Conosci Te Stessa

🧠 Zuccheri, Ormoni e Fame Emotiva: Come il Cibo Influenza le Nostre Emozioni e viceversa.In questa illuminante diretta con la dott.ssa Elena Bazzoli, Neurologa esperta in Neuroscienze, esploriamo il legame tra alimentazione, ormoni e cervello, rispondendo a domande cruciali:🔹 Cos'è la fame emotiva e perché ci spinge a cercare cibi zuccherati?🔹 Perché ci viene l'ansia se non mangiamo zuccheri ogni 2 ore?🔹 Come gli ormoni influenzano il rapporto con il cibo, soprattutto in menopausa e perimenopausa?🔹 Esiste un legame tra insulina ed emicrania?🔹 Quali strategie pratiche possiamo adottare per gestire la fame emotiva?🌱 Il nostro corpo ci parla attraverso la fame, gli sbalzi ormonali e le emozioni. Capire cosa succede nel cervello quando mangiamo ci permette di fare scelte più consapevoli per il nostro benessere!💬 Ti ritrovi in queste dinamiche? Ti capita di usare il cibo per gestire le emozioni? Scrivici nei commenti!✨ La Dott.ssa Elena Bazzoli (su Instagram @elenabazzoli.doc) riceve nel suo studio "Nutri Neuro Med" (su Instagram @nutrineuromed) a Desenzano del Garda (e presto anche online).*Ecco gli argomenti affrontati nello specifico*00:00 Introduzione08:14 Differenza tra fame fisiologica/omeostastica e fame edonica15:45 Cosa c’entrano le emozioni con il cibo?18:47 Perché i cibi più buoni sono quelli che fanno più male?25:30 Perché se non mangio qualcosa di zuccherato ogni 2 ore mi viene l’ansia?35:25 Come influiscono gli ormoni sulle emozioni e sul rapporto con il cibo?39:50 La perimenopausa e menopausa come incidjlono sulla fame e sul peso?48:13 Connessione emicrania-insulina 52:50 Perché mi viene l’emicrania quando seguo una dieta restrittiva di carboidrati e zuccheri?54:40 Il miele va bene in sostituzione allo zucchero?56:40 Quello che mangiamo può causare o peggiorare la depressione?1:02:40 Chi soffre di intestino irritabile è sempre in bilico per quanto riguarda la produzione di serotonina?1:07:00 Quali step seguire in caso di fame emotiva?1:09:00 Il rapporto con il cibo si sviluppa quando siamo bambini?

Hai notato cambiamenti nel tuo ciclo, sbalzi d’umore, insonnia o aumento di peso inspiegabile? Potresti essere in perimenopausa senza nemmeno saperlo! 😱 ⚡ La perimenopausa è quella fase di transizione che può iniziare già dai 35 anni e durare anche 10 anni prima della menopausa. Eppure, quasi nessuno ne parla! In questo video scoprirai: ✔️ Cos’è la perimenopausa e perché è importante riconoscerla ✔️ I sintomi più comuni (e spesso ignorati) ✔️ Cosa fare per affrontarla in modo naturale e sentirti di nuovo bene 💡 Ti guiderò passo dopo passo per capire meglio il tuo corpo e adottare strategie pratiche per bilanciare gli ormoni in modo naturale ed efficace. Ricordati sempre che noi donne non siamo destinate a soffrire, nemmeno in Perimenopausa! 📌 Risorse citate nel video: ✅ Corso SOS Ciclo: l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale e ormonale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Per un percorso di apprendimento del Metodo Sintotermico Camen insieme a Serena, iscriviti alla lista d'attesa (o sali direttamente a bordo se sono aperte le iscrizioni) qui 📚 Ebook "Conosci i tuoi ormoni"👉🏻 Una guida completa in cui scoprirai quali sono tutti gli ormoni che governano ogni giorno la tua vita e come monitorarli dalla pubertà alla menopausa. 💊 Magnesio Bisglicinato dell'azienda Zreen (prodotti fantastici perché contengono solo principio attivo, zero filler e sostanze dannose a riempimento) 👉🏻 Sul sito di Zreen puoi avere il 15% di sconto sul primo ordine, inserendo il codice CTS15, lo trovi qui. 🎙️Episodio 44 Ciclo anovulatorio: è normale avere mestruazione abbondante? 🎙️Episodi 76-77-79-80-81 👉🏻 Tutto sul Metodo Sintotermico Camen. 