MOUVERS PODCAST - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Chapitres : 00:00 Introduction 07:17 1er pilier: La pratique quotidienne 17:01 2e pilier: La vision à long terme 25:10 3e pilier: La simplicité 32:12 4e pilier: Le fonctionnement par cycle, l’itération successive 38:39 5e pilier: Elever son niveau d’exigence 46:23 6e pilier: La responsabilité ou “rendre des comptes” 52:03 7e pilier : La communauté 58:24 Conclusion Bonne écoute mon mouvers ! Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Rejoindre MOUVERS Blueprint™ gratuitement ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa Le PROTOCOLE pour commencer sa transformation vers un "mouver" libre, courageux, et discipliné. Un programme à suivre pour développer sa discipline dans les 3 axes de développement MOUVERS : C'est 100% GRATUIT, ouvert à tous ! Chapitres: 00:00 Introduction 01:36 Qu’est-ce que le “Blueprint” ? Pourquoi avoir choisi ce nom pour mon protocole ? 07:21 En quoi ce protocole est fait pour les Mouvers ? Quels sont les trois dimensions qui font un mouver ? 19:29 Pourquoi aller chercher une vie extraordinaire et promouvoir l’insatisfaction permanente ? 26:36 Pourquoi les pensées que l’on a sont le produit du corps que l’on a ? L’importance de l’effet cumulé 33:15 J’explique comment fonctionne le protocole Blueprint une fois que tu seras inscrit 45:45 Le système de récompense et de punition : comment je neutralise l’effet “gratuit” pour te pousser à te dépasser 54:25 Quel niveau choisir quand tu commences le protocole ? 01:00:28 Conclusion : agissons ! Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Voici quelques pistes de réflexion, des protocoles d'entraînement pour tout le corps, les principes que j'utilise pour l'alimentation, comment optimiser le sommeil, pour rester shreddus maximus toute l'année ! En 2023, je change de pays toutes les deux semaines ou presque. Je te partage dans cet épisode les prinsipes que j'utilise pour maintenir mon corps en excellente santé et abvoir des niveaux de performances physiques, athlétiques, esthétiques importantes toute l'année. Si tu es amené à voyager beaucoup, ou bien que tu prends des vacances de plusieurs semaines, ou bien même, que tu souhaites avoir ce mode de vie dans lequel tu peux voyager quand tu veux et où tu veux à n'importe quel moment, tu es / va être soumis à la question de comment s'entraîner, bien manger, bien dormir... Chapitres: 00:00 Introduction 06:29 Comment s’entraîner pour rester dans une forme optimale toute l’année ? Qu’est-ce que je recommande ? Poids du corps, full body, volume de répétition… 22:34 Comment prendre soin de son l’alimentation en voyage ? 33:05 Comment prendre soin de son sommeil en voyage ? 36:40 Aller plus loin : l’importance de prendre des décisions vertueuses 44:44 Conclusion Très bonne écoute mon mouvers Notes de l'épisode : https://nomadslim.com/podcast/31-03-2024-nomad-slim Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Un épisode spécial en hommage à Akira Toriyama, l'auteur du chef-d'œuvre Dragon Ball, et de mon jeu vidéo préféré Dragon Quest VIII, pour te partager à quel point son œuvre a impacté ma vie, et les différentes leçons que j'ai pu en extraire. J'en profite pour te parler de l'importance du voyage dans ma vie, de ma connexion avec le Japon, de la pratique des arts martiaux, les notions d'apprentissage, de discipline, d'enthousiasme, et de liberté, que j'ai pu apprendre, grâce à Goku et aux autres personnages de Dragon Ball. Un mouver est aussi une personne qui est pas capable de faire bouger son esprit, son cœur, en plus de son corps : une invitation à l'aventure et à la liberté. Chapitres: 00:00 Introduction 01:21 J'ai vécu la vie de Son Goku 03:43 Quelles ont été mes inspirations plus jeunes ? 07:55 La croyance d'être spécial nous pousse-t-elle à nous dépasser ? 10:56 Les voyages : s'ouvrir authentiquement aux cultures et aux techniques de chaque pays 24:43 Pourquoi apprendre nous apprend aussi à être un apprenant 29:42 Comment combattre la solitude ? Comment développer des amitiés fortes ? 40:56 La leçon de Goku : l'enthousiasme de la vie, travailler dur, aller vers le meilleur Notes de l'épisode : https://nomadslim.com/podcast/26-04-2024-nomad-slim/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Rejoindre le Club des ENTREPRENEURS AUTHENTIQUES™ Premier épisode de cette nouvelle saison autour de l'entreprenariat digitale dans lequel je te partage un concept très important sur l'économie des créateurs et une manière très simple de considérer tes passions et tes centres d'intérêt comme des sources inépuisables de création de projet, entrepreneuriaux rentables. Une grosse clé de compréhension qui m'a permis de lancer différentes carrières et projets au cours de ces 13 dernières années et qui j'espère va te servir. Chapitres: 00:00 La nouvelle direction du podcast 3:56 La Creator Economy et le Personal Branding 23:00 Qu’est-ce qui se cache derrière mon programme de mentorat ? Notes de