GenerationPille

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich über die essenzielle Rolle der Hormonbalance für unser allgemeines Wohlbefinden sprechen und wie ein Ungleichgewicht unser Leben tiefgreifend beeinflussen kann. Ich möchte dir dabei helfen, die entscheidenden Faktoren für eine gesunde Hormonbalance zu verstehen und wie du diese Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. Unsere Hormone steuern nicht nur unsere Stimmung und Energie, sondern auch unseren Schlaf und unser Gewicht. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und genügend Sonnenlicht sind grundlegende Bausteine, um die Produktion wichtiger Hormone wie Serotonin zu unterstützen. Zudem ist die Funktion der Schilddrüse zentral für unseren Energiestoffwechsel. Wenn diese aus dem Gleichgewicht gerät, können Symptome wie Müdigkeit und Energielosigkeit auftreten. Ich möchte dich ermutigen, einen hormonfreundlichen Lebensstil zu pflegen, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Verstehe deinen Körper und dessen Bedürfnisse und setze das Wissen über Hormone effektiv ein, um deine Lebensqualität zu verbessern. **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In dieser Solo-Folge des Generation Pille-Podcasts spreche ich darüber, wie du deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen kannst und warum dabei ein bewusster Lebensstil eine so große Rolle spielt. Ich erkläre dir, warum es absolut essenziell ist, über die scheinbar einfachen Lösungen hinauszublicken, die uns durch Werbung und diverse Hormonpräparate angeboten werden. Stattdessen beleuchte ich die wahre Komplexität unseres Hormonsystems und zeige auf, wie Ernährung, Stressbewältigung und andere Lebensgewohnheiten es beeinflussen können. Mit einer Mischung aus persönlichen Einblicken, wissenschaftlich fundierten Informationen und praktischen Tipps möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Weg zu einer natürlichen und gesunden Hormonbalance zu finden. [DIE Hormon Sprechstunde - Live Workshop](https://workshops.generation-pille.com/hormon-sprechstunde?utm_source=Blog&utm_medium=Banner&utm_campaign=Popup&utm_id=Content+Organisch) [Hormon-Check-up](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) [ReBalance](https://generation-pille.com/rebalance/) ______ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In der neuesten Folge des Generation Pille-Podcasts darf ich Steffi Platt willkommen heißen, eine ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin des ersten frauenspezifischen Laufsportvereins. Steffis Engagement für Themen wie Frauengesundheit, Zyklusbewusstes Training und ganzheitliche Betrachtungsweisen im Sport hat mich tief inspiriert. Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle des Menstruationszyklus für sportliche Leistung und die Herausforderungen im Sport bezüglich der Gesundheit von Frauen. Steffis Einsatz für Weiterbildung und ihr Streben, ein umfassendes Verständnis für die Gesundheit von Frauen zu fördern, betonen die Wichtigkeit, auf unseren Körper zu hören und Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Diese Episode ist ein leidenschaftlicher Aufruf, den Dialog über Frauengesundheit im Sport voranzutreiben und zu normalisieren. ______ **Mehr von Steffi:** - FIERCE RUN FORCE: [https://fiercerunforce.de/](https://fiercerunforce.de/) - Instagram: [@_ballerinasworld_](https://www.instagram.com/_ballerinas_world/) ______ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In dieser inspirierenden Folge unseres Podcasts begrüße ich Susanne Kaiser, eine führende Stimme im Bereich des ethischen Vertriebs, als Gast. Sie teilt tiefe Einblicke in ihre berufliche Laufbahn, persönliche Überzeugungen und die Bedeutung der Frauengesundheit hierbei. Dabei hebt sie hervor, wie unverzichtbar authentische Kommunikation und ethische Prinzipien im Verkauf sind und erörtert die speziellen Herausforderungen, denen Frauen im Vertrieb begegnen. Susannes eindrucksvolle Geschichte demonstriert, wie man mit Hingabe und Integrität im modernen Geschäftsleben erfolgreich sein kann und dient als Inspiration für alle, die ihren eigenen Weg in Übereinstimmung mit ihren Werten finden möchten. ______ **Mehr von Susanne:** - Website: [https://closerausbildung.com](https://closerausbildung.com) - Instagram: [https://www.instagram.com/ethicalclosing/](https://www.instagram.com/ethicalclosing/) - Podcast: [https://open.spotify.com/show/1zwJgETKsKoPX0W6V9F1p9?si=bb081654c1df4591](https://open.spotify.com/show/1zwJgETKsKoPX0W6V9F1p9?si=bb081654c1df4591) ______ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In dieser Podcast-Episode teile ich meine Reise mit dir – vom Coaching im Reitsport über CrossFit bis hin zur Spezialisierung auf Frauengesundheit. Erfahre von der Entscheidung, meinen sicheren Job zu verlassen, um meiner Leidenschaft für das Coaching voll und ganz nachzugehen. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie bereichernd es ist, anderen zu helfen und gleichzeitig persönlich zu wachsen. Mein Weg war geprägt von Herausforderungen, aber auch von unerwarteten Erfolgen, die mir bestätigten, dass ich den richtigen Pfad gewählt hatte. Diese Episode ist ein Aufruf an alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren oder vor der Entscheidung stehen, ihrer Leidenschaft zu folgen. Lass dich von meiner Geschichte inspirieren und entdecke, wie auch du deine Berufung finden und ihr mit Mut und Hingabe nachgehen kannst. Deine Chrissy **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ **HORMON-REVOLUTION - der Workshop von Generation Pille:** >>> [ https://workshops.generation-pille.com/optin-hormonrevolution-x ](https://workshops.generation-pille.com/optin-hormonrevolution-x) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

