Burza w mozgu
0 Favorites
Dorośli pytają dziecko: „Kim chcesz zostać?". Z wiekiem odpowiedź jest coraz trudniejsza. Możesz mieć same paski i być laureatem olimpiady z chemii. Możesz jechać na dwójach z matmy. I w każdym z tych przypadków możesz nie mieć pomysłu na siebie. I czuć presję, że JUŻ musisz wiedzieć. To podłe uczucie. Dlatego chcę Ci pomóc w odpowiedzi na pytanie: „co chcę zrobić ze swoim życiem?". Sama poszukuję i dzielę się moimi odkryciami w podcaście. Może on być dla Ciebie ciepłym kocykiem wsparcia albo motywacyjnym kopem w dupsko. Bierz to, czego potrzebujesz!
Location:
United States
Description:
Dorośli pytają dziecko: „Kim chcesz zostać?". Z wiekiem odpowiedź jest coraz trudniejsza. Możesz mieć same paski i być laureatem olimpiady z chemii. Możesz jechać na dwójach z matmy. I w każdym z tych przypadków możesz nie mieć pomysłu na siebie. I czuć presję, że JUŻ musisz wiedzieć. To podłe uczucie. Dlatego chcę Ci pomóc w odpowiedzi na pytanie: „co chcę zrobić ze swoim życiem?". Sama poszukuję i dzielę się moimi odkryciami w podcaście. Może on być dla Ciebie ciepłym kocykiem wsparcia albo motywacyjnym kopem w dupsko. Bierz to, czego potrzebujesz!
Language:
Polish
Website:
https://burzawmozgu.pl
Episodes
Kiedy relacja z jedzeniem jest NIEzdrowa? Rozmowa z Moniką Michalak.
12/20/2022
Naszą przewodniczką po świecie relacji człowiek-jedzenie będzie Monika Michalak. Jest psychodietetyczką i dietetyczką kliniczną. Pomaga uwolnić się od mentalności bycia na diecie i naprawić relację z jedzeniem. Współpracuje też z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Promuje odżywianie zgodne z ciałem, bez zakazów, nakazów i restrykcji. Pokazuję, że z tym często nielubianym przez nas ciałem można się zakumplować.
Monika Michalak:
Blog i jadłospisy: Klik!
Instagram:...
Duration:01:11:31
Jak nie zmuszać się do treningów? Rozmowa z Asią Jaworską (Myśl w ruchu)
12/12/2022
Czy miałaś/eś fajne lekcje WF? Dla mnie to zdecydowanie nie była szkoła budowania świadomej relacji z ruchem. Pamiętam akcje pod tytułem: „dziś uczymy się przewrotu w przód, a pod koniec lekcji zrobimy go na ocenę". Pamiętam ulgę, gdy byłam zwolniona z ćwiczeń. Pamiętam wstyd, gdy nauczycielka patrzyła na mnie z politowaniem, bo w mojej podstawówce było bardzo mało lekcji siatkówki i nie umiałam odbijać piłki.
Z kolei w dorosłości wpadłam prosto w objęcia kultury diet. Dla urody/osiągnięć...
Duration:01:20:29
Czy sztuczna inteligencja zabierze mi pracę? Rozmowa z Jowitą Michalską.
12/5/2022
Już teraz wiemy, że sztuczna inteligencja przejmie część naszych stanowisk pracy. Dobra wiadomość jest taka, że już teraz możemy przygotować się na ten moment. Jak to zrobić? Odpowiedzi udzieliła mi Jowita Michalska (założycielka i CEO Digital University), której misją jest uzbrojenie Polaków w niezbędne kompetencje cyfrowe.
Jowita Michalska:
Facebook https://www.facebook.com/jowita.michalska.7
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jowitamichalska/
Instagram...
Duration:01:01:18
Jak zarabiać na swojej wiedzy? Rozmowa z Julką Migdalską.
10/9/2022
Julka Migdalska jest niesamowicie barwną osobą, kocha ruch, Hiszpanię, zwierzęta i masło orzechowe. Obecnie pracuje, jako instruktorka fitness, fotografuje plus jako dietetyczka uczy kobiety, jak budować zdrową dietę bez restrykcji i wyrzutów sumienia. Pomaga zmieniać nawyki żywieniowe i uświadamia, że zdrowy rozsądek, to podstawa. A w diecie jest miejsce na wszystko, włączając w to chipsy duszki i lody czekoladowe. Dziś nie będziemy rozmawiać o diecie, tylko jak można budować społeczność...
Duration:01:00:15
Jak skutecznie się uczyć w dorosłości? Rozmowa z Anią Kanią.
8/18/2022
Dziś gościnią podcastu jest Ania Kania – ekspertka od efektywnej nauki. Misja Ani jest mi bardzo bliska, bo ta dziewczyna-rakieta chce pokazywać, że można odejść od modelu „zakuć, zdać, zapomnieć” i uczyć się sprytniej, mniejszym nakładem pracy. Dodatkowo, tworzy platformę edukacyjną „Umiejętności XXI wieku”, gdzie eksperci z różnych dziedzin pokazują, jak nawigować po naszych zwariowanych czasach. Dziś pogadam z Anią, jak skutecznie się uczyć, nie tylko na studiach czy w szkole. Teraz mamy...
