Construyendo Ultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Hoy nos acompaña Juan Carlos Escolar, también conocido como Peky, quien nos cuenta su experiencia en una prueba tan exótica como es la Gravel del Fuego en la Patagonia chilena. Una prueba de 1047km con vistas a las Torres del Paine y pingüinos como compañeros de viaje. Para quienes no podemos disfrutar de recorridos así, por lo menos podemos viajar con la mente a esos lugares escuchando las experiencias de quienes estuvieron y nos la cuentan. Instagram de Peky: https://www.instagram.com/pekyescolar/ Canal de Telegram: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Después de la Alt-Itzulia que ha hecho Quico, creo que era una buena ocasión para volver a tenerlo como invitado en el podcast. La Alt-Itzulia ha sido su particular Vuelta al Pais Vasco, inspirada en el Alt-Tour de Lachlan Morton de 2021. 850km por toda la geografía vasca recorriendo las mismas etapas que los profesionales, pero en modalidad bikepacking. Quico nos habla de su forma de entender el cicloturismo y de cómo se ha gestionado un viaje tan espectacular aprovechando contactos donde poder dormir y con quienes compartir partes de la ruta. Siempre hay mucho que aprender de cada invitado, pero de alguien como Quico, con tanta experiencia a sus espaldas, todavía más.

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Después de coincidir en un mes dos veces de casualidad (en Italia durante la Strade Bianche y en el Delta del Ebro, para la prueba de La Garba) tenía que invitar a Nacho Pellejero al podcast. La intención era hablar del recorrido de 340km de gravel llamado Lo Flamenc, de La Garba, que hicimos el fin de semana pasado, pero al final, ha sido una entrevista en la que he conocido más a fondo a una persona excepcional que gracias a la bici y el bikepacking dio un giro radical a su vida. Una experiencia inspiradora. En el canal de Telegram hemos subido el video del sorteo de la bolsa top tube Tailfin. ENLACES: Nacho en Instagram: @natxop Agencia en la que trabaja Nacho: https://pa-cycling.cc/es/about-us/ Videos de su viaje por Sudamérica: - LA TIERRA DE LOS SHIRAMPARI - BIKEPACKING ECUADOR - PERU FROM THE AIR

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Una bonita charla en la que conocemos a álex Grau y sus múltiples proyectos, como son la marca de bikepacking Quercus Outdoors, rodera.cc, y el campamento Be-Nice. El plato fuerte sin duda es la presentación de la ruta Cami dels Assagadors, un recorrido gravel abierto en la Comunidad Valenciana, con mismo espíritu que la madre de todas: Montañas Vacías.

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Hoy tocamos un tema que nos interesa a todo el mundo ya que vamos a ver qué efectos, buenos y malos, puede tener la práctica de la ultradistancia en nuestro organismo. Para ello hemos invitado a dos médicos conocedores de la materia como son el doctor y ultraciclista David Riba y la doctora y escritora Montserrat Romaguera, autora del libro " Mi médico me manda a paseo". Hazte con una camiseta del aniversario en: https://ciclofactoria.com/producto/camiseta-ix-aniversario-ciclofactoria/

---ESP-- (English below) El de hoy es un episodio en inglés en el que entrevistamos a mi buen amigo Justinas Leveika, después de que haya ganado (en su tercer intento) una de las carreras más duras que hay, quizá en el TOP 3: la Atlas Mountain Race. Atentos al canal de Telegram donde anunciaré cuándo y cómo traduciremos esta entrevista al castellano. --ENG-- Today we have an episode in English, in which we interview my good friend Justinas Leveika, after he has won (in his third attempt) one of the toughest races there are, perhaps in the TOP 3: the Atlas Mountain Race . Other episodes in english: - Ulrich UBA - Justinas - Ana Orenz

