PSICOLOGIA CAFEINICA

Tus hábitos no funcionan. No funcionan porque hay algo en lo profundo de ti que no está revisado. Nos enfocamos en las herramientas, pero descuidamos el sentido al que sirven esas herramientas. Esa es la propuesta de reflexión que hoy, aquí, te entrego. Espero que te sea de utilidad. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 COMUNIDAD PRIVADA: https://herohero.co/franjodarpsicologo BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

En mi grupo de amigos había una cinta de cassette con las mejores canciones para cumplir los 18. Era un mito. Yo ni siquiera pude escucharla porque era más pequeño. Pero si volviese atrás, yo ahora grabaría otra cinta no con canciones, sino con aprendizajes para cuando cumpliera 20 años. Y como no puedo volver atrás, te dejo este podcast. Puede que tú estés a tiempo. O puede que te venga bien reflexionar sobre "movidas" que te pasaron a los 20 y que aún no tienes del todo procesadas. En cualquier caso, aquí tienes la cinta. Espero que aproveches lo que te cuento. SI DESEAS ACCEDER A LA PARTE PREMIUM DEL PODCAST, TE SUGIERO QUE TE UNAS A LA COMUNIDAD PRIVDADA. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 COMUNIDAD PRIVADA: https://herohero.co/franjodarpsicologo BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Te cuento 3 cagadas para cambiar/encontrar trabajo. Y algunos aciertos. Quizá no lo sepas, pero una temporada estuve trabajando como seleccionador de personal en una empresa relativamente grande. Y descubrí que hay una plantilla secreta que tienen los seleccionadores para escoger a la candidata o candidao ideal.ienvenida. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio de Psicología Cafeínica Podcast. Para ampliar el capítulo suscríbete a mi comunidad privada. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 COMUNIDAD PRIVADA: https://herohero.co/franjodarpsicologo NEWSLETTER: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Cuando sufres una ofensa/agresión/agravio la emoción natural que nace es la rabia. Pero esta puede evolucionar hasta convertirse en un obsesivo y tormentoso impulso de venganza. Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy quiero hablarte sobre ello y darte algunas claves de reflexión. Si quieres profundizar en los 3 NIVELES DE INTERVENCIÓN, únete a la comunidad privada, donde tendras acceso a todo el audio completo y a una gran variedad de contenidos exclusivos como cursos, videopodcasts, vlogs, posts y mucho más. COMUNIDAD PRIVADA: https://herohero.co/franjodarpsicologo MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy un episodio chulo, porque parte de una anécdota bonita, de una persona bonita, que me compartió una reflexión bonita. ¿Qué te ha hecho sentir esto? Cuéntame en comentarios. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 COMUNIDAD PRIVADA: https://herohero.co/franjodarpsicologo BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Uff... Episodio muy, muy, muy especial para mí. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. Este es el discurso (comentado) que expuse en las jornadas sobre salud mental y juventud en las que participé, organizadas por asociación Educanda e Isa Duque. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo NEWSLETTER: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Puede que te choque un poco, pero lo importante es perder. Voy a desmostrártelo en este episodio. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo NEWSLETTER: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube

Empiezo el año contándote algo que no suele gustar a muchos. Y también... Algo que suele gustar a otros muchos. PROPÓSITOS que me he marcado para este 2024... Sí, lo sé, un clásico. Pero no cualquier clásico... MIS CLÁSICOS. ANALIZO lo que me ha funcionado y lo que no del año anterior. Y AQUÍ DEJO MI DECLARACIÓN DE INTENCIONES... Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio del podcast Psicología Cafeínica. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode La demás música está sacada de la librería gratuita de música de YouTube #productividad #oposiciones #tecnicasdeestudio #motivacion #desarrollopersonal

