Location:
United States
Description:
En Transparencias hablamos de todos los temas que todo el mundo habla pero que generalmente no profundizan.
Language:
Spanish
Episodes
T16 E13 | Maternidad a los 20's: Mi experiencia
3/26/2026
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!😌 En esta ocasión nos acompaña Estrella Xcaret, comunicadora, creadora de contenido, maestra de yoga y emprendedora.
Durante ésta conversación ella nos comparte su experiencia con la maternidad en sus 20's; ¿manifestó su embarazo?, ¿cómo cambió su vida al independizarse?, ¿desde qué lugar tomó la decisión de convertirse en madre?, ¿qué expectativas tenía y cómo está viviendo hoy este proceso?
También hablamos de los miedos, aprendizajes y reflexiones que han surgido en el camino, así como del significado que tiene para ella esta nueva etapa y desde qué espacio de conciencia eligió a su pareja en este momento de su vida.
Además, Estrella nos cuenta cómo nació su interés por la meditación, qué la inspiró a seguir este camino y por qué es tan importante aprender a fluir y cultivar la fortaleza interior.
Un episodio que nos invita a mirar hacia adentro… ¡Escúchalo! 🤎
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Duration:00:43:15
T16 E12 | ¿Por qué elegimos a personas que no están disponibles emocionalmente?
3/12/2026
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Transparencias!
¿Te sientes lista para una relación, pero sigues encontrándote con personas emocionalmente no disponibles? En este episodio, nos acompaña la Psicoterapeuta Gestalt, Laura Cárdenas, para analizar este tema a profundidad.
Laura nos explica qué significa realmente que alguien no esté disponible emocionalmente y por qué identificar estas señales es importante. También abordamos de dónde surge este patrón, por qué sentimos culpa cuando alguien no nos elige, y si nuestra tendencia a elegir personas emocionalmente no disponibles es casualidad o está ligada a patrones previos.
Además, hablamos sobre los tipos de apego: ansioso y evitativo... Y cómo estos se reflejan en nuestras relaciones de pareja, así como el motivo por el cual a veces nos aferramos a quienes no pueden darnos lo que necesitamos.
¡Un episodio imprescindible para comprender mejor tus vínculos y aprender a relacionarte desde la conciencia!
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Duration:00:43:17
T16 11 | Estar en coma y regresar con Iris Espinoza
2/26/2026
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!
En esta ocasión me acompaña Iris Espinoza, endodoncista, quien abre su corazón para compartir uno de los momentos más impactantes de su vida.
Nos relata el instante en que estuvo en coma y vivió una experiencia que transformó por completo su manera de ver la vida. También nos habla de su proceso de recuperación, en el que enfrentó la fragilidad y descubrió una nueva fortaleza para salir adelante.🤍
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Duration:00:45:34
T16 E10 | Convertirse en mamá a los 40 con Carla Medina
2/12/2026
En este episodio me acompaña Carla Medina, reconocida actriz y conductora, en una conversación cercana y honesta.
Nos comparte su trayectoria en los medios de comunicación; las experiencias que han marcado su carrera y los aprendizajes que ha abrazado en el camino. Pero, sobre todo, profundizamos en uno de los capítulos más transformadores de su vida: La maternidad.
Carla nos habla de lo que significa para ella ser mamá a los 40, cómo ha vivido este proceso, las emociones que la acompañan y la forma en que esta etapa ha transformado su manera de ver la vida.
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Duration:00:51:08
T16 E9 | La realidad de estar soltera a los 35 😎
1/29/2026
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Transparencias! ⭐En este capítulo, hablo de la soltería a los 35 años junto a mis amigas Ale Treviño y Ceci De La Fuente.👩🏼👩🏼👩🏻🦱 ¿Alguna vez te han preguntado “¿por qué sigues soltera?” A nosotras sí, y aquí reflexionamos sobre la opinión de la sociedad, cómo se siente que constantemente intenten buscarnos pareja y cómo han sido nuestras distintas etapas de soltería.
