Psychologia & Trening Koni - Alfa Horse

SER = Spokój – Energia – Równowaga Każde ćwiczenie, które robimy, możemy przyporządkować do co najmniej jednej z kategorii schematu SER. Spokój: zaufanie, respekt, skupienie, zrozumienie sygnałów Energia: kontrola chodu, poziomów energii, długości kroku, tempa ruchu, przejść Równowaga: elastyczność (wygięcia boczne i zmiany ramy), motoryczność (przesunięcia poszczególnych części ciała, obroty, ruchy i chody boczne), zebranie (ćwiczenia przenoszące ciężar na zad a odciążające przód) Ulubione miejsce to najlepsze na dany moment wykonanie danego ćwiczenia, jakie jest w stanie zaoferować nam koń. Zależy od poziomu jego spokoju, energii i równowagi. https://www.alfahorse.pl/produkt/wyklad-na-zywo-praktyczna-kontrola-wygiecia-z-ziemi/ https://www.alfahorse.pl/produkt/widewyklad-2-poprawa-elastycznosci/

PRACA W RĘKU: Jej najczęstsza forma to trening z bliska, w różnych strefach konia i pozycjach prowadzenia, wykonywana z kontrolą ustawienia i wygięcia, bardzo często symulująca pracę na wodzach wykonywaną w czasie jazdy. ROLA PRACY W RĘKU: • Rozwój ciała konia: kontrola ustawienia, wygięcia, precyzyjnych przesunięć poszczególnych części ciała • Symulacje pracy na wodzach: wprowadzenie wodzy wewnętrznej i zewnętrznej, akceptacja stałego połączenia, zapoznanie w wędzidłem • Urozmaicenie lub zastąpienie pracy w siodle: młody koń, niedoświadczony jeździec, rehabilitacja konia, ograniczenie pracy do stępa, trudne warunku podłoża, ideologiczna rezygnacja z jazdy, niedopasowanie wielkością do konia. • Doskonalenie relacji: akceptacja bliskości człowieka w różnych strefach i wzrastającej kontroli nad ciałem konia, budowanie zaufania i respektu do sygnałów Dołącz do klubu Alfa Horse

Opowiem Wam o moim spojrzeniu na szacunek, stawianie granic, umiejętność mówienia nie oraz wierze w siebie, ograniczaniu wpływu innych, słuchaniu koni i radzeniu sobie z opiniami ludzi. Ten live będzie dostępny wyjątkowo w całości dla wszystkich. Dołącz do klubu Alfa Horse

OGÓLNY PODZIAŁ OGŁOWI NA POZIOMY: • Kantar sznurkowy: wszystkie 3 poziomy (ziemia i siodło) • Kawecan: zapoznanie na poziomie 2 – praca główna na poziomie 3 (tylko ziemia) • Wędzidło: zapoznanie na poziomie 2 (ziemia i siodło) – praca główna na poziomie 3 (ziemia i siodło) Kantar sznurkowy może być ogłowiem do wszystkiego na każdym poziomie zaawansowania. PRZEZNACZENIE OGŁOWIA: • Kontrola: kantar sznurkowy • Precyzyjna komunikacja: kantar sznurkowy, kawecan, wędzidło Premiera szkolenia: "Ćwiczenia na Linie Poziom 1

PŁYNNE FAZY: to nieprzerwane przechodzenie między poszczególnymi fazami w celu uruchomienia konia i uzyskania od niego większej ilości kroków na utrzymywaną przez człowieka fazę 1. Przykład: Chcemy uzyskać 2 kroki cofania na fazę 1 np. f1 - f2 - f3 - uruchomienie cofania - powrót do f1 - zablokowanie cofania - f2 - f3 - uruchomienie cofania - f1 - kontynuowanie cofania na 2 kroki – przerwanie presji / nagroda. Koń uczy się, że kontynuacja fazy 1 oznacza „robisz dobrze – rób tak dalej” KIEDY ZACZYNAMY FAZY PŁYNNE • na początku poziomu 2 • po nauczeniu i zrozumieniu przez konia faz wzmacniających (f1 – f1 – f4) w pojedynczych krokach, czyli gdy mamy konia, u którego dzięki pracy na fazach wzmacniających, reakcje są lżejsze i najczęściej na 1 lub 2 fazę. Dołącz do klubu Alfa Horse

