfahr:innen & Geistern in Kontakt zu treten. Es ist auch das keltische Neujahr: Für die Kelten begann das neue Jahr zu einer Zeit, in der sich all die lebensspendende Kraft ins Innere der Erde zurückzog. Welche Bedeutung hat das Jahreskreisfest Samhain? Wie sieht ein Samhain Ritual aus und was darf auf deinem Samhain Altar nicht fehlen? Links: https://www.matchamornings.de/wellnessjournal/samhain-ritualhttps://amzn.to/46SYEwVhttps://www.matchamornings.de/wellnessjournal/feuer-ciderhttps://www.matchamornings.de/wellnessjournal/besten-hexenfilme-serienhttps://amzn.to/3M7ajQFhttps://amzn.to/48X1F0Y

Wir spüren, dass sich der Sommer mit dem Mabon Fest dem Ende zuneigt. Die Tage nehmen nun kontinuierlich ab. Mit der Herbsttagundnachtgleiche sind wir an einem Gleichgewichtspunkt angelangt: Der Tag (die Helligkeit) und die Nacht (die Dunkelheit) halten sich die Waage, sie sind etwa gleich lang. Es ist der Gegenpol zum Frühlingsfest, Ostara. An dieser Stelle beginnt die Zeit der Wendung nach innen, sowohl zu den inneren Themen als auch in den wärmenden Schutz der Häuser & Wohnungen. Es ist Erntezeit. Wir erzählen dir heute: Welche Traditionen und Rituale mit der Feier von Mabonverbunden sindWie wir Mabon jetzt als moderne, urbane Menschen feiern & ehren könnenWelche Pflanzen & Kräuter mit Mabon assoziiert werden Links: ⁠⁠Ganzer Blogbeitrag zu Mabon auf Matcha Mornings⁠⁠⁠⁠⁠Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag⁠⁠⁠

Meliha Guri war schon öfter als mein Co-Host im Podcast. Heute steht sie zum ersten Mal selbst im Mittelpunkt. Wir sprechen heute über: Cultural appropriation Wer sich also schon die ganze Zeit gefragt hat, wer hinter der anderen Stimme in den Jahreskreisfesten-Podcasts steckt & was Meliha genau in ihrer Arbeit macht, hört jetzt am besten rein. Links: Meliha Guri WebsiteMeliha Guri InstagramThe Energy Experience⁠https://amzn.to/3M7ajQF⁠⁠https://amzn.to/48X1F0Y⁠ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/matchamornings zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Tigerhaie sind möglicherweise die am meisten missverstandenen Lebewesen auf unserem Planeten, weshalb mein heutiger Gast sie in ihrer Arbeit ins Zentrum stellt. Ich spreche heute mit Martina Trepczyk. Martina ist nicht nur einer meiner engsten Freundinnen. Sie ist Filmschaffende & Künstlerin. Dabei konzentriert sie sich besonders auf aktivistische Filme & ganz besonders schlägt ihr Herz für den Meeresschutz & genau darüber sprechen wir heute. Martina selbst beschreibt ihre Arbeit als Art & Activism, Creation & Conservation, Politics & Poetry. Also es ist wirklich eine ganz besondere Art von Filmmaking, weil es dabei nicht darum geht mit dem erhobenen Zeigefinger auf irgendjemanden zu deuten oder jemanden an den Pranger zu stellen, sondern es geht mehr darum, dass wir uns wieder in den Ozean, die Meere, Natur und all die Lebewesen in ihr verlieben. Wir sprechen heute darüber: Links: Martina Trepczyk WebseiteMartina Trepczyk Print ShopMartina Trepczyk auf InstagramTigereyesAG1 testen⁠⁠Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠⁠, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. *Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️ Foto: Jenn and the Camera

Meliha & ich sprechen über das Jahreskreisfest Lammas auch bekannt als Lughnasadh oder Schnitter:innenfest. Gefeiert wird es am 1. August, was den Zeitpunkt, an dem traditionell die ersten Ernten stattfanden markiert. Jetzt wurde das erste Getreide für den bevorstehenden Winter geschnitten und das erste Erntefest gefeiert. Im Jahreskreis befinden wir uns jetzt in der Mitte zwischen der großen Sommersonnwende Litha und der Herbst-Tag-und-Nachtgleiche Mabon: Lughnasadh markierte den beginnenden Übergang in die Herbstzeit mit der Bitte und Hoffnung auf eine gute, ertragreiche Ernte. Wir erzählen dir heute: Welche Traditionen und Rituale mit der Feier von Lammas verbunden sindWie wir Lammas jetzt als moderne, urbane Menschen feiern & ehren könnenWelche Pflanzen & Kräuter mit Lammas assoziiert werden Links: ⁠Ganzer Blogbeitrag zu Lammas auf Matcha Mornings⁠⁠⁠Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag⁠⁠⁠AG1 testen⁠ Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠drinkag1.com/matchamornings⁠ ⁠⁠⁠ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. *Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️ Foto: Sophie Nawratil