🎙️Episodio 120 Ormoni Bioidentici: tutto quello che devi sapere con la Ginecologa esperta Francesca Frizzi 🎙️Episodio 122 Mestruazioni dolorose, abbondanti, spotting? Scopri cause, sintomi e soluzioni dell'estrogeno-dominanza. ✔️ Articolo del Blog "Magnesio e problemi mestruali: tutto quello che devi sapere": https://bit.ly/4b5ofo7✔️ Articolo del Blog "Stress, Stanchezza, Ansia: i super poteri delle Erbe Adattogene": https://bit.ly/4cXYbgl Ecco gli argomenti affrontati nello specifico 00:00 Introduzione: la perimenopausa inizia a 35 anni? 02:18 Che cos’è nella pratica la perimenopausa? 03:00 La perimenopausa è come una seconda pubertà: perché? 04:05 Correlazione tra riduzione dei follicoli ovarici e perimenopausa 07:26 Tutti i possibili sintomi che ti fanno capire di essere in perimenopausa 11:21 Il calo dell’energia e i mitocondri: cosa sono? 14:49 Inizia la carrellata di consigli e strategie per vivere al meglio la perimenopausa 16:41 L’ alimentazione migliore in perimenopausa 18:46 Stress e come gestirlo al meglio in perimenopausa 21:11 Come ossigenare bene il corpo e perché è così importante 22:06 L’importanza del reset circadiano in perimenopausa e tips pratici 23:56 2 integratori di scelta in perimenoapausa 27:53 Riflessione importante da ascoltare! ===================================== I nostri riferimenti: • Il nostro Profilo Instagram instagram.com/conoscitestessa • La nostra Pagina Facebook facebook.com/conoscitestessa.it • Il nostro Canale Youtube https://www.youtube.com/@ConosciTeStessa • Il nostro sito https://bit.ly/4350TOV • I nostri corsi https://bit.ly/4193rJj

Se soffri di mestruazioni abbondanti, dolori mestruali, spotting, o ti è stata diagnosticata la PCOS, l’endometriosi o altre problematiche mestruali, potresti essere in una condizione di estrogeno-dominanza. È uno degli squilibri ormonali più comuni tra le donne, ma non temere: in questo episodio scoprirai tutto ciò che c’è da sapere per comprendere e affrontare questa situazione. Parleremo di: ✅ Cosa significa realmente estrogeno-dominanza ✅ I sintomi più comuni che potresti riconoscere ✅ Le principali cause e quando può essere fisiologica ✅ Strategie pratiche per riequilibrare i tuoi ormoni in modo naturale 🎧 Alla fine dell’episodio avrai una visione chiara di come migliorare il tuo benessere mestruale e risolvere l'estrogeno-dominanza una volta per tutte. 📌 Risorse menzionate nell’episodio: ✨ Corso SOS Ciclo: l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✨ Le nostre consulenze mestruali personalizzate 1:1. ✨ Ebook "Distruttori Endocrini" ✨ Ebook "Microbiota e Ciclo mestruale Episodi del Podcast: 👉🏼 Numeri dal 12 al 16 - PCOS e insulino-resistenza 👉🏼 Numero 44 - Ciclo anovulatorio: è normale avere mestruazione abbondante? 👉🏼 Numeri 87-88-89 - Episodi relativi al ciclo mestruale in adolescenza * * Ecco gli argomenti affrontati nello specifico * * 00:00 L’estrogeno-dominanza ti riguarda? 01:36 Che cos’è l’estrogeno-dominanza? 02:19 Come capire sei sei in una situazione di estrogeno-dominanza 02:32 I sintomi più comuni dell’estrogeno-dominanza 05:17 I 3 casi in cui l’estrogeno-dominanza è considerata fisiologica 09:43 Le cause dell’estrogeno-dominanza 14:23 Come si risolve l’estrogeno-dominanza: soluzioni efficaci 18:04 Come ti aiuta nel concreto SOS Ciclo ===================================== Dove seguirci: • Il nostro Profilo Instagram @conoscitestessa • La nostra Pagina Facebook "Conosci Te Stessa" • Il nostro Canale Youtube "Conosci Te Stessa"