Compartimos lo que buscamos en una pareja actualmente, cómo hemos aprendido a sentirnos plenas estando solteras y algunas anécdotas de citas y decepciones amorosas. Este episodio está lleno de risas, reflexiones y, sobre todo, sinceridad.
Hablamos del amor, la independencia y la felicidad a los 35, y de cómo, aunque la sociedad tenga opiniones sobre la soltería, nosotras hemos encontrado nuestra plenitud y nuestra propia manera de vivir esta etapa de la vida. ¡No te lo pierdas!
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Duration:00:45:50
T16 E8 | Decidir con Consciencia Cambia Tu Vida 😌
1/15/2026
¡Feliz 2026! ⭐
Con el año que pasó se cerró un ciclo de 9 años, y ahora comenzamos un nuevo ciclo lleno de oportunidades y aprendizajes.
Para profundizar en esto, nos acompaña Telma Blanco, terapeuta holística, quien nos comparte su visión desde la numerología y los ciclos de aprendizaje del alma... Y dentro de ésta conversación nos explica por qué los finales pueden doler, la importancia de agradecer los cierres y cómo fluir hacia lo nuevo.
Además, Telma nos enseña sobre la introspección y cómo definir metas y objetivos para aprovechar al máximo este nuevo ciclo.
¡No te lo pierdas, si quieres iniciar el año con claridad y propósito!
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Duration:00:45:20
T16 E7 | Un año de transformación | Mi mensaje navideño
12/23/2025
En este episodio comparto mi mensaje navideño y un recuento de todo lo que me regaló el 2025; los aprendizajes que dejó, los ciclos que se cerraron con este año y, sobre todo, lo maravilloso que surgió en el camino.
Un espacio para reflexionar, agradecer y recordarte que, incluso en los momentos más difíciles, siempre hay solución. Gracias por acompañarme en este camino… ¡Les deseo una muy Feliz Navidad! 🎄⭐
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Duration:00:11:40
T16 E6 | Disciplina y alimentación consciente: El camino hacia tu mejor versión en 2026
12/18/2025
¡Hola, hola! 🎄☺️En este episodio, y a unos días de Navidad, me acompaña la nutrióloga Karla San Miguel para compartirnos recomendaciones prácticas que nos ayuden a ser más disciplinadas y cumplir nuestros objetivos de bienestar.Hablamos sobre cómo formar buenos hábitos, la importancia del ejercicio y de una alimentación balanceada. También reflexionamos sobre la delgada línea entre llevar un estilo de vida saludable y ser demasiado exigentes con nosotras mismas; recordando que movernos y cuidarnos es una forma de amor propio.Además, Karla nos da tips para aprender a amar el ejercicio y recomendaciones clave para disfrutar las fiestas decembrinas sin abandonar nuestros hábitos saludables.🎁💪🏻Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https://www.instagram.com/transparenciasmx/ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonnProducción de Inspiral México @holainspiral
Duration:00:45:59
T16 E5 | ¿Desde dónde elijo mis relaciones?- Con Mónica Tafich
12/4/2025
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Transparencias!En esta ocasión, nos acompaña Mónica Tafich, psicoterapeuta y especialista en terapia breve estratégica, para abordar la pregunta: "¿Desde dónde elijo mis relaciones?"
Mónica nos invita a reflexionar sobre la complejidad de los vínculos; cómo elegir relaciones sanas y la importancia de reconocer nuestras emociones. Nos recuerda que la vida está llena de batallas constantes, y que parte de estar bien es ser conscientes de que siempre existirán. Además, nos muestra que el bienestar pleno no consiste en buscar la perfección, sino en aceptar y comprender lo que sentimos.
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Duration:00:51:25
T16 E4 | ¿Cómo cerrar ciclos y atraer lo nuevo en tu vida? 🤔🤩
11/20/2025
En este episodio tengo el enorme gusto de platicar con Kass Falcón, coach de manifestación y una mujer profundamente conectada con el poder de la energía. Dialogamos sobre cómo cerrar ciclos, de qué manera abrir espacio para lo nuevo y cómo aprender a soltar desde la conciencia y la paz.