Ich hab endlich wieder Isi bei mir, und zusammen werfen wir einen kritischen Blick auf alternative Heilmethoden wie Astrologie und Human Design. Als Fans von Wissenschaft und Evidenz sind wir skeptisch, wenn es um die Behandlung gesundheitlicher Probleme mit Methoden geht, die wissenschaftlich nicht untermauert sind. Wir diskutieren über die Risiken, die entstehen, wenn man voll und ganz auf diese alternativen Ansätze setzt und dabei riskiert, wichtige medizinische Behandlungen zu übersehen. Zudem machen wir klar, wie unverzichtbar es ist, gut ausgebildete Coaches im Bereich Frauengesundheit zu haben. Solche Coaches sollten nicht nur auf evidenzbasierte Methoden bauen, sondern auch in der Lage sein, die verschiedenen Facetten der Gesundheit geschickt miteinander zu verbinden. **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ **HORMON-REVOLUTION - der Workshop von Generation Pille:** >>> [ https://workshops.generation-pille.com/optin-hormonrevolution-x ](https://workshops.generation-pille.com/optin-hormonrevolution-x) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

In dieser Podcast-Folge von Generation Pille tausche ich mich mit Dr. Lisa Schwagerus über ganzheitliche Gesundheit aus. Wir erforschen die Verbindung von Coaching und Medizin, besonders im Kontext der Frauengesundheit. Unsere Diskussion behandelt Themen wie Östrogen-Dominanz, Schilddrüsenfunktion und individuelle Ansätze zur Gesundheitsverbesserung. Wir diskutieren verschiedene Messmethoden, die Interpretation von Werten und individuelle Interventionsmöglichkeiten. Mehr von Dr. Lisa Schwagerus Instagram: [https://www.instagram.com/dr.med.lisa/](https://www.instagram.com/dr.med.lisa/) ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [LINK](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [LINK](https://www.instagram.com/generationpille/) produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

