Before Breakfast Italia
Arts & Culture Podcasts
Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.
Location:
United States
Genres:
Arts & Culture Podcasts
Description:
Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.
Language:
Italian
Episodes
Episodio 250: Vai avanti e vedi che succede
6/28/2023
... magari non succede granché, ma magari ci sentiremo meglio di quanto non stessimo prima.
"Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Duration:00:03:29
Episodio 249: Perché rileggere un libro che già conosci
6/27/2023
Rileggere qualcosa che ti è piaciuto in una fase della vita diversa può essere un'esperienza illuminante: nell'episodio di oggi scopri perché.
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Episodio 248: Metti in fila i problemi
6/26/2023
I tuoi sforzi potrebbero essere poco efficaci se non fai le cose nell'ordine giusto. Ecco perché, prima di sentirsi sopraffatti, è essenziale pianificare.
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Episodio 247: Sii più reciproco
6/23/2023
Se non sai come trattare una persona, sii reciproco: tutti abbiamo sentito la regola "Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te".
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Duration:00:03:08
Episodio 246: Meno perfezione, più perseveranza
6/22/2023
Insisti con quello che stai facendo: la maggior parte delle soluzioni è efficace, ma solo se sei perseverante.
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Episodio 245: Non fare promesse che non VUOI mantenere
6/21/2023
Tutti possiamo pensare a una promessa fatta per un futuro -che sembrava all'epoca- lontano e per cui poi ci siamo pentiti. Nella puntata di oggi, Florencia ci svela un trucchetto per fare in modo di non doverci più trovare in una situazione simile.
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Episodio 244: Riformula un compito difficile
6/20/2023
Se puoi pensare a un escamotage vincente per sfuggire a un impiccio che ti è piombato addosso, ti sentirai sicuramente meglio e - quasi quasi - non sarà stato così spiacevole
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Duration:00:03:23
Episodio 243: Il paradosso del cestone della roba mista
6/19/2023
Avere uno spazio dedicato dove riporre oggetti che non rientrano in una categoria definita può sembrare caotico, e invece potrebbe renderti la vita molto più semplice.
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Episodio 242: Lascia andare la FOMO delle riunioni
6/16/2023
Non organizzare o partecipare a più riunioni di quante tu ne abbia bisogno solo per paura di perdere i pezzi!
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Episodio 241: Il tuo tête-à-tête giornaliero
6/15/2023
La mattina può essere caotica, tra bambini da vestire, schiscette da preparare, cani da portare fuori e chi più ne ha, più ne metta. Ecco cosa devi fare per dare alla giornata il giusto calcio d'inizio.
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Episodio 240: Perché stai prendendo il telefono proprio ora?
6/14/2023
Quante volte ti capita di prendere lo smartphone in mano senza uno scopo preciso? E così, una cosa tira l'altra e passano i minuti - a volte anche le ore- senza fare niente nulla di effettivamente utile, o anche solo piacevole.
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Episodio 239: Dai un taglio alla paranoia
6/13/2023
Molti di noi sono convinti che la gente stia costantemente lì a guardarci e a giudicarci, ma la realtà è diametralmente opposta: quindi perché continuare a cedere alla paranoia?
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Episodio 238: Hai il tuo aneddoto pronto?
6/12/2023
Quando si formano nuovi gruppi di persone, spesso ci viene chiesto di presentarci: potrebbe essere una domanda fastidiosa che ci mette in imbarazzo, ed ecco perché avere pronto un aneddoto personale è la soluzione giusta.
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Episodio 237: Non essere una meteora
6/9/2023
Tutti vorremmo vivere alla giornata, ma la verità è che il tuo ultimo progetto getta le basi per il prossimo. Quindi, non essere una meteora, pensa sempre alla tua prossima idea!
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Episodio 236: Non perdere di vista il perché
6/8/2023
Tutti facciamo diverse cose nella vita per le più disparate ragioni, ma l'unico criterio che ci spinge, dovrebbe sempre essere l'intenzione, cioè: perché facciamo questa cosa?
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Episodio 235: Fai sorridere qualcuno ADESSO (sì, proprio ora)
6/7/2023
Le persone meritano il nostro tempo; e se meritano il nostro tempo, significa che ogni cosa che si può fare per migliorare la loro giornata, è cosa molto produttiva.
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Episodio 234: Questa singola cosa ti fa prendere decisioni errate
6/6/2023
Sembra assurdo ma questa cosa, per quanto sciocca possa sembrare, ha impatti negativi sulle nostre scelte e azioni: curiosi di sapere di cosa si tratta? Ascolta la puntata di oggi.
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Episodio 233: Una skill al mese
6/5/2023
C'è un mucchio di cose da imparare in questo mondo: impararne una al mese non solo è sostenibile, ma è abbastanza perché sia significativo.
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Episodio 232: Cosa devi ricordarti per sentirti meno in ansia
6/2/2023
Non è semplice, diciamoci la verità: ogni momento che ci crea ansia nella vita sembra enorme ai nostri occhi, anche se poi, a ben pensarci, occupa uno spazio molto piccolo nella nostra vita. Ecco dunque cosa ricordarti per superare con più serenità questi momenti.
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Duration:00:03:03
Episodio 231: Fai come il cane anziano
6/1/2023
Anche se hai fatto una cosa allo stesso modo per tanto tempo, puoi imparare a farla in modo diverso se ne hai volontà e se hai una buona guida al tuo fianco.
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Duration:00:02:39