Plastica e cosmetici danneggiano ormoni e fertilità? Hai mai pensato che il dentifricio, il profumo o i contenitori di plastica che usi ogni giorno possano influenzare la tua salute ormonale? In questo video, esploriamo l’universo dei distruttori endocrini e xenoestrogeni, molecole che alterano il sistema endocrino e contribuiscono a squilibri come l’estrogeno-dominanza. Scoprirai: • Cosa sono e come agiscono i distruttori endocrini. • I prodotti di uso comune che possono compromettere il tuo equilibrio ormonale. • Strategie pratiche per proteggerti e sostenere il tuo benessere mestruale e fertilità. Supportato da ricerche scientifiche, questo episodio ti guiderà a comprendere meglio i legami tra ambiente, ormoni e salute. ✨ 📌 Risorse utili: ✅ Corso SOS Ciclo: l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Ebook "Distruttori Endocrini" 116. Cosmetici e Salute Mestruale: gli Interferenti Endocrini che danneggiano i tuoi ormoni [LIVE] ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ormoni Bioidentici: tutto quello che devi sapere con la Ginecologa esperta Francesca Rizzi. Scopri tutto sugli ormoni bioidentici con la Dott.ssa Francesca Frizzi, ginecologa esperta in salute femminile e benessere ormonale. 🌿 In questa diretta, esploriamo a fondo il mondo degli ormoni bioidentici: cosa sono, quando utilizzarli e in quali casi possono offrire una soluzione naturale ed efficace. 💡 Argomenti trattati: Differenze tra ormoni bioidentici e Terapia Ormonale Sostitutiva in menopausa Vie di somministrazione e preparazioni su misura Applicazioni in casi di endometriosi, infertilità, amenorrea ipotalamica e sindrome premestruale Rischi e benefici reali Consigli pratici su stile di vita e alimentazione 🌸 Questo video è perfetto per donne consapevoli della propria salute, sportive, professioniste con una vita frenetica, o chi cerca soluzioni naturali per il benessere ormonale. 🎥 Non perderti i casi studio reali e le risposte alle domande più comuni. Approfondisci come gli ormoni bioidentici possono supportare il tuo percorso verso una salute equilibrata. * Ecco gli argomenti affrontati nello specifico* 00.00 Chi è la dott.ssa Francesca Frizzi e il suo percorso 07:48 Cosa sono gli ormoni bioidentici e come si differenziano dalla classica Terapia Ormonale Sostitutiva in Menopausa e altri farmaci 12:45 Gli ormoni bioidentici hanno anche un effetto contraccettivo? Come agiscono? 14:00 Caso studio di una paziente della dott.ssa Frizzi 15:00 Quali sono le vie di somministrazione degli ormoni bioidentici 18:36 Differenza tra preparazioni commerciali e preparazioni galeniche fatte su misura in laboratorio 21:00 Esperienze di pazienti spiegate 25:00 È vero che non ci sono controindicazioni nell’assumere ormoni bioidentici? 30:00 Chi può beneficiare degli ormoni bioidentici? 35:00 Gli ormoni bioidentici sono utili per l’endometriosi? 40:55 Gli ormoni bioidentici sono utili in casi di infertilità? 45:00 Gli ormoni bioidentici possono aiutare nel recupero naturale del ciclo in caso di Amenorrea Ipotalamica? 49:00 Come agire con l’alimentazione e lo stile di vita in caso di Amenorrea Ipotalamica? 52:45 In che modo usare gli ormoni bioidentici in caso di Amenorrea Ipotalamica prolungata? 55:15 Gli Ormoni bioidentici hanno senso in caso di Sindrome Premestruale? 57:00 Gli ormoni bioidentici sono utili in caso di polipi e fibromi? 1:00:00 Gli ormoni bioidentici fanno ingrassare? 1:04:15 Acne e peluria in eccesso: una cura di ormoni bioidentici può aiutare? 1:07:00 Dove trovare la Dott.ssa Frizzi **Risorse Utili citate nel video** ✅ Risolvi una volta per tutte i tuoi problemi mestruali grazie a SOS Ciclo, l'unico corso in Italia in cui trovi tutte le strategie appena citate nella diretta e molte altre in maniera dettagliata, semplice e soprattutto efficace. I riferimenti della dott.ssa Frizzi (profilo Instagram @ginecologafrizzi): Ambulatorio di Saló Piazza Martiri della Libertà, 13segretaria Federica 3499342931 Ambulatorio di BresciaVia Sorelle Ambrosetti 10segretarie Sabrina e Daniela 03048310 - 3292555660 ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aborti spontanei ripetuti: è colpa del Microbiota? Nuove scoperte scientifiche. Sei alla ricerca di risposte sugli aborti spontanei ripetuti? Questo episodio esplora una nuova frontiera della scienza: il ruolo del microbiota intestinale, vaginale ed endometriale nella salute riproduttiva. Parliamo di disbiosi, infiammazione cronica e del