Weil ich immer wieder Fragen zu meiner Kräuterpädagogikausbildung bekomme, dachte ich mir, hole ich mir Jana Kasper (aka @janaklar) vor’s Mikrofon – denn sie hat die gleiche Ausbildung (an einem anderen Standort) gemacht. Du kennst Jana höchstwahrscheinlich von ihrem Youtube Channel – hier hat ihre Karriere vor 9 Jahren auch gestartet. Anfangs ging’s in Janas YouTube-Videos hauptsächlich um Comedy, Beauty & Life Hacks. Sie war damit so erfolgreich, dass ihr plötzlich ganz viele Sachen zugeschickt wurden & sie etwas in die Konsumfalle getappt ist. Statt in High Life ist das in einem emotionalen Burnout geendet. Und man merkt, dass Jana das damals echt wachgerüttelt hat. Heute lebt sie ein minimalistischeres & konsumkritisch Leben. Wie sie so schön sagt im Interview: “It’s all about the Selbstwertgefühl.” Worüber wir sprechen: Warum Konsum deine wertvollste Resource gnadenlos schluckt Wie Jana mit negativen Kommentaren umgeht Tipps bei übermäßigem Konsum → hin zu einem nachhaltigerem Lebensstil Tipps für ein minimalistisches Leben Janas liebste Kräutermischug für den Zyklus (das leichteste Rezept ever) Warum es ihr wichtig war die Ausbildung zur Kräuterpädgogin zu machen Wie & wo sie ihre Kräuterpädagogik-Ausbildung gemacht hat Links: Jana Klar auf Instagram Jana Klar auf YouTube Mein Konsumtagebuch: Besser leben durch bewussten Konsum* Kräuter-Onlinekurse von Blatt & Dorn* –20% mit Rabattcode “MatchaMornings20” Matcha Mornings – Kräuter-Podcastfolgen Playlist Dominion: für diese Doku über Tierleid sollte man ein starkes Nervensystem mitbringen Minimalism: diese Konsumkritik - Doku habe ich mir 15 Mal reingezogen. Buch: Braiding Sweet Grass von Robin Wall Kimmerer Vitalakademie Picture This – Pflanzenidentifikationsapp PlantNet – Pflanzenidentifikationsapp Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠drinkag1.com/matchamornings⁠ ⁠⁠⁠ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

Am 21. Juni wird Sommersonnenwende gefeiert. Es handelt sich dabei um den längsten Tag und die kürzeste Nacht. Meliha Guri & ich sprechen über Rituale zu Mittsommer. Was wir besprechen: Wann ist Litha & was feiern wir eigentlich?Baldur, den LichtgottWelche Traditionen und Rituale mit Litha verbunden sind wie SommersonnenwendefeuerThemen & Zeitqualität, die uns zu Litha beschäftigenWie können wir Litha als moderne, urbane Menschen feiern & ehren?Pflanzen & Kräuter, die mit Litha assoziiert werden wie das Johanniskraut Links: Ganzer Blogbeitrag zu Litha auf Matcha Mornings⁠Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag⁠AG1 testen Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/matchamornings ⁠ Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