l'épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/16-03-2024-economie-des-createurs Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Bienvenue dans la saison 2 du podcast MOUVERS. Après trois ans de podcast et de conversations cosmiques, je décide de changer de direction à 180° avec un nouveau format pour les épisodes, des nouvelles thématiques, un ton beaucoup plus exigeant, et un rythme encore plus soutenu de publication. Découvre les tenants et aboutissants de ma réflexion après ces trois années de création d'épisodes, les raisons pour lesquelles j'ai décidé de changer complètement le contenu que je propose, et bien sûr, ce à quoi tu vas pouvoir t'attendre si tu décides de continuer d'écouter ce podcast. Chapitres: 00:00 Introduction 02:45 Récapitulatif de la création du podcast MOUVERS : avantages et inconvénients 17:32 Nouveau cap du podcast : le retour à l’authenticité, à un niveau d’exigence élevé, à une vie de liberté. 34:44 Comment ce nouveau cap me permet de prendre une position de leader : aborder des sujets qui piquent et des sujets cosmiques, et mes expériences de vie ! 43:40 Quels nouveaux auditeurs ai-je envie d’attirer ? 50:20 L’importance d’incarner ce qu’on dit Un immense merci pour les milliers d'auditeurs qui m'ont suivi ces trois dernières années. En espérant vous avoir avec moi pour de nombreuses années encore. Notes de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/12-03-2024-nouvelle-saison Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Première épisode de la saison, deux du podcast. Je suis de retour avec un épisode spécial pour célébrer mon 31e anniversaire. 31 leçon de vie pour vivre en mouvement. Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvel épisode du VLOG des MOUVERS, sur la chaîne YouTube @MOUVERS, avec mon frère de lumière et élève, JB Bourgeois, à Zurich, pour une belle aventure vers le Lac congelé de Zurich, du shopping, et un énorme TARIF après une semaine de conversations COSMIQUES ! Visionner le VLOG : https://www.youtube.com/watch?v=YExCu3LHG8Q Chapitres: 00:00 Introduction 00:50 Les spécificités des sacs de Nomad Slim et JB 01:42 Les missions du vlog: aller au lac, achat de chaussettes et entraînement à la salle 02:56 Comment s’est passé pour JB cette semaine avec Nomad Slim ? 10:50 Qu’est-ce que Slim a envie d’infuser dans ses contenus par la suite ? 14:00 Sommes-nous obligés de complètement changer d’environnement pour avancer ? La Voie du Milieu versus y aller pleine balle. 20:12 L’énergie masculine : y a-t-il un nivellement par le bas dans la société aujourd'hui ? 22:31 Quelle est la grosse intention de 2024 de JB ? Quels sont les obstacles à son objectif ? 27:05 L’intention de Slim pour cette année : l'ultra discipline et l'effet cumulé 31:12 Etre en paix avec ses choix, est-ce cela le bonheur ? 33:54 Est-ce que la vie de nomade plairait à JB ? 40:33 S’entourer d’un groupe d’amis qui ont un certain éveil et où chacun a son rôle. Qu’est-ce qui définirait Slim et JB dans leur groupe ? 45:59 Pourquoi le bain froid n’est-il pas toujours efficace ? Pourquoi faut-il éviter de projeter des propriétés à des pratiques qui n’en ont pas ? Sur quoi faut-il se concentrer pour être meilleur ? 58:11 La relation aux outils : technologies pour les vidéos et IA. Pourquoi ne faut-il pas se priver des nouvelles technologies ? 01:03:08 Quelle est la différence entre “être minimaliste” et avoir “un mode de vie minimaliste” ? 01:06:36 JB prépare-t-il une compétition cette année ? 01:08:29 Que pense JB des Hyrox ? 01:15:59 A partir d’un certain âge, y a-t-il une pression à se tourner vers des sports individuels et pas collectifs ? 01:21:30 Conclusion Bonne écoute les mouvers ! Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvel épisode spécial pour célébrer la fin d'année 2023 et la transition vers une année 2024, tout en mouvement. J'ai sélectionné 15 extraits d'épisodes du podcast qui sont sortis entre janvier et décembre 2023. 15 leçons sur différentes thématiques, autour du mouvement, de l'entreprenariat, de la performance, de la conscience pour nous aider à démarrer l'année PLEINE BALLE. J'espère que ce format va te plaire et que tu vas prendre plaisir à découvrir ou redécouvrir les magnifiques épisodes que l'on a publié cette année. Merci encore pour ton soutien et attaquons 2024 ensemble. Chapitres : 00:00 Introduction 07:56 Sponsors 11:04 Retour sur l’épisode 111 avec Micka Illouz 17:06 Leçon n°1 : dans les arts martiaux, le fond et l’état d’esprit sont plus importants que la forme et la technicité. 28:17 Retour sur l’épisode 109 avec JB Bourgeois 32:40 Leçon n°2 : Comment lutter contre la sédentarité ? 49:07 Retour sur l’épisode 117 avec Raphaël Berkane 56:29 Leçon n°3 : Comment atteindre l’excellence en utilisant le jeu, la recherche et l’exploration ? 01:15:09 Retour sur l’épisode 139 avec Rod Reynolds 01:21:29 Leçon n°4: Mettre plus de mystère et de mystique dans notre énergie masculine cartésienne : Sommes-nous seuls dans l’univers ? 