Spiegelgeluk

Wat een avontuur, ineens zat ik op Ibiza bij Morna Retreats en ik vond het geweldig! Via Merel von Carlsburg, waar ik Kastgeluk in huis mocht verzorgen, kwam ik tussen allemaal fantastische ondernemende vrouwen terecht in een prachtige villa op Ibiza. De rust, de ruimte in en rondom de villa was amazing en algauw voelde ik de connectie tussen de Stephanie van Morna Retreats en Kastgeluk. Beide kunnen we zorgen voor een reset in iemands leven. Hoe? Ik ga hierover in gesprek met Stephanie. klik hier om te starten met de succesvolle cursus Kastopruimen:https://karinahoeve.membirds.com/checkout/cursus-kastopruimen Kijk hier voor meer info over Morna Retreats Ibiza:https://www.instagram.com/mornaretreatsibiza/

6 Jaar geleden ontdekte ik het geheim van succesvol opruimen! Niet alleen mijn huis werd steeds overzichtelijker, maar ook de tijdwinst die het mij oplevert is amazing. Zeg nou zelf, die kledingkast is wel het laatste waar je je zorgen om zou moeten maken. Dus hup wordt een master in het opruimen en zie wat het met je doet! Overzicht en ruimte in je kast, geeft rust en ruimte in je hoofd. En dan kun je al die tijd die over is heerlijk aan jezelf besteden. Of wat leuks doen met familie of vrienden. Heerlijk toch?! Wil je weten hoe ik het je kan leren in een paar uur tijd? Klik dan op deze link. ⬇️⬇️⬇️ https://karinahoeve.nl/cursus-kastopruimen/

Ik ben van het gaan, het doen! Heb ik iets in mijn hoofd, dan ga ik het liefst gelijk handelen. Dat heeft mij al heel veel mooi's gebracht, maar het heeft mij ook best wat gekost. Moeiteloos ondernemen vanuit je hart, betekent goed naar je onderbuikgevoel luisteren. Wat wil ik nou echt! Zoom daar op in en focus. Maar focus vooral op het punt waar je naartoe wilt gaan. Visualiseer dat doel! Hoe meer ik dit doe, hoe moeitelozer het gaat. Waarom het ook weleens niet wil? Dan zit er heel veel ruis op de lijn (in je hoofd, in je lijf). Dat lijf geeft echt signalen hoor. Dus focus je op wat je diep in je hart zou willen en go for it!

Tijdens een event kwamen er meerdere ondernemers aan het woord en het grote toverwoord voor groei was: loslaten. Loslaten klinkt voor mij eng, want ik ben gewend om zelf alles te doen. Zelf doen, om een ander niet tot last te zijn. Zelf doen, omdat je denkt dat je het beter kunt. Misschien herken je dat, maar geef een ander het vertrouwen, dan kan een ander ook pas groeien. Geef je kind vertrouwen, dan leert het door vallen en opstaan ook zelf nog meer te groeien. Ik neem je in deze podcast even mee in mijn leermomenten.

Als ik 1 ding hebt geleerd, dan is het wel bewustwording! Bewustworden van wat er eigenlijk gebeurd en hoe ik daar op reageer, hoe ik mij voel, wat dat met mij doet. Tegenslagen leer ik als leermomenten zien. Het leert mij bewustworden van iets wat ik niet meer wil. Daarna kun je je vooral focussen op wat je wel graag zou willen! Dat is mega krachtig en maakt dat je je kunt focussen. En focussen zorgt dat je het plaatje helder krijgt en dat je loepzuiver leert kiezen. Zin om aan de slag te gaan met je uitstraling en je mindset, hierbij een mega mooi aanbod van cursus Kastgeluk, klik op deze link https://karinahoeve.nl/aanbod/

Ik heb afgelopen jaar heel wat reizen gemaakt. Reizen van A naar B, voelde eerder als noodzakelijk. Nu ik een totale andere mindset heb aangeleerd, bepaal ik hoe de reis gaat! Ik bepaal hoe ik mij van binnen voel en dat zie je aan de buitenkant. Dat zie je aan mij en mijn winkel en ook op mijn online platform karinahoeve.nl voor persoonlijke groei in mindset en mode. Is het de reis, de bestemming of het gezelschap? Het gezelschap staat bij mij op nummer 1. Het gezelschap maakt mijn reis, maakt dat ik mijn bestemming meer voel en beleef. Mocht je toe zijn aan een nieuwe reis, een nieuwe bestemming in je business of job, dan wil ik graag je gezelschap zijn. Maar dan wel een gezelschap vol power met als doel om jou in je kracht te zetten van binnen en van buiten! Mail gerust voor mocht je denken yesss dit wil ik. info@karinahoeve.nl

