Polyprat: om karlek, kanslor och kyssar.

Cathis, Karin och Minna stannar upp och känner in hur läget är just nu, med tankar om året som varit, nyårskänslor och blickar mot det som väntar. Vi pratar om kraften i tacksamhet, om vad den kan göra för oss i vardagen och i relationer. Dessutom berättar vi om förändringar som väntar för podden framöver. Ett avslut, och en början.

I detta avsnitt av Polyprat får vi träffa Anja, en inspirerande person som har genomgått en fantastisk transformation. Tidigare levde hon ett liv utan relationer, men idag omfamnar hon ett rikt liv fyllt med självkärlek och meningsfulla kontakter. Anja delar med sig av sin resa och visar oss hur det är möjligt att förändra sitt liv, även när det känns hopplöst och många år har passerat. Genom gestalterapiz, vilja, dans, tantra och nya möten har Anja hittat en levande och kärleksfull plats i sitt liv, där hon verkligen kan blomstra. Låt hennes berättelse inspirera dig att våga utmana dig själv och öppna dörrarna till ett nytt liv. Lyssna med oss och ta del av Anjas fängslande historia! #Polyprat #Inspiration #Förändring #Självkärlek #Relationer #PersonligUtveckling #Dans #Tantra #NyaMöten #LivetsResa #poly #relationsanarki #tantra

Vad menar vi egentligen när vi säger polysexuell, solopoly, hierarkisk poly eller partner? Hur använder vi ord som NRE, pan, bi och gånggärn för att beskriva våra egna erfarenheter? I veckans Polyprat dyker vi ner i språkets värld tillsammans med Magnus, en person som älskar att vända och vrida på begrepp. Tillsammans utforskar vi hur ord hjälper oss att förstå relationer, identitet och dynamik, och hur deras betydelse skiftat över tid. Vi pratar lite extra om ordet polysexuell, vad betyder det egentligen? Ett samtal för dig som gillar språk, begrepp och hur orden vi väljer formar både oss själva och våra relationer.

Tiden är en ständig utmaning för oss som lever med flera relationer. Anders önskar sig helst en åtta­dagarsvecka. Han jonglerar föreningsliv, träning, flera partners och en generellt stor aptit på livet, och när tiden inte räcker till organiserar han allt effektivt och projektorienterat. Tydlig kommunikation är hans kompass och hjälper både honom och dem han möter att landa i rätt förväntningar. En stor knäckfrågan är dock inte tiden, utan platsen: var ska man ses när alla har boendepartners och vill träffas enskilt? Det blir en och annan hotellnatt. Dagens Polyprat är ett samtal med en kameleont med många järn i elden, och en lika stor lust att leva.

Vi får följa med Louise i de allra första skälvande stegen i polylivet. Det är nytt, det är outforskat, omvärlden är oförstående, men ändå känns idéen om flersamheten så rätt. Efter ett innre utforskande känner Louise igen sig i polyamorins tankar. Välkommen in i ett reflekterande samtal

Möt Milla och Joni i ett samtal om förändringar och kärlek. Ett nät av kärlekar och människor som de är tillsammans med, eller möter tillfälligt. Barn. Viktiga människor som är kvar även om titeln ändras. Och gå i terapi för tusan, in och lyssna på vad det gjort för skillnad i livet för Milla. Ett så fint samtal. Välkommen in!

Välkommen till en samling berättelser! Vi drog ihop en härlig grupp polysar av olika slag och här får du komma med och lyssna. vi pratar om.förändring och hur något som kan kännas väldigt sant plötsligt är historia och nu är det annorlunda. Vi sitter ute inlindade i filtar och alla berättar polyhistorier från sina liv. Brokigt, högt och lågt. Kom med!

Vad behöver du och dina partners förhandla om? Här kommer listan du väntat på! Vår kära Mimmi lotsar oss genom stora och små frågor i polyförhållanden. Älskar du listor? Vill du bli påmind om olika ämnen som ni kan samtala om i början och efter lång tid i relationer? Här har du avsnittet för dig! In och lyssna!

Hur kan du reparera i dina relationer när krisen, bråket, svårigheten är ett faktum? Detta är del två av att reparera, som vi började i avsnitt 106. Allas vår underbara Natalia guidar dig genom snällhet och lyssnande. Ett så viktigt avsnitt, där Karin och Cathis får fortsätta lära om den svåra konsten att läka och reparera. Hur pratar vi och lyssnar så att din partner och du kan mötas igen?