¿Por qué nuestros pensamientos influyen tanto en nuestra energía? ¿de qué manera nuestras creencias moldean lo que atraemos a nuestra vida? ¿cómo impactan las personas que nos rodean en nuestro crecimiento? ¿realmente tenemos aquello que creemos merecer? Kass también nos comparte porqué a veces nos cuesta tanto dejar ir proyectos o relaciones, y en qué momentos nuestra energía puede bloquearse sin que nos demos cuenta.
Una conversación sobre el apego, la manifestación y la importancia de reconocernos como la fuente de nuestra propia transformación.🤍
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Duration:00:58:25
T16 E3 | No necesitamos una media naranja- Con Jazmin con J
11/6/2025
En este episodio tengo el gusto de compartir el micrófono con mi querida amiga Jazmín López Villarreal. Juntas recordamos nuestras experiencias trabajando en los medios, pero también nos abrimos desde lo más personal; hablamos de la independencia, del amor propio y de lo que significa sentirse una naranja completa.
¿Por qué sigue existiendo la idea de que una mujer necesita una “media naranja” para ser feliz? ¿ha sentido Jazmín la presión social de cumplir con ese ideal? ¿los hombres viven la misma presión? Conversamos también sobre su experiencia criando a sus hij@s como madre soltera, los miedos que enfrentan muchas mujeres para salir de relaciones en las que ya no se sienten felices, y la importancia de buscar tu propia felicidad y creer en ti misma.
Un episodio honesto, inspirador y lleno de fuerza femenina. 💫
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Duration:00:47:40
T16 E2 | Diagnóstico de Cáncer de Mama: Lo Que Necesitas Saber- Con Dr. Jaime Tamez
10/23/2025
Hoy me acompaña el Dr. Jaime Tamez, mastólogo y socio fundador de la asociación civil “Médicos e Investigadores en la Lucha Contra el Cáncer de Mama”. Con años de experiencia acompañando a mujeres en esta batalla, hoy nos ayuda a entender mejor una enfermedad que afecta a millones alrededor del mundo.
¿Por qué el cáncer de mama es tan común en las mujeres? ¿tener antecedentes familiares es un factor decisivo, o todas debemos de estar atentas? ¿qué señales no debemos ignorar y cuándo es momento de acudir con un especialista?
¡Una conversación necesaria para cuidarnos y acompañarnos! Porque cuando hablamos de cáncer de mama, la información, la empatía y la prevención pueden marcar la diferencia.
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Duration:00:59:42
T16 E1 | Cómo vencí al cáncer- Con Andrea Flores
10/9/2025
Hoy me acompaña mi amiga Andrea Flores, una mujer valiente y llena de esperanza. Nos comparte el proceso que vivió al enfrentar cáncer de mama y la manera en que logró vencerlo. ¿De qué forma se dio cuenta de que algo no estaba bien? ¿Cómo fue para ella dar la noticia? ¿Qué sentimientos y sensaciones atravesó física y emocionalmente durante ese camino?
