Mielen laboratorio

In this episode Ari-Pekka talks with Willoughby Britton, clinical psychologist, researcher and long-time meditation practitioner, who has done pioneering work in the research of adverse effects of meditation and mindfulness. She has also established Cheetah House, a non-profit organization helping people who struggle with meditation related problems. In the episode we discuss topics such as: What kind of risk factors can lead to adverse effects of meditation? How to tell the difference between healthy and dysfunctional meditation group? What is a snake-skin principle? What is a person-centered approach to meditation? Tutustu myös Ari-Pekan online-kurssiin, joka tarjoaa tietoa mindfulness-harjoitusten tutkituista haittavaikutuksista, sekä niiden välttämisestä yksilöllisesti rakennettujen harjoituspolkujen avulla. Tämä on tärkeä kurssi mindfulnessin harjoittajille, ohjaajille ja terveydenhuollon ammattilaisille: https://mielenlaboratorio.thinkific.com/courses/mindfulness-survival-kit --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa Ari-Pekka Skarp keskustelee Tolkien-tutkija Jyrki Korpuan kanssa. Jaksossa käsitellään mm. aiheita: Millaisia myyttisiä rakenteita ja arkkityyppisiä jumalhierarkioita Kalevala sisältää? Kuinka vahva vaikutus Kalevalalla on ollut Tolkienin tuotantoon - oliko Tolkien Englannin Lönnrot? Onko koko kulttuurimme pohjimmiltaan laulujen luomaa? Kaiva esiin kanteleesi ja liity joukkoon, kun laulamme Jyrki Korpuan kanssa maailmaa todeksi! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa Ari-Pekka pohdiskelee Kätkä-tunturin huipulla elämän merkityksellisyyttä. Jaksossa tutkitaan mm. kysymyksiä kuten: Kuka sinä olet oikeasti - kaikkien tutkintojesi ja omistustesi takana? Millaisia välineitä viisausperinteet ovat kehittäneet autenttisuuden löytämiseen? Voiko oman itseyden löytää oravanpyörän keskeltä? Kuule sinäkin Tunturiuneksijan Kutsu ja palaa oman elämäsi äärelle! Jakson alussa luetaan Oriah Mountain Dreamerin runo "Kutsu". Taustalla kuuluu Okuda Atsuyan shakuhachi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa Ari-Pekka puhuu Oulun Mindfulness ry:n talviretriitillä helmikuussa 2024, jossa juhlistettiin kyseisen yhdistyksen 20-vuotista taivalta. Jaksossa perehdytään mm kysymyksiin: Ovatko meditatiiviset kokemukset ehdollistumista vapaita, vai johdatteleeko meditaatiofilosofia tietynlaisiin oivalluksiin? Kumpi on harhaa - mieli vai ilmiömaailma? Onko maailma nollia vai ykkösiä? Voiko meditaatiota tehdä itsenäisesti ilman hengellisiä auktoriteetteja? Istahda meditaatiotyynyllesi ja tule mukaan hiljentymään talviretriitin lumisiin tunnelmiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa keskustelen kirjailija, uskontotieteilijä Johannes Nefastoksen kanssa, joka on kirjoittanut kommentaarin kirjaan Taru sormusten herrasta, nimellä Menneisyyden varjo. Paneudumme jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä valtasormus edustaa? Miten Tom Bombadill liittyy tarinaan? Kenen varjo Klonkku oikeastaan on? Liity mukaan sormuksen seurueeseen, joka kulkee Johannes Nefastoksen kanssa läpi Morian tulen ja valon! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Keskustelen joogaopettaja, tutkija Janne Kontalan kanssa Bhagavad Gitasta, josta hän on juuri julkaissut uuden suomenkielisen käännöksen ja kommentaarin. Käymme läpi mm. seuraavia kysymyksiä: Mikä on Bhagavad Gita, jota Oppenheimerkin siteerasi ensimmäisen atomipommin räjäytystä ennen? Millainen on Bhagavad Gitan jooga ja mikä on sen suhde erilaisiin uskonnollisiin maailmankuviin? Miten Bhagavad Gita liittyy auringonpaluun juhlaan ja mitä tarkoittavat valon polku ja pimeän polku? Astu mukaan vaunuihin, jotka vievät Kurun kentälle kuuntelemaan Ari-Pekan ja Janne Kontalan keskustelua Bhagavad Gitan joogasta! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa keskustelen Pekka Hiltusen kanssa, joka on kristilliseen meditaatioon perehtynyt retriittiohjaaja ja uskontodialogin asiantuntija. Käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä: Ovatko kaikki mystiset kokemukset samaa juurta uskonnoista riippumatta? Miten kristillinen meditaatio eroaa buddhalaisesta meditaatiosta ja millaisia yhtäläisyyksiä niiden välillä on? Millaisia samankaltaisia arkkityyppisiä hahmoja löytyy niin idän uskonnoista kuin kristillisyydestäkin? Hellitä hetkeksi dogmeistasi ja tule mukaan kun tutkimme Pekka Yrjänä Hiltusen kanssa meditaatioperinteiden juuria! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa podcastin isäntä Ari-Pekka Skarp pohtii tieteellisen tutkimuksen tuomia tietoja meditaatioharjoitusten haitallisista vaikutuksista. Jaksossa etsitään vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin: Ovatko mindfulness-harjoitukset aina hyödyllisiä, vai voiko niihin liittyä haitallisia vaikutuksia? Millaisia haittoja meditaatioharjoitukset voivat tuoda mukanaan? Mitä vastuullisen mindfulness-ohjaajan tulisi tietää ja osata? Ohessa blogikirjoitus samasta aiheesta: https://tietoisuustaidot.com/2021/09/16/meditaation-haitalliset-vaikutukset/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

In this episode I will be talking with Connie Zweig, who is retired psychotherapist and awarded author of several bestseller books on shadow work, meditation, awakening and more. We will be addressing questions such as What is Holy longing? How can we meet our shadow on the spiritual path? What does shadow work involve? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa keskustelen Jussi Sohlbergin kanssa, joka toimii tutkimuskoordinaattorina Kirkon tutkimus- ja koulutusyksikössä. Käsittelemme muun muassa teemoja: Mitä kaikkea uushenkisyys pitää sisällään ja miten se eroaa perinteisestä uskonnollisuudesta? Omaako ihminen rajattoman potentiaalin, joka pitää vain löytää ja valjastaa? Voiko ihminen rakentaa autenttisen henkisen polun itse, vai tarvitaanko siihen perinteen auktoriteetti? Ole sinäkin "spiritual, not religious" ja tule mukaan, kun tutkimme uushenkisyyttä Jussi Sohlbergin kanssa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Pidämme yhdessä Nina Pyykkösen kanssa Symbolin Voima - retriitin 14.-17.9.2023. Retriitti pidetään Lapin parhaaseen ruska-aikaan Kittilän kupeessa Loihtuassa. Lisätietoja ilmoittatumiseen löydät osoitteesta www.mielenlaboratorio.fi/symbolin-voima Tässä jaksossa keskustelemme symboleista ja niiden parissa työskentelystä Carl Jungin kehittämän aktiivisen imaginaation ja shamanististen perinteiden valossa. Vastaamme muun muassa kysymyksiin: Mikä on symboli ja millaista voimaa se sisältää? Miten symbolien kanssa työskennellään ja miksi se on tärkeää? Onko oudompaa matkustaa oman imaginaation maisemissa, kuin istua elokuvissa katsomassa muiden kuvitelmia? Nosta imaginaatiokakkulat nenällesi ja anna mielikuvituksen lentää, kun tutkimme Nina Pyykkösen kanssa Symbolin Voimaa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

In this episode I have a privilege to discuss with Ken McLeod, who began his study and practice of Buddhism in 1970 under the eminent Tibetan master Kalu Rinpoche. We will be doing in-depth exploration of topics such as What is clear empty knowing - and how does it relate to deity practice of White Tara? How can prayer and meditation come together? Is it possible to follow a ready-made spiritual path? Ken McLeod began his study and practice of Buddhism in 1970 under the eminent Tibetan master Kalu Rinpoche. After completing two three-year retreats, he was appointed as resident teacher for Kalu Rinpoche’s center in Los Angeles, California, where he developed innovative approaches to teaching and translation. After his teacher’s death in 1989, Ken established Unfettered Mind, a place for those whose path lies outside established institutions. His published works include The Great Path of Awakening, Wake Up to Your Life, An Arrow to the Heart, Reflections on Silver River, A Trackless Path and The Magic of Vajrayana. Here are some blog post in Finnish I wrote on his book Trackless path: https://tietoisuustaidot.com/2016/07/23/poluton-polku-1-1/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa on toinen osa keskustelustamme munkki Johannes Jhānasubhon kanssa. Käsittelemee muun muassa kysymyksiä: Millainen on proge-munkin maailmankuva? Millaisia uhrauksia munkkeuteen liittyy ja mitä se antaa? Onko selibaatti hankalaa tai ylipäänsä tarpeellista? Ota keskitien asenne ja laskeudu miellyttävään syvämeditaatioon, kun tutkimme munkki Johannes Jhānasubhon kanssa modernin buddhalaisuuden maisemia! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa keskustelen munkki Johannes Jhānasubhon kanssa hänen matkastaan tieteentekijästä moderniksi buddhalais-munkiksi. Keskustelemme mm kysymyksistä: Millaisia polkuja pitkin tutkijatohtori voi päätyä munkkiluostariin? Miten tieteellinen maailmankuva sopii yhteen uskonnon harjoittamisen kanssa? Miten moderni läntinen buddhismi eroaa etnisestä buddhalaisuudesta? Ota mukava asento ja laskeudu miellyttävään syvämeditaatioon, kun tutkimme Johannes Jhānasubhon kanssa modernin buddhalaisuuden maisemia! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa on 2. osa keskustelustamme kirjoittaja, muusikko Jantso Jokelinin kanssa. Käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä: Voiko videopeli olla korkeataidetta, elämän peili? Miten huuliharppu taivuttaa journalismin rajoja? Millainen on huuliharpistin polku individuaatioon? Kaiva peliohjaimesi esille ja valmistaudu rukoilemaan, kun johdatamme sinut Jantso Jokelinin kanssa pimeiden sielujen oopperaan! Jaksossa kuulemme musiikkia Jantson uudelta EP:ltä "Silver Lining", kappaleesta "Last Night". Alussa on ote Ylen Kulttuuricoctailissa julkaistusta esseestä, joka käsittelee pelitaiteen nykyklassikkoa Dark Souls --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa keskustelen kirjoittaja, muusikko Jantso Jokelinin kanssa. Podcastissa paneudumme mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä esseeisti oppi matkasta Jungin punaisen kirjan syntysijoille? Miten blackmetal, synkät videopelit ja törky liittyvät individuaatioon? Onko aleva oikea sana? Jakson musiikki on Jantson uudelta EP:ltä "Silver Lining", kappaleesta "Last Night". Alussa kuuluu ote esseestä: Tottelematon sielu luo oman mytologiansa - matka Jungin Punaiseen kirjaan --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa jatkamme keskustelua muusikko A.W. Yrjänän kanssa. Tutkimme muun muassa seuraavia kysymyksiä: Onko kieli on kivettynyttä runoutta? Mikä on Jungin individuaatioprosessin päämäärä? Millainen on dualismin haamu? Voiko astrologiaa pitää psykologian muinaisena muotona? Tervetuloa pakohuoneeseen, jonka avaimia etsimme A.W. Yrjänän kanssa filosofian uumenista! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa vieraana on A.W. Yrjänä, joka tunnetaan CMX-yhtyeen keulahahmona, runoilijana ja esoterian tutkijana. Jaksossa käsittelemme muun muassa seuraavanlaisia kysymyksiä: Millaisia ovat oikeat okkultistit? Voiko Salaisen opin lukeminen johtaa rokkitähteyteen? Mitä tekemistä Jungilla on rock-lyriikoiden kanssa? Kaivaudu ulos käärinliinoistasi ja tule mukaamme, kun lähdemme A.W. Yrjänän kanssa tutkimaan esoterian salattuja polkuja! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

In this episode we have a spacious, even meditative dialogue with Richard Witteman, inquiring the spirit of meditative work. Richard began meditative work in 1971, and was a student of Roshi Philip Kapleau at the Rochester Zen Center for ten years. In 1982 he began working with Toni Packer, and has been part of Springwater Center since its inception. What is meditation without practice or method? Can you look and see into the very nature of consciousness itself? What is the wonder of what we are and can we discover it for ourselves? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Tässä jaksossa vieraanani on Rikhard Larvanto, joka on mm. Kalmakabinetti-podcastin isäntä ja suomalaista okkultismia tutkivan Huntu-dokumentin tekijöitä. Käsittelemme keskusteluissamme muun muassa seuraavia kysymyksiä: Onko psykologia okkulttista salatiedettä? Millainen merkitys rituaaleilla on salatieteissä? Miksi okkultismi viehättää edelleen nykyajan ihmisiä? Anna sisäisen salatieteilijäsi nousta kammiostaan matkaamme, kun raotamme Rikhard Larvannon kanssa suomalaisen okkultismin huntua! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message