HIGH FIVE - der Podcast vom VfL Geesthacht

Das Freiwillige Soziale Jahr von Jannes beim VfL neigt sich dem Ende zu. In dieser Folge erzählt er über seine Erfahrung und Aufgaben und wie er überhaupt zum FSJ kam. Was das mit Physik zu tun, wie erfolgreich Jannes und Tobi in einem Tischtennis-Doppel zusammen spielen und warum sein beruflicher Weg beim VfL womöglich doch nicht so schnell endet erfahrt ihr in #33. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de, über Insta/Facebook oder hier als Kommentar und Bewertung. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Auch nach 31 Folgen kann es noch eine Premiere geben. Heute haben wir zum ersten Mal die Sportart Judo vertreten! Andreij und Güney sind nicht nur leidenschaftliche Judokas, sondern auch engagierte Nachwuchstrainer. Zusammen steigen wir ein in die Welt rund um Gürtelfarben und Judogi (der Judo-Anzug), der Gürtelprüfungen und dass man dafür nicht nur sportliche Leistung bringen muss. Das Training und daraus resultierende Können bringt für die Beiden nicht nur ein Sicherheitsgefühl und Selbstbewusstsein mit sich, sondern auch einen Freundeskreis und ein bsonderes Verständnis von Respekt. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

In dieser Folge lernen wir Katja Braun und Oliver Schult kennen. Beide trainieren die Jungs und Männer im Volleyball. Hier geht es nicht nur ums Baggern, Pritschen und „wild draufschlagen“, sondern auch die taktischen Fragen! Der Erfolg der Ballsportart ist wohl nicht nur auf eine beliebte Animeserie und unsere erfolgreichen Nachbarn:innen in der ersten Bundesliga aus Lüneburg und Schwerin zurückzuführen. Auch unsere Damen, die allesamt von Klaus-Heinrich Wulff trainiert werden, spielen ganz weit oben mit. Deutsche Jugendmeisterschaften, Hamburger Meisterinnen und der Kampf um den Aufstieg in die Regionalliga. Ganz großes Kino! Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Dass ein Tag bei unseren Ehrenamtlichen gern doppelt so lang sein könnte, kann auch Kunstturntrainerin Nadine Kierspel bestätigen. Sie steht seit ihrem dritten Lebensjahr in der Turnhalle und selbst etliche Kreuzbandrisse haben sie dort nicht wegbekommen. Seit 2020 baut sie das Kunstturnen im VfL (wieder) auf und hat unter ihren 15 Mädels von 3-9 Jahren schon einige Talente gesichtet. Wie viel Training ist für derartige Körperbeherrschung notwendig? Was macht das Turnen so fesselnd? Und wie kam es zu Nadines Internetreichweite? Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl Instagram: kunstturnen_geesthacht

Philipp begleitet uns geschmeidig ins Jahr 2024 - wie sollte es anders sein?! Er berichtet rund ums Kurssystem, was allen unentschlossenen unter euch den letzten Stups geben könnte, spricht über Personal und Ehrenämter im Verein und nimmt uns mit bei einer Projektentwicklung. Wie geht er in seiner täglichen Arbeit vor? Woher weiß er, was Projekte von wem unterstützt werden und wie könnt ihr euren Sportgruppen vielleicht noch einen finanziellen Bonus für euer Projekt zukommen lassen? Hört rein und werdet schlauer! Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Da ist sie, die letzte Folge des Jahres. Das haben wir uns zum Anlass genommen und das Jahr Revue passieren lassen. Was war die längste, die kürzeste, die meist gehörteste Folge? Welcher Besuch hatte bisher am meisten Redezeit bei uns und wie viele rauschgeschnittene Minuten an "Geheimnissen" hat Lena? Wir freuen uns, wenn ihr auch im nächsten Jahr treue Hörer:innen bleibt und wünschen euch besinnliche Tage und einen guten Rutsch! Viel Spaß beim Reinhören! #highfive #meinvfl #vflgeesthacht

Materialkunde mit Marc? Naja, fast! Marc Borchardt ist Jugendwart für die Abteilung Tischtennis. Hier passt er auf, dass die kleinen "Butschies" ein gutes Training, eine gute Zeit beim Sport und eine angemessene Förderung haben. Wann darf man das Tischtennisspielen mal ausprobieren? Ganz einfach: Wenn man über die Platte gucken kann. Oder fast - denn dann gibt es notfalls Hilfsmittel. Wie gut spielt Marc denn eigentlich selbst und was sagt Tobi über seinen Sportskameraden? Das hört ihr in Folge #27. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinVfL

Weg vom Bürojob und seiner Berufung nachgehen - das hat Sandra Gundlach gemacht, indem sie nun knapp 1000 Kinder in den Kitas und Turnhallen Geesthachts bewegt. Kinderturnen, Kindertanz, SGW und Geräteturnen sind das, was sie erfüllt. Die Freude und das Engagement hört man in jedem Satz. Die Zeiten ändern sich aber auch für die Kinder. Mehr Displays, weniger Risiko und fehlende motorische Fähigkeiten. Sascha und Tobi wollen wissen, wie sich die Kindheit verändert hat und was ein Kind eigentlich so können muss. Wir freuen uns über Feedback an podcast@vfl-geesthacht.de oder via Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #MeinVfL

3, 2, 1 - Action! Hier lüften wir alle offenen Geheimnisse und Fragen rund um unseren neuen VfL-Imagefilm. Was als FSJ-Projekt anfing, streckte sich über mehrere Jahre und steht aktuell kurz vor der Veröffentlichung. Zu sehen ist Joels Projekt dann auf Youtube, unser Website und den Socials. Joel selbst ist Turner und damit VfLer seit jeher. Er kennt den Verein, die Menschen, die Sportarten und hat alles mit seinen Kameras eingefangen und (das kann man nicht anders sagen) so authentisch und beeindruckend wiedergegeben, wie es in Wirklichkeit ist. Wir sind gespannt, was ihr zu unserem Imagefilm sagt uns freuen uns bis dahin über Feedback an podcast@vfl-geesthacht.de oder via Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #MeinVfL PS: Hier ist ein Film über die Turner des VfLs, ein kleiner Vorgeschmack von Joel Arbeit: https://www.youtube.com/watch?v=sLXla4TREgI

Update mit dem 1. Vorsitzenden! Vor 1,5 Jahren war Jörg Kunert schon einmal bei uns im Podcast zu Gast und hat mit uns vor allem über die Pandemie aus Führungssicht gesprochen. Dieses Mal Update er uns über das Vereinsgeschehen und wie der VfL sich erholt hat. Er plaudert ernst, aber auch ein bisschen aus dem „Nähkästchen“ und lässt uns nicht nur hinter die Kulissen blicken, sondern erklärt uns auch, was da so vor sich geht. Themen sind zum Beispiel die Baupläne in der Mercatorstraße und Geesthachter Fußballplätze. Warum das immer noch zu wenig sind? - Erfahrt ihr in #FOLGE24.

Wer ist noch näher am Vereinsgeschehen als die Sportler:innen selbst? Richtig - niemand! Deshalb haben wir heute Emmy und Mia von der weiblichen Jugend C aus der Handballabteilung zu Gast. Sie berichten vom Sport und ihrem Weg in die SH-Liga. Viel Spaß! Besucht die Mädels doch mal auf ihrer Insta-Seite: wjc.vflgeesthacht_handball Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram/Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Zu Gast bei Sascha und Daniel ist in dieser Folge bei HIGH FIVE Thorsten Legat ... oder war es doch Thomas Müller...? Nein, natürlich ist es Thorsten Müller aus der Taekwondoabteilung, der uns über diese koreanische Sportart und seinen Weg zu ihr aufklärt. Was es mit dem Namensgetausche auf sich hat und welche besondere Verbindung Thorsten und Sascha haben, hört ihr jetzt in #FOLGE22. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Ilka Steffen ist das jüngste Mitglied des Hauptvorstands des VfL, obwohl sie mit dem heutigen Veröffentlichungsdatum ein Jahr älter ist - HAPPY BIRTHDAY! Sie bekleidet im Vorstand das Amt der stellvertretenden Kommunikationswartin und ist außerdem Boxtrainerin. Dort war sie auch schon Abteilungsleiterin und hat sowieso schon so einiges bewegt im VfL (und damit sind nicht nur Sportler:innen gemeint). Als Teil der Mediengruppe treibt sie den Auftritt des Vereins nach außen voran. Warum ihr Traumjob für Sascha undenkbar wäre und wobei das Boxen außer dem Fitnessaspekt noch gut ist hört ihr in #FOLGE21 mit Ilka. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl Termine Sportabzeichen: Leichtathletik – Zentrale Sportanlage (Berliner Straße): Sonntags um 10.00 Uhr am 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 16.07., 06.08., 20.08., 03.09., 17.09.2023 sowie montags um 18:00 Uhr am 15.05., 12.06., 26.06., 10.07., 24.07., 14.08., 28.08.2023. Schwimmen – Freibad Geesthacht: Donnerstags um 19:15 Uhr am 11.05., 22.06., 13.07., 17.08., 07.09.2023. Radfahren: Sonntags um 10:00 Uhr am 11.06., 03.09.2023 Um zu gewährleisten, dass ausreichend Prüfer:innen vor Ort sind, ist eine vorherige Anmeldung via E-Mail an sportabzeichen@vfl-geesthacht.de erforderlich. Anmeldung zur Zeltfreizeit: https://vfl-geesthacht.de/zeltfreizeit-xue-besucht-den-vfl-3/ KSK-Vereinspreis: https://www.ksk-vereinspreis.de/projekte/?category=

