Verstehen, fuhlen, glucklich sein - der Achtsamkeitspodcast
Religion & Spirituality Podcas
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
Location:
United States
Description:
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
Language:
German
Website:
https://art19.com/shows/achtsam
124 | BASICS: Wo, in welcher Haltung, brauche ich Zubehör?
Duration:00:15:44
123 | Atem und Atemtechniken
Duration:01:04:35
122 | BASICS: Wann, wie oft, wie lange sollte ich meditieren?
Duration:00:15:25
121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)
Duration:01:01:15
120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)
Duration:01:03:46
Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?
Duration:00:56:54
119 | Gedanken an die Zukunft
Duration:00:52:14
118 | Rituale
Duration:01:03:18
117 | Echtheit
Duration:01:03:38
116 | Schreiben als Weg zu uns selbst
Duration:00:50:30
115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast
Duration:01:07:46
114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper
Duration:00:42:56
113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können
Duration:01:01:56
112 | Stoische Lebenskunst
Duration:00:52:27
111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern
Duration:00:50:02
82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause
Duration:00:41:42
62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause
Duration:00:34:53
73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause
Duration:00:36:57
66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause
Duration:00:34:42
Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei
Duration:00:39:15