Bariatrico Maratonista

Tô indo em busca da minha melhor Maratona. A maratona de Porto Alegre em 16/06/2024. Até lá, vou relatar, semanalmente a minha preparação. Episódio 2 no ar. Utilizando os cupons abaixo, você me ajuda muito! https://linktr.ee/eltonadriano @centauroesporte - ERBM @nike - link na Bio @insiderstore - ELTON12 @bora.assessoria - ELTON @fiber.oficial - ELTON15 @musculoalvoct - ELTON @fortalecimentoparacorredores - ELTON @tatifigueira Nutricionista - ELTON @glou.life - ELTON @bruna_fisioterapeuta @power.focus - ELTON10 @house_whey - ELTON10 Bruna Alves Fisio - https://www.instagram.com/bruna_fisio... #motivação #corridaderua #run #runner #viciadosemcorridaderua #inspiração #bariatricomaratonista #scnike #influenciadorcentauro #maratona #maratonadeportoalegre --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

Tô indo em busca da minha melhor Maratona. A maratona de Porto Alegre em 16/06/2024. Até lá, vou relatar, semanalmente a minha preparação. Episódio 1 no ar. Utilizando os cupons abaixo, você me ajuda muito! https://linktr.ee/eltonadriano @centauroesporte - ERBM @nike - link na Bio @insiderstore - ELTON12 @bora.assessoria - ELTON @house_whey - ELTON10 @fiber.oficial - ELTON15 @power.focus - ELTON10 @musculoalvoct - ELTON @fortalecimentoparacorredores - ELTON @tatifigueira Nutricionista - ELTON @glou.life - ELTON #motivação #corridaderua #run #runner #viciadosemcorridaderua #inspiração #bariatricomaratonista #scnike #influenciadorcentauro #maratona #maratonadeportoalegre --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

Repost! Nesse episódio vamos maratonar a História do Elton Ribeiro, o Bariátrico Maratonista. Vamos entender mais sobre como eliminou mais de 60 kilos, realizou mais de 5 maratonas e 3 ultra-maratonas. E como ele fez pra operar não só seu estômago, mas também sua mente. Então vem maratonar essa história com a gente. PARCEIROS 🙌🏻 https://linktr.ee/eltonadriano 🎁 use os cupons @centauroesporte - ERBM @nike - link na Bio @insiderstore - ELTON12 @bora.assessoria - ELTON @house_whey - ELTON10 @fiber.oficial - ELTON15 @power.focus - ELTON10 @musculoalvoct - ELTON @fortalecimentoparacorredores - ELTON @tatifigueira Nutricionista - ELTON --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

Nike 🛒 https://click.nike.com.br/LAKH/oqdpkovl Centauro 🎟️cupom ERBM 🛒 https://click.centauro.com.br/13Nl/7h... ➕ https://linktr.ee/eltonadriano O Tênis Nike Zoom Fly 5 traz nesta nova edição o novo design do cabedal em tramas que oferecem mais elasticidade e suporte aos pés. A entressola em espuma proporciona amortecimento de impactos e retorno de energia, gerando mais impulso e contribuindo para uma passada suave e confortável. Seu solado de borracha oferece maior aderência em diferentes superfícies. Ainda conta com a tecnologia Nike ZoomX: Espuma mais leve com amortecimento responsivo. Peso: 300g Drop: 8mm. Terreno: Asfalto Pisada: Neutra Material: Cabedal em Mesh; Entressola em Espuma; Solado em borracha. #influenciadorcentauro #runner #nike #zoomfly5 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

On Running Cloud Eclipse 🎟️cupom ERBM na Centauro ➕ https://linktr.ee/eltonadriano O On Running Cloudeclipse é um tênis de máximo amortecimento para corridas longas que traz os clouds oblíquos, também presentes no Cloudsurfer, com inclinações diferentes ao longo da entressola para proporcionar o amortecimento e retorno de energia onde você precisa. O cabedal é feito em mesh respirável, tingido com a técnica dope-dye que usa 90% menos água. A lingueta tem um acolchoamento mínimo, é costurada e presa nas laterais internas. O cadarço tem um ajuste na parte inferior que permite uma boa personalização de acordo com a largura do pé. A entressola é feita com espuma Helion macia e com alto retorno de energia. Possui a tecnologia CloudTec Phase (clouds oblíquos) que amortecem e retornam energia onde você precisa. Pela primeira vez, a Speedboard aparece em formato de X, oferece estabilidade e evita torções, o que também deixa o tênis sem flexibilidade. A altura é de 38mm na parte traseira e 32mm na dianteira, ou seja, 6mm de drop. O solado possui uma boa quantidade de borracha, o que oferece ótima aderência e durabilidade. Apesar de parecido com o Cloudmonster, o Cloudeclipse é mais focado em retorno de energia. Ele pesa 275g no tamanho 40 e é indicado para corredores de todos os níveis que procuram um tênis com alto amortecimento para suas rodagens. #onrunning #influenciadorcentauro #run #cloudeclipse #bariatricomaratonista --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

Cupons de descontos | Mostro por aqui minha rotina para me curar da obesidade mórbida. Hoje encontrei na atividade física e atitude positiva equilíbrio para uma maior qualidade de vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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Cupons de descontos: https://linktr.ee/eltonadriano Fala, meu povo! Participei do Papo de Longão do meu amigo, Anderson, lá no Youtube. Foi a 3ª Live do “PAPO DE LONGÃO”. "Um bom papo durante um longão é ou não é uma coisa boa? No longão agente se conhece, troca dica, conta boas histórias, inicia grandes amizades, apoia e recebe apoio para ir mais longe!! Sendo assim, sintam-se convidados e convidadas! Nesta live teremos em nosso “Papo de Longão” com uma cara muito especial, que tem influenciado muitas pessoas, inclusive é uma grande referência para mim, ELTON RIBEIRO, Ultramaratonista, corredor de rua, bariátrico e ex-obeso mórbido e influenciador digital do perfil @bariatricomaratonista! Está imperdível!!! Espero que gostem! E esperamos vocês para bater aquele papo! " --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

https://linktr.ee/eltonadriano >Cupons de descontos< | Mostro por aqui minha rotina para me curar da obesidade mórbida. Hoje encontrei na atividade física e atitude positiva equilíbrio para uma maior qualidade de vida. Live com a Nutricionista Jé Souza. Saiba mais sobre a Nutri no site: https://www.nutricionistajessicadesou... - Dá para ter performance sem suplementação? - Há a necessidade de suplementação durante todo o ano? - Qualidade dos alimentos - Suplementação - Creatina, Magnésio, Whey Protein - Shots matinais - Janela de oportunidade para recuperação física Entre tantos outros assuntos agregadores e de suma importância para seu dia a dia. Neste episódio trouxe dicas de nutrição com a Nutricionista Jé Souza. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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