Sabine "Bine" Lange-Grandt ist wohl eine der bekanntesten Personen, wenn es in Geesthacht um das Thema Turnen geht. In den 47 Jahren ihrer Karriere als Trainerin im Allgemeinturnen hatte sie schon hunderte Turnerinnen unter ihren Fittichen. Wie sie dazu gekommen ist und warum sie während der Aufnahme auch sehr emotional wurde, hört ihr jetzt in #FOLGE20. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Schach erfordert eine extrem hohe Aufmerksamkeit und Konzentration, mit einem falschen Zug kann eine ganze Partie den Bach runtergehen. Dieter Potschka ist nicht nur Abteilungsleiter, sondern war vor 50 Jahren auch Gründungsmitglied der Schachabteilung beim VfL. Sascha und Tobi interviewen ihn zum Schachspiel allgemein, aber wir erfahren auch einiges über den Werdegang und das Leben mit der Leidenschaftschaft (oder ist es doch schon eine Sucht?) Schach! Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #highfive #meinvfl

Höher, weiter, schneller - Steffi Arenz ist Sportabzeichen-Obfrau. In dieser Folge lernen Sascha und Tobi alles rund um die Disziplinen und zu erbringenden Leistungen zum Erlangen des Sportabzeichens. Steffi und ihr Team kümmern sich jedes Jahr um die Organisation und Abnahme, sodass von Schulkind über Studienbewerberin bis zum sportlichen Renter jede und jeder seine sportliche Leistung überprüfen lassen kann. Und dieses Jahr hat sich auch ein HIGH FIVE-Teammitlgied zur Teilnahme bereiterklärt. Wer glaubt ihr, ist es? Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Anmeldung zum VfL-Sportflohmarkt (Samstag, 25.02.2023 von 10:00-13:00 Uhr im Foyer der ANS-Sporthalle in Geesthacht) an: Lena.Gritzan@vfl-geesthacht.de. #highfive #meinVfL

FROHES NEUES! JAHR! …FROHES NEUES JAHR! …Hallo Sportsfreunde! In der neuen Folge HIGH FIVE Podcast lernen Sascha und Tobi Karl Bhend kennen. Karl ist seit letztem Sommer im VfL-Team als FSJler tätig. Er berichtet hier nicht nur über seine Aufgaben im gemeinnützigen Sport, sondern auch von seinen „eigenen“ Sportarten und einem ungewöhnlichen Hobby. - Welches das ist, erfahrt ihr in #FOLGE17. Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Anmeldungen zum VfL-Sportflohmarkt (Samstag, 25.02.2023 von 10:00-13:00 Uhr im Foyer der ANS-Sporthalle in Geesthacht) an: Lena.gritzan@vfl-geesthacht.de. #highfive #meinVfL

Die jüngste Abteilungsleiterin des VfL - Rica Obenauf zieht Sascha und Tobi in die Welt des Karate. Es geht um Gürtelfarben, Rica hat mit 18 Jahren bereits den schwarzen Gurt (!), Mentalität im Karate und Selbstverteidigung. Weil das Gespräch so kurzweilig war und die Aufnahme etwas länger wurde, haben wir die Folge in zwei Teile geteilt. Hören lohnt sich, nicht nur für Karate-Fans! Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #HIGHFIVE #meinVfL

Die jüngste Abteilungsleiterin des VfL - Rica Obenauf zieht Sascha und Tobi in die Welt des Karate. Es geht um Gürtelfarben, Rica hat mit 18 Jahren bereits den schwarzen Gurt (!), Mentalität im Karate und Selbstverteidigung. Weil das Gespräch so kurzweilig war und die Aufnahme etwas länger wurde, haben wir die Folge in zwei Teile geteilt. Hören lohnt sich, nicht nur für Karate-Fans! Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder über Instagram und Facebook. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! #HIGHFIVE #meinVfL

Simone und Marc ergänzen ihre Sätze wie ein altes Ehepaar. Dabei tanzen sie erst einige Jahre zusammen und dennoch sind sie gerade in die höchste deutsche Turniertanzklasse aufgestiegen. Sie berichten, wie es dazu kam, wie ein Tag auf der Deutschen Meisterschaft abläuft und worauf es bei einer guten Performance ankommt. Neben fünf Tagen Training in der Woche haben sie sich am sechsten Tag Zeit für eine Folge HIGH FIVE mit uns genommen. podcast@vfl-geesthacht.denews@vfl-geesthacht.de Viel Spaß beim Zuhören! #meinVfL #vflpodcast #highfive