Kaere Menneske

Velkommen til episode 43 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af musiker, producer og lydtekniker Jakob Ranum. Faktisk er Jakob med i hvert afsnit for han sidder bag knapperne i lydstudiet her. Og så har han lavet vores fine jingle. Vi taler med Jakob om rollen som nybagt far, om ligestilling og om ligeværd. Om hvordan man kan bringe bevidsthed ind i forældreskabet, og bruge den bevidsthed til at stå ved det man mærker. Velkommen til episode 43 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til episode 42 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske taler vi om succes. Hvordan ved vi egentlig, hvornår vi er en succes og hvordan er det lige, at vi lykkes. Hvad måler vi os selv og hinanden på, og er det overhovedet de rigtige kriterier vi stiller op. Velkommen til episode 42 kære menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til episode 41 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af iværksætter og Instagrammer Claudia Novalee. Claudia står bag Instagram profilen ligeher i_mellemtiden, som er en åben dating dagbog. Vi taler med Claudia om, hvordan hun oplever det, pludselig at få stor succes på Instagram. Vi taler om det fantastiske ved at kunne samle mennesker, og så deler Claudia med os, hvad bagsiden af medaljen er. Episoden er en reminder til os alle sammen om, hvorfor det er så vigtigt at sige ting højt. Velkommen til episode 41 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til episode 40 af Kære Menneske. I denne episode taler vi om nærvær. Vi taler om at arbejde aktivt med værdier og intentioner. Og om de fælder vi kan løbe ind i, hvis vi overhører de signaler vi mærker intuitivt og kropsligt. Velkommen til episode 40 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 39. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære menneske, har vi besøg af journalist Iben Maria Zeuthen. Vi taler med Iben om, hvordan hun finder modet til at italesætte det hun oplever og mærker i verden. Vi taler om hvordan det at lytte starter med kroppen, og intuitionen. Og om hvordan det er ikke at kunne lade være med at sige ting højt. Velkommen til Kære Menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til denne 38. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af musiker Mathilde Falch. Vi taler med Mathilde om hendes erfaringer med livets mørke sider. Vi taler med hende om, hvordan hun oplevede at noget destruktivt i hende tog over som ung. Hvordan hun fandt en vej ud af anoreksien, og misbrugets klør. Hvorfor hverdagen, musikken og de nære samtaler med dem tættest på, er præcis der hvor livet giver bedst mening. Og så dykker vi sammen med Mathilde ned i nogle af hendes sangtekster. Og du kære lytter er inviteret med på rejsen. Velkommen til kære menneske. Intro musik af Jakob Ranum. Musik af Mathilde Falch.