01:30:40 Retour sur l’épisode 149 avec Pierre Dorez 01:37:14 Leçon n°5 : Récompenser les meilleurs pour valoriser la haute performance et le dépassement de soi 01:40:36 Retour sur l’épisode 132 avec Bastien Intartaglia 01:45:31 Leçon n°6: Les effets et dangers des perturbateurs endocriniens sur l’énergie masculine 01:55:06 Retour sur l’épisode 132 avec Mathieu Carpentier 01:58:43 Leçon n°7: Expérience de vie ancestrale auprès des Hadzabe : la chasse aux babouins. 02:07:14 Retour sur l’épisode 148 avec Pierre Dufraisse 02:11:02 Leçon n°8: Critique du monde alternatif : l’importance d’aller toujours chercher à comprendre sans se contenter de croire que l’on sait déjà. 02:15:08 Retour sur l’épisode 119 avec David Manise 02:20:05 Leçon n°9: Pourquoi faut-il mieux comprendre la violence et ce qu’elle implique ? 02:35:03 Retour sur l’épisode 102 avec Stephane Rodrigues 02:38:55 Leçon n°10: Sommes-nous tous censés nous élever ? 02:41:52 Retour sur l’épisode 131 avec Nicolas de Paoli 02:49:29 Leçon n°11: Réaliser toutes les conséquences qu’un corps en mauvaise santé a sur notre vie 03:03:52 Retour sur l’épisode 103 avec Nicolas Mercadier 03:07:45 Leçon n°12 : Pourquoi est-ce dommage de perdre le sens du Beau ? 03:14:45 Retour sur l’épisode 137 avec Jack’s Team 03:17:14 Leçon n°13 : Pourquoi faut-il éviter de tomber dans le piège des contenus de motivation sur Youtube ? 03:26:50 Retour sur l’épisode 118 avec Arnaud Dupin 03:30:18 Leçon n°14: Quels dangers représentent les gens faibles et fragiles, qui se victimisent, pour la société ? 03:32:45 Retour sur l’épisode 127 avec Jérémy Coron 03:37:28 Leçon n°15: Aborder la parentalité par l’exemplarité et être un modèle qui prend soin de soi. 03:43:48 Conclusion Note de l'épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/06-01-2024-nomad-slim/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Dernière conversation COSMIQUE de l'année 2023 avec un épisode de la Zone Rouge. J'accueille un frère de lumière aussi extrême que moi sur tous les plans : athlète de très haut niveau dans plusieurs disciplines, entrepreneur à succès, voyageurs, taquins et plein de sagesse : Pierre Dorez, fondateur de ZEROD et de Zeta. Je te laisse découvrir le haut niveau d'EXIGENCE de ce mouver pour un épisode qui va te pousser à démarrer 2024 PLEINE BALLE ! Chapitres : 00:00 Introduction 03:25 Sponsors 07:15 Prise de contact entre Slim et Pierre Dorez 08:20 Expérience à la Bali Time Chamber : comment composer entre le travail et les rencontres ? 11:08 Le Crossfit et les entraînements de force : poids moyen en compétition, usage du sled… 21:33 Depuis qu’il est à la Bali Time Chamber, qu’est-ce qui a surpris Pierre ? Changement d’habitude et émulation collective… 29:01 Quel est le rapport à l’endurance de Slim et Pierre ? 31:59 Quel est le rapport à la nature de Pierre ? En quoi les sports outdoor permettent dans une certaine mesure de s’y connecter ? 39:25 Comment voit-il son entraînement à la Bali Time Chamber ? 42:29 Quel est la leçon la plus importante qu’il a apprise dans la gestion du temps, en tant qu’entrepreneur, papa et compétiteur ? 47:56 Comment a-t-il développé sa mentalité de persévérance et sa capacité à voir la concurrence comme quelque chose de sain ? 54:59 Pourquoi les idées ne sont pas aussi importantes que l’exécution dans l’entreprenariat ? 01:08:01 Comment Pierre a-t-il fait la transition d’un business dans le monde réel à un business sur internet ? 01:11:08 Comment les réseaux sociaux donnent l’illusion d’une expérience inexistante ? Pourquoi la compétition est une preuve de prestige ? 01:19:25 Pourquoi performer toujours plus haut et plus loin est un devoir pour aider le collectif à s’élever ? 01:23:20 Les concours d'entreprenariat : est-ce utile ? 01:27:53 A-t-il connu des phases de perte de sens dans son parcours d’entrepreneur ? 01:34:00 Faut-il travailler avec ses amis ? 01:37:45 L’admiration pour l’autre est-elle nécessaire dans les relations amoureuses ? 01:45:40 Le principe de la compétition : en quoi est-ce un outil de dépassement de soi ? Comment l’inculquer sainement à ses enfants ? 01:53:50 Pourquoi ne faut-il pas confondre confiance en soi et arrogance ? 01:57:05 Pourquoi faut-il accepter que la vie ne sera pas toujours équilibrée quand on va chercher à viser la performance ? 02:03:13 Pourquoi les médailles ne devraient être données qu’aux trois premiers ? 02:07:31 Pourquoi certaines disciplines n’ont pas leur place dans les Jeux Olympiques ? 02:15:56 Le sport devrait-il avant tout être l’expression d’une capacité physique et pas d’une capacité intellectuelle ? 02:22:52 Le judo est-il le meilleur sport pour les enfants ? Qu’est-ce qui est vraiment bon pour eux? 02:35:41 Pourquoi le basketball a-t-il dégoûté Pierre des sports collectifs ? 