Lyckans Lakare

Allt det goda har ett slut. Utifrån Vernas och Elsas förutsättningar just nu med fullt ös som läkare, en på västkusten och en på östkusten, så blir det nu ett uppehåll i poddandet. Vi är otroligt glada, tacksamma och stolta över Lyckans Läkare. Kanske vaknar podden till liv i framtiden. Kanske är detta avsnitt vårat allra sista. Framtiden får avgöra! Verna och Elsa önskar STORT TACK till alla fantastiska poddgäster under åren, till alla ni som lyssnat, skickat meddelanden, peppat och tack till oss, som poddkollegor och vänner har vi skapat många fina samtal ihop. Ni kan forsätta följa vår resa som kallas livet på Instagram! @elsahassler @vernamadeleine @lyckansläkare Värna din hälsa med Verna och Elsa! <3

Ett avsnitt för dig som har jobbigt med mat, ätande och stress under julhelgerna. Psykologen Klara Edlund som har en mångårig klinisk samt forskningserfarenhet inom ätstörningar gästar oss i veckans avsnitt. Hon lär oss hur du kan hjälpa dig själv under juletid och hur man som närstående kan stötta en drabbad. Ett avsnitt med konkreta råd och ett budskap om hopp. Det är väl ändå det julen ska handla om. Hetsätning under juletid. En period med mycket fokus på mat. Hur kan man njuta av julen utan ångest inför, under och efter? Många hanterar ångest via träning. Hur undviker man kompensatorisk träning under julhelgen (och i allmänhet)? Hur kan en familj där en familjemedlem har ätstörning ha en fridfull jul utan tjafs och bråk om mat och vad som ska finnas i julbordet? Ska man laga speciella rätter till den drabbade som inte vill äta "vanlig" julmat eller ger man då för mycket makt för ätstörningen? Vi önskar att detta avsnitt kan hjälpa många och kan återanvändas vid flera högtider ❤️ Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Idag gästas vi av läkaren Peter Martin som startat Europas största läkarklinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Verna och Elsa har flera funderingar kring vilken evidens som finns bakom funktionsmedicin och hur resurserna ska räcka till för samhället. Peter svarar på många spännande frågor, bland annat: - Vad är funktionsmedicin? - Vad kan funktionsmedicin bidra med på samhällsnivå? - Vad är anledningen till att man provtar patienterna så mycket inom funktionsmedicin? Värna din hälsa med Verna och Elsa ! @lyckanslakare lyckanslakare@gmail.com Jingel by @agneshustler @myrlofibeats

Denna vecka gästas vi för första gången av en tandläkare. Björn Klinge lär oss mycket om munhälsan och hur den är kopplad till hela kroppen! Vi får också praktiska tips på när man ska borsta tänderna. Är det viktigt att fluxa? Och tandtråd? Björn berättar också om koppling mellan diabetes och munhälsa. Det var ett intressant samtal där vi som läkare fick mycket ny kunskap om en viktig del av vår fantastiska kropp. Trevlig lyssning! Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Anna Melin är dietist, idrottsnutrionist och har en mångårig bakgrund i forskning om idrottsnutrition och näringsfysiologi. Specifikt fokus har hon ägnat åt relativ energibrist (REDS) och ätstörningar. Anna har jobbat inom dansk elitidrott samt i den Svenska Olympiska Komittén. I veckans avsnitt diskuterar vi hur mat kan styra ens liv och hur olika dieter kan vara en ingångsport till ätstörningar. Vad händer i kroppen när vi äter för lite? Varför leder dieter till nedskruvning av vår viloämnesomsättning? Anna berättar varför det är extra känsligt ha relativ energibrist som ung kvinna och vilka konsekvenser det kan ha. Dessutom hyllar Anna kolhydrater och listar alla goda hälsoeffekter de har på oss. Trevlig lyssning önskar Verna och Elsa.

