Location:
United States
Description:
Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.
Language:
German
Website:
https://3-schweinehun.de
Episodes
Episode 51 - Eine Trilogie
11/10/2022
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Stefan
SockenschuheTracker II FG MENS Botanical Green
nicht letzterBlogWikipediaeintragJardín del TuriaParc MontcalmKrav MagaKai Gym Birgit
Steve
HeidelbergBerlin 2015Frühjahr 2024Herbst 2024Frühjahr 2025Herbst 2025https://doi.org/10.1113/JP278996 Sonja
TierschutzlaufRetiroStrava Heatmap Nächste Termine
Wings for Life World RunTierschutzlauf Wien
Duration:01:28:05
Episode 50 - Fünfzig!
7/17/2022
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56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021
Stefan
Birgit
Steve
Form zur Bestellung der 3SH-ShirtsGrößentabelle Langarm FrauenGrößentabelle Langarm HerrenGrößentabelle Kurzarm FrauenGrößentabelle Kurzarm HerrenNeuer Brustgurt Nächste Termine
24.08.2022Hirschenstein Berglauf01.10.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 202209.10.20223-Länder-Marathon
Duration:00:42:47
Episode 49 - Isotonisches Laufen
5/22/2022
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50 Tage seit letzter Folge am 1.4.2021
Stefan
Kiprun KN 500 Birgit
https://www.foodspring.de/endurance-drinkFahrradgepäckträger Racktime Steve
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01.07.2022NCT Lauf24.08.2022Hirschenstein Berglauf01.10.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 202209.10.20223-Länder-Marathon
Duration:00:54:27
Episode 48 - Ich würde gerne nur laufen
3/3/2022
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Feedback
Stefan
Hobbit Füße Hausschuhe Birgit
Dominic
Steve
Form zur Bestellung der 3SH-ShirtsGrößentabelle Damen LangarmGrößentabelle Damen KurzarmGrößentabelle Herren LangarmGrößentabelle Herren Kurzarm#gettingoldergettingfaster: Der/die Trainingsplan(ung) mit Laufcoach Stefan DillingerAdidas Solarglide 5Bogenberg: TrailrunningStrava50: Hirschenstein und Rauher Kulm Nächste Termine
13.05.2022Schweinehundlauf21.05.2022Herzogstadtlauf Straubing29.05.2022Regensburg Marathon01.07.2022NCT Lauf24.08.2022Hirschenstein Berglauf01.10.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 202209.10.20223-Länder-Marathon
Duration:01:02:49
Episode 47 - First world problems
2/17/2022
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Stefan
Kofuzi - No MotivationMittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen Birgit
Steve
S.D_runningRun.Cook.Eat.Repeat. Nächste Termine
21.05.2022Herzogstadtlauf Straubing29.05.2022Regensburg Marathon01.07.2022NCT Lauf24.08.2022Hirschenstein Berglauf01.10.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 202209.10.20223-Länder-Marathon
Duration:00:59:08
Episode 46 - Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war
12/8/2021
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Sabrina
Das große LaufbuchSabrina D. auf Stravasabrina.sgd89 auf Instagram Stefan
Birgit
muppetarms Steve
Photo auf InstagramYoga-VideoForm zur Bestellung der 3SH-Shirts Nächste Termine
31.12.2021Jitsi29.05.2022Regensburg Marathon24.08.2022Hirschenstein Berglauf01.10.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 202209.10.20223-Länder-Marathon
Duration:01:04:47
Episode 45 - 981 Kilometer
11/14/2021
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Sonja
Tierschutzlauf Stefan
Sport WalkStatshunter Birgit
Steve
Shorts: Die richtige Armhaltung beim LaufenEntfesselt Laufen: Bewegungsmuster neu «verkabeln» - mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität„Running Rewired“ von Jay Dicharry Nächste Termine
31.12.2022 13:0024.09.2022Arberland UltraTrail16 km ArberseewandTrail02.10.202211. Tierschutzlauf 2022
Duration:01:06:40
Episode 44 - Das einzig Realistische ist ein Wunder
8/10/2021
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Stefan
KetosestreifenThe Run-Walk-Run MethodJeff GallowayThe Magic Mile Dominic
Birgit
Steve
Das Juli-Resümee (2021): Warum Regeneration so wichtig ist mit Laufcoach Stefan Dillinger Nächste Termine
Tierschutzlauf WienValencia
Duration:01:10:11
Episode 43 - Lazarettgeschichten
6/27/2021
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Stefan
Dominic
Birgit
Hula Hoop ReifenFitbit Fitbit Charge 4 Steve
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Ankündigung vom NCTbei TappaMattermost KanalTierschutzlauf WienValencia
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Episode 42 - auf Raten
5/14/2021
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Stefan
Massage GunVideo Birgit
Steve
10k virtueller Wettkampf5k virtueller Wettkampf Nächste Termine
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Duration:01:34:16
Episode 41 - Mal wieder schneller Laufen
3/13/2021
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Stefan
Polar H10HRV-MessungCity Strides Birgit
Steve
Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV)HRV4-Training Nächste Termine
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Duration:01:07:08
Episode 40 - Höchstmotiviert bis in die Zehenspitzen
1/23/2021
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Steve
Brooks Defyance 11Hoka ONE ONE Carbon XZehbruch ?Neue Stryd-App für Garmin Nächste Termine
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Episode 39 - Kling!-Lockdown!-Klingelingeling!