02:38:58 Passage aux questions 02:40:44 Le livre recommandé de Pierre 02:43:01 Le message à l'humanité de Pierre 02:43:49 La routine matinale parfaite de Pierre 02:45:00 L’objet de moins de 100€ qui a amélioré la vie de Pierre 02:48:10 Le lieu et l’époque que Pierre aimerait visiter 02:50:28 Les dernières paroles de Pierre Notes de l'épisode : ➡️ https: Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvelle conversation CAUSTIQUE avec mon frère, Pierre Dufraisse, du Centre de l'Hormèse : épisode de la Zone Rouge, c'est-à-dire changements de paradigmes garanties. Un de mes épisodes préférées qui représente parfaitement ce haut niveau d'exigence que j'incarne et souhaite infuser dans MOUVERS. Chapitres : 00:00 Introduction 03:21 Sponsors 07:18 Quel nouveau cap Slim a-t-il envie de prendre pour le podcast ? 14:58 Est-ce que la contrainte du débat d’idées nous cloisonne dans une vision binaire qui empêche les échanges profonds ? 25:56 L’énergie masculine et la capacité à mettre des barrières 29:05 Selon son environnement, peut-on développer une forme de pensée sans aucun jugement ? 33:23 Quelle est la critique de Pierre du monde alternatif ? 39:32 Pourquoi est-il important d’incarner ce qu’on dit ? 46:12 Comment bien transmettre ? Qu’est-ce qui fait un vrai maître ? 50:56 Un potentiel danger des plateformes : le fanboyisme 01:00:10 Est-ce que cette multitude d’opinions et de possibilités sur n’importe quel domaine nous enlève notre capacité à débattre ? 01:07:36 Que pense Pierre de tout justifier par la science dans l’entraînement physique (le science based training) ? 01:19:27 Pourquoi faut-il arrêter de répéter sans réfléchir les contenus qu’on consomme sur internet ? 01:28:53 Est-ce que Pierre a déjà voulu arrêter son contenu Youtube ? 01:34:38 Quelle est la place du haut de gamme dans la création de contenus/de formations? 01:50:07 L’importance d’aller vers sa passion 01:51:53 Quel est le danger d’écouter les conseils sur internet sans prendre en compte la temporalité de leurs discours ? 02:00:01 Avec son avis contre les protocoles, quelle est l’approche de Pierre avec son école ? 02:02:50 Passage aux questions 02:03:38 Le livre recommandé de Pierre et critique du monde de la productivité 02:14:03 Le message à l'humanité de Pierre 02:17:26 L’objet de moins de 100€ qui a amélioré la vie de Pierre 02:27:31 La routine matinale parfaite de Pierre 02:36:31 Le lieu et l’époque que Pierre aimerait visiter 02:40:50 Les autres sujets que Pierre et Slim avaient préparé pour le podcast 02:44:00 Les dernières paroles de Pierre Bonne écoute les mouvers ! Notes de l'épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/22-12-2023-pierre-dufraisse/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvel épisode avec un cascadeur de renom, Vincent Bouillon, ami et collègue de la belle équipe qu'on a déjà reçu sur ce podcast avec Florian Beaumont, Staiv Gentis, Alex Lopoka, pour nous partager encore plus de choses sur cet univers : l'entraînement physique et mentale, son goût pour la performance et le risque, son haut niveau d'exigence et même, sa vision de la mort et de la spiritualité. Chapitres : 00:00 Introduction 02:30 Sponsors 03:32 Prise de contact entre Vincent Bouillon et Slim 05:46 Retour sur le dernier tournage de Vincent 07:04 Tournage de John Wick : quelle a été son expérience d’être la doublure de Keanu Reeves ? 10:20 Est-ce que doubler un acteur pour un film fait qu’on devient sa doublure officielle ? 12:28 Vincent a-t-il envie de s’expatrier ? 15:55 Qu’est-ce que le stunt register ? 18:33 Est-ce que construire son audience sur les réseaux peut aider à se faire connaître dans le monde du doublage ? 21:20 Que pense Vincent des autres athlètes/artistes qui viennent s’essayer au doublage ? 25:05 Est-ce qu’il a peur que les réseaux sociaux dénaturent la cascade ? 31:32 Quels sont les attributs et les valeurs qu’il faut pour être cascadeur ? 34:17 Est-ce que ce type de carrière est idéal pour les personnes “tout ou rien” ? 41:21 Pourquoi est-il important d’avoir une pratique consciente et de se remettre en question ? L’insatisfaction mène-t-elle au dépassement de soi ? 55:32 Faut-il posséder un complexe de supériorité pour viser la haute performance ? 01:04:39 Que souhaite Vincent pour son futur ? Vit-on avec une forme d’urgence quand on est jeune ? 01:08:52 Quels autres domaines Vincent a-t-il découvert pour le faire sortir de sa zone de confort ? Est-ce qu’il y a des domaines qui l’effraient ? 01:18:45 Avoir envie de tout essayer : la clé pour bien jouer au jeu de la vie ? 01:24:53 Pourquoi faut-il garder la peur au sens instinctif et ne pas la conscientiser ? 01:28:35 A-t-il utilisé des stratagèmes mentaux pour passer des caps psychologiques lors de ses cascades ? 01:31:21 A-t-il peur de la mort ? 01:42:12 A trop méditer sur la mort, risque-t-on d’arrêter de ressentir ? 01:46:08 Quelle est la vision de Vincent de la vie après le corps physique ? 01:48:41 Quelle est sa vision de la spiritualité ? 01:54:12 A-t-il exploré des états modifiés de conscience ? 01:58:38 Y a-t-il une fin de carrière envisageable pour Vincent ? 02:03:59 L’importance d’accepter qu’on ne peut pas refaire les choses au même niveau que par le passé 02:04:53 Coupure 02:06:21 Reprise du sujet précédent 02:11:20 Qu’est-ce qui fait que notre état d’esprit change dans notre rapport à l’exercice physique en grandissant ? 