Es ist durchaus verständlich, wenn das Thema Parasiten bei den meisten Menschen eher Abschreckung als Interesse hervorruft. Die Vorstellung von kleinen, unerwünschten Organismen, die sich im Körper einnisten und Schaden anrichten können, ist zweifellos unangenehm. Dennoch ist es von großer Wichtigkeit, dass wir uns diesem Thema stellen und uns bewusst mit den potenziellen Auswirkungen auseinandersetzen. In dieser Episode wird Rolf Jansen Rosseck dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für die Problematik der chronischen Infektionen durch Parasiten zu entwickeln. Indem er sein Wissen teilt, werden wir erfahren, dass diese Thematik tatsächlich eine direkte Verbindung zur Gesundheit von Frauen hat. Die Auswirkungen von Parasiten können weitreichender sein, als es auf den ersten Blick den Anschein hat, und insbesondere für Frauen können sie spezifische Gesundheitsfragen aufwerfen. ______ Mehr von Rolf Jansen Rosseck: Website: [https://rolfjansenrosseck.com](https://rolfjansenrosseck.com) Instagram: [https://www.instagram.com/rolf.jansen.rosseck/?hl=en](https://www.instagram.com/rolf.jansen.rosseck/?hl=en) ______ [Für Die Schilddrüse Gegen Den Starrsinn](https://amzn.to/3KGwz3i) ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [LINK](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [LINK](https://www.instagram.com/generationpille/)

Ursachenbezogenes Denken ist ein Ansatz, der darauf abzielt, die zugrunde liegenden Ursachen von Gesundheitsproblemen zu identifizieren, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Wenn es um das Hormonsystem geht, können wir dieses Denken anwenden, um hormonelle Ungleichgewichte zu verstehen und anzugehen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Isabel Morelli darüber, was du beim Arzt testen lassen kannst und auf welche Laborwerte es wirklich ankommt. Du willst mehr zu dem Thema erfahren? Dann melde dich zu meinem kostenlosen Workshop "Die Hormon-Revolution" an! [ZUR ANMELDUNG ](https://workshops.generation-pille.com/hormon-revolution-workshop?utm_source=Podcast&utm_medium=GenerationPille&utm_campaign=Psychosomatik+&utm_id=Content%2FOrganisch) Gentests von McMind | 10% sparen mit dem Code "Morelli10" https://shop.mcmind.de/ Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge! ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) --------- GenerationPille Blog: [LINK](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [LINK](https://www.instagram.com/generationpille/)

Sowohl mir als auch meiner Haut geht es heute gut. Früher war mein Leben von einem Sportwahn und einem durchgetakteten Alltag geprägt. Hinzu kam eine toxische Beziehung und eine schlechte Ernährung, was sich deutlich auf meine Haut niederschlug. In dieser Folge möchte ich dich auf meine Heilungsreise mitnehmen, wie ich einen Ausweg aus der Abwärtsspirale gefunden habe und welche Veränderung dadurch meine Haut erlebt hat. ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) --------- [Zur Anmeldung: WORKSHOP Die Hormon-Revolution](https://workshops.generation-pille.com/hormon-revolution-workshop?utm_source=Podcast&utm_medium=GenerationPille&utm_campaign=Psychosomatik+&utm_id=Content%2FOrganisch) --------- GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/)

Erschöpfung, Schlafstörung, Infektanfälligkeit und Gedächtnisstörung können beispielsweise Reaktionen unseres Körpers für zu viel Stress sein. Hier ist es sinnvoll, erstmal ein Bewusstsein für den eigenen Lebensstil zu bekommen, aber auch Prägungen der Erziehung, Traumata oder genbedingte Stressanfälligkeit können ausschlaggebende Auslöser sein. Dr. med. Wolfram Kersten ist heute zu Gast bei Generation Pille. Er ist Internist, Spezialist für Genetik und Epigenetik und für chronische Stresserkrankungen. Er erklärt in dieser Podcast-Folge ausführlich, wie die oben genannten Faktoren zusammenspielen können, welche Folgen Dauerstress haben kann und wie du es schaffst, in die Eigenverantwortung zu gehen, sowieso erste Schritte, um das Nervensystem wieder auszugleichen, runterzufahren und rauszukommen. ______ McMind - Gentests: https://shop.mcmind.de/ Dr. Kersten, Praxis und Veröffentlichungen: https://dr-kersten.com/ ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) --------- [Zur Anmeldung: WORKSHOP Die Hormon-Revolution](https://workshops.generation-pille.com/hormon-revolution-workshop?utm_source=Podcast&utm_medium=GenerationPille&utm_campaign=Psychosomatik+&utm_id=Content%2FOrganisch) --------- GenerationPille Blog: [LINK](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [LINK](https://www.instagram.com/generationpille/)