legame tra microbioma e sistema immunitario, per capire come questi fattori possano influenzare l’impianto dell’embrione e il successo di una gravidanza. Scopri come uno squilibrio del microbiota, spesso trascurato, può aumentare il rischio di aborto spontaneo e quali sono le soluzioni emergenti: probiotici specifici, modifiche dietetiche e persino trattamenti innovativi come i trapianti di microbiota vaginale. Nel video, approfondiamo studi recenti, come quello dell'Università di Copenhaghen (2024), per fornirti informazioni scientifiche aggiornate e pratiche per prenderti cura di te stessa. 💡 Prima la salute, poi la fertilità. ** Ecco gli argomenti affrontati nello specifico: ❍ Aborti spontanei: “purtroppo sono cose che capitano” ❍ Connessione tra aborti spontanei e microbiota: una nuova prospettiva ❍ Il Microbiota e la disbiosi: cosa sono e quando insorgono problemi ❍ Connessione tra microbiota endometriale e aborti spontanei ❍ Il microbiota vaginale, le infezioni e la correlazione con gli aborti spontanei ❍ Il microbiota intestinale e la correlazione con gli aborti spontanei ❍ Riflessione personale e critica importantissima sugli aborti spontanei 🔎 Studi scientifici citati nel video: "Aborto ricorrente: sotto accusa disbiosi intestinale, vaginale ed endometriale" "The microbiome in recurrent pregnancy loss – A scoping review" **Risorse Utili citate nel video** ✅ Guida "Niente più candida" ✅ Guida "Niente più cistite" ✅ E-book "Microbiota e Ciclo mestruale" ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ciclo mestruale: tutti i consigli e le strategie che funzionano davvero per stare bene. Scopri i segreti per vivere il tuo ciclo mestruale al meglio e a cosa serve davvero il ciclo mestruale. In questa Live, Vittoria è stata invitata come ospite da Selene (su Instagram @selenematera), insegnante di ginnastica ipopressiva e ed esperta di salute del pavimento pelvico. Abbiamo esplorato i più importanti consigli pratici e strategie efficaci per gestire il ciclo mestruale in modo consapevole e naturale. Che tu stia cercando di alleviare i sintomi premestruali, bilanciare i tuoi ormoni o migliorare la tua energia, qui troverai risposte chiare e scientificamente supportate. Questa guida completa è pensata per tutte le donne che vogliono sentirsi bene con se stesse: da chi vive una vita frenetica, a chi pratica sport, fino a chi è alle prese con problemi di salute mestruale. Parleremo di alimentazione, gestione dello stress, rimedi naturali, ritmi circadiani e piccoli accorgimenti quotidiani per supportare il tuo corpo in ogni fase del ciclo. Unisciti a noi per diventare più consapevole del tuo corpo, migliorare il tuo benessere e imparare a vivere ogni fase del ciclo con serenità. Ecco gli argomenti nel dettaglio: ❍ Chi siamo, cosa facciamo e com'è nato il progetto "Conosci Te Stessa" ❍ A cosa serve davvero il ciclo mestruale? ❍ Il ciclo mestruale come quinto segno vitale: che significa? ❍ La "soluzione" proposta dalla medicina tradizionale per tutti i problemi mestruali ❍ Come agire per risolvere davvero i problemi mestruali ❍ 1° Strategia: consapevolezza e rispetto della nostra ciclicità ❍ 2° Strategia: modulare l'attività fisica e i nostri impegni in base alla fase mestruale e come farlo ❍ 3° Strategia: l'alimentazione migliore per il ciclo mestruale ❍ 4° Strategia: gestione dello stress (e dei fattori stressogeni più nascosti) e come farlo in maniera efficace ❍ 5° Strategia: Ridurre l'esposizione alle luci blu, rispettare il nostro ritmo circadiano e come farlo ❍ 6° Strategia: usare l'integrazione in maniera mirata e intelligente ❍ 7° Strategia: ridurre i Distruttori Endocrini e come proteggersi ✅ Risolvi una volta per tutte i tuoi problemi mestruali grazie a SOS Ciclo: l'unico corso in Italia in cui trovi tutte le strategie appena citate nella diretta e molte altre in maniera dettagliata, semplice e soprattutto efficace.