02:20:23 Passage aux questions 02:20:56 Le livre recommandé de Vincent 03:22:08 Le message à l'humanité de Vincent 03:23:52 La routine matinale parfaite de Vincent 03:25:15 L’objet de moins de 100€ qui a amélioré la vie de Vincent 03:33:26 Le lieu et l’époque que Vincent aimerait visiter 03:36:09 Les dernières paroles de Vincent Très bonne écoute les mouvers ! Notes de l'épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/17-12-2023-vincent-bouillon/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Troisième épisode avec mon frère de lumière, Nicolas Ravenelle, autour de thématiques très sensibles sur notre vision de la relation amoureuse, des mouvements masculinistes modernes, du, marché de la séduction et des stratégies d'accouplement, mais aussi de la philosophie grecque, de la démocratie, de la liberté de pensée, et de l'autonomie. Chapitres: 00:00 Introduction 03:46 Sponsors 04:50 Prise de contact entre Nicolas Ravenelle et Slim : Le voyage de Nicolas à Chiang Mai 08:14 Comment le service militaire en Thaïlande a changé son fils et les autres jeunes en un mois ? 11:17 Combien bien exploiter le potentiel de son corps et de sa neuroplasticité selon son âge ? 18:44 Pourquoi le service militaire est-il un bon moyen pour les jeunes garçons de partir à la découverte de leur masculinité ? 23:41 Que pense Nicolas de la masculinité sur les réseaux (Blue Pill, Red Pill…) ? 29:53 Pourquoi Nicolas est-il en désaccord avec la vision de l’amour des masculinistes ? 36:33 Y a-t-il un risque dans l’amour inconditionnel de “trop” donner et de s’oublier ? 42:23 Que pense Nicolas de la dérive de pointer du doigt l’autre (exemple des incels…) ? Pourquoi est-il important de se responsabiliser ? 51:08 Le monde du dating virtuel a-t-il des codes spécifiques ? Que recherchent les hommes et les femmes sur Tinder ? 58:26 En quoi le couple de Nicolas est-il équilibré ? Pourquoi la communication est-elle si importante ? Ecouter l’autre plutôt que d’analyser. 01:17:10 Aimer quelqu’un signifie-t-il qu’on puisse vivre avec ? 01:20:22 Que se cache-t-il derrière la méfiance envers les femmes et la peur de l’amour ? 01:22:40 Pourquoi la liberté ménagère doit être une co-création et s’affranchir des règles préétablies ? 01:32:13 Selon une étude, quelle est la qualité qui permet de faire durer son couple ? 01:45:00 Est-il important d’admirer son partenaire dans sa façon de s’accomplir ? Et quid du reste de son entourage ? 01:53:38 Pourquoi devrait-on chercher l’approbation de soi d’abord avant de la chercher chez les autres ? Pourquoi ce n’est pas mal de se sentir fier de soi ? 02:11:44 L’aversion à la prise de risque est-elle “anti-vie” ? A quel point est-il facile de faire basculer un équilibre établi ? 02:18:11 Pourquoi la démocratie est pour les philosophes grecs le pire des fonctionnements ? Pourquoi est-il important de s’ouvrir l’esprit et de découvrir d’autres modèles ? 02:22:46 Pourquoi prendre les rênes de sa responsabilité, sans déléguer à la politique, permet d’être libre ? 02:31:04 Pourquoi ne sommes-nous d’accord sur rien de nos jours ? 02:34:04 En quoi modifier la perception qu’on a de son environnement est la première étape pour changer ? 02:42:21 Doit-on avoir une opinion sur tout ? 02:53:04 Pourquoi retirer ses couches de conditionnement permet de revenir à l’essentiel ? 02:58:06 Conclusion et passage aux questions 02:59:55 Le livre recommandé de Nicolas 03:02:05 Le message à l'humanité de Nicolas 03:02:39 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Nicolas 03:04:43 La routine matinale parfaite de Nicolas 03:08:06 Le lieu et l’époque que Nicolas aimerait visiter 03:10:33 Les dernières paroles de Nicolas Notes de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/12-12-2023-nicolas-ravenelle Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvelle foire aux questions, après une longue période d'absence dûe à pas mal de travail et des soucis au niveau relationnel et émotionnel. J'en parle dans cette FAQ et je réponds comme toujours aux questions de mon audience, autour cette fois-ci de : mon utilisation de la caféine, mon opinion sur la rétention séminale, comment j'ai obtenu la traction à une seule main, ce que je pense de l'usage des réseaux sociaux... et de plein d'autres choses. Chapitres : 00:00 Introduction 07:29 (JDBM) La citation de Chris Williamson 19:10 (JDBM) Les News MOUVERS et la sortie des nouvelles formations sur l’Académie MOUVERS 20:17 (JDBM) Mises à jour sur ma santé, mes entrainements, mon alimentation 28:57 (JDBM) L’outil que je recommande : un tote-bag 34:51 (JDBM) La ressource que j’ai envie de partager : des vidéos de danse d’amapiano 44:42 (JDBM) Mes intentions pour les prochaines semaines 50:58 Passage à la FAQ 55:02 Q1 : Quelle est ta vision des réseaux sociaux et peux-tu nous expliquer ton choix d’avoir sélectionné Mighty Networks pour ta communauté ? (Bertrand) 01:08:20 Q2 : Quels sont les problèmes techniques auxquels tu es confronté qui empêchent les membres de la communauté d’accéder aux formations payantes ? (Bertrand) 01:12:51 Q3 : Est-ce que tu