Podden om Meditation

Extra långt fullmåneavsnitt. Vi samtalar med Ulrika Durgé. Om svårigheter att meditera. Tips erbjuds då Ulrika har både erfarenhet och kunskap. Vad är skillnaden mellan vardagsmeditation och att använda meditation i din andliga praktik? Vi frågar oss själva: Är meditation egentligen fantasi? Vi spånar vidare om djur och meditation samt ställer frågan: är det okej att gråta när en mediterar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träffa Soundhealers Josefin E. & Josefin S. Vi samtalar om olika reaktioner och erfarenheter kring soundhealing och klangskålsmeditaitoner. Vi kommer in på utbrändhet, ljudfrekvenser och Reiki healing. Vad är skillnaden mellan Gongbad och Klangskålsmeditaiton. Starta din egen cirkel med klangskålar - hur gör man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välsignad mörkermåne i Jungfrun. Vi firar med ett extra långt och informativt avsnitt med översteprästen Peter Andersson, wiccan, religionslärare och själavårdare. Vad är Wicca? Vi avverkar Wiccas historia - meditativt transtillstånd - förbannelser - magi och olika former av meditation för att nå sin andlighet. Vi funderar vidare över om varför en egentligen ska gå på gym samt fortsätter med koreansk shamanism, besatthet och rasism. Peter bjuder på en fantastisk meditationsresa där vi får möta Tailtiu, en irländsk jordgudinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finbesök i podcasten i detta avsnitt. Samtal med Rebecca Tiger aka Ruby och/eller Wildherbarista. Rebecca är häxa, prästinna, expert på örter och yonisteam samt skådespelare. Vi pratar om meditation inom prästinneskapet! Om att möta sina skuggor, inkludering, samt vikten av att hålla sina barnsliga glasögon på. Är du intresserad av prästinneskap och hur meditation är en del av det - välkommen in! Rebecca och Veronica tar sig också friheten att fnissa, snacka dialekter och lyfta faktum som att enhörningar är Skottlands nationaldjur och på Island tror 80 % av befolkningen på älvor...kanske vi kör nästa avsnitt på danska... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spännande avsnitt om att meditera med Resan-metoden, en terapiform och metod där klienten djupdyker i sitt inre för att låta sig helas. Britt-Marie Jemth är en andlig mångsysslare med bred erfarenhet och kunskap. Här delar hon rakt och tydligt utan krusiduller hur meditation, och särskilt Resan-metoden, kan hjälpa till att hela sådant som kan vara svårt att nå med vanliga metoder. Ett varmt och intressant samtal, om olika tankar kring terapi och meditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar med yogaläraren, studioägaren och beteendevetaren Malou Lejon som hade en stor del i sammanhanget "Skolyoga". Vad är det? Hur påverkar meditation barn? Ska alla barn meditera? Vad har vi att vinna på att införa meditation och yoga i skolan? Missa inte detta spännande och informativa avsnitt om barn/unga och meditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Extra långt, innehållsrikt avsnitt - Vad innebär det att resa med meditation? Exklusiv gäst! Vi pratar med prästinnan, häxan, artisten och religionsläraren Elin Bååth. Olika meditationer för olika syften. Vi pratar bl.a. om den shamanska grunden/kulturen till att resa. Om skuggor, inre universum och vikten av rätten till en alldeles egen, unik, meditativ upplevelse. Vad är t.ex. skillnaden mellan en shaman och en präst? Vi bjuder på bästa boktipsen för dig som är intresserad, samt en alldeles unik meditationsresa med Elin! Missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår säsongsstart samtalar vi med djurkommunikatör och Reiki Master Åsa Elvegård Stark. Behövs ett meditativt tillstånd för att kommunicera med djur? Reiki healing - energi - kan vi styra energi till helande/healing, och i så fall, vad har meditation med det hela att göra? Är meditation healing? Spännande första avsnitt 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin och Veronica diskuterar andningens vikt inom meditation. Varför är andningen så viktig? Vad innebär andningen för att fördjupa din upplevelse? Vi avslutar med en ledd meditation för att omfamna att ljuset återvänder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar med smyckeskonstnär, gongmassör och yogainstruktör Titti Bjernér. Hon delar med sig av tankar kring meditationens fördelar och hur hon applicerar meditationen i sitt liv. Kan meditation vara en metod mot ångest, sömnproblem och oro? Titti har även en youtube-kanal där hon vägleder meditationer. Vill du spana in hennes smycken och konst så har hon hemsidan: www.tittib.com. Varmt välkommen till säsongens första avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta, vårt sista avsnitt för säsongen ger vi er, och oss själva inte minst, tips på hur du kan upprätthålla din meditationspraktik i sommar. Vi pratar om elementen och hintar lite om framtida gäster. Elin avslutar med en helt ljuvlig meditation för att landa i elementet vatten - sommarens element. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar med Frida-louise Vikman -spiritualistisk mångsysslare. Vi pratar bl.a. om Reiki Healing, Mediumförbundet (vad är det?), och vikten av meditation för ett gott spiritualistiskt arbete och en fungerande vardag. Varför är meditation viktigt i det samhälle vi lever i idag? Kan yoga vara ett sätt att komma i kontakt med meditation? Vi pratar om detta och lite till, samt att Frida-Louise bjuder på en skön chakrameditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mindfulness, zen, Osho och livet! Så kan man sammanfatta det här avsnittet där pratar vi om mindfulness, eller medveten närvaro och vad det innebär. Veronica berättar också om zenmeditation och ger tips på hur man kan prova på det. På slutet guidar Elin dig i en kort andningsmeditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen en rutin? Måste man ha en rutin i sin meditationspraktik eller kan en "måste-rutin" vara mer stjälp än hjälp? Kan man vara för engagerad?`Detta diskuterar vi i månadens avsnitt. Elin tipsar dessutom om Ram Dass podcast och Veronica rekommenderar lyriskt Tara Judelle. Vi avslutar med en meditation med mantra - för andetaget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kort specialavsnitt där Veronica delar med sig av en meditation för att omfamna fullmånekraften under midsommarnatten. Enjoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin och Veronica pratar om hur meditation kan fördjupa vår andlighet och ger exempel från sina egna liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spännande avsnitt med det rikskända mediumet Vivi Linde som gäst! Vi diskuterar meditation och andlighet. Behöver man meditera för att utvecklas andligt? Går kanske personlig utveckling och andlig utveckling hand i hand? Blir man ett bättre medium av att meditera och är vissa meditationstekniker bättre än andra när det kommer till att öppna upp andligt? Missa inte detta samtal med ett av Sveriges mest kända medium! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avhandlar ledda meditationer och mer specifikt - att meditera med Gudinnan. Vad är det? Vem är Gudinnan? Vi delar med oss av egna erfarenheter och funderar över vad som är en bra meditationsledare. Kan meditation vara det absoluta verktyget in till dig själv och kontakt med din andlighet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar Veronica och doulan Shereen Öberg om positiva affirmationer, förlossningsskräck och omprogrammering av negativa tankemönster kring graviditet. Hur kan mediation och mindfulness vara verktyg både före, under och efter graviditeten. Har du en bulle i ugnen? Detta är avsnittet för dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veronica intervjuar Anders Gärme fd. Tibbling. Anders är egen företagare, datanörd och stort fan av David Lynch. Vi pratar om Transcendental Meditaition, om att förändra sitt liv och hur mycket det är värt att investera tid i sig själv. Vad är lycka och framgång? Hur är det att vara nära utmattningsdepression? Finns det något i oss själva som kan hjälpa oss att läka? Varmt välkommen in att lyssna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.