Die Psychosomatik bezeichnet in der Medizin eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Krankheitslehre, so zumindest wird es auf Wikipedia definiert. Oftmals, wenn keine offensichtlich körperliche Ursache für Symptome gefunden wird, heißt es: „Das ist psychosomatisch.“ Für viele erstmal ein Schock. Doch tatsächlich ist jedes Symptom auch psychosomatisch. In dieser Podcast-Folge mit Isabel Morelli bekommst du einen wichtigen Blickwinkel auf die Psychosomatik und kannst hoffentlich für dich und deinen weiteren Weg die Aussage „Das ist psychosomatisch“ besser einschätzen. Viel Spaß mit der Folge! 😊 P.S. Heute öffnen sich die Türen für meinen brandneu konzipierten Workshop „Die Hormon-Revolution“, der am 10.- 11.06.2023 stattfindet. Melde Dich jetzt kostenlos unter folgendem Link an und erfahre die wichtigsten Erkenntnisse aus 8 Jahren integrativen Frauengesundheit. ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) --------- [Zur Anmeldung: WORKSHOP Die Hormon-Revolution](https://workshops.generation-pille.com/hormon-revolution-workshop?utm_source=Podcast&utm_medium=GenerationPille&utm_campaign=Psychosomatik+&utm_id=Content%2FOrganisch) --------- GenerationPille Blog: [LINK](https://generation-pille.com) GenerationPille auf Instagram: [LINK](https://www.instagram.com/generationpille/)

In dieser Podcast-Folge habe ich nochmal die liebe Isabel Morelli, die Gründerin dieses Podcasts, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die wichtigsten Einflussfaktoren der Frauengesundheit. Vor allem Stress nennen wir hier als den größten Einflussfaktor und besonders in der heutigen, schnelllebigen Zeit ein Thema, das jede von uns betrifft, sicher auch dich. Hierbei klären wir folgende Fragen: - Warum spielt Stress hierbei so eine große Rolle? - Was ist Stress überhaupt? - Gibt es auch guten Stress? - Wieso beeinflusst Stress den Zyklus der Frau? Wir sprechen aber auch über ein großes Projekt von uns, das bald startet. Und zwar unsere Ausbildung zum Coach für integrative Frauengesundheit. Ab September geht es los, mit vielen tollen Dozentinnen und Dozenten und ganzheitlichem Wissen zum Thema Frauengesundheit. Wir freuen uns riesig, wenn du dabei bist. ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______________________ DOWNLOADS & LINKS Link zum Arbeitsblatt (für 0 €): https://elopage.com/s/IsabelMorelli/folge-79-einflussfaktoren-frauengesundheit/payment -- Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, die du gerne persönlich mit mir besprechen möchtest, buche gerne ein kostenloses Gespräch unter https://calendly.com/generation-pille oder schreib mir eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram [@generationpille](https://www.instagram.com/generationpille/)