consommes du café pour la concentration et la performance physique ? (Joan) 01:24:22 Q4 : Est-ce que tu pratiques la rétention séminale ? (Simon) 01:40:50 Q5 : J’ai deux formations et j’aime beaucoup faire de la muscu au poids du corps, mais je voudrais ajouter les modules de mes formations, comment arriver à lier les trois ? (Gérald) Très bonne écoute les mouvers ! Les notes, les liens, les ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/faq/07-12-2023-nomad-slim/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvelle conversation, cosmique avec Sébastien Peyrol de Inalterra, autour du Earthing (Grounding), ou l'importance de la reconnexion à la Terre du point de vue électromagnétique, l'impact des appareils électromagnétiques sur notre biochimie, notre santé et notre longévité, et les dernières nouveautés du quantique pour nous aider à retrouver un équilibrage énergétique : mythes ou réalité scientifique ? Chapitres : 00:00 Introduction 03:30 Sponsors 04:55 Prise de contact entre Sébastien Peyrol et Slim 05:59 Quel genre d’interviews veut faire Sébastien avec son nouveau set-up ? 10:13 Comment Sébastien s’organise-t-il dans la vie ? 11:51 Quel est l’approche de l’apprentissage de Sébastien, en tant que HP ? 13:28 Pourquoi faut-il se responsabiliser dans son esprit et son corps ? Pourquoi le développement personnel n’aide pas forcément à s’autonomiser ? 22:50 Que pense Sébastien des gens fatalistes qui pensent qu’on court à la catastrophe ? 25:27 Que pense Sébastien des relations hommes/femmes ? 27:32 Sébastien s’intéresse-t-il aux mystères, aux ondes, à la connexion à la nature ? 35:56 L’importance de trouver son “pourquoi” pour devenir incorruptible 38:05 Pourquoi la claque pédagogique fonctionne mieux que la douceur pour avancer ? 40:53 Que pense Sébastien de la fabrique de l’univers ? 45:02 Quel est le rapport de Sébastien avec la mort ? 47:32 Comment utiliser les bons outils pour améliorer la vie des gens ? Avancer passe-t-il par soi d’abord ? 53:14 Quelles compétences essentielles l’homme moderne devrait-il apprendre ? 57:13 Comment aborder la question d’un monde qui va devenir de plus en plus technologique ? 01:03:56 Pourquoi passer en filaire par rapport aux ondes ? Comment rééquilibrer son corps par rapport aux ondes ? 01:07:20 Quels sont les appareils quantiques ? Comment sont-il utilisés ? 01:23:16 Que pense Sébastien des états modifiés de conscience ? 01:34:01 Est-ce que les ondes de la 5G nous impactent vraiment ? 01:39:17 Que pense Sébastien du transhumanisme ? 01:42:45 Comment Sébastien aborde-t-il la parentalité ? 01:51:40 Pourquoi conscientiser quelque chose qui fonctionne peut enlever son efficacité ? 01:54:18 Qu’est-ce qui anime Sébastien en termes d’exploration vers d’autres pays et d’autres cultures ? 01:58:40 Quelle était sa pratique de la Kizomba ? 02:02:23 Pourquoi se réapproprier les arts permet de s’autonomiser et de s’extérioriser réellement ? 02:04:38 Fin de l’échange, passage aux questions 02:05:07 Qu’utilise Sébastien pour s’informer ? Utilise-t-il Chat GPT ? 02:07:29 Le message à l'humanité de Sébastien 02:08:04 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Sébastien 02:10:42 La routine matinale parfaite de Sébastien 02:11:42 Le lieu et l’époque que Sébastien aimerait visiter 02:12:54 Y a-t-il un lien entre les voyages dans le temps et le terme “quantique” ? 02:14:00 Les dernières paroles de Sébastien Notes, liens, ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/20-11-2023-sebastien-peyrol/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvel épisode avec une mouveuse d'exception : Cécile Giornelli, connue comme la nutritionniste des champions des sports de combat, mais qui est bien plus que cela pour moi. Je capture un échange absolument COSMIQUE dans lequel elle ouvre son cœur et partage son aventure lourde avec des violences physiques et psychologique par son ex-conjoint, le fait d'élever son enfant seule, sa vision des rôles traditionnels dans le couple, son aventure entrepreneuriale, un long passage sur la nutrition sportive pour les athlètes de sport de combat... un épisode INCROYABLE, très puissant, plein de lumière et de bienveillance ! Chapitres : 00:00 Introduction 04:11 Sponsors 06:46 La difficulté de prendre du temps pour soi en tant que coach et maman célibataire 10:24 Élever sa fille seule a-t-il eu sur Cécile des répercutions au niveau des énergies féminines et masculines 21:50 Témoignage de Slim sur la vie dans un foyer divisé 24:49 Peut-on élever un enfant même lorsque l’on a des injonctions du passé qui pèsent encore sur nous 31:08 Impacts des foyers monoparentaux sur les enfants : les statistiques 33:52 Les enfants veulent-ils vraiment faire mieux que leurs parents 41:30 La perception que l’on a de nos parents est-elle toujours vraie 51:49 Peut-on trouver une harmonie en tant que femme entre la vie entrepreneuriale et la vie familiale 01:03:25 La collaboration dans un couple doit-elle obligatoirement être du 50/50 01:13:14 Pourquoi est-ce difficile d’être un homme aujourd’hui, notamment dans le domaine de la drague 01:20:10 Que cherche un homme dans son couple selon le monde traditionnel masculin ? Perd t-on le sens du beau dans un couple aujourd’hui ? 