Som vi längtat efter att få en kardiolog som gäst i podden! Matilda Frisk Torell är specialistläkare i hjärtats funktioner och sjukdomar. Dessutom forskar hon på plötslig hjärtstopp hos unga. Matilda besvarar frågorna: Vad händer i hjärtat vid plötsligt hjärtstopp? Vad betyder HRV? Vad är blodtryck för nånting? Vad kan man göra för att optimera sin hjärthälsa? Ett otroligt spännande och lärorikt avsnitt! Vi beklagar sämre ljudkvalitet i detta avsnitt. Hoppas att ni står ut, shit happens! Men detta förbättrar vi till nästa avsnitt. Hoppas att ni gillar detta avsnitt lika mycket som vi gör! ❤️

Ett av våra viktigaste avsnitt. Psykiatrikern Birgitta Huuva gästar och vi pratar om självmord och psykisk ohälsa. Hur kan vi ha det så bra men må så dåligt? Vi berör alla åldersgrupper, från barn och ungdomar till våra allra äldsta i samhället. För att självmord förekommer i alla åldersgrupper. Ett avsnitt vi önskar ska AVDRAMATISERA men inte NORMALISERA suicidtankar och självmord för att fler av oss ska våga prata om det. Vi hoppas att ni lyssnare lär er något nytt och/eller känner er mer bekväma att lyfta dom svåra frågorna, oavsett om det är du eller en närstående som mår dåligt. Läs mer och få hjälp: Självmordslinjen, telefon: 90101, öppet dygnet runt, varje dag. https://www.suicidezero.se/fa-hjalp https://mind.se/hitta-hjalp/sjalvmordslinjen/ Gäst in 2:00 Gäst out 55:00 KRAM Värna din hälsa med Verna och Elsa <3

Vi välkomnar er in i akutens spännande värld tillsammans med akutläkaren Arin Malkomian. Förutom att lära oss massor om akutsjukvård delar Arin med sig om sin resa till läkare. Läkarprogrammet i Ryssland, hur det var att göra AT förr i tiden, som en ensam cowboy på sjukhuset… Vi djupdyker i akutsjukvård som är en relativt ny specialitet: Vad är det bästa med att vara en akutläkare? Eller å andra sidan det sämsta? Varför måste man som patient vänta så länge på akuten? Vilka är de vanligaste sökorsakerna på akuten? Avsnittet avslutas med inte bara hälsotips men också Arins karriärtips till Verna och Elsa!!

Luftvägar, närmare bestämt ASTMA, är dagens tema i podden! Vi gästas av Christer Janson, professor och överläkare i lung- och allergisjukdomar. Vi ställer frågor som: - Varför använder vissa atleter astmamedicin inför träning och tävling? - Vad är det för skillnad på de olika typerna av astma? - Är astma genetiskt? Podden avslutas självklart med lyckopiller och lyckopiller! Att resa själv, pausa vardagen och ensamhet är några områden som Verna och Elsa diskuterar på personligt plan. Trevlig lyssning! Gäst in 2:21 Gäst out 47:00 Instagram: @lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler lyckanslakare@gmail.com Jingle by @agneshustler @myrlofibeats

Läkaren ST-läkare inom psykiatrin, Lotfi Khemiri, som arbetar kliniskt med beroendemedicin och forskar i området gästar Lyckans Läkare! Dagens tema är BEROENDE och framför allt alkoholberoende. Vi lär oss hur alkohol påverkar hjärnan. Varför vissa med alkoholberoende avvänjas från alkohol på sjukhus. Kan man veta vilka som är i riskzon att utveckla beroende? Hur ska man göra som anhörig till någon med svår beroende? Ett otroligt lärorikt och viktigt avsnitt. Gäst in 5:30 Gäst out 1:02 I veckans avsnitt bjuder vi på ett längre outro! Vi pratar om hur mycket perspektiv det ger att jobba som läkare. Verna försöker vänja sig vid särbo-livet och Elsa håller på med flytt till Stockholm. Missa inte när vi tipsar om våra favoritlåtar just nu! Instagram: @lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler lyckanslakare@gmail.com Jingle by @agneshustler @myrlofibeats