WŁAŚCIWOŚCI LINY • Lina jest żywa = przenosi bez blokowania nawet najmniejsze sygnały od dłoni przez całą swoją długość, aż do kantara • Lejąca się / robiąca elastyczne, miękkie fale • Nie rozciągliwa • Odporna na zginanie i powracająca natychmiast po zgięciu do pierwotnej formy •Nie przecierająca się • Wciągająca minimalną ilość wody (nie pęcznieje) / o zwartym splocie • Wystarczająco ciężka (cięższa od karabińczyka, opadająca swobodnie na ziemię = ciągnąca do ziemi) Dołącz do klubu Alfa Horse

Dowolne machanie liną zazwyczaj nie daje efektów, jakich oczekujemy. Czasami wykorzystujemy linę jako prośbę, innym razem pełni ona rolę korekty. Musimy mieć świadomość czego w danym momencie oczekujemy od konia, w jaki sposób poprowadzić linę, które fazy zastosować oraz jakie kształty przyjmie wytworzona fala. To wszystko ma ogromny wpływ na zrozumienie przez konia naszych poleceń. Dołacz do Klubu Alfa Horse

Wiemy, że naszym celem w komunikacji z siodła jest dobra reakcja konia na dosiad i łydki. Wodze jako faza 3 pełnią role wsparcia i doprecyzowania niektórych informacja. Są jednak sytuację, w których ich pomoc jest naprawdę cenna. Jakich zasad przestrzegać, aby korygowanie chodu, energii czy kierunku poprzez wsparcie wodzami było dobre dla rozwoju relacji i prawidłowej jazdy? Jak korzystać z ich wsparcia, aby poniższe rodzaje korygujących wodzy rozwijały naszą komunikację i zaufanie do ręki? WODZE, KTÓRE MOŻEMY UŻYĆ DO KOREKT • Częściowe zgięcie • Pełne zgięcie • Pogłębione zgięcie • Wodza wznosząca + dzwonki lub Pojedynczy korygujący dzwonek lub Ponawiane napięcie • Wodza kierunkowa + dzwonki lub Ponawiane napięcie Dołącz do Klubu Alfa Horse

Planowanie otoczenia i odpowiednia aranżacja przestrzeni treningowej dają nam szansę na używanie delikatniejszych pomocy, szybsze reakcje konia, brak odruchów oporu i nakierowanie końskich myśli na zadania, których oczekuje człowiek. Wykorzystanie ściany czy innych fizycznych "ograniczeń" ruchu może być doskonałą podpowiedzią i stworzyć sytuację, w której wykonanie naszej prośby, będzie dla konia najprostszym rozwiązaniem. Dołącz do klubu Alfa Horse

Posłuchajcie o trudach relacji między dwoma osobami, które związane są z tym samym koniem. Szczególnie o miłych początkach i pierwszych chwilach rozterek ... Dołącz do Klubu Alfa Horse

PUNKT: to nasz cel, miejsca skupienia i docelowej jazdy. Posiada formę fizyczną (np. pachołek) lub nieokreśloną (np. przestrzeń między znacznikami). ZNACZNIK: pomaga określić miejsca znajdowania się punktów lub wyznaczyć trasę dotarcia do punktu. Zawsze powinien być elementem fizycznym, łatwo zauważalnym dla nas i dla konia. Na znaczniku nigdy się nie skupiamy! Dołącz do Klubu Alfa Horse

CO DOSKONALIMY W OKRĄŻANIU: • Samodzielność konia: utrzymanie obowiązków: pozostań spokojny (panuj nad emocjami), utrzymaj zadany chód, utrzymaj zadany kierunek, patrz pod nogi i jak się niesiesz. • Ciszę człowieka: samokontrola tego co robimy, nie zapobieganie błędom, wyłączanie naszego działania w ćwiczeniu, pozwolenie koniowi na samodzielność, praca na zasadzie „akcja – reakcja –luz”. • Respekt podczas odesłania na koło • Umiejętność rozróżniania sygnałów człowieka w zależności od sytuacji: kiedy i jaki ruch ma znaczenia – a kiedy może nie zwracać na niego uwagi. • Połączenie, skupienie i myślenie do człowieka ROZWÓJ NA POZIOMACH: • Poziom 1: - Stęp (ewentualnie kłus) - 2 – 4 okrążenia w jednej serii - Tylko akceptacja fizyczna • Poziom 2: - Stęp i kłus (ewentualnie galop) - 4 – 8 okrążania e jednej serii - Przejścia, zmiany kierunków - Okrążanie z chodzeniem - Początki akceptacji emocjonalnej (większe skupienie, myślenie do człowieka, stabilizacja dystansu) • Poziom 3: - Stęp, kłus, galop i cofanie - 8 – 16+ okrążeni w jednej serii - Bliskie koło - Okrążanie z chodzeniem i przeszkodami (Plac zabaw) - Pełna akceptacja emocjonalna Dołacz do Klubu Alfa Horse