Unverträglichkeiten sind nie angenehm und meist auch mit Verzicht verbunden, so auch bei der Histaminunverträglichkeit. Aber wie erkenne ich eigentlich, dass ich eine Intoleranz gegenüber Histamin habe und wie kann ich dennoch angenehm damit leben? Das alles erfährst du heute in der Podcast-Folge mit der lieben Alexandra Anthopoulou. Lexi ist zertifizierte Gesundheitscoachin, ausgebildete Schilddrüsenpraktikerin und Expertin rund um das Thema Histaminunverträglichkeit. Sie erklärt dir unter anderem: - Was Histamin eigentlich ist - Welche Lebensmittel besonders histaminhaltig sind - Welche Symptomatik besonders vorhanden ist - Was du tun kannst, um der Intoleranz entgegenzuwirken Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge! _______________________ Links zu Lexi: Instagram: [@alexandra.anthopoulou](https://www.instagram.com/alexandra.anthopoulou/) Webseite: https://alexandra-anthopoulou.de/ ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) _____ Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, die du gerne persönlich mit mir besprechen möchtest, buche gerne ein kostenloses Gespräch unter https://calendly.com/generation-pille oder schreib mir eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram [@generationpille](https://www.instagram.com/generationpille/)

Besonders bei Frauen ist das Thema Abnehmen oft sehr präsent. Das Leben und die Ernährung werden regelrecht darauf ausgelegt, möglichst schnell Gewicht zu verlieren. Dabei wird durch diverse Diäten der Stoffwechsel systematisch ruiniert, da reicht dann Training alleine nicht mehr aus, um den Stoffwechsel gesund anzuregen. Mit welchen Schritten du stattdessen starten solltest, deinen Stoffwechsel wieder anzuregen, welche Rolle vor allem auch Stress dabei spielt, wie du lernst deinem Körper das zu geben was er braucht und wie du letztendlich eine gesunde Basis schaffst, erklärt dir heute in dieser Podcast-Folge meine Gästin Ayeshe Hercules. __________________ Links zu Ayeshe: Webseite: https://ayeshe-hercules.de/ Instagram: [@ayeshe_hercules](https://www.instagram.com/ayeshe_hercules/) ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) _____ Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, die du gerne persönlich mit mir besprechen möchtest, buche gerne ein kostenloses Gespräch unter https://calendly.com/generation-pille oder schreib mir eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/)

Besonders durch die Sozialen Medien hat der Begriff „Body Positivity“ internationale Bekanntheit erlangt. Aber was bedeutet Body Positivity überhaupt? Es gibt, vor allem auf Instagram, eine regelrechte Fitness-Bubble, in der jede Trainerin und jeder Trainer Fitness-Programme, Fitness-Mythen und Vorschläge teilt, die angeblich zum perfekten Körper führen. Ein Sixpack sieht sicherlich erstmal für viele gut aus, aber letztendlich steckt dahinter oft ein sehr ungesunder Weg, voll mit übertriebenen Trainingseinheiten, sinnlosen Diäten und ohne wichtige Ruhepausen. Auf der anderen Seite gibt es dann noch die Art Body Positivity, in der suggeriert wird, dass du deinen Körper immer lieben sollst, auch wenn du offensichtlich starkes Übergewicht hast. Es wird als gesund und richtig verkauft, ungesund zu leben und überhaupt nicht auf die Risiken, die hinter starker Fettleibigkeit stecken, aufgeklärt. Wie du dir sicher denken kannst, sind beide Extreme nicht gesund und du fragst dich infolgedessen bestimmt, was denn jetzt eigentlich richtig ist und wie du eine positive und gesunde Einstellung zu deinem Körper bekommst. Darüber spreche ich in der heutigen Podcast-Folge mit meiner Gästin Karolina Kaiser. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! ________________ LINKS & INFOS Karos Webseite: https://www.karolina-kaiser.de/ Karos Instagram: [@karo_klar](https://www.instagram.com/karo_klar/) ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ________________ Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, die du gerne persönlich mit mir besprechen möchtest, buche gerne ein kostenloses Gespräch unter https://calendly.com/generation-pille oder schreib mir eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/)