El estoicismo está de moda... No hay más que ver el feed de YouTube y las decenas de vídeos y podcasts que se están publicando recientemente. Pero, ¿realmente se está divulgando ideas correctas de esta escuela de pensamiento filosófico? Esto es lo que me propongo abordar en este nuevo episodio de psicología cafeínica. Espero poder ayudar a despejar un poco de dudas al respecto. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Summer Love, by Tomh. https://fanlink.to/tomh Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3SLqSpx Música promovida por Audio Library https://bit.ly/3QGzATd RUN Dirigido por KV https://youtube.com/c/KVmusicprod Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/46i3KC4 Música promovida por Audio Library https://bit.ly /46eSsia

146 Trauma familiar Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En el episodio de hoy abordamos una de las problemáticas más frecuentes, y sin embargo menos desconocidas, cuando abordamos dificultades personales en terapia: el trauma familiar. Y además, vamos a tratar este tema adentrándonos en la terapia IFS (Sistemas de Familia Interna), una terapia muy innovadora con la que entender y resolver las heridas del pasado. Traigo como invitada a Aia De La Peña, psicóloga sanitaria con una gran preparación en esta temática. Espero que te sea de interés. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO AIA DE LA PEÑA: https://www.instagram.com/aiapsicologia https://aiapsicologia.com/ CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Lose You de LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3sbz1s6 Música promovida por Audio Library https://bit.ly/ 3Z3Cc1k Wayside de Hotham https://soundcloud.com/hothammusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3sCOiCR Música promovida por Audio Library https://bit.ly/3QKHqv6

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. ¿Qué está pasando con la salud mental? Parece haber un aumento de la relevancia de este tema en el discurso público y político, pero... ¿Cómo están funcionando los servicios públicos de salud mental a día de hoy? En este episodio te doy mi visión crítica al respecto. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Night Heatde Tomh. https://fanlink.to/tomh Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/47B3oaL Música promovida por Audio Library https://bit.ly/3SKqNCj

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Ya sabes que aquí, en este podcast, en esta cafetería virtual siempre abierta para mantener conversaciones profundas —incómodas a veces, también—, no dejamos de conversar sobre temas que nos perturban y que también pueden ayudarnos evolucionar. En este episodio abordaré uno de los males que acecha la mediana edad y que también podemoss experimentar a edades más tempranas. Espero que te sea útil. Únete a la comunidad y comenta para dejar tu opinión/experiencia. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: - Lou Marinoff “Más Platón y Menos Prozac”: https://amzn.to/3SRQf9f - Vídeo YouTube “Cómo superar una Crisis Personal”: https://youtu.be/RRHPK5ZoQ8w CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Reminisce by Tokyo Music Walker https://soundcloud.com/user-356546060 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/40DexFW Music promoted by Audio Library https://bit.ly/49uJ7oZ Te Quiero de Tomh. https://fanlink.to/tomh Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3SD5vqj Música promovida por Audio Library https://bit.ly/49sQ4qC Sombra de Tomh. https://fanlink.to/tomh Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3MzQZMa Música promovida por Audio Library https://bit.ly/3FPHgxp

Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio de Psicología Cafeínica. Hoy te traigo la segunda entrega del podcast en el que exploro la búsqueda del amor, recogiendo las ideas más destacadas que plasmó bell hooks en su libro “Comunión”. Me encantaría que pudieras tener una apertura radical a estas ideas y ver dónde te llevan. Para mí este libro es uno de los mejores textos y más completos que he leído nunca sobre esa noble búsqueda de trascendencia que todos llevamos dentro. Espero que sea de tu interés. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: *bell hooks, “La búsqueda femenina del amor”: https://amzn.to/3S2zMPf CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Enchanting Darkness by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download: https://bit.ly/3MszYU4 Music promoted by Audio Library https://bit.ly/40pgTrB Mahogany by Filo Starquez https://soundcloud.com/filo-starquez Creative Commons — Attribution - NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/46WPW14 Music promoted by Audio Library https://bit.ly/46Y3tFz Swiss View by TVARI https://soundcloud.com/tvarimusic Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/40z5uWB Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3tXJ591