Kvinnans kropp och fysiologi utmanas på många sätt under en graviditet. Emelie Hollsten och Frida Johnson är både medgrundare till ELLA-care. Kanske har du sett dom i TV-programmet "Draknästet". De berättar hur de fick idén om att starta en app riktad för att stödja kvinnor före, under och efter graviditet. Vi får höra hur det är att starta upp en privat vårdtjänst som är kopplad till regionen. Dessutom delar de med sig av sina personliga erfarenheter. Hur är det att bli mamma? Vilka utmaningar innebär det? Hur man ska våga ta plats och prioritera sig själv trots att man befinner sig i en babybubbla? Värna din hälsa med Verna och Elsa! Instagram: @lyckanslakare @vernamadeleine @elsahassler lyckanslakare@gmail.com Jingle by @agneshustler @myrlofibeats

Del 2 av 2 med Jacob Gudiol! Mycket snack om kost & nutrition. Animaliska fetter VS vegetabiliska fetter, hur påverkar de kroppen? Varför skulle Omega 6 vara dåligt? Är socker verkligen orsaken till allt ont? Och vad är grejen med Ashwaganda? Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science, inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Hans huvudintressen är styrketräning, näringslära, fysiologi, vetenskap, fotboll och fysisk träning. Jacob har valts till årets folkbildare 2021, skriver texter på traningslara.se, krossar myter på sin Instagramkanal @gudiol, är regelbunden gäst på Nyhetsmorgon, har 2 egna poddar och skrivit 2 böcker. Värna din hälsa med Verna och Elsa ! @lyckanslakare lyckanslakare@gmail.com Jingel by @agneshustler @myrlofibeats

Säsongspremiär! Säsong 5 startas med 2 avsnitt med Jacob Gudiol. Vi pratar om källkritik när man lyssnar poddar. Vad kan man lita på? Varför är Andrew Huberman's och Joe Rogan's poddar med miljontals lyssnare inte pålitliga? Vi berör ämnen som funktionsmedicin och ryggvärk, onödiga blodprover och kontinuerlig blodsockermätning. Jacob är legitimerad fysioterapeut med en Master i Sport Science, inriktning sport medicine från Lunds Universitet. Hans huvudintressen är styrketräning, näringslära, fysiologi, vetenskap, fotboll och fysisk träning. Jacob har valts till årets folkbildare 2021, skriver texter på traningslara.se, krossar myter på sin Instagramkanal @gudiol, är regelbunden gäst på Nyhetsmorgon, har 2 egna poddar och skrivit 2 böcker. Värna din hälsa med Verna och Elsa ! @lyckanslakare lyckanslakare@gmail.com Jingel by @agneshustler @myrlofibeats

Lyckans Läkare fyller 2 år! Fyra fantastiska säsonger och 50 avsnitt. Här får ni en tillbakablick med korta klipp från några av våra intervjuer, blandat från säsong ett till fyra. För att nämna några: Varför snarkar vi? Med öron-, näsa-, halsläkaren Joel Bergqvist. Är mjölk dåligt för din hud? Med hudläkarna Lykke och Marta. Vad är optimala uppladdningen efter träningen? Med idrottsmedicinaren Peter Adolfsson. Vad är en orgasm? Med sexologen Kalle Norwald. Hur ska man tänka vid idrottsskador med ortopeden Mikael Sansone. Hipp hipp hurra på vår födelsedag!

Säsongens sista avsnitt! Vi intervjuar Niyaz Hareni, specialistläkare inom ortopedi och AT-chef på Varbergs sjukhus, som också ligger på toppen i AT-rankningen. Både Elsa och Verna har suttit på arbetsintervju där Niyaz har ställt frågorna, men nu är det vi som frågar: - Vilka är de vanligaste misstagen folk begår när de söker jobb? - Vad ska man tänka på när man skriver sitt personliga brev? Bild eller inte bild? - Hur ska man som ung läkare tackla alla utmaningar som kommer med yrket? Nu tar vi en liten paus innan vi kör igång en ny säsong av Lyckans Läkare. Men vi ses igen i sommar, då med nya gäster och ny kunskap. Ni kommer att få följa med när Verna påbörjar AT och Elsa påbörjar sitt första underläkarjobb.