Duration:00:41:55
Jak poznać swoje mocne strony? O talentach Gallupa z Natalią Kwiatkowską.
2/13/2022
Nadchodzi Burza! Dziś pogadamy o narzędziu, które może być bardzo przydatne gdy chcemy poszukiwać swojej ścieżki. Jak już pewnie wiesz z tytułu odcinka, mowa o talentach Gallupa. Czym są? Jak je odkryć? W czym Ci pomogą? I jakich problemów NIE rozwiążą? O tych wszystkich ciekawych rzeczach opowie certyfikowana trenerka mocnych stron Instytutu Gallupa w Londynie i psycholożka - Natalia Kwiatkowska.
Test Gallupa: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/home.aspx
Strona Natalii:...
Duration:00:51:07
Copywriting: co musisz wiedzieć, by sprzedawać słowem?
12/15/2021
Nadchodzi burza! Dziś pogadamy o pisaniu sprzedażowym czyli o copywritingu. Poza robieniem podcastów i kolaży to mój trzeci obszar działania i zainteresowań. Jeśli kręci Cię pisanie, ale nie wiesz, czy masz umiejętności i to coś, by Twoje teksty generowały zaangażowanie i ostatecznie sprzedawały, to jesteś na właściwej imprezie!
Linki z odcinka:
Mój kurs o copywritingu: sprzedawajslowem.pl
Kurs o zarabianiu na swojej wiedzy: kasazawiedze.pl
Inspiracje reklamowe: swipefile.com
Książka:...
Duration:00:31:22
Co robić jesienią? 6 pomysłów na zajawki
11/6/2021
Ręka w górę, kto w listopadzie zamienia się w zaspanego, smutnego, bloba! 🙋🏻
Tak mi się nie chce robić rzeczy. Najchętniej wrosłabym w kanapę, ale to nie będzie dla mnie dobre.
Jeśli jesień to dla Ciebie czas błogiego oszczędzania energii, to super! Natomiast jeśli chcesz wykorzystać ponure miesiące na próbowanie nowych rzeczy, to stworzyłam dla Ciebie podcastowe zestawienie 6 zajawek na jesień, angażujących ręce, umysł i ciało. A żeby zapał zajawkami nie ulotnił się jak alkohol z masy...
Duration:00:27:01
„Życia nie znasz!", czyli co możesz usłyszeć od otoczenia, gdy szukasz pomysłu na siebie
10/21/2021
Proces poszukiwania pomysłu na siebie potrafi być trudny. A może być jeszcze trudniejszy przez nieprzychylne otoczenie. Gdy dokonujemy zmian, możemy oberwać masą przykrych słów. Warto się na to przygotować! Dlatego w tym odcinku opowiem Ci o nieprzyjemnych rzeczach, które możesz usłyszeć od otoczenia, gdy szukasz swojej pasji/ścieżki.
Linki z odcinka:
Książka “The Dip”: https://bit.ly/3AXj1sh
Czy aby na pewno warto być konsekwentnym?: https://bit.ly/3G8EbaL
Poprzedni odcinek “Nie wiem co...
"Nie wiem co zrobić ze swoim życiem"
9/9/2021
Dziś pogadamy o pytaniach spędzających sen z powiek małym i dużym, a mianowicie: co mam zrobić ze swoim życiem? Jaką mogę mieć pasję? Skąd wziąć pomysł na siebie? Przez wiele lat sama zadawałam sobie te pytania i co najlepsze, nadal je sobie zadaję! Ale teraz nie jest to już dla mnie tak męczące. Nie znam receptury na bezbłędne znalezienie swojej pasji czy kierunku w życiu. Bo to wcale nie jest proste. Więc jeśli czujesz frustrację, że nie wiesz co ze sobą zrobić, przydadzą Ci się moje...
Duration:00:22:12
Kreatywność. Krótki i optymistyczny poradnik - czytać czy nie?
8/13/2021
Czy warto przeczytać książkę "Kreatywność. Krótki i optymistyczny poradnik"? W podcaście odpowiem na pytania: komu przyda się ta książka, co fajnego przekazuje i czego w niej nie znajdziesz.
6 digitalowych prezentów LAST MINUTE dla kreatywnych i ciekawych świata
12/20/2020
Prezenty dla spóźnialskich i tych, którzy nie lubią kolejnych gratów
POSŁUCHAJ JESZCZE: propozycje digitalowych prezentów z zeszłego roku
PREZENTY:
- Domestika (od 40 zł)
- Prenumerata magazynu „Pismo" (ok. 120 zł)
- Affinity Photo (ok. 250 zł)
- Aseprite (ok. 80 zł)
- Korki z Insta (od 79 zł)
- Zajęcia facefitness (50 zł)
Jak przełamać kreatywną blokadę? Porady od 4 twórców
11/22/2020
Czasem bardzo chcemy coś wymyślić, ale ciężko nam zaprząc do pracy choć jedną szarą komórkę. Głowa w sekundę staje się gigantyczną próżnią. Nie tylko podczas artystycznych aktywności typu rysowanie czy gra na gitarze. Czasem musimy rozwiązać z życia wzięty problem, na przykład rozplanowanie struktury licencjatu, przemeblowanie pokoju, żeby nie był graciarnią, czy wymyślenie jadłospisu na tydzień… Wszystko na próżno, bo nawet odrobina kreatywności nie chce z nas wyjść. To się nazywa kreatywna...