La verità sui Test di Ovulazione LH: come funzionano, quando farli e come interpretarli. In questo video parliamo di: ✔️ Metodo Sintotermico Camen in breve ✔️ Che cos’è LH ✔️ Cosa ci dicono gli stick dell’LH ✔️ I punti salienti per interpretare bene il test dell'LH ✔️ Come funzionano i test di ovulazione LH ✔️ Il grande problema degli stick dell'LH ✔️ Quando ha senso fare gli stick dell’LH ✔️ In che giorni del ciclo fare il test di ovulazione dell’LH ✔️ Qual è il momento migliore della giornata per fare il test dell’LH ✔️ Quali stick dell’LH utilizzare e come funzionano. ✔️ Test positivo e ricerca gravidanza ***Risorse Utili citate nel video*** Episodi citati: 🎙 Ep. 77 Esiste la doppia ovulazione? Tutti gli episodi relativi al Metodo Sintotermico: 🎙 Ep. 79 Ricerca Gravidanza: e se tanti casi di "infertilità inspiegata" in realtà avessero una spiegazione? 🎙 Ep. 80 Test di gravidanza: facciamo chiarezza! 🎙 Ep. 81 Metodo Sintotermico nel post-partum: l'esperienza di Vittoria 🎙 Ep. 91 Muco Cervicale: questo sconosciuto! Domande e Risposte Pt.1 🎙 Ep. 92 Muco Cervicale: questo sconosciuto! Domande e Risposte Pt.2 👉🏼 Qui trovi tutte le informazioni sul Percorso del Metodo Sintotermico con Serena (insegnante certificata del metodo) 🔴 N.B. Le iscrizioni al percorso aprono periodicamente. Se le trovi chiuse, iscriviti alla lista d'attesa! Se invece sono aperte, approfittane perché succede raramente! ✅ Per acquistare gli Stick LH Easy at Home (con app Premom associata), vai alla sezione "Test di ovulazione" di questa pagina. ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Cosmetici e Salute Mestruale: gli Interferenti Endocrini che danneggiano i tuoi ormoni (e la tua salute in generale!) Quali prodotti Cosmetici scegliere per la nostra Salute Mestruale (e generale)? Cosa evitare nelle etichette?Francesca di @tiarebioecocosmesi ci ha a dir poco ILLUMINATE con questa interessantissima diretta. Decidete in maniera INFORMATA e CONSAPEVOLE dove spendere i vostri soldi. Ne va della salute vostra e dei vostri cari, oltre che di quella dell'ambiente! Ecco una lista di ingredienti da evitare assolutamente: ▸ Nei COSMETICI: parabeni (tutti), triclosan, resorcina- resorcinolo, ciclometicone, BHA, BHT, benzofenoni ▸ Nei DETERSIVI: ammoniaca, octilfenolo, nonifenolo ▸ Nel TESSILE: piombo, mercurio, nickel, arsenico (usati tutti per fissare i colori) ▸ FTALATI in tutte le categorie Nella diretta ci siamo dimenticate di darvi un codice sconto a voi dedicato: CONOSCITIARE -10% su tutto lo shop (fino al 10/12/2024) - no aff ✅ (NEW) Nel nostro Ebook “Distruttori endocrini” troverai esattamente quali sono tutti i distruttori endocrini che ci bombardano al mondo d’oggi, dove si trovano, e come proteggerti riducendo l’esposizione (e con cosa sostituirli quando possibile!). ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa"

Luci blu e pubertà precoce: l'effetto deleterio dei dispositivi elettronici sugli ormoni. In questo video parliamo di: ****Risorse Utili citate nel video**** https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37212628/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10319012/ SOS Ciclo, l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Aziende dove acquistare Occhiali Blueblocker: 1. EVOLUTAMENTE (azienda italiana): 5% di sconto su tutto lo shop inserendo il codice CONOSCITES. Per vedere tutti i modelli disponibili clicca qui. 2. LICHTBLOCK (azienda tedesca, spediscono tranquillamente in Italia): 10% di sconto su tutto lo shop inserendo il codice CTS10. Per vedere tutti i modelli disponibili clicca qui. ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In questa live abbiamo risposto a più domande possibile sulla vostra salute mestruale. Ecco i temi trattati: Se hai altre domande, falle pure qua sotto nei commenti 👇🏼 E per risolvere una volta per tutte i tuoi problemi mestruali, scopri SOS Ciclo