Träning under graviditet med fysioterapeuten Carolina Jozic som dagligen arbetar med kvinnor under och efter graviditet. Carolina har varit med och skapat appen Mammaträning, för att dela med sig vetenskapligt beprövad information till alla kvinnor. Först och främst, varför ska man träna under graviditet? Vilka är de 3 saker man INTE ska göra som gravid? Finns det övningar som man ska hålla sig borta från? Hur tränar man smart efter graviditeten? Och sist men inte minst hur kan man påverka magmuskeldelningen som sker hos alla som en naturlig del av graviditeten? Ett otroligt bra avsnitt fullt av matnyttig information vare sig du är gravid eller inte. Vill du kolla upp om det finns fysioterapeuter i ditt område, med spetskunskap i träning under och efter graviditet? —> kompetenskartan.se

I veckans avsnitt intervjuar vi Maria Lundgren som guidar oss inom KOST OCH NUTRITION. Kött, vegetariskt, veganskt - vad är egentligen bäst? Vilka ska äta kosttillskott och vad för slags kosttillskott? Vad betyder hemjärn och icke-hemjärn? Vi berör även sjukdomen IBS. Vill du lära dig ännu mer om just IBS? Lyssna då på avsnitt 4. IBS-tema med mag- och tarmspecialisten. Trevlig lyssning! Värna din hälsa med verna och Elsa ❤️

Elsa ställer lyssnarnas frågor om hur det är att jobba som underläkare, Verna svarar! I dagens avsnitt diskuterar vi: - Är underläkare underbetalda? - Finns det hierarki på sjukhus? - Hinner man med ”livet” på sidan om? Hur slitigt är det? - Etiska frågor som kan vara det allra svåraste inom läkaryrket. - Paxa frukt, får man göra det?! …och mycket mer! Elsa berättar även om sin upplevelse efter sin första AT-intervju. Det blev både veckans lyckopiller och lyckopiller. Trevlig lyssning! Värna din hälsa med Verna och Elsa

Ett avsnitt fullt av snack om träning! I veckans avsnitt gästas vi av dubbeldoktorn Ida Lindman. Hon är ST-läkare inom allmänmedicin och drömmer om att bli idrottsläkare. Hon har disputerat inom ortopedi och var handledare till Elsa under hennes examensarbete. Ida brinner för idrott på många plan. Hon forskar om välmående hos elitsatsande ungdomar. Hon föreläser om fysisk aktivitet och svarar våra frågor som: Är det bra satsa från unga år eller leder det till ohälsa som vuxen? Vilka sjukdomar kan man behandla med fysisk aktivitet? Vilka sjukdomar förebygger man när man tränar regelbundet? Behöver man vilodagar från träning? All ris och ros samt önskemål är välkomna! @lyckanslakare / lyckanslakare@gmail.com / @vernamadeleine & @elsahassler

I veckans avsnitt gästas vi av en överläkare inom barnmedicin, barnhälsovårdsläkare, landslagsspelare i basket, 4-barnsmamma… Nu kanske tänker du att vi har flera gäster i veckans avsnitt men nejdå, det är fantastiska HILDA HASSLER som behärskar allt detta! Stort fokus lägger vi på att prata om övervikt och obesitas hos barn. Barn ska vara knubbiga men till vilken ålder? Varför är obesitas så farligt? Hur ska man göra som förälder? Hilda lär oss bla att: ”Barn ska aldrig banta. De ska växa i sin vikt.” Vi svarar även på era lyssnarfrågor om: Hur ofta kan ett barn vara sjukt? Hur mycket Alvedon får man ge barn och ska man ge det? Finns det bra hostmedicin för barn? Och sist men inte minst belyser Hilda dom vanligaste diagnoserna inom barnmedicin och berättar hur det är att vara barnläkare! All ris och ros samt önskemål är välkomna! @lyckanslakare / lyckanslakare@gmail.com / @vernamadeleine & @elsahassler