Maar wat is dat nou eigenlijk? Kastgeluk! Ik ga het je in deze podcast uitleggen! Een kast vol en niets om aan te trekken, dat gevoel had ik ook.......en ik heb nog wel een winkel, hoe dan?! Ik trainde hele praktische tools, zoals pastechnieken, leerde vooral loepzuiver kiezen en het allerbelangrijkste, ik leerde mijn mindset veranderen, zodat er geen foute aankoop meer in mijn kast kwam. Life changing, fantastisch en waarom is mij dit niet op school geleerd, dat hoor je mij vaak zeggen en dat blijf ik zeggen. De cursus is eindelijk online. Klik op de link dan wordt niet alleen je kast een feestje maar nog veel meer! https://karinahoeve.nl/aanbod/

Nou zei mijn zoon, die Eelco van "jou" hè, wat kan die mij eigenlijk allemaal leren?! Een echte puber, heerlijk. Ik dacht alleen, wacht maar af en ik hoopte zo dat ze het verschil zouden gaan merken na deze 3 dagen. Achteraf is het nog veel meer geworden dan dat, fantastisch toch! Beetje sceptisch gingen mijn zoon en dochter mee naar een seminar van Eelco de Boer en Dolly Heuveling. Het enige leuke was volgens mijn kids, het is op Curaçao, dus vakantie. Maar hoe waardevol we nu met z'n 4-tjes terugkijken op deze tijd, dat is niet te beschrijven. Deze 3 dagen hebben ook hun ogen geopend. Wat nou als ik uit mijn comfortzone leer stappen? Wat nou als ik veel meer in mijzelf durf te geloven? De groep jongeren die hier bij aanwezig waren zeiden stuk voor stuk, ik heb al meer geleerd, dan weken op school. Connecten met anderen en leren je kwetsbaarheid te delen om van elkaar te leren, hoe waardevol is dat! Hier even een klein stukje van dit avontuur.

Ik ben 20 kilo lichter, maar kleding passen voelt nog zo gek. Onwennig zag ik deze lieve dame voor de spiegel staan.Stiekem pak ik een broek in maat 36, ik zeg niets en ineens staat ze in deze maat weer voor de spiegel. Als ik had gezegd, dat ze maat 36 ging passen, dan had ze de broek niet eens aangenomen. Weet je waarom jij jezelf nog niet zo ziet in de spiegel, vraag ik haar. Dat komt omdat je brein je nieuwe jij nog niet goed heeft vastgelegd. Je zit nog veel te veel in je oude verhaal. Het is een proces, een verhaal welke veel te lang negatief is geweest. Gelukkig praten wij niet in maten in onze winkel, wij vragen veel liever, hoe voel je je nu in deze kleding, nu je in de spiegel kijkt? Hoe ik mij voel, vroeg ze verlegen? Onwennig, waarop ik zei, je bent prachtig en ga dat alsjeblieft heel vaak tegen jezelf zeggen, zodat je het gaat voelen. En als je het gaat voelen, dan ga je het steeds meer zien!

Hoi Karina met Monique, dit is wat ik hoorde aan de andere kant van de lijn. Ik hoorde ook een andere Monique, moe, beduusd en al gauw bleek waarom. Die ochtend ging in haar showroom (MF Labels) tijdens een verkoopgesprek, het lichtje uit. Ambulance, ziekenhuis, maar diezelfde middag gelukkig nog naar huis. Het lijf had er even genoeg van. Wij belden elkaar op een bijzonder moment. Ik vertelde Monique van hetgeen ik herkende in haar, haar passie, haar enthousiasme, haar gezelligheid, maar ook haar wilskracht en het energie verlies tijdens haar werk. Het werd een mooi gesprek en tijdens ons laatste inkoopmoment hebben wij dit opgenomen, omdat het zo herkenbaar is, maar ook hoe dit ene moment ervoor kan zorgen, dat de knop omgaat. Een wake-up call, waardoor je weer in the flow komt en alles met veel meer plezier, ease, grace & Joy mag gaan.