Velkommen til denne 37. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af læge Nanna Kirkebjerg. Nanna er udover at være traditionel læge, også uddannet indenfor integrativ medicin. Nanna har tidligere drevet Lucia Klinikken, som var et behandlingssted for folk med belastningsreaktion, som eksempelvis stress. Og i dag har Nanna også lavet hudplejeserien Lucia Care, som er plejeprodukter baseret på netop de integrative principper. Herudover er Nanna mor til 4. Vi taler om sammensmeltningen af verdener der komplementerer hinanden. Vi taler om forskellen på sund stress og skadelig stress, og om lægeurter som en integreret del af medicinsk behandling. Vi taler om fælden ved at jagte lykken fremfor mening, og om at finde de små lommer som kan skabe kærlige stunder for os selv. Velkommen til episode 37 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 36. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske taler vi om forandringer. Vi taler om de forandringer, som vi selv har valgt til i livet. Og så taler vi om de forandringer, som dukker op ud af det blå, helt uden vi selv har haft mulighed for at have indflydelse på processen. Vi taler om de følelser der altid vil være involveret i enhver forandringsproces. Vi taler om, hvordan vi kan støtte os selv og hinanden. Velkommen til episode 36 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 35. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om stress, og alt det der følger med. En kær lytter har spurgt om vi vil dele ud af vores erfaringer og synspunkter, i forhold til stress. Vi taler om, hvad stress er, og hvad stress ikke er. Vi dykker ned i kroppens reaktioner på stress, og forskellen på kortvarig og langvarig stress. Vi taler om livskriser, som værende en del af menneskelivet. Om menneskelivets forskellige sæsoner, og det at respektere og lytte til, hvad hver enkelte sæson kalder på. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 35 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 34. episode af Kære Menneske. I denne episode tager vi udgangspunkt i et smukt skriv, som vi har modtaget fra en kær lytter. Vi taler om, hvorfor det kan være så svært at mærke, hvor stor betydning vi har i andres liv. Vi taler om almenmenneskelige oplevelser. Om de sider af os selv vi helst ikke vil stå ved og om, hvor nødvendigt det er for os mennesker, indimellem at sætte tempoet ned. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 34 kære menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til denne 33. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om psykisk lidelse og om, hvordan vi taler med hinanden om psykisk lidelse. Det er en kær lytter, som har skrevet til os spurgt, om vi ville lave en episode om emnet. Vi taler om de mange nuancer der er, når det handler om det der psykisk kan være smertefuldt for os som mennesker. Vi taler om, hvorfor manglende forståelse for andre, nogengange bunder i, at der er noget i os, vi synes er svært. Vi taler om at se bag diagnoser, som i virkeligheden siger utrolig lidt om det menneske vi er. Vi taler om at finde nænsomhed, og kærlighed til menneskers forskelligheder frem. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 33 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 32. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Henrik Tingleff. Henrik er formidler med stort F. Er oprindeligt uddannet psykolog, foredragsholder, podcaster, radiovært og forfatter. Og så er Henrik menneske. Vi taler med Henrik om menneskets sande natur. Om hvorfor vi igen og igen begår de samme fejl, og hvorfor vores nutidige udfordringer ikke handler om individet, men langt mere om det samfund og den struktur vi mennesker lever i. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 32 kære menneske. Læs mere om Henrik på hans hjemmeside her eller følg ham på Instagram her Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 31. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Ditte Bykærholm Nielsen. Måske har du oplevet Ditte under navnet Ditte Minna. Det er nemlig under det navn, at Ditte udtrykker sin poesi og sine mandalaer. Gennem sanselighed inviterer Ditte også os andre til at mærke os selv gennem hendes virke i Embodied Living. Vi taler med Ditte om at sætte tempoet ned. Stoppe op. Tage en pause. For at lytte til vores eget hjertes bevidsthed. Og vi taler om at komme hjem til os selv. Om tilhørsforholdet til os selv og til hinanden. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 31 kære menneske. Læs mere om Ditte på hendes hjemmeside her eller følg hende på Instagram her Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 30. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om alle de forskellige roller, som vi befinder os i hver eneste dag. Vi dykker ned i en typisk dag, og undersøger her, hvor mange kasketter vi faktisk skal navigere bare i løbet af en enkelt dag. Vi taler om de enkelte roller. Om hvorvidt der er nogle af vores roller som vi føler os mere identificerede med end andre. Vi taler om, hvilke roller vi kan have svære ved. Og også om, hvordan samfundet og den kultur vi er opvokset i, har været med til at forme os i de roller vi har. Vi blev selv overraskede over, hvor mange roller vi kunne få øje på i vores liv. Måske du også kan blive nysgerrig på, hvordan du navigerer i dine. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 30 kære menneske.

Velkommen til denne 29. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om grænsesætning. Hvorfor det kan være så svært at lytte til vores egne grænser, og ikke mindst få sagt det højt. Vi taler om, hvor ubehageligt det kan være, at vi ikke ved, hvordan andre møder os i det vi udtrykker. Vi taler om mørke og lyse skygger. De dele af os der kan være svære at rumme. Simpelthen fordi vi er bange for at stå ved de dele af os. Og så undersøger vi sammen, hvorfor det er svært for os værter at sætte grænser, og vi er nysgerrige på, hvad vi mon kan gøre for at støtte os selv i processen. Måske du kan blive inspireret til at lytte lidt mere til dine egne grænser. Og endda få talt højt om de grænser. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 29 kære menneske.