Äntligen har vi Aurora från Kinkypodden som gäst! Hon berättar om hur poly och öppenhet gav utrymme i hennes äktenskap för experimenterande och kinkutlevnad. Hon lever fortfarande poly men i dag berättar hon om sin längtan efter närhet och kontakt på djupare plan, och hur det känns sårbart men så viktigt. En relationshistoria om utveckling och förändring.

Vi tar oss an hösten med sprudlande Calle. Hur står det till med polylivet? Hur blev sommaren? Vi pratar om hösten, framtidsspaningar, polyföreningen och Polycon!

Vi har återigen besök av triaden från avsnitt 67. Det har gått två år och nyhetens behag har bytts mot vardag. Familjen på tre vuxna, Kristin, Erika och Johan och barn bor ihop och delar med sig av utmaningar och gnissel som uppstår. Det är inte bara lätt när tre olika människor ska få ihop sitt kärleksliv. Här går du en insyn i att växa som familj med tre starka vuxna.

Vi pratar med Ronja om risknivåer och skyddspraktiker när vi har 6. Bra att ha koll på när vi har flera relationer. Stöd Polyprat genom Patreon! https://linktr.ee/polypratpod #polyprat #poly #kärlek #polyamori #skydd #kondom #sti #rfsu #relationsanarki #relationer

Ny spännande bok ute nu! Vi har träffat Tanja Suhinina och Anna-Sofia Bengtsson för att prata om boken “Sex, dejting och ADHD” som de skrivit tillsammans med Rebecka Bratt. Det är en fantastisk lättläst, inspirerande och pedagogisk bok och den handlar om glädjen och utmaningarna att dejta och ha sex när du har ADHD. Både du som har ADHD och du som dejtar en person med ADHD har stor behållning av bokens alla tips och trix. Något vi uppskattade med boken var alla personliga berättelser som finns med i den. Författarna berättar om skrivprocessen och de delar godbitar och tips från boken! Stöd Polyprat genom Patreon! https://linktr.ee/polypratpodd

Vad händer när det skitit sig mellan dig och en partner ? Natalia är psykolog och psykoterapeut och hon lotsar oss i hur vi kan reparera det som gått fel. Vad behöver du när du är ledsen, arg, förtvivlad, när du är triggad. Vad händer i relationen och i dig? Hur kan du hitta till att lugna dig innan du reparerar? Det här är så otroligt viktigt i alla våra relationer. Välkommen att lyssna!

Vår bästa skräphög Alba besöker podden och pratar om normer, myter och olika idéer om vad som är bra och dålig poly. Hur går diskussionerna kring svartsjuka och enhörningsjägare i communitys diskussionsgrupper? Måste polys vara bättre kommunikatörer? Är det kanske bättre att prata om tomater ibland? Vad har Karin och Minna för olika slampighetspoäng? Hur hjälper och stjälper våra monogamispöken oss? Samtalet går lite åh ena sidan och andra sidan och är flexibelt tänkande bra? Hur kommer det sig att vi ändå drivs till att polarisera diskussioner särskilt på nätet?

Vi pratar om ensamhet. Den självvalda och den ofrivilliga ensamheten. Vad gör ensamheten med oss? Varför känner vi oss ensamma även när vi är i flera relationer? Dagens samtal är en uppdatering från Cathis, Karins och Minnas liv. Vart är vi? Vart är vi på väg?

Hur gör vi slut med varandra och är varsamma med varandra samtidigt? Martin är gäst i podden och tillsammans vrider och vänder vi på hur han omförhandlat, gjort slut, gjort om. Och hur känns det när en älskad människa gör slut med dig? Martin berättar om olika tekniker för att lyssna inåt och upptäcka vilka känslor som han behöver lyssna på. En orm av oro i magen, hur kan vi ta hand om den? Kom med in i samtalet om sorg, och glädje.

Möt underbara Musse! Med en glädje och livsaptit tar han sig an världen, och polylivet. Minna och Karin får också en bild av hur annorlunda det är att växa upp nu (Musse är galet ung, under 30!). Hur är det att dejta som trans? Musse ger sin bild av knasiga frågor, skratt, allvar. Hur har resan sett ut mot identiteten som poly och som transperson? In och lyssna på ett bubblande, skrattigt och allvarligt samtal. Musse är en av Karins favoritoersoner i världen, och nu får hon lära känna honom lite mer! In och gör det du med!

Välkommen in till Alla hjärtans dag! Vi firar med ett kärleksfullt avsnitt med underbara Linda. Hon berättar om resan från swingersliv till tantra, till polylivet. Vi skrattar och vi berörs- in och lyssna på sprudlande kärlek och stort allvar. Sex, njutning, tantra, relationsarbete- allt finns med!