Bienvenido, bienvenida de nuevo al podcast. ¿Cuál es la diferencia entre encontrar un propósito o encontrar sentido a tu vida? Ambos conceptos parecerían sinónimos, sin embargo, desde una mirada filosófica hay una sutil y a la vez enorme diferencia. Un análisis que me gustaría compartirte en este nuevo café de Psicología Cafeínica. Espero que lo disfrutes y sea de tu interés. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: *”Más Platón y Menos Prozac”: Más Platón y menos Prozac https://amzn.to/3tUkAcD CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode A Chill Place de Filo Starquez https://soundcloud.com/filo-starquez Creative Commons — Atribución - NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3rGnWQ1 Música promovida por Audio Library https://bit.ly/46KRudT Tropical Funk by tubebackr https://soundcloud.com/tubebackr Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Q6Ut9N Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3MxS2fR

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Inicio una serie breve de episodios dedicado a la búsqueda del amor, inspirados en la lectura del libro “Comunión”, de bell hooks, de quien son las palabras que escucharás en la intro. Espero que te sea útil y —¿por qué no?— dé sus frutos. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: *bell hooks, “La búsqueda femenina del amor”: https://amzn.to/3S2zMPf *El club de la cafeínca: https://go.ivoox.com/rf/117312080 CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Rexlambo - soar https://soundcloud.com/rexlambo/rexlambo-soar?si=d8a7e4475378439f866b0d48c481391e&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Rexlambo - she's the one Free Download + Stream: fanlink.to/r_sto Rexlambo: fanlink.to/rexlambo Rexlambo - come back https://on.soundcloud.com/fh8AY

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Te propongo una revisión crítica del panorama social y político en lo que concierne a la salud mental, así como una visión crítica del abordaje de la salud mental en sí mismo. Espero que sea de utilidad MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: * Lou Marinoff: “Más Platón y menos Prozac”: https://amzn.to/3ZBaLMt CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Rexlambo & tubebackr - tell me Free Download + Stream: https://fanlink.to/r_tellme Rexlambo: https://fanlink.to/rexlambo Free Download/Free to use/Copyright Free i was in love once free download + stream: https://fanlink.to/r_iwilo Rexlambo: https://fanlink.to/rexlambo Free Download/Free to use/Copyright Free Rexlambo - Ева, я любила тебя. Free Download - https://hypeddit.com/l51r5n Rexlambo - https://fanlink.to/rexlambo

Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Es momento de parar, respirar y sentir la vida... Eso es lo que pretendo promover en este episodio. Una experiencia en la que he abierto el micro sin ninguna planificación. Así que este podcast será una sorpresa para ambos. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Breathing de Freddie Oliver https://soundcloud.com/freddieolivermusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/44STvDx Música promovida por Audio Library https://bit.ly/ 3Rg4Lqy i've never felt more alone than i do right now por Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita: https://bit.ly/3r5F3KR Música promovido por Audioteca https://bit.ly/3Phopjh Alone - Rexlambo Free Download + Stream: https://fanlink.to/r_alone Rexlambo: https://fanlink.to/rexlambo Starlight - Mehul Choudhary https://soundcloud.com/mehulchoudhary Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Z4Amx7 Music promoted by Audio Library https://bit.ly/48dRWmK