01:28:00 En quoi les femmes ont-elles plus été liées à la mystique et au beau que les hommes 01:36:44 Incarner son plein potentiel féminin peut-il tirer les femmes vers le haut 01:41:00 Pause et reprise 01:42:42 Comment Cécile a-t-elle vécu le retrait des réseaux sociaux et en quoi son contenu a changé depuis son retour 01:52:57 Comment Cécile s'est-elle détaché de la comparaison aux autres 01:57:08 Pourquoi Slim a-t-il quitté les réseaux sociaux 02:01:32 L’esthétisme sur les réseaux sociaux : pourquoi l’assumer 02:05:08 Peut-on concilier contenus longs et réseaux sociaux 02:13:24 Pourquoi beaucoup d'athlètes de sports de combat ont-ils des troubles alimentaires 02:19:06 Cécile aborde-t-elle la nutrition de manière holistique 02:23:33 Cécile a-t-elle une approche qui suit les cycles des athlètes féminines 02:30:01 Pourquoi une athlète féminine a-t-elle plus de difficultés à perdre du poids qu’un athlète masculin 02:32:45 Communiquer pour mieux comprendre nos fonctionnements biologiques respectifs 02:36:15 Que pense Cécile des diètes tendances aujourd’hui 02:42:57 Pourquoi la diète keto n’est pas adaptée pour les sports de combat 02:49:58 Pourquoi suivre une diète adaptée à sa génétique 02:58:12 Un livre recommandé de Cécile 02:59:03 Le message à l'humanité de Cécile 02:59:30 La routine matinale parfaite de Cécile 03:00:06 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Cécile 03:01:38 Le lieu et l’époque que Cécile aimerait visiter 03:02:12 Les dernières paroles de Cécile Notes, liens, ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Second épisode avec mon ami Julien Lepage de Purple Belt Kitchen, notre Jocko Willink français, de retour sur le podcast, pour promouvoir les idées de discipline, de haute estime de soi, de longévité et de performance. À plus de 40, Julien est une véritable machine. Il revient sur son rapport à l'alimentation, ses différents défis sportifs et comment il s'y prépare physiquement et mentalement, et la manière dont il souhaite faire évoluer son enseignement en ligne. Un épisode qui va te faire sourire et te mettre au travail. Chapitres : 00:00 Introduction 03:37 Sponsors 05:43 Prise de contact entre Julien Lepage et Slim 07:23 Compartimenter son environnement permet-il de maintenir une discipline ? 11:54 Quelle est la chose que Julien serait prêt à lâcher en voyage ? 15:37 Partir en voyage doit-il être un prétexte pour flinguer sa routine ? 20:38 Qu’est-ce qui fait que les gens changent leur rapport à l’alimentation ? 28:21 Y a-t-il un moyen de mieux répartir dans sa semaine ces 4 repas “plaisir” ? 33:03 En quoi la suractivation cellulaire a un effet sur la longévité ? Peut-on corriger le tir quand on a un passé plein d’excès ? 43:41 Pourquoi est-il important de bien remplir notre temps disponible avec des choses qui comptent pour nous ? 47:04 L’importance de rappeler que les solutions qu’on partage pour vivre une bonne vie ne fonctionnent que quand on crée les conditions pour les intégrer dans notre vie. 55:20 Quels sont les trois facteurs de longévité pour Julien ? Pourquoi est-il pessimiste pour l’avenir ? 59:08 Comment Julien voit la répartition de l’impact de ses enseignements ? 01:04:15 Julien a-t-il déjà mis en question sa relation avec les gens qui le suivent ? La création de ses contenus peut-elle avoir un effet négatif ? 01:15:06 Pourquoi est-il important en tant que créateur de contenu de se donner la possibilité de faire évoluer sa pensée et de transmettre cette vision ? 01:23:03 Comment Julien a-t-il exploré son plein potentiel et gagné en expérience dans la pratique physique ? 01:29:30 Quel est le facteur premier pour ne pas se blesser ? 01:34:23 Où est-ce qu’il aimerait aller avec Purple Belt Kitchen pour sa communication ? 01:44:14 Pourquoi l’expérience est-elle suffisante pour asseoir sa légitimité sur un sujet ? 01:48:24 Pourquoi est-il important d’oser se mettre en lumière sur internet ? 01:54:30 Fin de l’échange, passage aux questions 01:54:48 Un livre recommandé de Julien 02:03:25 Le message à l'humanité de Julien 02:04:49 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Julien 02:06:09 La routine matinale parfaite de Julien 02:09:22 Le lieu et l’époque que Julien aimerait visiter 02:11:17 Comment Julien verrait-il le futur à 100 ans près ? 02:13:50 Les dernières paroles de Julien Notes, liens, ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/12-11-2023-julien-lepage/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Second épisode avec mon ami Leonardo Pelagotti de INSPIRE Potential, avec lequel on explore la partie mystique spirituelle et ésotérique du yoga et des traditions orientales, mais également différentes manières d'utiliser la respiration Wim Hof pour de la guérison naturelle, la gestion de la douleur, pour atteindre des états modifiés de conscience, et pour la longévité. Une très belle conversation dans laquelle j'ai tenté de mettre en lumière, un nouveau visage de Leonardo, celui d'un véritable explorateur du vivant et un éternel apprenant. Chapitres : 00:00 Introduction 03:18 Sponsors 04:42 La reprise après le marathon de Leonardo 08:17 Respirer par le nez pendant un marathon permet-il de mieux récupérer physiquement ? 