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe ⁠y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Disculpad por la mala calidad del audio en los primeros 10 minutos de entrevista, después mejora la conexión y se escucha sin problemas. Hoy vuelve Clara Dezcallar (episodio 76) para contarnos sus últimas aventuras por el Himalaya, donde hizo el trekking del Everest, por el Atlas en Marruecos y su participación en la Gran Guanche, Canarias. Seguro que cuando regrese a casa dentro de dos semanas podrá echar la vista atrás y sentirse orgullosa de todo lo vivido en estos últimos 7 meses de viaje por el mundo encima de una bicicleta! Podéis seguirla en: https://www.instagram.com/claradezcallarcamino/ Telegram del podcast: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo y sorteos de material e inscripciones. Silvia viene del mundillo del bikepacking sin prisa, pero este año le apetece salir de su zona de confort y enfrentarse a un reto mayúsculo en solitario: la Kromvojoj. Silvia es una persona muy metódica, estudiosa y que le pone mucho empeño a las cosas, así que creo que es muy interesante ver cómo se prepara para un objetivo así, que a priori tanto respeto infunde cuando es tu primera vez. ¡Seguro que más de uno se siente identificado! Enlace a Telegram: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hoy os contamos en primicia dos novedades que se quedaron en el tintero en la última entrevista a Transibérica el pasado noviembre, y es que en 2024 estrenan una nueva prueba: la 24h Ultracycling. Un formato novedoso que seguro os va a sorprender y que promete crear un ambiente festivo y ser una gran prueba de iniciación... ¡y una buena paliza también! Carlos Mazón ha sido el invitado encargado de presentarnos esta nueva prueba y, además, de la mano de Madonna Deeb, una ultraciclista que colabora con Transibérica, hemos descubierto otra primicia que nos han regalado y que tiene que ver con los WCC (campamentos para mujeres) y el reto Everest! Síguenos en Telegram:

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! La historia de Daniel Rodríguez es una de esas que inspiran, por su optimismo y su espíritu de superación. Hace 21 años que un accidente de moto le provocó una lesión medular, lo que no le quitó las ganas de seguir haciendo deporte y buscando nuevas aventuras. Compitió a nivel paraolímpico en baloncesto representando a España en Londres 2012 (¡alcanzando el 5º puesto!) y ahora se ha aficionado a la ultradistancia, a lomos de una handbike: una bicicleta propulsada con las manos. Para 2024 se ha propuesto nuevos retos y uno de ellos es encontrar una pareja para participar en alguna de las pruebas que tiene en mente, tipo la Madrid - Barcelona o la Ride Across Girona. Podéis saber más de él y contactarle en su perfil de Instagram: https://www.instagram.com/el_low_rider/ Enlace a Telegram donde podéis ver el video del último sorteo: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! María Paola Bulla Ramírez descubrió el ultraciclismo a través de las historias que le contó una amiga y tuvo claro que quería probarlo. Sin haber hecho ciclismo previamente, se entrenó duramente durante todo un año para llegar en forma a la Across Andes. No solo consiguió terminar la que ha sido la edición más dura hasta la fecha, sino que además entró primera en meta de la mano junto con la otra participante Raquel Farcioli. Ha sido un regalo poder conocer a Pao y aprender de su visión y filosofía. Un episodio para escuchar varias veces. Sigue a Paola en: https://www.instagram.com/selenesisuphos/

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Después de algo más de dos años vuelve Laura Gallardo al programa (escuchar episodio 12), para hablar de toda su experiencia en estos últimos años como entrenadora, como corredora y para presentarnos el último proyecto en el que se ha embarcado junto con los amigos de Pedalma: el Pedalma Women's Challenge. Un proyecto destinado a promover la participación femenina en las pruebas de ultradistancia , animándolas a adentrarse en este mundillo. Más info en: https://pedalma.cc/pedalma-women-challenge/ Sigue a Laura en: https://www.instagram.com/laucyclecoach/

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Hoy conocemos de primera mano como es el cicloturismo en Argentina y qué nos podemos esperar al pedalear por el medio de la Patagonia. Así es como se llama la nueva prueba gravel de autosuficiencia que organiza Diego Andrich, un cicloturista de 52 años que se dedica en cuerpo y alma a su amor por la bicicleta. Podéis descubrir más sobre la prueba en: https://almediodepatagonia.blogspot.com/2023/08/al-12-de-la-patagonia.html Si tenéis alguna pregunta que queráis hacerme para publicar en próximos episodios podéis hacerla mandando un audio a: Telegram: https://t.me/Ciclofactoria o Instagram: https://www.instagram.com/ciclofactoria/ También podéis comentar vuestra opinión acerca de las preguntas o del episodio en general en los comentarios de Ivoox y Spotify. ¡Gracias por vuestro apoyo y difusión!

