Digital Detox & work smarter: OMMMline ist das neue Online
Business & Economics Podcasts
Raus aus dem Hamsterrad? Das geht. Hier sind 85 OMMMline-Impulse und Ideen für mehr Screen-Life-Balance. Digital Detox & work smarter: Bye bye Mailflut, Handystress und Insta-Druck! Screen-Life-Balance ist Work-Life-Balance ist Love-Life-Balance. Dieser Podcast ist Hilfe zur Selbsthilfe: Web-Veteranin & Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler bringt dich in digiloge Balance. Steigere deine Produktivität, optimiere deine Selbstorganisation. Lerne digitale Achtsamkeit, genieße Offtime und verbessere deine Kussbilanz. Videocast: https://youtube.com/anitraeggler | 1. Staffel: 85 Folgen bis 14.2.24.
Location:
United States
Description:
Raus aus dem Hamsterrad? Das geht. Hier sind 85 OMMMline-Impulse und Ideen für mehr Screen-Life-Balance. Digital Detox & work smarter: Bye bye Mailflut, Handystress und Insta-Druck! Screen-Life-Balance ist Work-Life-Balance ist Love-Life-Balance. Dieser Podcast ist Hilfe zur Selbsthilfe: Web-Veteranin & Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler bringt dich in digiloge Balance. Steigere deine Produktivität, optimiere deine Selbstorganisation. Lerne digitale Achtsamkeit, genieße Offtime und verbessere deine Kussbilanz. Videocast: https://youtube.com/anitraeggler | 1. Staffel: 85 Folgen bis 14.2.24.
Language:
German
Website:
https://anitra-eggler.com
Episodes
85: Die wichtigste Erkenntnis in der letzte Folge der ersten Podcast-Staffel
2/14/2024
Willst du fit werden für die KI-Revolution? Komm in mein KI-Bootcamp: https://anitra-eggler.com/ki-bootcamp
Mein neuer KI-Interview-Podcast: KI unzensiert: Menschliche Fragen an künstliche Intelligenz.
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Duration:00:12:28
84: Der einfachste KI-Fitness-Tipp der Welt
2/7/2024
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Duration:00:11:39
83: Fatal unterschätzt: Warum Digital Detox für die KI-Revolution erfolgsentscheidend ist
1/31/2024
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👉 Blogcast dieser Folge: https://anitra-eggler.com/digital-detox-erfolgsentscheidend-fuer-ki-revolution
Duration:00:23:02
82: Was Emojis über dich verraten und welche Emojis im Job tabu sind
1/24/2024
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Was verraten deine Top 20 Emojis über dich? Das Emoji-Orakel verrät mehr als dir lieb sein kann. Plus: Welche Emojis im Job tabu sind.
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👉 Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler
Duration:00:22:28
81: Motivation to go: Dein Selbsthilfe-Booster gegen Aufschieberitis, Überforderung und Stress
1/17/2024
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Duration:00:11:00
80: Digital-Detox-Voodoo: Vergleicheritis, FOMO & Insta-Stress mit Schere, Papier & Stift loswerden
1/10/2024
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Duration:00:12:08
79: Digital Detox & gute Vorsätze: 10 Erfolgsfaktoren & 3 Killerfaktoren für neue Gewohnheiten
1/3/2024
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Duration:00:37:42
78: Jahresplanung 2024: Mit 7 Ankerfragen Ziele planen, mit der SMART-Methode umsetzen (E-Booklet inklusive)
12/27/2023
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👉 Videocast auf YouTube: https://youtube.com/anitraeggler
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Duration:00:14:44
77: Diese Webseite entspannt, weil sie dich zum Weinen bringt
12/20/2023
Webtipp: https://www.cryonceaweek.com Weinmotivationssong: Weinbar von Bonaparte bei Spotify, bei YouTube. Sicher dir einen kostenfreien Platz in meinem nächsten Webinar https://anitra-eggler.com/superuser.
Duration:00:07:56
76: Best of digitalstressfreie Weihnachten: Digital-Detox- & Lastminute-Geschenktipps inklusive
12/13/2023
👉 Digitalstressfreie Feiertage Spotify-Playlist: https://bit.ly/46Qn21D
👉 YouTube-Playlist Digitalstressfreie Feiertage & Abschalten im Urlaub: https://bit.ly/DigitalstressfreieFeiertage
In dieser Pod- & Videocastfolge teile ich mit dir meine Lieblingstipps für digitalstressfreie und lebenslustvolle Weihnachten und Feiertage und meine Lieblingsgeschenkideen für alle, die alles haben – außer Zeit und für alle, die lastminute noch etwas ganz Persönliches verschenken wollen.
Außerdem verrate ich dir, warum mir Weihnachten nichts bedeutet und ich dennoch für 2024 bereits drei Fake-Weihnachtszeiten fix in meinem Kalender eingeplant habe.
Duration:00:15:25
74: Vergiss Zeitmanagement: Optimiere deine Bildschirmzeit und gewinne 22 Tage pro Jahr!