¿Has sentido alguna vez que nunca eres lo suficientemente bueno? ¿Te exiges constantemente más, sin permitirte ser humano? Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En este episodio, vamos a explorar las trampas de la productividad: el perfeccionismo y la autoexigencia, y reflexionaremos sobre cómo puedes liberarte de ellas. Este podcast es una apuesta por una vida más auténtica y menos influenciada por la presión del mercado laboral y la obsesión por la productividad constante. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 VÍDEO: https://youtu.be/DAC6qQfgwj4 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: * "Happycracia" de Edgar Cabanas y Eva Illouz: https://amzn.to/3LCJu6H CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Nature's Beauty by Tokyo Music Walker https://soundcloud.com/user-356546060 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3MY2Q6l Music promoted by Audio Library https://bit.ly/45E3Swk Hazy by Limujii https://soundcloud.com/limujii Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Rq5lC3 Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3RmvWjr in my head by Rexlambo https://soundcloud.com/rexlambo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/48dPNaB Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3EYtvwh Escalation by Ghostrifter Avalon https://soundcloud.com/ghostrifteravalon Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported Free Download / Stream: https://bit.ly/3Pdb4IK Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3PaUF7u Starlight - Mehul Choudhary https://soundcloud.com/mehulchoudhary Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3Z4Amx7 Música promovida por Audio Library https://bit.ly/ 48dRWmK

En este podcast de meditación guiada, te invito a experimentar un estado de paz interior y equilibrio. Esta meditación te llevará a un breve viaje para ayudarte a experimentar relajación y autoconexión, liberar estrés y encontrar la armonía en tu vida diaria. Se trata de una meditación breve para mejorar su implementación en cualquier momento cotidiano y que puedes recobrar regulación emocional y equilibrio en momentos intensos de desborde. Es importante que sepas que este tipo de técnica de meditación no produce una relajación instantánea, sino que favorece que actives mecanismos para crear una inercia de autoregulación, que será la que te ayude, junto a otros factores ambientales, psicológicos y conductuales, a conseguir calma y paz. VIDEO: https://youtu.be/8TsuLdlQtKA MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Escape by Onycs https://soundcloud.com/onycsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/488OSID Music promoted by Audio Library https://bit.ly/3Pr1zac

¿Alguna vez te has sentido como un extraño en un mundo donde todos parecen encajar perfectamente? Ese sentimiento de no encajar puede ser abrumador y, a veces, puede parecer que estás atrapado en tu propia isla de soledad. Hoy, desentrañaremos las complejas razones detrás de por qué algunas personas sienten que son los protagonistas de una película para la que no pasaron el casting. ¿Por qué algunas personas se sienten solas en medio de una multitud? ¿Qué impacto tiene esta sensación en nuestras vidas? Y lo más importante, ¿cómo podemos afrontarla? Si alguna vez has sentido que eres la pieza que no encaja en el rompecabezas, te invito a que exploraremos juntos el tema que a menudo se oculta detrás de deslumbrantes posts en redes sociales: la sensación de no encajar." MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar VIDEOPODCAST: https://youtu.be/5nwHbMP373w TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 NEWSLETTER: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo REFERENCIAS: * El peligro de estar cuerda, de Rosa Montero: https://amzn.to/3L8uMUH * Reel Marta M.Novoa: https://www.instagram.com/reel/Cwpke2AMoq_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== CONTACTO: Mail: psicologiadvida@gmail.com Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Remember, por Rexlambo https://soundcloud.com/rexlambo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3KrwRv3 Música promovida por Audio Library https://youtu.be/3kDksN0vreE I Go Beyond The Day de Pyrosion https://soundcloud.com/pyrosion Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3se4Ro2 Música promovida por Audio Library https://youtu .be/5ion75erFRo Twinkle de Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3s7pKkG Música promovida por Audio Library https://youtu.be/svb7pdhrL_k WISTFULNESS de Tomh. https://fanlink.to/tomh Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3qBIV5V Música promovida por Audio Library https://youtu.be/yXS8vLTuSTo Tension de KV https://youtube.com/c/KVmusicprod Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3qvshF5 Música promovida por Audio Library https://youtu.be /uLzO3yIziP0 Bloom de Onycs https://soundcloud.com/onycsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/transmisión gratuita: https://bit.ly/3YAQ3vY Música promovida por Audio Library https://youtu.be/b15HrA8MMj0