Atme dich glucklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung
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Starte dein neues Jahr 2024 mit frischer Energie und einer neuen Atemroutine! Bei uns findest du die perfekte Begleitung für diesen aufregenden Weg der Selbstentdeckung. Nutze unsere geführten Atemübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir dabei zu helfen, deinen Atem bewusster zu steuern und deine Lebensqualität zu verbessern. Erfahre, wie eine regelmäßige Atempraxis nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Gesundheit positiv beeinflussen kann. Unsere inspirierenden Anleitungen unterstützen dich dabei, dich zu entspannen und Stress abzubauen.
Location:
United States
Description:
Starte dein neues Jahr 2024 mit frischer Energie und einer neuen Atemroutine! Bei uns findest du die perfekte Begleitung für diesen aufregenden Weg der Selbstentdeckung. Nutze unsere geführten Atemübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir dabei zu helfen, deinen Atem bewusster zu steuern und deine Lebensqualität zu verbessern. Erfahre, wie eine regelmäßige Atempraxis nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Gesundheit positiv beeinflussen kann. Unsere inspirierenden Anleitungen unterstützen dich dabei, dich zu entspannen und Stress abzubauen.
Language:
German
Tag 7 Atemreise aus unserer AtemFlow App
Duration:00:08:59
Tag 6 unserer Atemreise aus der AtemFlow App
Duration:00:11:06
Tag 5 der Atemreise aus unserer App
Duration:00:14:35
Tag 4 der Atemreise aus unserer AtemFlow App
Duration:00:09:16
Tag 3 Atemreise aus unserer AtemFlow App
Duration:00:09:54
Tag 2 Atemreise aus unserer AtemFlow App
Duration:00:11:06
Tag 1 Atemreise aus unserer AtemFlow-App
Duration:00:10:51
Finde tiefe innere Balance mit Hilfe Deiner Atmung I Ausgleichsatmung I körperliche Regeneration
Duration:00:21:11
Das gabs noch NIE: Eine volle Stunde im Wald mit mir atmen I Atemmeditation mit Naturgeräuschen im Wald I Atemmeditation im Kohärenz Rhythmus
Duration:01:05:59
Geführte 4711 Atemübung zum Loslassen all der Dinge die für Dich nicht mehr nützlich sind I Entspannungsatemübung I verlängerte Ausatmung
Duration:00:14:29
Mit dieser Atemübung lässt du verlässlich Stress los. Im Kohärenz Atem Rhythmus Dich von Deinem Stress verabschieden.
Duration:00:11:19
geführte Atmung nach Wim Hof: Den Atem stark machen: So erreichst Du tiefe Verbundenheit! von Wim Hof inspirierte Hyperventilation
Duration:00:22:01
4-4-8 Atemübung bei Atemnot und Kurzatmigkeit I Hyperventilation stoppen I bessere Sauerstoffversorgung für Deinen Körper
Duration:00:19:37
Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen
Duration:00:11:57
Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen
Duration:00:13:09
Entspannungsübung bei Stress oder einfach zwischendruch bei der Arbeit: Verlangsamde Boxatmung I Viereckatmung I Quadrat Atmung
Duration:00:11:49
Kohärenz - Atemmeditation für mehr Liebe in Deinem Leben I Atme Liebe ein und Angst aus I Mantra Meditation
Duration:00:14:15
Affirmation Vertrauen I Kohärenz Atmung verlangsamt I Vertrauen einatmen I Zweifel ausatmen
Duration:00:07:01
Verbinde dich mit der Natur: Kohärenz Atem-Meditation im Wald für inneren Frieden und Gelassenheit
Duration:00:12:49
Atemmeditation komm ins Hier und Jetzt I Mantra Meditation für Deine Erdung
Duration:00:15:07