Besonders in den letzten Jahren schießen sie wie Pilze aus dem Boden: Coaches. Ob Selbstfindungs-Coach, Gesundheits-Coach, Ernährungs-Coach, Beziehungs-Coach, Hormon-Coach, Lebens-Coach, Karriere-Coach usw. - es gibt gefühlt für alles und jeden den passenden Coach. Doch leider tummeln sich hier viele schwarze Schafe, die statt wirklich zu helfen, vieles sogar noch schlimmer machen. Dabei kann man vielen nicht einmal Vorwürfe machen, denn Coaches können nur so gut sein wie ihre Ausbilder. Und hier liegt auch das Problem. In Deutschland ist weder der Begriff Coach irgendwie geschützt, noch ist reguliert, wer einen Coach ausbilden darf und wie diese Ausbildung aussehen muss. In der heutigen Folge spreche ich mit Isabel über diese Problematik und darüber, was man bzw. was wir dagegen machen können. Inklusive Big News! Seid gespannt. 😉 ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, die du gerne persönlich mit mir besprechen möchtest, buche gerne ein kostenloses Gespräch unter https://calendly.com/generation-pille oder schreib mir eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/) -- Link zur Ausbildung: https://generation-pille.com/cif

In dieser Kurzfolge spreche ich mit unserer Expertin Andrea über eins der wichtigsten Entgiftungsorgane, und zwar über die Leber. Immer wieder hört man, dass man sich bei hormonellen Ungleichgewichten um seine Leber kümmern soll. Aber wieso ist das eigentlich so? Welche Aufgaben unsere Leber tatsächlich in Bezug auf unsere Hormongesundheit übernimmt, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß :) ______ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) _____ Noch Fragen? Dann schreib mir gerne eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/). Du kannst auch gerne direkt an Andrea schreiben (andrea@generation-pille.com oder https://www.instagram.com/heilpraktikerin.mohr/).

Endo...was? Ja, genau so reagieren nach wie vor noch sehr viele, wenn sie das erste Mal von der Krankheit Endometriose hören. Dabei zählt Endometriose mit zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Die betroffenen Frauen haben meist gutartige, aber schmerzhafte Wucherungen aus gebärmutterschleimhautartigem Gewebe, das außerhalb der Gebärmutterhöhle meist in benachbarten Organen und Geweben wächst und dort Probleme machen kann. Es ist leider oft ein langer und schmerzhafter Weg, bis tatsächlich Endometriose festgestellt wird. Deshalb habe ich heute unsere Expertin Andrea Mohr - Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde - zu Gast und gemeinsam werden wir euch in dieser Folge über die möglichen Diagnostiken aufklären. Viel Spaß bei der Folge :) ____ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) _____ INFOS & LINKS Mit der Veröffentlichung dieser Folge findet heute, 2. November 2022, um 18.30 Uhr eine Live-Sprechstunde zum Thema Endometriose auf unserem Instagram Kanal ["generationpille”](https://www.instagram.com/generationpille/) statt. Das Live wird abgespeichert und kann im Nachgang auf unserem Kanal angesehen werden. Map mit zertifizierten Endometriosezentren im DACH-Bereich: [https://endometriose.app/zertifizierte-endometriosezentren-im-dach-bereich/](https://endometriose.app/zertifizierte-endometriosezentren-im-dach-bereich/) -- Noch Fragen? Dann schreib mir gerne eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/). Du kannst auch gerne direkt an Andrea schreiben (andrea@generation-pille.com oder https://www.instagram.com/heilpraktikerin.mohr/).

In dieser Kurzfolge spreche ich mit unserer Expertin Andrea Mohr - Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde - über die Auswirkungen von Corona bzw. der Corona-Impfung auf den weiblichen Zyklus. Viele Frauen haben nach einer Corona-Infektion oder -Impfung Verschiebungen in ihrem Zyklus feststellen können. Andrea klärt über Hintergründe auf und erklärt, wie man seinen Körper nach einer Infektion unterstützen kann. Viel Spaß bei der Folge :) ____ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) _____ Noch Fragen? Dann schreib mir gerne eine Email (chrissy@generation-pille.com) oder eine Nachricht über Instagram (https://www.instagram.com/generationpille/). Du kannst auch gerne direkt an Andrea schreiben (andrea@generation-pille.com oder https://www.instagram.com/heilpraktikerin.mohr/).