Es ist soweit: Meliha Guri & ich haben ein BUCH zu den Rauhnächten & Jahreskreisfesten geschrieben. Und heute wollen wir dich in einer sehr ehrlichen Folge in den Prozess mitnehmen. Worüber wir sprechen: Wie der BUCHVERTRAG zustande kam Die Entscheidung das Buch zu ZWEIT zu schreiben Die Non-Negotiables in einer ZUSAMMENARBEIT Wie das Buch uns gelehrt hat PERFEKTIONISMUS & KONTROLLE abzugeben Romantische ILLUSIONEN des Buchschreibens vs. Realität Warum ZEIT- & ENERGIEMANAGEMENT so verdammt kritische Faktoren sind Die COVERGESTALTUNG & die Wichtigkeit für seine Überzeugungen einzustehen Was unser Buch anders macht Links: Unser Buch: Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag* Ganzer Blogbeitrag auf Matcha Mornings Rauhnächte-Programm Artikeln zu den Jahreskreisfesten Meliha Guri AG1 testen Komplettes Transkript der Folge Notion Crash Course & Advanced Ninja Sh*t Informiere dich jetzt auf ⁠⁠athleticgreens.com/matchamornings⁠⁠ , teste AG1 völlig risikofrei mit 60 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠⁠athleticgreens.com/matchamornings Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Mit Gonca von Astrologie & Alchemie tauche ich in diesem Podcast vor allem in die Astrologie rund um die Planeten ein. Die Anfänge der Astrologie Welche Planeten deine Eigenschaften wiederspiegeln Warum Pluto kein Planet ist Ob Merkur wirklich rückläufig sein kann Wie du deine Woche nach den Planeten planen kannst 🔗 Links & Codes: Beitrag zum Nachlesen auf Matcha Mornings ⁠athleticgreens.com/matchamornings⁠ ⁠athleticgreens.com/matchamornings⁠ Instagram: Gonca Temurçin von Astrologie und Alchemie Astrologie Playlist – alle Astrologie Folgen von Matcha Mornings Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Worüber wir sprechen: Links: Rauhnächte und Jahreskreisfeste: Ganzheitliche Rituale für unseren Alltag von Christina Danetzky & Meliha GuriBeltane-Rituale (1.Mai): Walpurgisnacht als Fest der Ekstase, Rausch und Lust—ein HexensabbatKräuterkunde Onlinekurse von Blatt & DornPlantNet AppFlora Incognita App *** Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️**

Sinnlichkeit verkörpern & Rituale, um deine Radiance zu verstärken mit Make-Up Artistin Sabine Reiter Wie verkörpern wir Sinnlichkeit im Leben? Wie genießen wir wieder mehr? Wie lernen wir, uns und unser gesamtes Sein, unseren Körper wirklich anzunehmen und schätzen zu lernen? Was für einige sicherlich ein intensives und herausforderndes Thema ist, kann trotzdem mit Baby steps und easy in den Alltag zu integrierenden Ritualen gestärkt werden. Sabine Reiter ist Make-Up Artistin und spricht über verkörperte Sinnlichkeit, authentische Selbstliebe und wie du dadurch ganz natürlich zu deiner Radiance findest. Im Gespräch teilt sie, welche Rituale ihr Leben sinnlicher und magischer machen. ✌️ Themen dieser Folge: 🔗 Links & Codes: Venus Momentswww.venusmoments.com@sabine_reiterDas Manuskript der MagdalenaMATCHAwww.ooia.de@its.me.ooia * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Heilkräuter 101: Welche Kräuter & Adaptogene du für mehr Energie nutzen kannst und wie du sie anwendest Fragst du dich auch, wie Heilkräuter dich im Alltag unterstützen können und bei was? Dann bist du hier gold richtig. Kräuter sind zurecht im Trend und passen sogar in unseren urbanen Lifestyle. 🌱 Christina ist neben Gründerin von Matcha Mornings auch Kräuterpädagogin und war zu Gast im kyōō Podcast. Dort spricht sie über ihre Liebe zu Pflanzen, ihr Lieblingskraut für (fast) alle Gelegenheiten und wie du damit startest Heilkräuter in dein Leben zu integrieren. Viel Spaß bei dieser Folge! 🎧 ✌️ Themen dieser Folge: 🔗 Links & Codes: athleticgreens.com/matchamornings athleticgreens.com/matchamornings Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bie achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Grow every day & Lebensqualität verbessern durch Pflanzen mit Miriam von Calienna Zimmerpflanzen erleben seit ein paar Jahren ein Comeback, denn wir Menschen sehnen uns nach Erdung und wollen Mama Nature in die eigenen vier Wände holen. Und so schön Zimmerpflanzen auch sind, ohne grünen Daumen kommen viele Pflanzenbabys nicht über die Pubertät hinaus. Deswegen: Wir brauchen hilfreiche Informationen, wie wir die Natur aka die Zimmerpflanzen Zuhause nicht nur am Leben halten, sondern sogar zum growen bringen. 🌱 Mit Miriam von Calienna, einem Pflanzen-Concept-Store in Wien, spreche ich über die besten Tipps für glückliche Pflanzen in der Wohnung und was wir bei bestimmten Fauxpas machen können. 🌵 Btw, wir haben Interview vor anderthalb Jahren geführt, in der Zwischenzeit ist natürlich viel bei Calienna passiert. ❤️ ✌️ Themen dieser Folge: 🔗 Links & Codes: athleticgreens.com/matchamornings athleticgreens.com/matchamorningswww.calienna.com@calienna Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bie achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️