NIE MYŚL JAK CZŁOWIEK • Działanie inne niż, ktoś mógłby się spodziewać (w wyniku naturalnej reakcji), wykorzystane do uzyskania od niego zachowania na jakim nam zależy. • W przypadku pracy z końmi to forma manipulacji, która działa na korzyść oby stron, poprawia naszą relację i współpracę • Wymaga wiedzy i świadomości o swoich własnych naturalnych zachowaniach i reakcjach • Nie walczymy bezpośrednio z niepożądanym zachowaniem • Tak aranżujemy sytuację, aby koń sam postanowił zrobić to na czym nam zależy • Często udajemy, że nie widzimy problemu lub wręcz w niego „wchodzimy” przejmując nad nim kontrolę i sprawiając, że przestaje on być dla konia interesujący (Twój pomysł Twoim koszmarkiem) • Wykorzystanie myślenia lateralnego (bocznego) do reagowania w sposób odmienny niż nakazuje nam drapieżna natura (Nie myśl jak człowiek – myśl jak koń) Dołącz do Klubu Alfa Horse

DLACZEGO JEDZENIE ZAJMUJE NASZĄ GŁOWĘ •Podstawowa potrzeba każdego organizmu a przez to silny motywator •Ułatwienie relacji z pewnymi siebie końmi / jedzenie to początkowe jedyne co je u nas interesuje •Nagradzanie jedzeniem uruchamia układ nagrody / wydzielanie dopaminy / przyjemność ale i uzależnienie •Sami lubimy podawać jedzenie, bo mamy wrażenie, że koń nas wtedy bardziej lubi i czujemy, że sprawiamy my przyjemność EFEKTY / OBJAWY NADUŻYWANIA JEDZENIA JAKO NAGRODY •Efekty delikatne / względnie bezpiecznie: wyciąganie nosa, dotykanie nosem i próby lekkiego wąchania kieszeni •Efekty niebezpieczne: napieranie ciałem, popychanie głową, zachowanie drogi i blokowanie naszego ruchu, odwracanie się zadem i straszenie, gryzienie ubrania lub nas •jeżeli dochodzą do tego jeszcze emocje (irytacja, frustracja, zniecierpliwienie, złość) to możemy być pewni,że mamy już problem z uzależnieniem. Dołącz do Klubu Alfa Horse

•Pewny siebie lewopółkulowiec: LPI – Myśliciel oraz LPE – Psotnik •Koń, który nie szuka szefa. Czuje się dobrze i bezpiecznie sam ze sobą i nie potrzebuje do tego innych (szczególnie człowieka) •Używa głównie przodu swojego ciała do kontrolowania innych •Bardzo cierpliwy i konsekwentny w swoich postanowieniach •Siłą, agresją i próbą szybkiej kontroli nad nim jedynie pogarszamy sprawę •Ten koń nie szuka ani kogoś, kto chce nim rządzić, ani kogoś, kto chce się mu przypodobać Dołącz do klubu Alfa Horse

Człowiek, jako istota społeczna, potrzebuje akceptacji grupy. Bycie razem daje mu poczucie bezpieczeństwa, przynależności i pewności dobrego jutra. Niestety zniszczenie tego stanu jest dość łatwe. Niezasłużona krytyka, podważanie umiejętności, osiągnięć i wyrażanego zdania powoduje, że czujemy się wyrzuceni ze stada. Brak akceptacji jest jednym z najtrudniejszych stanów do zaakceptowania przez człowieka. Można się jednak tego nauczyć. Zacząć dostrzegać, że nie każda informacja o nas jest prawdziwa. Że nie każdy kto ją wyraża, robi to dla naszego dobra, rozwoju i szczęścia. Są ludzie, którzy swoje poczucie własnej wartości budują na nieszczęściu innych. Stosują hejt, aby poczuć się lepiej, silniej i ważniej od reszty. Wyrażają swoje opinie, bez względu na to, czy ktoś o nie prosi, czy nie. A sposób w jaki to robią, nie ma nic wspólnego z konstruktywną krytyką, która buduje, zamiast niszczyć. Dołacz do Klubu Alfa Horse