17:08 Qu’espère Leonardo des résultats de ses expérimentations ? 22:19 Qu’est-ce qui se cache derrière “respiration anti inflammatoire” ? 27:52 Peut-on appliquer la technique avant une opération chirurgicale ? 36:15 Que Leonardo peut-il nous dire du monde des rêves ? Sortie de corps et rêves lucides 43:43 Pourquoi Leonardo pense-t-il que personne en France ne pratique le yoga Toumo ? 49:28 Pourquoi tout le monde ne peut-il pas accéder aux rêves lucides ? 51:00 Y a-t-il un moyen de faire un lien entre respiration, émotions et processus de guérison? 57:35 Quels sont les chemins renfermés dans le mot “Ashtanga” ? Quel est l’objectif du véritable “Yoga” ? 01:03:12 Qu’est-ce que le yoga tantrique blanc ? Quelle différence avec le rouge et le noir ? 01:05:11 Qu’est-ce que l’Univers ? Y a-t-il une conscience collective ? 01:11:54 L’avenir est-il déjà écrit ou sommes-nous responsables de ce qui nous arrive ? Avons-nous du libre-arbitre ? 01:17:43 S’il existe une conscience collective, pourquoi y a-t-il des humains inconscients ? 01:23:47 Pourquoi faut-il le Mal pour faire le Bien ? 01:29:12 Sommes-nous à un niveau inférieur d’autres types de civilisation ? 01:33:51 Qu’est-ce que le “Je” ? 01:38:27 Pourrait-on communiquer avec d’autres entités, d’autres mondes ? 01:44:57 En quoi nos visions du monde matérialistes ou spirituelles forgent nos croyances et nos vérités ? 01:50:02 Sommes-nous sur le point d’accéder à plus de conscience ? 01:51:41 Fin de l’échange, passage aux questions 01:51:55 Un livre recommandé de Leonardo 01:52:52 Le message à l'humanité de Leonardo 01:53:25 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Leonardo 01:54:54 Qu’est-ce un pistolet pour les fascias ? 01:55:50 La routine matinale parfaite de Leonardo 01:58:35 Est-ce que Leonardo pourrait intégrer cette routine à son quotidien ? 02:03:13 Les dernières paroles de Leonardo Notes, liens, ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/08-11-2023-leonardo-pelagotti/ Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa

Nouvelle FAQ sur le podcast MOUVERS. Au programme, quels sont les mouvements fondamentaux à maintenir tout au long de sa vie, comment quitter le salariat et atteindre une indépendance financière et une liberté géographique, peut-on démarrer sur YouTube en 2023 et combattre son syndrome de l'imposteur, la sortie de mes nouvelles formations pour réhabiliter les hanches, guérir de ses pathologies, et développer un corps à l'épreuve des douleurs et des blessures. Chapitres : 00:00 Introduction 10:07 (JDBM) La citation de Kevin Kelly 17:21 (JDBM) Les News MOUVERS et la sortie des nouvelles formations sur l’Académie MOUVERS 26:47 (JDBM) Mises à jour sur ma santé, mes entrainements, mon alimentation 37:28 (JDBM) L’outil que je recommande : Chat GPT 41:19 (JDBM) La ressource que j’ai envie de partager : théorie sur One Piece et conférence de Pierre Etchart sur Vérisme TV 44:51 (JDBM) Mes intentions pour les prochaines semaines 48:55 Passage à la FAQ 50:50 Q1 : En appliquant la loi de Pareto, quels sont les mouvements les plus importants pour la traction ? (Rudy) 01:08:58 Q2 : Je suis passionné par la santé holistique, mais j’ai peur de ne pas être légitime quand je vois le niveau où vous en êtes. Crois-tu qu’il est possible de démarrer Youtube en tant que débutant ? (Quentin) 01:22:51 Q3 : Combien d’argent il me faut pour vivre ? A partir de quand je peux arrêter le salariat pour me lancer dans mon projet entrepreneurial ? (Mike) 01:38:58 Q4 : Comment assouplir mes hanches pour pouvoir tenir la position accroupie et renforcer mes chevilles pour des déplacements en boxe plus rapide et plus fluide ? (Hayate) 01:52:52 Q5 : Est-ce qu’il y a des coaches MOUVERS en France ? (Tony) Très bonne écoute les mouvers ! Je mentionne dans cette FAQ : - Le MENTORAT HOLISTIQUE™ pour créer son projet entrepreneurial, développer sa pratique du mouvement, créer des habitudes positives dans sa vie - La formation RETABLIR LA POMPE™, RETABLIR LA TRACTION™, JAMAIS MAL AUX GENOUX™, JAMAIS MAL AUX HANCHES™, JAMAIS MAL AUX CHEVILLES™ - Les fiches récapitulatives des FAQ Les notes, les liens, les ressources de cet épisode : ➡️ https://nomadslim.com/podcast/faq/30-10-2023-nomad-slim/ Connecter avec MOUVERS Apprends à bouger ton corps librement avec les FORMATIONS™ et le DOJO™ Forme-toi au Mouvement et à la Mobilité avec les CERTIFICATIONS™ Rejoins notre Réseau Social Privé : COMMUNAUTÉ™ Reçois ta Dose de Mouvement Matinale dans mes Support the Show. Rejoins mon protocole gratuit MOUVERS Blueprint™ pour devenir un véritable mouvers : développer ton corps, ton business en ligne et ton mental, et vivre en Mouvement ! ➡️ https://communaute.nomadslim.com/share/EULSW5ZmoKJs7vXa