Duration:00:13:03
Jak znaleźć własny styl w życiu i tworzeniu? – rozmowa z Asią Nawojską
10/11/2020
No cześć! Masz przed sobą rozmowe-petardę z Asią Nawojską. Asia śpiewa i komponuje, uczy dźwięków głuche i niedosłyszące dzieci. Ponadto organizuje wydarzenia muzyczne na terenie Krakowa. Z tego odcinka dowiesz się:
- jak odnaleźć własny styl w życiu i tworzeniu?
- jak chodzić własnymi ścieżkami?
- czego dzieci mogą nauczyć nas na temat kreatywności?
- jak poradzić sobie, gdy trzeba coś wymyślić, a w głowie pustka?
Asia Nawojska:
Instagram: Klik!
Muzyka: Klik!
Burza w...
Sposoby na kreatywne pisanie prosto z mózgu Burzy
8/30/2020
Kreatywne pisanie. Nienawidzę serwowania tipów, których sama nie sprawdziłam. Dlatego opowiem Ci, jak JA dbam o kreatywne flow podczas pisania tekstów. I wiesz, co jest najlepsze? Możesz zastosować moje sposoby nie tylko w pisaniu, ale też do rozwiązywania problemów życia codziennego w twórczy sposób. Zapraszam!
Burza w mózgu:
Blog: Klik!
Instagram: Klik!
Szkolenia: Klik!
Nie porównuj się do innych – czy to możliwe? | BURZA W MÓZGU PODCAST
8/9/2020
Cztery słowa: porównywanie się do innych. Przez kilkanaście lat życia to była moja największa zmora. Próbowałam z nią walczyć z pomocą mantry “nie porównuj się do innych”, ale, jak tysiące innych osób (może także Ty), i tak ponosiłam porażkę. Dlaczego? Odpowiedź na to i inne pytania znajdziesz w dzisiejszym odcinku:
⚡️Dlaczego się porównujemy?
⚡️Czy możemy całkowicie przestać się porównywać?
⚡️Jak się porównywać, żeby na tym nie ucierpieć?
⚡️Co zrobić, żeby porównywać się mniej?
Jak rozwinąć kreatywność na zawołanie? Wywiad z Andrzejem Tucholskim | BURZA W MÓZGU PODCAST
7/26/2020
Lubię poznawać kreatywność na wskroś, również w aspektach psychologii produktywności. Dlatego pogadałam o rozwijaniu kreatywności z Andrzejem Tucholskim. Z tego odcinka dowiesz się:
Dlaczego pod prysznicem mamy milion pomysłów na minutę, a w pracy/na studiach/ w szkole nagle nic nie może nam przyjść do głowy?Czy da się zaprogramować mózg do tego, żeby wymyślał fajne rzeczy niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujemy?Jak skutecznie identyfikować problemy, z którymi się mierzymy?Jakie...
Jak stymulować kreatywność memami z wężem z myszą w gębie? | BURZA W MÓZGU PODCAST
6/21/2020
Czy śmieszkowanie może być kreatywnym ćwiczeniem? Jeszcze jak! Dziś odpowiem na pytanie, jak stymulować kreatywność memami!
Z tego odcinka dowiesz się:
Jak robić kolaże w digitalu? Narzędzia, materiały i dobre praktyki. | BURZA W MÓZGU PODCAST
5/2/2020
Bijcie pokłony jeżom leśnym, gdyż zesłały na nas moc łask! W końcu opowiadam o kolażach! Robię je od ponad roku i dziś podzielę się doświadczeniami setek godzin udręki i ekstazy. <3
Z tego odcina dowiesz się:
Serdecznie zapraszam!
Duration:00:11:47
Co ze sobą zrobić w domu, gdy za oknem koronawirus? | BURZA W MÓZGU PODCAST
3/20/2020
Ze względu na epidemię koronawirusa, większość z nas posiedzi sobie w domu przez najbliższe dwa tygodnie.
Zamiast siedzieć w wiadomościach warto zrobić dla siebie coś dobrego. Jeśli podjęliście trudną i odpowiedzialną decyzję żeby #zostaćwdomu, to podpowiadam, co ze sobą zrobić przez czas naszej zbiorowej izolacji.
Zacznę od produktywno-self care’owych rzeczy. Po nich podam pluszowe miejsca, w których znajdziecie zerowe albo śladowe ilości koronawirusa, żeby się z przyjemnością odmóżdżyć,...