Exercicio Fisico e Ciencia
Health & Wellness Podcasts
O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski. - Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas; - Programas curtos e altamente informativos! Toda semana 2 novos programas às terças e quintas-feiras às 7h. Além disso, nas quartas-feiras a Fisioterapeuta Thais Siqueira apresenta o podcast Fisio e Ciência! CONHEÇA O LIVRO EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabiodominski/support
Location:
United States
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski. - Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas; - Programas curtos e altamente informativos! Toda semana 2 novos programas às terças e quintas-feiras às 7h. Além disso, nas quartas-feiras a Fisioterapeuta Thais Siqueira apresenta o podcast Fisio e Ciência! CONHEÇA O LIVRO EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabiodominski/support
Language:
Portuguese
Episodes
#450 - Diferenças na fadiga e tempo de intervalo entre homens e mulheres na musculação
5/2/2024
Fonte: Sex differences in fatiguability during single-joint resistance exercise in a resistance-trained population | European Journal of Applied Physiology (springer.com)
Sex Differences in Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis - PubMed (nih.gov)
Pre-print: Biological Sex Differences in Absolute and Relative Changes in Muscle Size following Resistance Training in Healthy Adults: A Systematic Review with Meta-Analysis | SportRxiv
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Duration:00:08:31
Fisio e Ciência #76 - O básico sobre corridas
5/1/2024
Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Referência: Clara Knierim Correia, Jean Marlon Machado, Fábio Hech Dominski, Marcelo Peduzzi de Castro, Heiliane de Brito Fontana, Caroline Ruschel. Risk factors for running-related injuries: An umbrella systematic review. Journal of Sport and Health Science, 2024.
Risk factors for running-related injuries: An umbrella systematic review - ScienceDirect
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Duration:00:08:53
#449 - Curioso estudo sobre tremor de pernas como exercício
4/30/2024
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte:
The metabolic effects of habitual leg shaking: A randomized crossover trial - Bao - 2024 - Journal of Diabetes - Wiley Online Library
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Duration:00:08:40
#448 - Fatos e mitos da suplementação de proteínas
4/25/2024
Siga no Instagram: @fabiodominski
Fonte:
Proteína: Common questions and misconceptions about protein supplementation: what does the scientific evidence really show? - PMC (nih.gov)
Creatina: Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? - PubMed (nih.gov)
Cafeína: Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? - PubMed (nih.gov)
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Duration:00:16:29
#447 - Treino full-body ou dividido: nova revisão
4/23/2024
Fonte: Efficacy of Split Versus Full-Body Resistance Training on St... : The Journal of Strength & Conditioning Research (lww.com)
SciELO - Brasil - Split or full-body workout routine: which is best to increase muscle strength and hypertrophy? Split or full-body workout routine: which is best to increase muscle strength and hypertrophy?
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Duration:00:12:29
#446 - Estudo global sobre exercícios e saúde mental da Asics 2024
4/18/2024
Fonte: State of Mind Study 2024 | ASICS US
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Duration:00:11:41
Fisio e Ciência #75 - Catastrofização, cinesiofobia e hipervigilância
4/17/2024
Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram
APRILIYASARI, Renny Wulan; CHOU, Chia-Wen; TSAI, Pei-Shan. Pain Catastrophizing as a Mediator Between Pain Self-Efficacy and Disease Severity in Patients with Fibromyalgia. Pain Management Nursing, v. 24, n. 6, p. 622-626, 2023.
BULLOCK, Garrett S. et al. Kinesiophobia, knee self-efficacy, and fear avoidance beliefs in people with ACL injury: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, v. 52, n. 12, p. 3001-3019, 2022.
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Duration:00:15:51
#445 - Academias de musculação: treino, culto e embelezamento do corpo
4/16/2024
Acompanhe o tour academias: Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: TREINO, CULTO E EMBELEZAMENTO DO CORPO: UM ESTUDO EM ACADEMIAS DE GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO | Hansen | Revista Brasileira de Ciências do Esporte (cbce.org.br)
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Duration:00:23:41
#444 - 17 minutos/dia ou 2,5 horas/semana de atividade física?
4/11/2024
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Only Minutes a Day: Reframing Exercise Duration Affects Exercise Intentions and Behavior: Basic and Applied Social Psychology: Vol 33 , No 2 - Get Access (tandfonline.com)
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Duration:00:08:57
#443 - 10 mudanças no mind-set para exercícios, baseadas em ciência
4/9/2024
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Duration:00:21:57
#442 - Academias e Psicologia do Exercício com Prof. Dr. Hassan (UFRN)
4/8/2024
Papo sobre academias sob a ótica da Psicologia do Exercício com Prof. Dr. Hassan (UFRN)
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Duration:01:33:32
#441 - HIIT: um tiro que pode sair pela culatra
4/4/2024
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Duration:00:14:51
Fisio e Ciência #74 - Fisioterapeuta precisa de prescrição médica?
4/3/2024
Thais Siqueira - https://www.instagram.com/thaissiqueira.fisio/
- Walsh N, Halls S, Thomas R, et al. Fisioterapia de primeiro contato: Uma avaliação da eficácia clínica e custos. Ir. J Gen Pract. Publicado on-line em 1º de março de 2024. doi:10.3399/BJGP.2023.0560
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Duration:00:13:35
#440 - Exercício físico como remédio: por que não dá certo para motivar as pessoas?
4/2/2024
Reflexões sobre porquê "exercício como remédio" pode não ser uma boa estratégia para promover exercícios.
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Duration:00:20:07
#439 - Não complique o exercício: tanto faz!
3/28/2024
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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Duration:00:15:59
Fisio e Ciência #73 - Text Neck: verdade ou mito?
3/27/2024
https://www.instagram.com/thaissiqueira.fisio/
CORREIA, Igor Macedo Tavares et al. Association between text neck and neck pain in adults. Spine, v. 46, n. 9, p. 571-578, 2021.
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Duration:00:09:37
#438 - Um novo tour por academias de musculação
3/26/2024
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Duration:00:32:54
#437 - Cafeína: fatos e mitos
3/21/2024
Novo estudo de revisão escrito por 20 autores responde 13 questões comuns sobre cafeína!
Fonte: Full article: Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? (tandfonline.com)
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Duration:00:10:45
#436 - Progressão de carga: aumento de volume ou intensidade?
3/19/2024
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Progressive overload without progressing load? The effects of load or repetition progression on muscular adaptations - PubMed (nih.gov)
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Duration:00:12:47
#435 - Especial Exercícios e depressão - estudo no BMJ - papo com a autora Roberta Vasconcellos
3/18/2024
Papo com Roberta Vasconcellos, brasileira e autora do estudo sobre exercícios e depressão, publicada na renomada revista científica BMJ.
Leia o estudo: Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials - PubMed (nih.gov)
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Duration:00:52:20