Ik train mijn brein! Hier ben ik ongeveer een jaar geleden mee begonnen. Arts en breinwetenschapper Joe Dispenza liet mij inzien, dat we maar 5% bewust denken, voelen en doen en 95% ONBEWUST. 95%, ik wist niet wat ik hoorde! Ons brein is als het ware een grote computer vol met bestanden over dingen die we zijn gaan geloven omdat iemand dat ooit zei. Bestanden die erin zijn gekomen n.a.v een moment van schaamte, waardoor je zoiets nooit meer gaat doen. Bestanden die zijn ontstaan door een heftige gebeurtenis en ga zo maar door. Onbewust is dit eigenlijk de hele dag de kapitein van je schip en bepaalt deze de koers die je gaat varen. Dus welk verhaal vertel jij jezelf eigenlijk? Klopt dit wel, of ben je dat gaandeweg gaan geloven? Sinds ik dit weet, train ik mijn brein. Want wat er ooit in is gekomen, kun je dus ook deleten. Hoe ik dat doe? Ik deel een stukje hierover in deze podcast. In cursus Kastgeluk welke eind oktober gelanceerd wordt, deel ik hier alles over en wat het je kan brengen!

In deze podcast deel ik je mijn 5 grootste AHA momenten. De leermomenten welke voor mij life changing zijn geweest. Dingen die ik dagelijks gebruik en waar ik zeker niet meer zonder kan. In cursus KASTGELUK (welke deze maand uit gaat komen) ga ik nog veel meer tools geven, waardoor jij de beste versie van jezelf gaat ontdekken. Dan wordt namelijk je kledingkast vanzelf een feestje.

Iemand gelijk geven, dat is soms best lastig. Waarom? Nou als je die mening nou helemaal niet deelt en je vindt er van alles van, dan kun je diegene toch geen gelijk geven! Maar wat nou als blijkt dat het je beide gaat helpen? Ik hoor je denken, ja die is lekker zeg! Maar waarom is dat zoveel beter? Het kwartje moest bij mij ook even vallen en het is best nog wel onwennig soms. Maar als je het gaat gebruiken, wordt alles veel leuker. Ik snap nu pas echt waarom gelijk geven ineens heerlijk is. Ik leg het je in deze podcast helemaal uit.

Waar ligt eigenlijk je FOCUS dagelijks op? Let maar eens op, 9 van de 10 keer focussen wij ons gedurende de dag op onnozele dingen. O ik moet de was nog doen, shit die mailbox, wat zou zij nu eigenlijk van mij vinden? Het probleem is, dat wanneer jij je constant FOCUST op deze lijst, je heel wat van je LEVEN mist. FOCUS is namelijk VOELEN. Waar je je FOCUS ook op legt, dat ga je VOELEN ook al is het niet waar. En als ik je dan vraag, is hetgeen waar jij je op focust hetgeen wat je MIST of je AL HEBT? Wedden dat je FOCUS veel vaker ligt op hetgeen je MIST! Dit is ook waar je BREIN zich op FOCUST! Dus zo ga je je ook VOELEN. Want FOCUS=VOELEN. Hoe kun je dan ooit dat gevoel van blijdschap blijven voelen, ondanks hoe succesvol je bent. Dit is namelijk dan ONMOGELIJK! Maar wat gebeurt er wanneer je je FOCUS legt op wat je HEBT? Dan voel je je LEVENDIG, dan voel je BLIJDSCHAP, dan kun je je DANKBAAR voelen. Maar het BESTAAT NIET als jij er je FOCUS niet op legt. Nog een voorbeeld: FOCUS jij je meer op wat jij onder CONTROLE hebt of wat je niet onder CONTROLE hebt? Weet jij hoe je je voelt wanneer je je altijd focust op dingen waar je geen controle over hebt? Dan voel je je VERDRIETIG, GEFRUSTREERD, misschien wel DEPRESSIEF. Waarom voel je je dan vaak zo? Omdat je je steeds FOCUST op wat je MIST! Hoe je dit noemt: een TEKORT MINDSET. En met een TEKORT MINDSET doe je JEZELF enorm TEKORT en trek je het TEKORT als het ware als een magneet naar je toe. Je brein lijkt wel in een soort loop te werken. Dus STOP hiermee. Word je er bewust van waar je FOCUS op ligt. Leer LEVEN in het NU en in de TOEKOMST, dan buig je je TEKORT MINDSET in een mum van tijd om in een GROEI MINDSET. O ik kan niet wachten om het jullie te leren.