12/10/2020
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Birgit
Dominic
Stefan
batterieloses LauflichtYoutube Kanal Kofuzi Steve
Million Mile LightYoutube KanalPodcast Bestzeit Nächste Termine
3-Schweinehunde verteilter Silvesterlauf auf Strava
Duration:00:55:21
Episode 38 - Jeder Höhenmeter zählt?
11/1/2020
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Birgit
Dominic
Stefan
Steve
Halbmarathon VersuchFenix 6X PROFR935UpdateEffects of Including Sprints in One Weekly Low-Intensity Training Session During the Transition Period of Elite Cyclists Nächste Termine
Duration:00:52:57
Episode 37 - Die Bäume explodieren
9/17/2020
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Birgit
7kg Hanteln Dominic
Stefan
Trump on forest trees in AustriaSpecbike Technics RoadEnnstalradwegR7EncrateiaChangelogThe Art Of Community Steve
Traillauf againHOKA Clifton 7 Nächste Termine
TierschutzlaufValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:12:11
Episode 36 - Just Another Day with Rage and Run
8/6/2020
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Jens
Rage & RunRage and RunInstagramThe MoneghettiRunalyzeVeloviewerConnect-StatsNotionFujifilm XF10Hoka One One RinconEmpty middle seats on planes won’t stop the coronavirus Birgit
Vonsalen Grandozer Premium FahrradschlossMsports Kettlebell Professional Neopren 2 Dominic
Nintendo Switch KonsoleRing Fit AdventureBlackroll Duoball Stefan
EinladungslinkSpecbike Technics Road Steve
ArberseewandtrailSchopf - Hirschenstein - Rauher KulmInov-8 Terraultra G270Review Nächste Termine
TierschutzlaufValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:42:23
Episode 35 - Stefans mit einer Spur Birgit
7/2/2020
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Birgit
Birgit hat uns einen Status-Bericht aufgenommen, den wir in die Episode schneiden.
Stefan
Madi Morrison’s YouTube Kanal Steve
TSSTRIMPInsta-Post
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ValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:13:55
Episode 34 - Neue Ziele
5/29/2020
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Birgit
Einladungslink in MattermostMerino RunnersBirgits Halbmarathon Stefan
Weltrekord rückwärtsMeet the World’s Fastest (Backwards) RunnerGuy running backwards in the rainKiprun KD PlusKiprun Long 2!Balkendiagramme Dominic
Dyad 10 Steve
Boulder Skyline Traverse FKTArberseewandTrail WebSiteGPS-Track Tagline
Jeder Kilometer zählt! (Birgit) Nächste Termine
ValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:01:18
Episode 33 - In da Zone
4/23/2020
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Birgit
Stefan
The Secret of RunningAmazonKetoseEffects of Supplemental Energy on Protein Balance during 4-d Arctic Military TrainingNCT-Lauf SpendenaktionMattermostEinladungslink in Mattermost Dominic
Bad Blau Steve
Encrateia
FitschaasScreenshots Trainingszonen
Training in the Grey Zone: How to Avoid the Zone 3 PlateauSuperkompensation80/20Open Window EffektGrundlagenausdauerlauf (Zone 2)Optimizing Interval Training Through Power-Output Variation Within the Work IntervalsJim VanceMAFJoe FrielMaximal constant 45 min running velocity gives maximal lactate steady state.Critical Power TestCritical Power Concept in Exercise : Critique And ApplicationsThe maximal metabolic steady state: redefining the ‘gold standard’Can parallel use of different running shoes decrease running-related injury risk?To Run My Best Marathon at Age 44, I Had to Outrun My Past Tagline
Link zur Abstimmung Nächste Termine
NCT-LaufValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:17:47
Episode 32 - 1. kommt es anders und 2. als mensch denkt
3/20/2020
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Rechenschaftsablage/State of the Pig
Birgit
Stefan
Cool CoronaSchweinehunde spendenEinladungslinkWebseitestefan@3schweinehun.deEncrateiaScience dazuCalculating acute:chronic workload ratios using exponentially weighted moving averages provides a more sensitive indicator of injury likelihood than rolling averagesSuperior performance improvements in elite cyclists following short‐interval vs effort‐matched long‐interval trainingNo effect of increasing protein intake during military exercise with severe energy deficit on body composition and performanceUnderstanding Powermeter Metrics Steve
Recovery Pillow by BlackrollAmazonAdidas AdiZero Boston 8Umbau TrainingsplanIt’s an aerobic sport, dammit!Laufen mit KindThule Chariot CX 1AmazonInfant SlingJogging-Set Nächste Termine
Wien MarathonHerzogstadtlauf StraubingNCT-LaufValenciaHockenheim-Lauf
Duration:01:10:13