Velkommen til denne 28. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Simon Krohn. Simon er forfatter, yogalærer og filosof. Vi taler med Simon om, hvordan den indiske filosofi kan anvendes i et moderne menneskes liv. Vi taler om, hvad der for os mennesker skaber lidelse og afstand til andre mennesker. Det er så uendeligt nemt at falde ind i et mønster af begrænsning og snævre rammer, fordi vi tror vi skal passe perfekt ind i rollen som mand, kvinde, yogalærer, psykolog, mor, far osv. Et menneskeliv er ikke smukt og poleret, det rummer også grimme sider og svære følelser. Når vi forstår, at vi er fælles om dette mindre polerede, får vi mulighed for at nærme os hinanden som mennesker. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 28 kære menneske. Du finder mere om Simon på hans hjemmeside: https://mindyourself.dk/

Velkommen til denne 27. episode af Kære Menneske. I denne episode runder vi emnet sårbarhed af. Vi har gennem denne sæson haft besøg af skønne gæster, og vi reflekterer over, hvad vi har fået med os hver især gennem hele sæsonen. Vi taler om, hvilke udfordringer vi stadig kan opleve, herunder deler vi ud af, hvordan julen rummer både det varme og kærlige, men samtidig også nogle svære følelser og situationer. Og så taler vi om, hvordan skiløb måske kan være den perfekte metafoer for livet. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 27 kære menneske.

Velkommen til denne 26. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af skønne Luise King. Luise er uddannet integrativ terapeut og coach. Hun arbejder med klienter både individuelt og som par. Vi taler med Luise om kærligheden til os selv og hinanden. Vi taler om, hvorfor det kan være svært at vælge sig selv til, og sige fra når der er brug for det. Vi taler om forhindringer som kraft fremfor begrænsninger. Vi taler om kærlighedsrejsen der kræver mod og tålmodighed. Om ærlige valg og autenticitet gennem en invitation til sårbarhed. At der er læring, når vi ikke lykkes med at stå ved os selv. Og at det er netop lige der, hvor der er allermest brug for, at vi ser på os selv med mildhed og kærlighed. Velkommen til episode 26 kære menneske. Du kan læse mere om Luise på hendes hjemmeside her eller du kan følge hende på Instagram her

Velkommen til denne 25. episode af Kære Menneske. I denne episode dykker vi sammen ned i hvad tristhed er. Vi dykker ned i, hvordan tristheden påvirker os alle sammen. Vi taler om, hvordan tristhed og sårbarhed hænger sammen. Hvorfor tristheden kan være så svær at rumme, og hvordan vi kan komme til at bevæge os væk fra og udenom følelsen. Vi deler ud af egne erfaringer med tristheden og fortæller om, hvilken betydning tristheden har haft i vores liv. Vi leger med tanken om en verden, hvor alle følelser altid er velkomne og vi lader os hver især inspirere til, hvordan vi kan give os selv og hinanden lidt mere plads til at være triste. Velkommen til episode 25 kære menneske.

Velkommen til denne 24. episode af Kære Menneske. I denne episode dykker vi sammen ned i vredens mange ansigter. Vi taler om, hvordan vrede og sårbarhed hænger sammen. Og om hvor forskelligt vrede kan komme til udtryk. Vi deler ud af egne erfaringer med vreden og fortæller om, hvilken betydning vreden har haft i vores liv hver især. Vi taler om vreden, som værende en naturlig del af menneskets grundfølelser og vi undersøger sammen, hvor vi kan udvikle vores eget forhold til vreden. Uanset om denne kommer til udtryk på en indadrettet eller udadrettet måde. Velkommen til episode 24 kære menneske.