NEGATYWNE SKUTKI UNIKANIA PRESJI Wiele osób ma ogromny problem z używaniem presji w treningu konia. Boją się korzystać z narastających sygnałów (faz), unikają używania bata, starają się nie szarpnąć za linę w obawie przed pogorszeniem ich relacji z koniem. Czasami próbują coś zmienić, jednak po pierwszych dobrych efektach, szybko wracają do swoich starych przekonań, przepraszając konia, że w ogóle coś od niego chcieli. Niestety efekty takich lęków szkodzą relacji i negatywnie wpływają na samego konia. Dołącz do Klubu Alfa Horse

DLACZEGO "SZTUCZKI" NAS WCIĄGAJĄ • Fikcyjna relacja: wiele osób zaangażowanie konia w samowolną pracę odbiera jako dobry znak, uważają, że świadczy to o ich zadowoleniu z pracy, a co za tym idzie lubieniu nas i wspólnego czasu. Myślą, że skoro tak bardzo jest zafascynowany samowolnym wykonywaniem zadań to nasza relacja jest super. Niestety tak nie jest, co bardzo szybko weryfikują „trudniejsze” sytuacje •Wielka siła motywatorów: zapominanie o hierarchii wartości koni (bezpieczeństwo, komfort, zabawa/jedzenie) powoduje, zbyt duże wykorzystywanie silnych motywatorów z niskiej pozycji hierarchii (jedzenia). Niestety w trudnych chwilach ich siła zawodzi i nie stają się bazą do poprowadzenia konia. Jedzenie działa bardzo motywująco na konie ale buduje relację z „naszą kieszenią” a nie z nami •Czas: sztuczkowe podejście do zadań, dodatkowo wsparte jedzeniem sprawia, że pewne elementy i zadania koń zaczyna bardzo szybko wykonywać np. mocno łączy się na wolności. To bardzo mocno przyspiesza czas jaki musielibyśmy przeznaczyć pracując na końskich (presja – zabranie presji) aby stworzyć takie samo podążanie. Niestety jak już wiemy połączenie (relacja) oparta na motywatorach z niskiej pozycji hierarchii wartości nie nadaje się do bycia wsparciem dla konia podczas trudniejszych zadań czy sytuacji awaryjnych. Dołącz do Klubu Alfa Horse

• Izolowanie sygnałów od siebie i reagowania tylko na wybrane z nich jest niezbędnym elementem rozwoju naszej komunikacji. • Dzięki ignorowaniu niektórych ruchów a skupianiu się na innych mamy możliwość budowania dużo większej ilości kombinacji sygnałów. • Świadomość możliwości niereagowania daje poczucie spokoju, zaufania oraz brak strachu przed popełnianiem błędów • Początkowo uczymy sygnałów „zlepionych” ze sobą (generalizacja), które w toku treningu oddzielamy od siebie (różnicowanie) i każdy z nich może w innych kontekstach sytuacji oznaczać różne rzeczy do wykonania. • Najważniejszy element to wyizolowanie „energii” naszego ciała (skupienia, napięcia mięśni, nastawienia) od ruchów (np. ręką, nogą, kąta ustawienia ciała itp.) Dołącz do Klubu Alfa Horse

• trening koni nie jest czarno-biały • boimy się błędów, unikamy eksperymentowania, tracąc przez to możliwość sprawdzenia innych rozwiązań niż powszechnie stosowane i przychodzące nam do głowy • sprawdzajmy przeczucia, oceniajmy efekty ich stosowania i podejmujmy decyzję czy wykorzystać je ponownie czy nie • czasami odpowiedź uważana za błędną, da doskonałe rozwiązanie i poprawę relacji Aby dowiedzieć się więcej dołącz do Klubu Alfa Horse