12/12/2023
👉 Fokus- & Bildschirmzeit-Planer runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to go
👉 Zum Webinar anmelden: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen
👉 One Sec App runterladen: https://one-sec.app/
👉 Videocast bei YouTube: https://youtube.com/anitraeggler
👉 Pod- & Videocast & How-to-Artikel auf Anitras Website:
https://anitra-eggler.com/bildschirmzeit-optimieren-zeit-gewinnen
Duration:00:14:46
75: Einfach abschalten? Digitale Stressfallen ausschalten! 10 Handy- & Digital-Detox-Tipps für dich
12/12/2023
👉 Fokus- & Screen-Life-Planer runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to go 👉 Vorlagen für die Jahreszielplanung 2024 runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go 👉 YouTube-Playlist mit allen Digital-Detox-Tipps: https://bit.ly/YouTubePlaylistDigitaleStressfallen 👉 Spotify-Playlist mit allen Digital-Detox-Tipps: https://bit.ly/10DigitalDetoxPodcasts 👉 One Sec App: https://one-sec.app/ 👉 Forest App: https://www.forestapp.cc/
Duration:00:21:21
73: Fokus finden, Träume leben: Zwei Fragen, die alles verändern
11/22/2023
Jetzt für mein kostenfreies Webinar am 30.11.2023 anmelden: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen - wenn du angemeldet bist, bekommst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. - Mein Fokus- & Screen-Life-Balance-Planer für jeden Tag. Hier kostenfrei runterladen: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go
- Videocast auf YouTube: https://youtube.com/anitraeggler
Duration:00:11:08
72: Lebensakku-Reset in 60 Sekunden: einfach Stress abbauen & neue Energie tanken
11/15/2023
Sicher dir einen kostenfreien Platz in meinem Webinar am 30.11.23: https://event.webinarjam.com/channel/digitalestressfallen
Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler und https://anitra-eggler.com/podcast
Duration:00:14:43
71: Sprichst du KI? Erkennst du Deep Fakes? Mach den Test mit meinem Stimmklon!
11/8/2023
Würdest du erkennen, wenn dich der Stimmklon eines Lieblingsmenschen anruft? Mach den Test mit meinem Stimmklon, den ich binnen weniger Minuten auf https://elevenlabs.io/ erstellt habe. Das ist keine Werbung, ich bezahle meinen Account selbst.
-> Nächstes kostenfreies Webinar: „Digitale Stressfallen: einfach erkennen, einfach ausschalten. Am 30. November 2023, 16:30 Uhr - trag dich auf meiner Superuser-Liste ein, das sichert dir einen kostenfreien Platz: https://anitra-eggler.com/superuser
-> Kostenfreier Download: Praxis Guide Prompting 1 x 1 via https://anitra-eggler.com/goodies-to-go
Duration:00:30:36
70: Selbstexperiment: Wie du auf das Wesentliche fokussierst – auch wenn dich 100 Dinge ablenken
11/1/2023
Download Fokus- & Screen-Life-Balance-Tagesplaner: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go
👉 Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler
Duration:00:18:35
69: Doomscrolling: 10 Tipps gegen toxisches Negativ-News-Checken
10/24/2023
Scrollen bis zum Weltuntergang? So steigst du vorher aus! 👉 Sicher dir einen kostenfreien Platz in einem Live-Webinar mit mir: https://anitra-eggler.com/superuser
👉 30-Tage-Digital-Detox-Challenge, Praxis Guide Prompting 1x1, Vorlagen für fokussierte Ziel- und Tagesplanung und weitere kostenfreie E-Books & Goodies von mir findest du hier: https://anitra-eggler.com/goodies-to-go
👉 Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler
Duration:00:20:17
68: Digitale und reale Ohnmacht: Ein Text und eine Tat als Soforthilfe
10/17/2023
Diese Folge hilft gegen digitale und reale Ohnmacht. Hier ist der Link zum Text von Sybille Berg, der am 13.10.2023 im Schweizer jüdischen Wochenmagazin „Tacheles“ erschienen ist: https://www.tachles.ch/artikel/standpunkte/erkennen-der-eignen-ohnmacht.
Duration:00:14:35
67: Binaurale Beats & White Noise: Fokus und Entspannung auf einen Klick
10/10/2023
Wie wäre es, wenn du auf Knopfdruck konzentriert arbeiten und oder entspannen könntest? Binaurale Beats und weißes Rauschen machen es möglich. Meine Lieblingsplaylists:
- White Noise Hyper Focus: https://spotify.link/tinfIMoXFDb
- Binaurale Beats Focus: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=14d430ee593d4256
- Binaurale Beats Entspannung: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWSrtCzTmPimJ?si=f637e33a394f46f1
-> Blog- & Videocast dieser Folge: https://anitra-eggler.com/binaurale-beats-white-noise-fokus-entspannung
-> Videocast bei YouTube: https://youtu.be/1YNN49TIBZk
Duration:00:19:01
66: Warum du Produktivität dank KI vergessen kannst – und vergessen musst
10/3/2023
Produktivität = Ergebnis durch Zeitaufwand? Das war einmal. KI erledigt in Sekunden, was Menschen Stunden kostet. Zeit wird wertlos. Hier kommen Ideen für eine neue Währung mit viel Herz.
Videocast dieser Folge: https://youtube.com/anitraeggler
Duration:00:12:19