Einstein riep het al: Verbeelding is belangrijker dan kennis. Kennis is beperkt. Verbeelding cirkelt de wereld rond! Ik weet inmiddels de kracht van de verbeelding en hoe het leven dan voor je gaat werken. Eigenlijk ervaart iedereen dit weleens, maar heel veel weten niet dat ze het doen. Afgelopen bloemencorso in Vollenhove, was hier een mooi voorbeeld van. Alles is gestart met een idee, dat idee ontstaat in je verbeelding, zodra je daar je focus op legt en er emoties aan kunt koppelen, kun je creëren. Tjeeeeeee als je dit principe nou eens bewust dagelijks toe gaat passen. Ik leg het je in deze podcast uit, het heeft mijn leven compleet verandert en het is voor mij elke dag weer een ontzettend leuke tool zodat het leven echt voor mij gaat werken. Dus let iedere dag op welk verhaal jij jezelf verteld!

Je kent het vast, je bent iets aan het doen waardoor je alles om je heen vergeet. Je gaat helemaal op in wat je doet of je kunt er niet meer mee stoppen, dan ben je in THE FLOW! Je ziet het direct wanneer iemand in de flow zit. Bijv. die danser die helemaal in de muziek opgaat of een schilder die de tijd vergeet. Bij mij is dat praten en vooral over mode, mindset en manifesteren. Zodra ik daar over mag praten of lezen, zit ik helemaal in the flow. Toch weet ik dat mijn brein ook altijd kiest voor een comfortzone en die ben ik bewust nu aan het stretchen, zodat ik ontdek waarvan ik nog meer in the flow raak. Door dit te doen, ontdek je wat nog meer bij jou past, maar dat lukt alleen maar door te testen. Dus ik wens iedereen heel veel stretch momenten toe, zodat je ontdekt waarvan je hart helemaal in the flow raakt en je dus echt bent afgestemd op de allerbeste versie van jezelf!

Wat nou als er iets gebeurt in je leven, waardoor jij het gesprek van de dag gaat worden. Kortom jij komt in de top 3 van de gesprekken van die dag terecht en misschien wel zelfs met stip op nummer 1! Is mij echt al eens overkomen en ik weet zeker, dat het vaker voor gaat komen. Maar 1 geruststelling, volgende week staat er weer iemand anders in de top 3. Leer vooral omgaan met je emoties, positief of negatief. Een emotie duurt maar 90 seconden. Ga gewoon even lekker deze emotie doorvoelen, je zult echt merken dat dat helpt. Emoties wegstoppen is niet zo handig. Emoties zijn net kleine kinderen die huilen, die willen even gezien en gehoord worden, dikke knuffel en daarna spelen ze weer vrolijk verder. Zo is het ook met emoties. Probeer maar eens, je zult merken, dat het oplucht om gewoon even boos, verdrietig, bang etc. te zijn. Na de 90 seconden denk je, he he ik ben er weer en dan kun je weer vooruitkijken.

Ken je dat gevoel? Je komt op je vakantiebestemming aan en dan ineens is dat wat je ziet anders dan je had bedacht. Het duurt dan soms echt een tijdje voordat je je draai hierin hebt gevonden. Wat je enorm kan helpen is je eigen focus. Waar leg jij je focus op. Je herkent vast wel dat verhaal van iets wat je graag zou willen kopen en ineens zie je het overal. Dat doet je brein, het was er namelijk altijd al, maar doordat jij je focus hebt gelegd op iets, helpt je brein dit te vinden. Zo kan het ook tegen je gaan werken, wanneer jij je focus legt op iets dat je niet wilt. Na de corona tijd zag ik op onze favoriete vakantiebestemming ineens zoveel mensen, overal. Het leek wel of ik de mooie omgeving ineens niet meer zag, alleen maar mensen. Zodra ik mijn focus ging verleggen op de bergen, het meer, werd alles anders. Bijzonder hoe snel je je brein kunt laten helpen om je focus weer te krijgen op iets wat je graag wilt zien of ervaren.

Mijn slogan is "hoofd uit en hart aan". Magisch vond ik daarom ook het boek van Baptist de Pape over het succes van Oprah Winfrey en J.K. Rowling (schrijfster Harry Potter) en de film "Power of the heart". Zij zijn echt het bewijs van wat er kan gebeuren, als je leert naar je hart te luisteren ipv naar dat denkhoofd.

Niets lekkerder dan in je COMFORTZONE zitten, zou je denken! Maar wist je, dat het eigenlijk het leven alleen maar saai maakt en dat je dan echt geen stappen vooruitzet. Je blijft juist op je plek blijft waar je nu bent, zonde toch! Dit is wat het mij heeft gebracht en waar ik nu zelfs dagelijks plezier aan beleef, omdat het mijn leven zoveel leuker en rijker heeft gemaakt.