Comparto el gran episodio que se publicó en el podcast La Brevet Card y os animo a que sigáis el gran trabajo que está haciendo Javier Ayúcar en su canal. https://open.spotify.com/show/4EfVmMWuGECZAKpQUHauxi?si=b6ce8c8b20a94b7e En el episodio hablo de material que uso. Tanto las luces como las bolsas de bikepacking de Geosmina y mucho otro material lo podéis encontrar en nuestra web: https://ciclofactoria.com/tienda/ Si usáis el codigo construyendo10 optendréis un 10% de descuento. Las dos prendas de Rapha de las que hablo son: - Plumas https://www.rapha.cc/es/es/shop/mens-explore-lightweight-down-jacket/product/AOJ01XXGPA - GoreTex https://www.rapha.cc/es/es/shop/mens-explore-lightweight-gore-tex-jacket/product/AOD01XXPKI El producto Tailfin del que hablamos Toni y yo lo podéis encontrar en https://www.tailfin.cc/category/seat-packs/?v=04c19fa1e772

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Con Aitor Martin hemos hablado de cómo fue la temporada 2023 y qué se avecina nuevo para 2024. Él, está detrás de Maglia Negra, que es la organización de la Norte a Sur, la 500 Millas Cannibal y el campus de entrenamiento Satélite Norte. También hemos tocado el tema de las inscripciones, que tan caras se están poniendo con el paso de los años, y el por qué ha de ser así. Puedes ver todas las pruebas en: https://norteasurbikepack.com/ Canal de Telegram: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace ⁠https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe⁠ y participa en sorteos de inscripciones y material! Para la temporada 2024, nos traen no pocas novedades desde Transibérica: - Transpyrenees se correrá en sentido inverso - Basajaun baja hasta la provincia de Soria y se hace aún más remoto si cabe - Transibérica empieza en Italia De todo esto hablamos con Javi Gamallo y Carlos Mazón y repasamos también temas controvertidos de la temporada pasada como la famosa regla del sueño que obliga a parar 4 horas cada 24 horas. Síguenos en Telegram: ⁠https://t.me/construyendoultraciclismo Sorteo de una bolsa Top tube de Tailfin el próximo jueves 23 de noviembre entre suscriptores premium!

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo. Después de terminar la carrera, el máster y encontrar trabajo como abogada, Clara decidió dejar atrás esa vida y salir a conocer mundo para saciar sus ganas de aventura. Se montó una bicicleta para viajar y empezó la aventura en Kirguistán. Meses después, se encuentra ya en el norte de India y desde allí hemos conectado con ella para que nos explique cómo le va y cómo siente. Espero que te contagies de su optimismo y ganas de libertad, así como de su valentía. Siguela en: https://www.instagram.com/claradezcallarcamino/ Síguenos en Telegram: https://t.me/construyendoultraciclismo

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo. Es un placer descubrir y presentar nuevas pruebas en el calendario a través del programa, y más aún si es una prueba como la Termes 53, organizada desde la pasión por el gravel por su creador Toni Tijeras y con el apoyo de Rapha Mallorca, de la mano de su manager Berta Berán. La prueba tendrá lugar en el 26 de mayo y saldrá desde el centro de Palma, siendo la sede de Rapha Mallorca el punto de encuentro y la meta de la misma, donde seguro que no faltará de nada para los que vayan terminando la prueba. 780km con 14.000m de desnivel acumulado, por zonas que seguro que sorprenderán incluso a los mismos habitantes de la isla. Muchas gracias a Toni y Berta por ofrecernos un descuento a todos los amigos del podcast! Podéis hacer uso de él al inscribiros a la prueba y usar este descuento: termespromo. Inscripciones en: https://termes53.com/ Además, como descubriréis durante la entrevista, ¡nos regalan una inscripción para sortear entre todos los suscriptores premium!

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo. El invitado de hoy no es otro que Pablo @bikecanine quien desde 2015 prácticamente ha vivido en un viaje constante por toda Europa con su bicicleta y sus dos perras como compañeras de viaje. Una entrevistas de esas que te dejan los dientes largos y te invitan a fantasear con algún día poder hacer algo similar y descubrir mundo a pedales. Este año, además, ha participado por primera vez en una ultra como es Transibérica, una disciplina totalmente diferente a su forma de vida pero que también le cautiva mucho. Enlace al video donde explica como defenderte de los perros callejeros yendo en bicicleta: https://youtu.be/1CN9Rte77Gc?si=7b8_vreacjaZJsE8

Hazte suscriptor del podcast a través de Ivoox o Spotify en este enlace https://anchor.fm/borja-ciclofactoria/subscribe y accede a contenido exclusivo. Samuel fue el primer ultraciclista de carne y hueso que yo conocí, cuando todavía hacer más de 100 km con mi bici con alforjas era toda una aventura. Ahora, es un placer poder compartir con él esta afición y haberle invitado al podcast para seguir aprendiendo de él, alguien con quién coincidí en la pasada 500 Millas Cannibal y que tiene un bagaje de kilómetros y retos en la espalda que asusta. Te recomiendo lectura a su blog en: https://paisajesciclistas.blogspot.com/