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Duration:00:48:00
T16 E0 | Esto sucede en mi vida ahora
10/2/2025
¡Bienvenid@s al episodio cero de la temporada #16 de Transparencias! ✨En este episodio introductorio, te comparto una mirada íntima a lo que han sido estos últimos meses en mi vida; las expectativas que tenía, los aprendizajes que surgieron, y cómo he vivido esta etapa en lo personal y en lo laboral. También reflexiono sobre la importancia de la introspección, el proceso constante de sanación interior, mi situación familiar actual y los proyectos que hoy me motivan. ¡Gracias por estar aquí y por acompañarme en este nuevo comienzo!🤩
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Duration:00:12:46
T15 EP19 | Mari Chao: Un ejemplo de resiliencia y superación
5/31/2024
Hoy me acompaña Mari Chao, una gran mujer, inspiradora, conferencista, con más de 15 años de experiencia en Sigma Alimentos. Ella nos cuenta sobre su discapacidad. Pero, ¿cuáles son las dificultades que ha tenido a lo largo de su vida? ¿de qué manera ha logrado salir adelante? ¿cuáles son los aprendizajes que ha tenido a lo largo de su vida? Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https://www.instagram.com/transparenciasmx/ Contacto: Web oficial: http://taniarendon.com/ Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6 Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonn Producción de Inspiral México @holainspiral
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T15 EP18 | ¿Cómo es la vida de un hombre después de los 50 años? Con Dr. José Raúl de León García
5/23/2024
¿Alguna vez se han preguntado que pasa después de los 50 años en el cuerpo y mente de un hombre? ¿cuáles son los cambios que enfrentan? ¿cuáles son los principales miedos que adquieren los hombres a esta edad? Para resolver estas dudas, me acompaña el Dr. José Raúl de León García. Él nos cuenta sobre cómo ha sido para él tener pacientes de ésta edad, su perspectiva respecto a la mentalidad que ha observado en ellos, entre muchos otros aspectos más.
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T15 EP17 | El estigma de la soltería. Con Fernando Lozano
5/16/2024
Uno de los temas que más me preguntan es: la soltería. Por eso, hoy me acompaña mi amigo Fernando Lozano, actor, productor y podcaster. Él nos habla de su camino por los medios de comunicación. Pero, sobre todo, nos dice cómo ha vivido su etapa de la soltería y que tan difícil ha sido. Además, nos comparte cuál considera que es el mejor momento para tener una relación. Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https://www.instagram.com/transparenciasmx/ Contacto: Web oficial: http://taniarendon.com/ Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6 Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonn Producción de Inspiral México @holainspiral
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T15 EP16 | ¿Cómo saber que soy adicto al trabajo? Con Jaime Leal
5/9/2024
Creo que otra de las “pandemias” que estamos viviendo últimamente es la adiccion al trabajo. Casa vez se conocen más casos de personas que desarrollan todo tipo de enfermedades por tener largas jornadas de trabajo y no saber separar el oficio y el momento de descanso.
Jaime Leal es un psicólogo especialista en Salario Emocional y ha sido nombrado como Top Voice en LinkedIn, la red social más importante en el ramo empresarial, además de ser entrenador de los líderes en empresas como Arca Continental, Nemak y Vitro y el día de hoy viene a contarnos un poco de ¿Cuanta vida te cuesta tu trabajo?
¿Cuánto tiempo, salud y momentos felices pierdes por tu trabajo? ¿Vale la pena?
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T15 EP15 | Hay vida después de un accidente. Con Josafat González y Mindo Garza
5/2/2024
Estoy segura de que nuestros invitados de hoy los van a inspirar con sus historias. Hoy tenemos a Josafat González y Mindo Garza, hombres resilientes, valientes y con una gran actitud. ¿Cómo les cambió la vida? ¿cómo ocurrieron los accidentes que tuvieron? ¿de qué manera perciben la vida después de esos momentos tan difíciles?
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T15 EP14 | ¿Cómo hablar de finanzas con nuestros hijos? Con La Miss Lucila
4/25/2024
Este es un tema que sin duda me emociona mucho. ¿Cómo podemos entablar una conversación con nuestros hijos y tocar temas de dinero y finanzas? ¿Qué decirles y qué no decirles para que el dinero se vuelva fuente de inspiración y sueños alcanzados y no en algo material? Miss Lucila es Administradora Financiera y experta en tocar este tipo de temas con los niños. Realmente el capítulo está súper interesante que incluso, hasta nosotros como adultos podemos aprender muchísimo. Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https://www.instagram.com/transparenciasmx/ Contacto: Web oficial: http://taniarendon.com/ Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6 Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonn Producción de Inspiral México @holainspiral
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