In questa diretta in cui siamo andate molto “with the flow” abbiamo toccato tantissimi temi importanti. Partendo dalle 4 fasi del ciclo, l’importanza di conoscere il nostro ritmo infradiano e rispettarlo smettendo di trattarci come uomini. Abbiamo parlato di pillola, effetti collaterali, e a tal proposito il profilo Instagram citato nella diretta è questo: @worldthrombosisdayitaly Dove trovi tantissime testimonianze di donne che ahimè hanno vissuto episodi di trombosi ed embolia polmonare in seguito all’assunzione di contraccettivi ormonali. Abbiamo riflettuto sulle problematiche mestruali come dolori mestruali, sindrome premestruale, sindrome dell’ovaio policistico, amenorrea, ed entrambe eravamo super in linea nel constatare che tutte queste problematiche si possono risolvere andando a lavorare sulle cause e con un approccio olistico che consideri vari aspetti che riguardano lo stile di vita, l’alimentazione, il contatto con la natura, la salute psicologica e tanto altro. Diretta davvero tanto di ispirazione, da ascoltare fino alla fine! ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In questo video parliamo di: ✔️ Soluzioni per l'acne date dalla medicina tradizionale: quali sono e funzionano? ✔️ Alimentazione: quali cibi causano acne? ✔️ Che alimenti prediligere e quali evitare per risolvere l’acne? ✔️ Cosa c’entrano fegato e intestino con l’acne? ✔️ Come incide lo stress sull’acne e come diventare più resilienti allo stress? ✔️ L’integratore per eccellenza in caso di acne e perché? ✔️ Che prodotti per la pelle prediligere in caso di acne? ✔️ Cosa sono gli interferenti endocrini e come influenzano l'acne? ✔️ Quanto ci vuole per risolvere il problema dell'acne? *****Risorse Utili citate nel video***** ✅ Ep. 111 ⁠ACNE: causa ormonale, effetto della pillola o rebound post pillola? ⁠ ✅ Ep. 89 ⁠Pillola in adolescenza: sì o no?⁠ ✅ Ep. 15 ⁠PCOS: Focus insulino-resistenza ⁠ ✅ ⁠Articolo Stess, Stanchezza, ansia: i super poteri delle Erbe Adattogene ⁠ ✅ ⁠ Ebook Distruttori Endocrini (NEW!)⁠ ✅⁠ SOS Ciclo⁠, l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ⚠️ N.B. L'ebook sui Distruttori Endocrini è ora acquistabile singolarmente nel nostro shop (ad un prezzo super abbordabile!), mentre prima era solo disponibile come bonus incluso nell'acquisto del corso SOS Ciclo. → Se hai già SOS Ciclo, NON acquistare l'Ebook, perchè lo trovi già all'interno della tua Academy. → Se NON hai SOS Ciclo, l'acquisto dell'Ebook sui distruttori endocrini include anche uno sconto speciale per l'acquisto dell'intero corso SOS Ciclo (maggiore del valore dell'Ebook!). ⚠️ ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In questo video parliamo di: ✔️ Cos’è l'acne e perché è più diffusa nelle donne ✔️ Cause dell’acne (non solo sindrome dell'ovaio policistico!) ✔️ Quali sono i momenti della vita di una donna in cui si manifesta più spesso l'acne e perché? ✔️ Acne e PCOS: come sono correlati? ✔️ IGF-1: cos’è e cosa c’entra con l’acne ✔️ Quali sono tutti i casi di acne senza insulino-resistenza? ✔️ La pillola è una soluzione per l'acne? *****Risorse Utili citate nel video***** ✅ Tema Sindrome dell'Ovaio Policistico: Episodi dal 12 al 16 del podcast, inizia da questo e vai avanti ✅ Ep. 85 Smetto la pillola: cosa aspettarmi? ✅ Libro “Rigenera il tuo ciclo mestruale” ✅ SOS Ciclo, l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. Scoprilo qui ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La Pillola Anticoncezionale e la Spirale medicata hanno un impatto su Microbiota e Intestino? Lo scopriamo in questa diretta. Lucia mi ha gentilmente invitata a chiarire questi concetti, abbiamo approfondito il tema, e ci ha anche raccontato la sua storia personale. Alcune delle domande a cui abbiamo risposto durante la diretta: La Pillola Anticoncezionale può portare alla perdita di capelli? Anche l’anello vaginale ha controindicazioni? Per dei fibromi il ginecologo mi ha consigliato pillola e spirale, se dovessero peggiorare. Altri rimedi? E’ normale che da quando ho smesso la pillola non ho + unghie fragili? Effetti collaterali post-pillola: perdita capelli, sbalzi d’umore, acne…cosa può aiutarci? Sono l’unica soluzione per ciclo troppo abbondante (anemia). Quale dei 2 meno invasivo? Per approfondire sul tema Pillola, leggi il nostro articolo del blog Pillola e Contraccettivi Ormonali: quello che non ti hanno mai detto E per approfondire il tema MICROBIOTA ottieni subito il nostro Ebook Microbiota e Ciclo Mestruale: e se partisse tutto dall’intestino? ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Clicca qui per ottenere subito la Guida: NIENTE PIÙ CANDIDA Candida: come si prende? Cosa la attiva? E soprattutto: come si risolve? Più che parlare di candida sarebbe più corretto parlare di Candidosi, o vulvovaginite da candida. In questo video vediamo insieme: Niente più Candida ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Francesca di @vivibiotic, farmacista esperta di igiene e microbiota orali, ci ha illuminate con tantissime informazioni preziose nell’ambito della salute orale.L’abbiamo letteralmente bombardata di domande, eccone alcune: Insomma altra diretta imperdibile! Buon ascolto :) ===================================== Dove seguirci: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ===================================== SOS Ciclo 2.0, finalmente disponibile! L’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, solo risultati concreti e duraturi! 👉🏼 ⁠⁠⁠⁠Ottieni subito SOS Ciclo 2.0

E ancora: Nell’episodio leggo anche una parte di e-mail ricevuta da una di voi (una mamma che lavora nell’ambito dell’allattamento) che secondo me può essere utile a tutte voi che state vivendo questo momento delicato della vostra vita! ***Risorse Utili Citate durante l'Episodio*** ✔️ Articolo del blog sul Magnesio ✔️ Articolo del blog sulle Erbe Adattogene ✔️ Video vitamine del gruppo B Episodi del podcast: ✔️ n. 104. Disturbi mestruali: Il ruolo degli Omega 3 ✔️ n. 95. Post Partum: cosa aspettarmi?

Ecco i punti salienti della diretta: 👉🏼 Abbiamo risposto anche a diverse domande fatte durante la diretta, e condiviso le nostre soluzioni da entrambi i fronti, quindi psicosomatico e più “razionale” (con alimentazione e stile di vita). Alcune delle problematiche emerse: - Amenorrea - PMS - PCOS - Cistiti e Candidosi ricorrenti Insomma diretta bomba da non perdere! Grazie di cuore @florigea.naturopatia per averci illuminato con la tue conoscenze sul mondo femminile dal punto di vista emotivo e psicosomatico ❤️ ⁠⁠⁠⁠Ottieni subito SOS Ciclo 2.0

Domanda gettonatissima e che ci fate spessissimo, a cui abbiamo voluto rispondere in questo episodio del podcast.In particolare parliamo di 3(+1) segnali che puoi imparare ad osservare per individuare l'ovulazione, ciclo dopo ciclo. ================ ***Risorse utili citate durante l'episodio*** Gli episodi citati sul muco cervicale sono i numeri 91 e 92 del podcast. Percorso di apprendimento del Metodo Sintotermico Camen con Serena, insegnante certificata SOS Ciclo 2.0, finalmente disponibile! L’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, solo risultati concreti e duraturi! 👉🏼 ⁠⁠⁠Ottieni subito SOS Ciclo 2.0